《优越感是对自我的保护.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《优越感是对自我的保护.docx（6页珍藏版）》请在三一文库上搜索。
1、优越感是对自我的保护优越感，并不是与生俱来的。一个生活优渥的人，当受到挫折而 萎靡不振时，总会时不时的对同样环境的人产生一丝优越感。与其怀 有优越感，不如学会如何面对困境。优越感，也称“自尊感”。感到自己优越于他人的情感。自卑感 的补偿机制。追求“优越感”导致的完美主义，有时完美主义来自于成为一个“神”的努力。过去的创伤性的经历容易导致一个人缺乏内在的自我 肯定，继而通过完美主义来取悦别人来找回自我肯定。 但事情远没有 这么简单，有时孩子被关爱的无所不至，唯我独尊的时候，成天活在 赞赏声中也不见的是一件好事，或者说也是一种创伤性的经历。因为 在这种环境中长大的孩子，就很难接受自己是一个普通人的
2、事实， 就 会在毕生当中尽量保持自己的这种“优越感”，不断的寻求一种比别 人强的感觉，无法面对他人的否定及不认同， 也无法面对自己的失败 及缺点。当然这种情形的发生也可能来自于父母“有条件的爱”，只有你成为第一名我才能爱你。当这种让身边的人以自己中心的欲望无法实现的时候， 她也会选 择逃避人群，毕竟这样还可以保有成为公主的梦， 不至于这个梦在现 实中破灭。有时她也会选择一个受人注视的职业，好比模特、明星、 空姐、或大商场装扮明丽的化装品小姐，只要能让她找到受人关注的 感觉就好，职业本身不主要。当然“她”有时也是“他” ，并不局限 于性别，这种追求同样也可以表现在男性身上， 这时要成为的就是国
3、王、君主、可以把持一切的神。当对这种优越感的追求成瘾的时候， 就会恐惧面对现实，面对一 个普通的自己。就像毒品一样，她宁愿活在这种理想化的幻想当中， 也不愿面对现实。所以放弃这种病态的追求有时就好像戒毒一样艰 苦，但如果不戒除，将永远无法真实的活着，永远无法面对真实的自 己？?这个他一直试图逃避的自己。在这种寻求的作用下，一个人很轻易对自己不满、自责、自恨， 甚至会有自我覆灭的冲动。因为理想的自我一直是努力追求的， 现实 的自己是一直努力摆脱的，但当理想无法达到，现实无法摆脱的时候 就会陷入这种两难之中，即无法成为公主，也无法逃离这个可怜的平 常的躯壳，对理想自己的愿望越增强烈，就越对现实中的
4、自己厌烦， 腻烦达到顶点就是自恨，自恨到达顶点就会有轻生的主意，因为既然 理想的自我无法达到，那么还不如毁掉这个现实中的自己， 这样也不 至于在现实眼前低下头来，接收原来的自己，就可以不再面对这样残 暴世界的本相，就可以一直生活在公主与神的幻象当中来自欺。如果荣幸的话，在很长的一段人生中，他会表现的很杰出，异乎 寻常，可以继续维系他的神话，可以继续保持和他人比拟的优越感， 四周的人也会以为他是令人羡慕的出色的人， 令人崇敬的人，一个社 会上或学校中的成功者。但不要忘了理想究竟是幻想，毕竟在现实当 中没有人能君临天下，没有人能永远保持优越感，没有人能永远让别 人以他为核心。梦总有醒的一刻。因为他
5、一切的“成绩”皆来自害怕 自己成为一个平凡人的恐惧及成为一个超人的梦， 所以当他无法再继 续扮演一个全能的超人的时候，就会想尽各种办法来逃避这样一个现 实，他可能会挑选放弃及退缩，不去接受挑衅，不去面对人群，当然 也可能会用各种逼迫的方式来逼自己继续努力， 比方他会逼着自己在 各种场所表现良好，逼着自己在各各方面表现精彩，虽然现实已经告 知他，这是不可能的，人无法在所有的方面做的好，表现的杰出，人 无完人，但他依然不会结束这种无谓的努力，因为他即无法放弃成为 神的幻象，也恐惧面对做为一个普通人的自己。 因为从前的阅历是如 此的美妙，甚至于让他信任自己就是一个神，让她相信自己就是一个 万人瞩目标
6、公主，所以他情愿继续这个梦，而不愿直面现实。正是有着这种病态的追求，所以咱们就可以很好的懂得为何患者 无法面对自己的任何缺陷；为何会因为一次失败而把自己全部人否 认；为何被人拒绝是如此的恐怖；为何要赢得所有人对他的爱好及认 同，为何会对来自于他人的伤害如此的敏感。 因为他无法面对真实的 自己，因为真实的自己，毕竟仅仅是一个普通人，他无法接受自己做 为一个普通人的现实，无法放弃并且病态追求的吸引力。有时这种病态的自负与对完美的追求也是一种自我掩护的方式。 有时是为了逃避残酷的现实，有时是为了防止成为某个人。当一个人把幻想化的自我当成事实， 就会害怕现实，就会胆怯现 实中的自己。当他病态的自负被现
7、实刺穿的时候，他可能会抉择废弃；可能会变得易激惹，对生活中来自于别人的一点小的损害而耿耿于怀 甚至会去报复，因为只有这样才干持续维系他完善自我的形象，能力不至于让病态的自信幻灭。当然，有时这种报复的倾向不一定以显明的方式表现出来，有时仅仅是在内心中感想到强烈的愤怒及不满， 比如：当他人开了自己一 个玩笑；当他人对自己哪怕有一点的伤害；当他人没有表现出对自己 足够的尊敬的时候，患者内心中的恼怒就会变得强烈， 而这种强烈的 愤怒及报复的冲动和刺激事件本身基本不成正比，就好像别人无意中踩了他一脚，他就需要打别人一拳才能消气一样。 即使这种易激惹的 情感已经影响到了他的重要人际关系， 他也很难意识到，
8、这是因为自 负受损而非现实伤害才让自己如此失去理智。 正是因为他要维系一种 与他人相比的优越感，一种成为超人的自负所以才会无法忍受那怕一 点伤害。为了维系一种理想化的自我形象，有时患者还会无意中把自己表 演成为一个“圣人”，一个唐僧或佛祖式的人物。一个大学生，生活 中充斥了无数的担心与恐惧，因为就算是吐一口痰他都无奈谅解自己 这样“罪过”的行为，更不要说当学校作业多的时候抄一次别人了功 课了。他的生活中布满了不确断定性，他必须让他人赞助自己来寻找肯 定的谜底，就算是错了自己也不必承担这样的一个责任， 依然可以坚 持自己的“纯洁性”，所以当他今天上网了；当他多花了多少元钱在 午饭的时候给自己加了
9、一条鱼来吃；当他在军训的时候偶然偷勤；当 他在吃肉就认为自己杀生的时候，就必需给亲人一遍一遍的打电话， 来求证自己的行为“是否合法”。只有一直的求证他才可以逃避自己 需要承当的义务，他才可以犯过错，因为就算错了，也是亲人错了， 而非自己错了。这样他就继续可以维系一个完美的自我形象， 当自己 做不到的时候就会恐惧不安，无法忍耐。当然这种完美主义的标准也 会外化，当他用这种圣人的道德观来要求自己的时候， 也会用这种道 德观来权衡别人，当发现别人也没有做到，包含心理医生，他就会对 他人及这个世界感到扫兴。但问题不在于他自己不够好，他人不够好，这个世界不够好，而 是他用圣人，用一个足够好，足够完美的尺
10、度当成自己的行为准则， 无意识中就把自己标榜成为一个圣人，一个相对纯粹的人，所以，任 何违反他的价值观的货色都是让他恐惧的，其实他恐怖的是成为一个 普通人，恐惧意识到自己实在也仅仅是一个一般人的现实。从上面的剖析得悉，恰是因为追求优越感或为了逃避内心中的恐 惧及焦急，所以，一个人把理想化的自我当成实在的自我，把想像当 成了现实，他就无法面对做为一个普通人的自己， 无法面对这个普通 的世界。这样，他就会迷失真实自己，所有的努力不是为了真我，而是为 了病态的自负及追求优越感，以证明自己的出类拔萃及不同凡响， 来 满意理想化自我的等待。所以，即便他有令人爱慕的工作，圆满的家 庭，良好的经济前提，美貌
11、的表面，良好的学历，他都不会真的幸福， 因为他抱有成为超人的追求，所以他不会关注自己哪里足够好， 只会关注哪里不够好所以，就算他已经令人羡慕，依然不会对自己满足，因为做为平 常人总有不够好的处所，但这不合乎他的追求，他的追求是“全都好”， 这样他才能觉得有价值，这样他才能知足自己君临天下的优越感及自 负的需要。为了达到这样的宿愿，他会取舍过于追求胜利而无法面对 失败，当然也会表现为极度敏感的报复心理， 或为自己设定圣人般的 行为准则，这一切都是为了维系一种内在的自负的需要， 而非真实自 我的需要。所以就算他努力去挣钱，也许他爱的不是钱自身，而是钱带给他 的价值感与优越感；兴许他会结婚，但他不是爱那个人，而是为了找 一个人“完人”，来匹配自己高尚的“品位”或往自己脸上贴金罢了； 他会极为善良或与世无争，但这种仁慈的背后暗藏的却是通过善良来 证实自己是一个圣人，而不是为了善良而善良这么简单。6