《休闲体育专业篮球课时计划（4—2）.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《休闲体育专业篮球课时计划（4—2）.docx（3页珍藏版）》请在三一文库上搜索。
1、休闲体育专业篮球课时计划（42）年级人数日期执教班级组班形式周次课次内容主题篮球：原地单手肩上投篮42重 点投篮后球出手的弧度难 点把投篮弧度稳定在合理投篮弧度区间学习目标1、学习巩固篮球：原地单手肩上投篮技术，能有80%左右的学生能熟练掌握投篮动作并借助智能篮球的数据反馈将投篮弧度稳定在合理投篮弧度区间，提高投篮命中率。2、通过篮球的投篮技术的学习、球性练习以及专项身体素质的学练，发展迅速的思维反应能力，以及速度、弹跳和灵敏等体能。3、在篮球活动中提高相互指导与主动合作的意识和能力，培养遵守规则、关爱同伴的良好品德，逐步形成克服困难的意志和竞争进取的精神。课序时间教 学内 容运动负荷教与学的
2、活动（教法 学法 要求）组织与队形次数时间强度一二三156 2021课堂常规1、小干部整队2、师生问好3、宣布课的内容与要求4、安排见习生活动热身活动1、各种形式的球性练习（1）高运球（2）低运球（3）变向运球（4）跳起持球打板接力2、篮球操（1）绕球踏步运动（2）抬腿伸展运动（3）胯下绕球运动（4）弓步运球运动（5）原地持球投篮动作练习篮球：原地单手肩上投篮1、原地单手肩上投篮，发现问题2各4×8拍5221小中中中向学生问好介绍本课内容和目标向教师问好明确本课内容和目标整队快、静、齐讲解篮球球性练习的要求并口令指挥明确球性练习的方法、集体学练积极参与球性练习适时提示球操要领，引导学
3、练观察并模仿球操练习，熟悉球性球操动作到位、有节奏感 布置投篮任务，引导学生积极学练安排学生复习原地单手肩上投篮，观察小组投篮弧度根据投篮弧度反馈，讲解投篮弧度在投篮中重要性，提示投篮动作和实战意识适时参与，提示并点评，指导学生根据系统反馈调整投篮弧度队形：两列横队图1队形：分成两组图2队形：两列横队图3队形：分成四组图4课序时间教 学内 容运动负荷教与学活动（教法 学法 要求）组织与队形次数时间强度四五32（相关收缩肌群的拉伸）2接传球原地单手肩上投篮，巩固提高 3 接传球面对防守人原地单手肩上投篮3、原地单手肩上投篮实战运用半场“四打四”专项素质脚步灵敏素质（1）运球急停急起（2）运球折返
4、放松与小结1、放松活动（音伴）2、小结交流3、师生再见4、归还器材10103-44-5223311中中中大大小根据智能篮球系统给出的弧度反馈引发思考分工明确，按各自任务循环进行注意观察原地单手肩上投篮的技术动作，明确要求四人结伴，结合点评，积极参与讨论，体会合理投篮弧度时的投篮动作集中学习注意聆听，分组学练相互提醒，根据自己投篮弧度作出调整组织实战练习，提出学练要求分组巡回指导，及时点评和鼓励结合传球、移动，大胆尝试根据提示，灵活运用投篮技术要求：积极思考，共同探讨，提高投篮命中率简述并示范运球时移动的方法及要求口令提示，适时参与练习仔细观察，明确专项素质的要求投入集体学练，体验参与乐趣反应迅速，步伐变换及时讲解示范，激励表扬模仿练习，交流体会身心放松，轻松愉快互动交流，相互激励队形：分成四组图5队形：一列横队图7队形：两列横队（同图三）场地器材1、篮球20个2、篮球场1片3、标志桶8只，标志盘10个4、平板电脑4部5、多媒体显示屏4块6、多媒体音响设备一套安全保障1、检查器材、合理布置场地。2、检查服装、做好准备活动。3、练习时保持合理间距，跳起落地时注意缓冲与自我保护。4、加强安全教育，强化自律意识预计练习密度强度全课内容主题中47%左右46%左右课后小结