健身操视频.docx

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1、中学体育课篮球教案中学体育课篮球教案1、掌握双手胸前传球、接球动作技术,并能熟练教学教学篮球一一双手胸前传球、接球运用。M谷任“2、使学生了解到双手胸前传球、接球的重要性时组织队形(如图)组织教法及要求结构 教学详细内容强度间1、集合整队,报告人数:2、师生问好,宣布课堂任准备部分务:3、处理见习生,检查服装:4、受习篮球移动、滑 步、急停、转身等基本10 动作技术。5、传球种类介绍及要学习OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO的内容。6、全面曳习篮球移动技术。OOOOOOO要求:静快齐OOOOOOOOOOOOOO教法:教师讲解并领做要求:静、快、齐精力集中、活动充分、动作大

2、方组织:四列横队,体操队型教法:教师一边示范动作一边讲解动作要领, 练习过程中注意纠正错误动作。讲解要清楚正 确,动作示范要多方位多角度示范便于学生观 察学习。练习方法:依据教师的示范和讲解,徒手模仿 持球。组织:分若干路纵队而对面站立,每两路纵队 用一个球。依据教师的讲解示范学习。教法:教师一边示范动作一边讲解动作要领, 讲解要清楚正确,动作示范要多方位多角度示 范便于学生观察学习。练习方法:如图三角传球一一1持球传给2后跑到2的队 尾,2传给3后跑到3的队尾,3传给1后跑到1的队尾. 依次类推。传球过程中教师注意发现并纠正错误动作。 要求:传球要及时、快速、准确:扩大视野注视全场: 善于运

3、用假动作:接球后及时衔接下一个动作。组织:四列横队。1、持球动作要领:双手自然分开, 拇指相对成八字型,用指 跟以上部位握住球的两恻 后下方,手心空出,两臂 弯曲,肘关节下垂,持球 于胸前。2、双手胸前传球动作要领:双手持球与胸 腹之间,身体按基木姿势 站立。传球时双手持球先 做一个由下而后向前的瓠 线动作,当球转动到胸前 位置时,迅速向前伸臂, 手腕翻转,拇指下乐,最 后通过食指、中指用力将30 球拨出。出球后拇指和手 心向下,其余四指指向传 球方向。传球同时叫蹬地 身体重心前移,上下肢协 调配合。1、双手胸前接球动作要领:身体基本姿势 站立,双手前伸,手指自 然分开,目视来球方向, 当球飞行将与手指接触 时顺势收臂后引、曲肘 缓冲来球的力量双手接球 后将球置于胸腹间,保持 身体平衡。1、集合队伍,课堂小结;2、布置课外作业:5 小 3、归还器材,宣布下

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