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1、按这些穴位缓解咳嗽中医认为，咳嗽是由外在的风邪侵犯肺系，或脏腑功能失调，内 伤及肺，使得肺气不清，不能正常地发散和下降所造成的，以咳嗽、 咳痰为主要表现。古人将有声无痰称为咳，有痰无声称为嗽，事实上 咳嗽的时候一般都是既有痰又有声的， 难以截然区分，所以现在我们 都统称为咳嗽。咳嗽的发病原因非常复杂，咳嗽虽然是肺病，但五脏六腑的病变 均能引发咳嗽，并不是只有肺脏。下面我就根据咳嗽的不同症状特点， 为大家有针对性地介绍一些特效的穴位，以替代一些常见的止咳药 物。治疗咳嗽一一少商穴、孔最穴首先教大家一个快速止咳的穴位，很多人都遇到过这样的情况，在一些重要的场合自己却突然抑制不住地咳个不停，这时候，
2、你只要用指甲用力掐按自己的少商穴 30秒以上，就可以停止咳嗽了。少商 穴位于大拇指末节桡侧指甲根角侧上方 0.1寸的地方，是手太阴肺经 的井穴，在少商穴刺血还可以清泻肺部的积热，治疗风热咳嗽。有些人咳嗽很长时间都不好，称为久咳，多是因为外在的病邪长 时间停留在身体里，伤害了我们的脏腑，或者气虚血亏、七情郁结等 所造成。很多人喜欢喝止咳糖浆来止咳，下面我再教大家找一找我们 身体上自带的、不用花钱的止咳糖浆，那就是孔最穴。孔最穴属手太阴肺经的郄穴，“郄有孔隙义，气血深藏聚”，阴经 郄穴擅治血症，故孔最长于治久咳、止咯血。弹拨孔最穴可以缓解久i咳的症状，针刺孔最穴则可以治疗久咳。弹拨法是一种比较特殊
3、的手 法，即用拇指深按于穴位，待出现有酸胀、疼痛的指感后，像弹拨琴 弦一样地往返拨动。少商快速取穴：伏掌，在大拇指末节桡侧指甲根角侧上方 0.1寸处, 按压有痛感。主治：肺炎、扁桃体炎、鼻衄、高热、中风、昏迷、精神分裂症。孔最快速取穴：伸臂侧掌，在尺泽与太渊连线的中点上一横指处取穴。主治：咯血、咳嗽、咽喉肿痛、热病汗不出、痔疮出血、肘臂疼 痛。止咳化痰孔最穴、丰隆穴（止咳橘红丸）如果你咳嗽的时候带痰，那么就不能仅限于止咳，还要加上化痰 的药物。有些人会选择止咳橘红丸，该药具有清肺、止咳、化痰的功 效。那么在我们的身上，哪个穴位具有化痰的功效，跟孔最穴搭配使 用，就相当于止咳橘红丸呢？这个穴位就
4、是丰隆。丰隆穴属足阳明胃经络穴，最擅长祛痰，既可以化有形之痰，又 可以化无形之痰，健脾化痰止咳的效果都很不错。丰隆快速取穴：坐位屈膝，先找到外膝眼，丰隆穴就位于外膝眼与外 踝前缘平外踝尖连线的中点，胫骨前嵴外侧约二横指处，按压有沉重 感。主治：头痛、眩晕、咳嗽、多痰、气喘、胸痛、癫狂、痫证、下 肢浮肿、腿膝酸痛、下肢痿痹、高血压等。小贴士止咳橘红丸：具有清肺、止咳、化痰的功效。用于治疗痰热阻肺引起的咳嗽痰多、胸闷气短、咽干喉痒。治疗干咳、咽干一一太渊穴、照海穴（养阴清肺丸）如果咳嗽的时候没有痰，而只是干咳，那么这种咳嗽就属于虚性 咳嗽，是肺阴虚的表现。久咳的人往往会出现干咳无痰的情况，由于 慢
5、性咳嗽迁延不愈，就会影响肺阴，使肺阴受损，外在表现为嗓子干， 喝水也无法缓解。治疗干咳，一般可以服用养阴清肺丸，具有养阴清 肺、清热利咽的功效。而在我们每个人的身体里，哪些穴位可以治疗 干咳，作用相当于养阴清肺丸呢？那就是太渊穴和照海穴。太渊穴位于腕掌侧横纹与拇指交叉、 脉搏搏动的地方，是手太阴 肺经的原穴，这里汇聚着肺经脏腑的本原之气，又因为肺朝百脉，太 渊穴脉动旺盛，可推测五脏六腑功能的盛衰，所以太渊穴被称为八会 穴之脉会。人体之阴，行于脉内为血，行于脉外为津液，故此穴有滋 阴养血、润燥止咳的功效。用此穴治疗干咳，要采取擦摩的手法：一 只手的拇指放在另一只手手腕的太渊穴上， 其余四指放在对
6、侧，横向 擦摩太渊穴，然后两手交换。两侧对擦，可以养肺阴，从而达到养阴 清肺、治疗干咳的目的。照海穴为足少阴肾经穴，长于滋阴清热。若肺阴不足、干咳日久, 必然由肺及肾。加上照海穴通于奇经八脉之阴跷脉， 并通过阴跷上连 喉咙，因此与太渊相配，正好发挥其滋阴润燥止咳的功效。太渊快速取穴：仰掌，在腕横纹上，于桡动脉桡侧凹陷处取穴。主治：咳嗽、气喘、咳血、胸痛、咽喉肿痛、腕臂痛、无脉症。 照海快速取穴：坐位或仰卧位，在足内侧由内踝尖垂直向下推，至其 下缘凹陷处即是本穴，按压有酸胀感。主治：咽喉干燥、痫证、失眠、嗜卧、惊恐不宁、目赤肿痛、月 经不调、痛经、赤白带下、阴挺、阴痒、疝气、小便频数、不寐、脚 气。小贴士养阴清肺丸：具有养阴清肺、清热利咽的功效。用于治疗咽喉干 燥疼痛，干咳少痰。4