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1、跳绳教学目标1， 通过跳绳小游戏，激发学生学习跳绳的兴趣。2， 通过跳绳（并腿跳法）的学习，提升学生跳绳（并腿跳法）的动作质量以及激发学生学习的主动性与培养学生的团结互助的合作精神。3， 通过度层教学，让不同水平的学生在各自水平进一步提升跳绳技术动作，以及培养学生创新水平和合作精神。4， 通过让学生展示，让学生体现成功的喜悦。教学内容1， 学习并腿向前单摇跳绳。2，分水平分小组学习水平一（并腿跳法）；水平二（并腿前后跳、并腿左右跳、开合跳）；水平三（双人花样跳法）。教学重点并腿向前单摇跳绳时动作轻松协调。教学难点跳绳时动作轻松协调教学顺序上课常规队列练习准备活动游戏（抓尾巴）跳绳（并腿跳法）练
2、习；比赛（看谁跳得多、看谁跳得快）分小组分水平学习并腿跳法；（并腿前后跳、并腿左右跳、开合跳）；双人花样跳法展示放松操小结器材跳绳（学生自备）、录音机、雪糕筒场地篮球场顺序时间达成目标学习内容组织形式学生学习教师活动参与、技能、身体健康心理与社会适合学生活动学习方式开始部分21.激发学生学习热情2.集中注意力，调整学习状态培养学生良好的纪律作风1.上课常规2基本队列队形操练 四列横 队学生集队要快、静、齐；精神集中。自主学习1师生问好，教师宣布本次课内容并提出要求。2统一指挥，集体练习，要求动作规范，整齐有力。准备部分51.活动全身各关节，身体达到热身水平。体现学生积极参与发挥主体自觉性准备活
3、动学生分四小组分区域在篮球场实行。学生跟随音乐节奏，积极做好准备活动。4321 自主学习合作学习各小组长领操，带动学生自觉做好准备活动；教师语言提示应增强那个关节的准备活动。准备部分3激发学生学习兴趣，活跃课堂氛围；并让学生进一步达到热身水平体验游戏的快乐，培养兴趣游戏抓尾巴学生两人为一小组散开实行游戏 自主学习合作学习学生游戏，教师提示游戏方法、规则、注意安全事项。基本部分101.让学生进一步提升并腿跳法的动作质量，增加跳绳次数和速度。2.让学生挑战自我，持续提升自己的技能。3.开发学生潜力，培养学生自动探讨学习水平。培养学生坚强的意志品质和良好的与人协助的水平1.（1）学习并腿向前单摇跳绳
4、，比赛（看谁跳得多、看谁跳得快）两人为一小组分散练习学生按师徒分组自由练习，大胆体现，要做到积极认真，相互学习和协助。1.2. 自主学习合作学习探究学习1.（1）教师提出练习的要求与应注意的事项，并语言鼓励学生积极练习。教师巡回指导。（2）教师计时30秒，学生轮流数数；时间结束后教师分别以30次、40次、50次、60次以上；让学生举出自己的次数。基本部分171.让不同水平学生在各自水平提升跳绳技术动作，并激发学生的创新意识与培养学生的团结互助的合作精神。2.学生透过老师的引导与启发，开动脑筋发挥想象力和创造力。3.让学生体现自我，体现成功的喜悦。培养学生自信，敢于挑战自我的品质和良好的与人交往
5、、协助的水平2. （1）分小组分水平学习水平一（并腿跳法）；水平二（并腿前后跳、并腿左右跳、开合跳）；水平三（双人花样跳法）（2）水平三小组自主创编新动作（3）训练和创编成果展示分水平两人为一小组分散练习2，（1）2，（2）、（3）学生以不同水平分小组分开实行学习、练习、创编和展示：自主学习合作学习探究学习创新学习2.（1）学生快速集合，教师提出分组和练习要求以及注意事项。（2）学生以不同水平分小组分开实行学习、练习与创编，教师巡回鼓励指导学生实行练习和创编。（3）教师抽取个别小组实行成果体现，学生积极主动，大胆展示。结束部分31.所有学生在老师的引导下积极放松，使身心自然放松。2.让学生学会学生自我评价、相互评价。放松身心1.放松活动（放松操）2.课时小结集体练习四列横队两臂距离拉开1.模仿老师积极参与放松，并注意呼吸的配合放松，心情愉悦。 2.学生自我小结评价以及相互评价。自主学习1.教师带领学生随音乐实行放松活动操，并提示学生在做放松操时注意呼吸的配合放松，从而达到更好的放松效果。2.教师小结，并布置课后作业课后反 思全课密度预计平均心率（45±5）%130±5