1、精选羽毛球第二学期教学进度课次内容1复习所学基础技术，宣布本学期考试内容2学习杀球技术一3学习接杀球技术4学习步法5学习步法移动6复习课（步法移动）7学习单打技术8学习双打技术9单双打技术特点10复习课（单双打技术）11考试欢迎下载体育课教案班级 羽毛球选项班 项目 羽毛球周次 3 课次 1 类型 复习课课的任务1复习上学期所学内容2通过练习使学生逐步恢复体力上课时间：任课教师:教学顺序时问教材内容练习次数练习时间组织教法准备251全体集合2师生相互问好，检查人数3安排见习生，检查服装4宣布本次课任务与要求任务：复习上学期所学 内容，宣布本学期上课内 容。要求：认真听讲，积极5，1集合队形XX
2、XXXXXXXXXXXXXXXXXX -C学生体委教师部练习，徒手练习应仔细体会动作的顺序。做到基本分止确。20 XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX5准备活动XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX(1)扩胸运动(2)单臂后振o(3)伸展运动(4)弓步压腿(5)侧压腿(6)活动手腕、脚腕学生成做操队行散开，前后四排，队列整齐教学顺序时问教材内容练习次数练习时间组织教法一、体力恢复基组织学生围绕羽毛球场60 地慢跑5圈。本二、宣布本学期上课内容要求队列整齐，充分活动部分三、对上学期内容进行复 习1.发球练习2.击高远球练习3.前场击球练习组织：组织学生进行恢4. 综合练习复球性练习、然后进
3、行单结项练习及综合练习。束部分一、做放松练习 二、收还羽毛球拍 三、整队集合 四、小节本课五、师生再见5，5，XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXo场地器材羽毛球场20块、羽毛球拍40支课后1总结本次课学习情况小2安排下次课内容节体育课教案班级羽毛球选项班项目 羽毛球周次 4 课次 2类型 新授课的任务1复习击球技术2学习杀球技术一上课时间：任课教师:教学顺序时问教材内容练习次数练习时间组织教法准备部251全体集合2师生相互问好，检查人数3安排见习生，检查服装4宣布本次课任务与要求任务：复习以前所学内容， 对存在问题进行纠正。学 习杀球技术。要求：认
4、真、积极练习， 仔细体会动作。5，1集合队形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX -C学生体委教师o分5准备活动XXXXXXXXXX20 XXXXXXXXXX(7)扩胸运动XXXXXXXXXX(8)单臂后振XXXXXXXXXX(9)伸展运动(10)弓步压腿o(11)侧压腿(12)活动手腕、脚腕学生成做操队行散开，前后四排，队列整齐教学时教材内容练习练习组织教法顺序问次数时间基60 杀球技木杀球是把对方山来的 球在尽量高的击球点上斜 压卜去。这种球力里大， 弧线直，洛地快，给对方 的威胁很大。它是进攻的 主要技术。杀球分为正手 杀直线和对角线球。头顶I的节1 I & _E本部分杀直线和对角线
5、球、正手 腾空突击杀直线球和反手 杀直线球。正手杀直线球（侧身 起跳）：准备姿势和动作要 领与止手击局球人体相 同。步子到位后，屈膝卜 降重心，准备起跳。侧身 起跳时，往右上方提肩带 动上臂、前臂和球拍上举， 以便向上伸展身体。起跳 后，身体后仰挺胸成反弓 形。接着右上臂往右后上 摆起，前臂自然后摆，手 腕后伸，前臂带动球拍由 上往后下挥动，这时握拍 要松。随后凌空转体收腹 带动右上臂往右上摆起， 肘部领先，前臂全速往前 上挥动，带动球拍图速前 挥。当击球点在肩的前上 方时，前臂内旋，腕前屈 微收，闪腕发力杀球。这 时手指要突然抓紧拍柄， 把手腕的爆发力集中到击 球点上。球拍和击球方向A aa
6、0JriJ1 J:Quf妒二*aLUJ5 i*M IA i? jriA A j/*1R- 一 二一一t F:HN kJ rf -产g * yAp F V ； V ； X f图二教学时教材内容练习练习组织教法顺序问基水平面的夹角小于90 度，球拍止面击球托的后 部，使球直线下行。杀球 后，前臂随惯性往体前 收。在回位过程中将球拍 回收至胸前。（图一）本60 正手杀对角线球（侧 身起跳）：准备姿势和动 作要领匕止手杀直线球 相同。/、同点是起跳后身 体向左前方转动用力，协 助手臂向对角方向击球。 头顶杀直线和对角线球： 动作要领和准备姿势与部头顶击局球相同。不同点 是挥拍击球时，要集中全 力往直线
7、方向（图一）或 对角方向（图二）下压， 球拍面和击球方向水平分面的夹角小于90度。反手杀直线球：准备 姿势和动作要领与反拍 击局球相同。不1司点是击 球前的挥拍用力要大，击 球瞬间球拍与杀球方向的水平向夹角小于 90度 （图三）。腾空突击杀直线球： 侧身右脚后退一准备 起跳。起跳后，身体向右 后方腾起，上身右后仰或 反弓形，右臂右上抬，肩教学时教材内容图四练习练习组织教法顺序问次数时间基本部60 尽量后拉。击球时，前臂 全速往上摆起，手腕从后 伸经前臂内旋至屈收，同 时握紧球拍压腕产生爆 发力，局速向前下击球。 及J扣木后，右脚在右侧 着地屈膝缓冲，重心在右 脚前；右脚在左侧前着 地，利用左脚
8、蹬地向中心 位置回动，手臂随惯性自J发球者分然往体前回收（图四）。杀球练习：可米用发多球的办法进 行专门练习。先让杀球练 习者，固定站在底线一个 点，由另一方连续将球发 到练习者上空，进行/、跑 动杀球练习。还可将球发 至底线两点，在跑动中熟 练杀球技术。（图五）_ -f杀球者结束部分一、做放松练习 二、收还羽毛球拍 三、整队集合 四、小节本课 五、师生再见图五先进行周心点杀球，然后练习两点跑动中杀求。要求注意力集中、动5，5，作到位。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXo场地器材羽毛球场20块、羽毛球拍40支课后1总结本次课学习情况小2安排下次课内
9、容节体育课教案班级 羽毛球选项班 项目羽毛球周次 5 课次 3类型 新授课的任务1复习杀球技术2学习接杀球技术上课时间：任课教师：教学顺序时问教材内容练习次数练习时间组织教法1全体集合2师生相互问好，检查人1集合队形数XXXXXXXXXX3安排见习生，检查服装5，XXXXXXXXXX.4宣布本次课任务与要求任务：复习杀球技术。学准习接杀球技术。O学生备要求：认真、积极练习， 体委25仔细体会动作。o教师部5准备活动分XXXXXXXXXX(13)扩胸运动20 XXXXXXXXXX(14)单臂后振XXXXXXXXXX(15)伸展运动XXXXXXXXXX(16)弓步压腿(17)侧压腿o(18)活动手
10、腕、脚腕学生成做操队行散开，前后四排，队列整齐教学顺序时问教材内容练习次数练习时间组织教法基本部分60 反手接杀挑后场高球击球前，前臂内旋，手 腕外展，引拍至左侧前。击球时，上臂支撑，前臂 急速往右前方挥摆，手腕 由外展至后伸闪动，握紧 球拍，加上拇指的顶力， 全速拄拍击球，使球1可直 线方向飞行。若问对角线 方向挥拍，则球向对角线 方向行。正手接杀挑直线后场高 球当对方杀右边线球 时，右脚向右侧跨一大步 到位。随步法移动往右侧 引拍，右臂稍向右后摆的 同时稍带肩外旋，手腕后 伸到最大限度，使球拍迅 速后摆，紧跟着右臂急速 向前挥动时略有外旋，手 腕从后伸到伸直闪腕，这 时，肘起着“支点”作用
11、 拍面对准来球，击球托的 中卜部，使球向直线图远 方向S行。击球后，前臂 内旋，球拍往体前上方挥 动，球拍回收至体前（图 一）。a国 1K. VA 卜i曜* Z图一111f t J反手接杀勾对角网前球用反手接杀勾对角握 拍法。击球时，手腕由外 展到外伸闪动挥拍击球 托的左侧卜部，使球1可对 角飞行。图二教学时教材内容练习练习组织教法顺序问次数时间基本部分60 反手接杀挡直线网前球用接杀球的步法移至教师示范讲解目的：自己体会、吸收教 师前面讲的动作要领，教 师纠正错误，解答学生疑 问。方法：个别辅导集中练习。要求：学生认真体会、教 师准确纠正左场区边线，身体左转刖 倾，仓肩对网，有时弯曲， 手
12、腕外展，引拍：左肩前 上方。击球时、借对方”来 球的冲力，以前臂带动球 拍由左上方向左前方用 拇指的顶力挥拍轻击球 托，把球挡回直线网前。怵FFr 耳Hr A 曲式k向结束部分HT叼口, 牙1小刀也烘止刑对网，球拍随身体的移动收至体前。（图二）练习组织学生进行接杀球练 习，两人一组，一人杀球， 另一人接杀球。一、做放松练习二、收还羽毛球拍练习组织：学生两人一组进行进行反复练习。教师在旁 边指导。要求：杀球同学动作到 位，线路清晰。接杀球同 学能运用所学回球技术。5，三、整队集合 四、小节本课 五、师生再见5，XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXo场地
13、器材羽毛球场20块、羽毛球拍40支课后1总结本次课学习情况小2安排下次课内容节体育课教案班级 羽毛球选项班 项目 羽毛球周次 6 课次 4 类型 综合课的任务1复习杀球技术2学习步法一上课时间：任课教师:教学顺序时问教材内容练习次数练习时间组织教法1全体集合2师生相互问好，检查人1集合队形数XXXXXXXXXX3安排见习生，检查服装5，XXXXXXXXXX4宣布本次课任务与要求任务：复习以前所学内容。准学习步法。OX学生备要求：认真、积极练习， 体委25仔细体会动作。o教师部5准备活动分XXXXXXXXXX(19)扩胸运动20 XXXXXXXXXX(20)单臂后振XXXXXXXXXX(21)伸
14、展运动XXXXXXXXXX(22)弓步压腿(23)侧压腿o(24)活动手腕、脚腕学生成做操队行散开，前后四排，队列整齐教学顺序时问教材内容练习次数练习时间组织教法复习杀球技术教师示范讲解60学习步法蹬步蹬步用于离网较近， 击球员争取高点击球时采 用。动作要领：当判断来 球是网前球时，两脚轻跳 将重心调至左脚，同时左 脚用力蹬地，右脚向来球 方向大步跨出，使身体迅 速向来球方向移动，击完 球后，右脚先着地，左脚 紧跟着着地，并迅速制动， 返回球场中心位置（也可 以根据当时的具体情况调 整身体的位置）。准备下 一次击球（图一）。可采用发多球的办法 进行专门练习。先让杀 球练习者，固定站在底 线一个
15、点，由另一方连 续将球发到练习者上 空，进行不跑动杀球练 习。还可将球发至底线 两点，在跑动中熟练杀 球技术。垫步当判断来球是网前球 时，两脚轻轻上跳将重心 调至左脚，右脚迅速向来 球方向迈出一步，紧接着 左脚迅速跟上右脚并用力 蹬地使右脚向前迈出一大 步。脚跟、脚掌外侧先着 地，然后全脚着地立即缓 冲，右腿成弓箭步，制动 住身体，保持下一次击球 的正确姿势（图二）。A)曰*1“1”.I1 1图二教学时教材内容练习练习组织教法顺序问交叉步动作要领：当判断来基球上后场球时，两脚向上轻跳将重心调至右脚，紧接着右脚蹬地，身体右转，右脚向来球方向迈出本60 一步；随着右脚的着地，左脚经体后交叉移至右脚
16、外侧；然后右脚迅速向后再移动T,当右脚着部地时，迅速向上蹬，使出球点增高，同时左脚向身后伸出。当击球完成时，左脚以前脚掌先着地，然分后右脚着地，左脚着地时 要缓冲、制动、回蹬连接 紧凑，使身体迅速返回球 场中心位置（图三）。跨步图四步法移动应注意的：击球动作与步法之 问，步法与步法之间的节 奏应如们掌握？击球以 后急急忙忙赶回中心位当判断来球是网前 时，两脚轻轻向上弹跳将 重心调至右脚，左脚迅速 蹬地向前迈出一步，当左 脚刚着地时，右脚加速蹬 地向前跨出，左腿用力使 右脚向前大跨一步，着地 时，以右脚跟、脚掌外侧 的顺序着地。上体前倾， 右腿成弓箭步，前腿用力 缓冲，制动住身体，保持 正确的击
17、球姿势（图四）。到位配合击球移动本身人是目的， 它是为击球服务的，所谓 “步法到传”，即指根据/、 问的击球方式，运动员府 站到最适合这种击球置，站在那里静止地等待 着对方的来球，这样并不 好，因为从静止到运动既 消耗体力又难以起动。这 样的停顿是/、可取的（省 时也不可避免，尤其在双 打，挑起高球后往往只好教学时教材内容练习练习组织教法顺序问次数时间基本60 的最有利的位置上，如果没有占据最理想的位胃。取后（击球前）还需要作小 步调整，使击球动作能协在那里等着，但双打防守 范围较小），停顿的时间 应该选择在对方即将击 球的瞬间。总之，步法肩 f的移动规律，掌握了 这个规律，在场上一就显 得轻
18、松自如。但来球的落部调发力。回动（回中心位置）点是千变万化的，步法还 要随机应变，灵活调整。 这种调整并不破坏步法 的规律性，而是使步法更 灵活。分击球后，应尽力保持（或尽快恢复）身体平衡，练习并即刻向个中心位置移1.教师带领学生对蹬步,动，以便在中心位置上做垫步,交叉步，跨步进行场好迎击下一个来球的准地徒手练习.备，称为回动。初学若往2.教师指导学生进行各结往缺乏“回中心”的意识，种步法练习束哪里打完球就停在哪里，部这是必须改正的。当然，XXXXXXXXXX分运动员随着比赛经验的XXXXXXXXXX积累。逐渐体会到并非干密独 Mr 基士一九砧堀相伴地国山1 人坏出P必须回中心，而应根据比赛当
19、时的实际情况，根据XXXXXXXXXX5，双方技、战术的特点，选择最合利回击对方来球的回动路线和回动位置一、做放松练习二、收还羽毛球拍三、整队集合四、小节本课五、师生再见5，XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXO场地器材羽毛球场20块、羽毛球拍40支课后1总结本次课学习情况小2安排下次课内容节体育课教案班级 羽毛球选项班 项目 羽毛球周次 7 课次 5 类型 新授课的任务1复习基本步法2学习步法移动上课时间：任课教师:教学顺序时问教材内容练习次数练习时间组织教法1全体集合2师生相互问好，检查人1集合队形数XXXXXXXXXX3安排见习生，检查服装5，XXXXXXXXXX
20、4宣布本次课任务与要求任务：复习基本步法。学准习步法移动技术。OX学生备要求：认真、积极练习， 体委25仔细体会动作。o教师部5准备活动分XXXXXXXXXX(25)扩胸运动20 XXXXXXXXXX(26)单臂后振XXXXXXXXXX(27)伸展运动XXXXXXXXXX(28)弓步压腿(29)侧压腿o(30)活动手腕、脚腕学生成做操队行散开，前后四排，队列整齐教学顺序时问教材内容练习次数练习时间组织教法基本部分60移动：主要指从中心位置起动 后到击球位置的移动方 法。移动的基本步法后垫 步、交叉步、小碎步、并 步、蹬转步、蹬踌步和腾 跳步等。运用这些方法， 构成了从中心位置到场区 不问位置击
21、球的组合步法 后退步法、两侧移动 步法和上网步法：自中心 位置到击球点的步数，一 般用,步、两步或二步， 这必须根据当时球距身体 的远近来决定。影响移动 速度的因素后步数的多 少、步频的快慢和步幅的 大小！卜间将各种移动的 基本步法介绍给大家，希 望你能灵活运用一.上网移动步法从中心位置移动到网 前击球的步法，称为上网 步法。上网步法可根据各 人习惯采用交叉步、并步、 垫步或蹬跨步。(1)右边上网前步法：可 米用两步或二步交叉步加 蹬跨步移动的方法；也可 米用垫一步再跨一大步移 动的方法上网。(2)左边上网的步法：同 右边上网，只是移动方网 是朝左边网前教师示范讲解(1)垫步：当右(左)脚 1
22、可前(后)迈出,步后, 后脚跟进，紧接着以同 一脚向 同一方向再边一 步，为垫步。垫步一M 作为调整步距用。(2)父叉步：左右脚 交替向前、向侧或向后 移动为交叉步。另一脚 1可前卸的为前交叉步, 而另一脚后面的为后交 叉步。交叉-殷在后 退打后场球时后退得较 多。(3)小碎步：以小的 交叉步移动的称为小碎 少。由丁少幅小，少频 快，一M在起动或回动 起始时用。(4)并步：右脚向前 (或向后)移动一步时，左脚即刻向右脚跟并一 步，紧接着右脚再向前 (向后)移动一步，称为 并步。(5)蹬转步：以一脚 为轴，另一脚作向后或 1可前蹬转步。(6)蹬跨步：在移动 的最后一，左脚用力 向后蹬的同时，右脚
23、向 来球的方向跨出一大 步，称为蹬跨步。它多 用于上网击球，在后场 底线两角移动抽球时也 常采用。(7)腾跳步：起跳腾 空击球的步法为腾跳 步。匕口分为两种：一 种是上网才卜球或向两侧教学时教材内容练习练习组织教法顺序问次数时间移动突击杀球时，以领先的脚（或双脚）起跳，作扑二.两侧移动步法（接杀球或欠山杀球；另一种是基球）从中心向左右两侧移对方山东局远球时，用右动到击球点上击球的步 法，称为两侧移动步法。脚（或双脚）起跳到最高点它一般用于中场接发球， 起跳突击。时杀球。本教师示范讲解部60 三.后退移动步法1 .向右侧移动步法： 离中心较近时用蹬跨一 大步到位击球，如离中心 较远，则垫一小步后
24、右脚 再跨一大步。2 .向左侧移动步法： 与向右侧移动步法相同， 方向相反。3 .起跳腾空步法：为 了争取时1日图点击球，用 单脚或双脚起跳，居高临 下，凌空一击的方法叫起 跳腾空击球，主要采用并分从中心移动到后场步加蹬跳步，这种步法在各个击球点的位置上击两侧突击进攻时较多使球的步法、称为后退步用。法。教师示范讲解1 .正手后退（右场区） 步法：一般采用侧身后退 步法、有利于到位挥拍击球，多采用并步加跳步。2.头顶击球（左场区） 步法：一般采用侧身后退 步法，移动力向左后场， 后交叉加跳步步法。教学时教材内容练习练习组织教法顺序问次数时间基四.前后场连贯移动步法连贯移动是指两个或本60 两个以
25、上击球动作之间部分的移动是连贯的。原因一 般后两种：一是战术目的 明确或预测判断有十分 把握的情况卜步法移动 迅速；另一种是双方互相 还击的球速都比较快，如练习1 .教师带领学生对步法 移动场地徒手练习.2 .教师指导下学生进行 各种步法练习接杀抽放网、勾、推，这_I，、（1， 3 I、一E 门杵，尖技小，塔动贝跑起结来步法之间衔接很快，也XXXXXXXXXX束被认为是连贯的。其实无XXXXXXXXXX部论什么情况，两个技术动分作之间的步法必然会稍有停顿现象。只要运动员节奏掌握好，就不为人所一、/壮思5，一、做放松练习二、收还羽毛球拍三、整队集合四、小节本课五、师生再见5，XXXXXXXXXX
26、XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXo场地器材羽毛球场20块、羽毛球拍40支课后小节1总结本次课学习情况2安排下次课内容体育课教案班级羽毛球诜项班项目 羽毛球周次 8 课次 6类型 复习课课的任务1复习步法移动2通过练习使学生步法移动有所提高上课时间：任课教师:教学时教材内容练习练习组织教法顺序问次数时间1全体集合2师生相互问好，检查人1集合队形数XXXXXXXXXX3安排见习生，检查服装5，XXXXXXXXXX4宣布本次课任务与要求任务：复习步法移动。准0OX学生备要求：认真、积极练习， 体委25仔细体会动作。o教师部5准备活动分XXXXXXXXXX(31)扩胸运动2
27、0 XXXXXXXXXX(32)单臂后振XXXXXXXXXX(33)伸展运动XXXXXXXXXX(34)弓步压腿(35)侧压腿o(36)活动手腕、脚腕学生成做操队行散开，前后四排，队列整齐教学顺序时问教材内容练习次数练习时间组织教法基本部分60 两步移动退后场击球 步法动作要领：当判断来球 为后场球，并且距离较近 时，两脚轻跳，重心移至 右脚，右脚蹬地上体右 转，左脚向来球力向迈出 一步，同时，右脚迅速经 体前向来球的方向移动 一大步，右脚启地时，出 手击球（图一）。多步移动退后场击球 步法动作要领：当判断来球 是反手位，并距身体较 远，两脚轻跳，重心移至 右脚，右脚蹬地转体，同 时经体前向来
28、球方向迈 出一步，此时背对球网， 左脚向前移动少，右脚 再移动一步，右脚着地 时，挥拍击球。右脚着地 最好用脚掌外侧着地，因 这样便于身体由41可右 转动，协助用力击球（图 二）。为调整击球位置， 向后移动的步数可/、受 限制，但最后步定要 保证右脚在前正手垫步退后击球步 法当右脚向来球方向移动 后，左脚跟着地向后移 动，左脚着地时不是后交 叉，而是右脚内侧着地， 然后再移右脚，最后一图一图二1 .教师示范讲解动作要领2 .教师带领学生做步法移动练习3 .学生自己做各种步法移动并配合徒手动作。11111,犷! 1V,一 一* 一夕1-4 i 图三教学时教材内容练习练习组织教法顺序问次数时间基本
29、60 和交叉步相同（图三）。正手跨步退后场击球步 法动作要领：判断来球是 后场球，已来/、及用上手 技术击球时，两脚轻跳将 重心调至右脚，紧接着右 脚用力蹬地，迅速向右转 体，右脚向来球方向跨出 一步，右脚一着地左脚迅 速移动一步，在右脚外侧 着地（经体前、体后均 可），然后右腿向来球方 向再大跨一，随着脚着 地的刹那间出手击球（图 四）。练习学生进行步法移动练 习。结合以前所学单个动 作综合练习。最后进行实 战步法运用。*部分 t I图四教师示范讲解练习组织：学生进行进行反复练习。教师在旁边指导。结束部分一、做放松练习 二、收还羽毛球拍 三、整队集合 四、小节本课 五、师生再见最后两人一组进
30、行实战 步法运用。要求：步法移动时配合徒手动作进行反复练习。体会步法的重要性。课后1总结本次课学习情况小2安排下次课内容节体育课教案班级 羽毛球选项班 项目羽毛球周次 9 课次 7类型 新授课的任务1学习单打技术2使所学技术得到应用上课时间：任课教师：教学顺序时问教材内容练习次数练习时间组织教法准备部251全体集合2师生相互问好，检查人数3安排见习生，检查服装4宣布本次课任务与要求任务：复习以前所学内容， 对存在问题进行纠正。学 习杀球技术。要求：认真、积极练习， 仔细体会动作。5，1集合队形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX -C学生体委教师o分5准备活动XXXXXXXXXX20 XX
31、XXXXXXXX(37)扩胸运动XXXXXXXXXX(38)单臂后振XXXXXXXXXX(39)伸展运动(40)弓步压腿o(41)侧压腿(42)活动手腕、脚腕学生成做操队行散开，前后四排，队列整齐教学顺序时问教材内容练习次数练习时间组织教法基本部分60一、发球战术发球不受对方干扰， 只要在规则允许的范围 内，发球者可以随心所欲 地以任何方式发到对方接 球区的任何一点。采用变 化多端的发球战术，常常 能起到先发制人、取得主 动的作用。因此，发球在 比赛中占有重要地位。(1)发后场高远球(2)发平高球 (3)发平快球 (4)发网前球二、接发球战术接发球虽然处于被动、 等待的状态，但由于发球 时受到
32、规则诸多的限制， 使发球不能给接发球者带 来太大的威胁。发球者发 球只能发到对角线的接发 球区内，而接发球者只需 防守半个/、到区域，却可 还击到对方整个场区。所 以，接发球者若能处理好 这一拍，也可取得主动。(1)接发高远球、平高球 (2)接发网前球(3)接发平快球教师示范讲解在采用发球战术时， 眼睛不要只看自己的球 和球拍，应用余光注视 对方的情况，找出薄弱 环节。发各种球的准备 姿势和动作要注意一致 性，给对方的判断带来 困难，处于消极等待的 状态。发球后应立即把 球拍举至胸前，根据情 况调整自己的位置，两 脚开立，身体重心居中, 但一定注意重心不要站 死。观察对方的任何变 化，积极准备
33、还击。教师示范讲解(1) 一般可用平高球、 吊球或杀球还击。但如 对方发球后站位适中， 进攻时要注意落点的准确性。若用杀球、吊球 还击，自己的速度要跟 上；如果对方发球质量 很好就/、要盲目重杀， 可用局逃球、平局球还 击，伺机再攻，或者用 点杀、劈杀、劈吊下压 先抑制对方。(2)可用平推球、放网 前或挑图球还击。当对 方发球过网较局时，要 抢先上网扑杀。接发网 前球的击球点应尽量抢 高。(3)要观察对方的发球 意图，随时要做好准备。 借用对方的发球力量快 杀空档或追身都能奏 效，也可借助反弹力拦 吊对角网前。教学时教材内容练习练习组织教法顺序问次数时间三、反手球就所有的同学而言，后基场的反手击球总是或多 或少地弱于正手击球，相 对进攻性不强，球路也较 简单(由于生理解剖结构 的限制)，有的还/、能在 后场用反手把球打到对 方后场，所以对于对方的 反手要量不放松地加以教师示范讲解(1)使对方反手区露出空档，然后把球打到反手本攻击。(1)倜升对方包置对反手较差的对手区，迫使对方使用反拍击球。部60 四、平高球压底线用快速、准确的平高 球打到对方后场两角，在 对方不能拦截的前 尽量降低球的飞行弧线， 把对方紧压在底线，当对 方
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