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1、悄悄变化的我一、基础训练知识点 1、悦纳生理变化1一个人从出生到发育成熟，要经历两个生长高峰。第一个是从出生 至两岁，第二个是介于儿童和成年期之间的 ( )A幼儿期 B青春期 C成年期 D壮年期2进入青春期，李立最苦恼的是没有长高，却长胖了不少；小红最苦恼的是长得太高了，比同学高出一个头，却太瘦了。对此看法正确的是 ( )A 李立的身体已定型，不能长高了B 小红只会长高，不会长胖了C 应该严厉地批评他们，不允许关注自己的体型D 进入青春期身体的成长有着不同的韵律和节拍3对于青春期生理变化认识错误的是 ( )A 我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先 长胖，有的先长高B 我们
2、要正视青春期身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放C 不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化D 青春期出现变声、长胡须、长痘痘等是不正常的现象，应尽快到医 院进行治疗知识点 2、直面矛盾心理4下面不属于青春期矛盾心理表现的有 ( )1A坚强与懦弱 B反抗与依赖 C闭锁与开放 D勇敢与怯 懦5青春期是青少年生理和心理发生激烈变化的时期，为愉快地度过青 春期，我们需要 ( )了解必要的生理和心理知识，坦然接受这些变化 尽量少跟他人接触，以免暴露缺点 参加集体活动，培养健康的兴趣爱好 避开 父母、老师，和同龄人探讨A B C D6自我调节的方法有 ( )把自己的想法写下来 参加体育活动 学习自我
3、暗示 试试自我解嘲A B C D二、能力提升知识点 1、悦纳生理变化1七年级的几个同学在一起谈论着自己出现的新变化。这些变化中， 不属于青春期生理变化的是 ( )A 甲说：“我的身高在一年内增高了 8 厘米。”B 乙说：“我的体重增加得很快，我今年增重了 3 千克。”C 丙说：“我的喉结增大了，开始长胡须了。”D 丁说：“我开始喜欢唱歌了，也没有那么胆小了。”2“上帝在赐给我们青春的同时，也赐给我们青春痘。”对这句话的最 佳理解是 ( )2A 中学生每个人脸上都会长“青春痘”B 青春期是人生中的重要阶段，我们要好好把握青春期C 青春期是长知识的时期，我们要抓紧时间搞好学习D 青春期既给我们带来
4、成长的欢乐和美好，也给我们带来一些莫名的 烦恼和困惑3当自己脸上长了青春痘之后，正确的保健方法有 ( )1 常用温水洗脸，保持皮肤清洁2 少吃对皮肤有刺激的食物，如油炸食品3 保持情绪稳定、心情开朗4 病情严重时，应该用手挤压以防止其扩大A B C D知识点 2、直面矛盾心理4青春期的生理变化和心理变化会给人带来丝丝烦恼和点点困惑。下 面属于青春期烦恼和困惑的有 ( )1 小刚说：“我的脸上长了好多小痘痘，太难看了。”2 小王说：“你看我脖子上长了个大疙瘩，说起话来声音沙哑，太难听 了。”3 小强特别想和同桌的女生说说话。可又总觉得不好意思4 张琳对自己脸上黑色的胎记熟视无睹3A B C D三
5、、经典考题1(湖北孝感闵集中学期末)我们进入青春期以后，身体会发生显著变 化，主要表现在 ( )自我意识的增强 身体外形的变化 身体内部器官的完善 性机能的成熟A B C D2(广西柳州期末)初中生最大的心理特点就是处于半成熟期，心理学 家称之为“心理断乳期”。下列属于这一心理现象的是 ( )A 把父母的教诲看作是唠叨，渴望独立B 有逆反心理也有创新精神C 善于处理人际关系，乐于人际交往D 保持与父母沟通，主动与家人交流3(安徽中考)青春是笑脸，是心境；青春是风笛，是快乐；青春是流星，是绚烂；青春也是新月，也有缺憾美好的青春需要我们 ( ) A认识自我悦纳自己一切 B及时行乐而不虚度年华C消除
6、内心矛盾健康成长 D生理和心理的协调发展4(江苏连云港中考)下列对青春期出现的心理矛盾认识正确的是 ( )A 它是青少年成长过程中极不正常的现象，必须重视B 它是无法克服与缓解的，只能学会承受、任其发展C 它是青少年成长过程中正常的心理现象，不需要调控4D只要勇于正视、认真分析、乐观对待，是可以解决的5(山东烟台中考)对下图反映的问题，作为中学生，我们应 ( )学会当自己的心理医生，进行自我调节 主动向父母和老师寻求帮助3 找心理医生咨询，进行治疗4 独自承受，以免别人知道而“难为情”A B C D6(吉林通化市实验中学期中)【青春日记】2014年 6月 1日晴今天是一个阳光明媚的好日子，可是
7、我的痛苦伴随着身高的增长而不断加剧。小升初的那个暑假，我的身高一下子长到了一米七，十三岁的我比许多成年人还要高。我站在同学中犹如鹤立鸡群，我甚至比许多男生还要高。有位男生告诉我，就因为这个，我被他们评为最令人讨厌的女生。 这使我感到耻辱。而回到家，爸爸妈妈总是把我当小孩子看待，什么都管，我的好朋友是谁，甚至我应该怎样穿衣、戴帽。我真烦，他们什么时候才能把我当大 人看。(1)请你做一个排忧天使，告诉她怎样才能摆脱这些烦恼。5(2)请你写出一条青春寄语。(3)你可以通过哪些途径搜集到有关青春的名言警句呢?(写出一个)6参考答案基础训练1B解析：本题考查青春期的相关知识。青春期是人生第二个生长发育的
8、 高峰期，故选 B。2D解析：本题考查人的生理发育有个体差异的知识，不同的人在青春期 身体发育的节奏不同。A、B、C 三选项说法均错误，排除。3D解析：青春期出现变声、长胡须、长痘痘等生理变化都属于正常现象，不必过于紧张或焦虑，D 错误。A、B、C 都是对青春期生理变化的正确认识。 本题要求选择错误选项，故选 D。4A解析：本题考查青春期矛盾心理的表现。B、C、D 符合题意；A 不属于 青春期矛盾心理的表现。本题是逆向选择题，故选 A。5B解析：面对青春期的变化，我们要做到坦然接受，多与人交流，多请 教父母老师，做法错误，排除。6D解析：都是自我调节的方法，故选 D。能力提升1D7解析：本题考
9、查青春期生理变化的表现。A、B、C 属于青春期生理变化； D 不属于青春期的生理变化。本题是逆向选择题，故选 D。2D解析：本题考查学生对青春期的正确理解。正确理解这句话的寓意是解题的关键。“青春”寓意着欢乐和美好，“青春痘”寓意着青春的烦恼和 困惑，D 符合题意。3D解析：是我们长了青春痘之后的正确处理方法。用手挤压青春 痘容易造成感染，是错误的行为。故选 D。4A解析：都属于青春期的烦恼和困惑；中的张琳没有表现出青 春期的烦恼。故选 A。经典考题1B解析：本题考查青春期生理变化的特点。属于青春期心理变化； 属于青春期生理变化。故选 B。2A解析：心理断乳期的特点就是半成熟，A 符合心理断乳
10、期的特点。B、C、 D 的表现都不属于心理断乳期的表现。故选 A。3D解析：本题主要考查怎样让青春更美丽这一知识点。悦纳自己一切说法错误，A 不选。及时行乐属于消极的人生观，B 错误。内心矛盾是我们成8长过程中正常的心理现象，消除内心矛盾表述错误，不选 C。故选 D。 4D解析：本题考查学生对青春期心理矛盾的正确认识。青春期心理矛盾是青少年成长过程中正常的心理现象，A 错误。我们可以通过各种方式，借助各种力量调控心理矛盾，B 错误。青春期心理矛盾如果处理不好，也会妨碍我们的发展，所以需要调控，C 错误。D 是对青春期心理矛盾的正确认识。 故选 D。5A解析：本题主要考查青春期的心理烦恼的相关知
11、识。材料中的图片反映了部分中学生存在心理问题，针对心理问题，我们要学会自我调节，寻求父母和老师的帮助严重的可以找心理医生进行治疗。独自承受，不 利于解决心理问题，是错误的做法。故选 A。6(1)积极参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。通过求助他人，学习化解烦恼的方法。通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。(2)白日莫闲过，青春不再来；万金买高爵，何处买青春；等等。 (3)上网、查阅图书、询问他人等。解析：本题考查青春的相关知识。第(1)问，考查调节青春期矛盾心理的方法，学生依据教材知识回答即可。第(2)问，只要是关于青春的寄语即可，答案具有开放性。第(3)问，考查搜集信息的途径，学生可以通过上网、 查阅图书、询问他人等途径搜集信息。9