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1、小升初，你们准备好了吗? 迈进校门，成为七年级的学生，意味着很多的转变，你 也许现在还沉浸在一点点惊喜， 一点点紧张的心情中，因为， 中学对你来说还十分陌生。没关系，每一位刚刚踏进中学校 园的新生都这样，因为一切都要从头开始。 1、 从头开始 你们都是很优秀的小学生，升入了奋飞中学，可能有很 多是以前各个班级，各个学校的佼佼者，前几名，也有一部 分同学是班级中等的同学甚至成绩不太理想，这些从你踏入 中学的那一刻开始已经成为历史。你们在我们所有老师面前 都是陌生的，都是一样的，不要沉浸于过去的成就，也不要 受困于过去的失败，从今天开始，你们在同一起跑线上。 我上班四年，带过两届学生，完整的带过一
2、轮，我发现 到最后考进省示范高中的学生并不全是初一刚进校十分优 秀的学生，有很多是初一中等，甚至倒数的学生，这是为什 么？因为他们很快的适应了小升初的变化，他们摆正了心 态，从头开始，一点一滴认真的学习，最重要的是两个字： 坚持！ 2、 我们即将面临的困难及挑战 我们要做好充分的准备去迎接它们战胜它们，那么我们 就能尽快的缩短这个适应期，成功地适应起中学的生活，更 加快乐的成长! 一、心理变化 1、 自身角色的改变 结束六年的小学生涯，同学们终于跨进了期待已久的中 学，心里都会挺激动的，积极性也会挺高的，因为终于脱离 了“小”字，取而代之的是充满新的幻想和憧憬。然而，一 跨入中学大门，去収发现
3、许许多多的现象都向我们提出了挑 战。在小学时，我们是“老大”，通行无阻；而此刻在中学， 自己则又是最小的那个“老小”了，这里的一切都是那么陌 生，感觉也都是被动的。 还有我们几乎所有同学以前在小学时都是极其优秀的， 被老师重视，同学们钦佩，常常有一种“山登绝顶我为峰” 的感觉。可是“山外有山，楼外有楼”，到了中学新的环境 里，一些曾经在叱咤风云的同学，在新的班集体就可能显得 默默无闻、普普通通了，也有的同学升入初中后对新的环境 感到自信心不足，寂寞、孤独，总是怀念以前的班集体或以 前的老师。这种角色上的转换，会使我们同学产生相当强烈 的不适应感。 2、 生活自理能力的要求 现在我们同学在家绝大
4、多数都是独生子女，尤其是一部 分住校生，从进入初中开始住校后，我们就发现，我们不得 不告别过去在家时的“衣来伸手，饭来张口”依赖父母的生 活了。而是一下子要去面对自己买饭吃饭、洗衣服、收拾床 铺等这样简单又具体的问题了，而且一周才能回一次家，那 么这对于我们这些从小到大从未离开过父母身边的同学来 说怎么办呢？还有父母给的生活费又该怎样计划支配呢？ 每天的饮食又该如何合理安排呢？这一系列的问题都向我 们同学提出了独立生活的挑战。 3、 功课从“寥寥无几”到“门类繁多” 。 我们都知道，小学就那么寥寥的几门课，两三位老师就 一竿子包到底了；而在中学，我们一下子十几门功课全端出 来，老师一人授一门课
5、。功课换了内容，难度也加深了，而 且门门功课有作业，往往让我们初一新同学应接不暇，真有 点狗咬刺猬，不知从何下口的感觉。所以不少同学在学习上 容易产生手忙脚乱之感， 失去协调与自控能力，甚至失去自 信。 4、 老师由“保姆型”转变为“放手型”。 上了中学后我们还会发现师生关系有了显著的变化。在 小学里，小学老师和我们同学之间交往的机会很多，我们和 小学老师之间是相互非常了解的，师生关系也是非常密切 的，但是到了中学，我们每位任课老师都要教几个班的课， 指导很多学生，一般就不会象小学那么深入细致了，学习生 活上包办的地方也比小学少了，而且现在老师强调的是学习 的自觉性，不再是像小学时无微不至的“
6、保姆型”的了。这 对我们部分小学时对学习很有依赖心理的同学来说，就很不 适应了，所以不少同学进入中学离开熟悉的老师，感情上失 去依托，容易产生失落感，甚至对新老师在感情上产生抵触 情绪。 5、 同学之间人际关系的重新组合。 在我们小学时，我们的小学同学大都是街坊邻居，早不 见晚见，原来就是伙伴；但是到了中学则不同了，东南西北 各个学校的聚在了一个教室里，面孔几乎都是陌生的，所以 我们必须认识新的同学新的伙伴，要重新选择朋友了。但是 就是在同一个班级里，也不是每个同学都能成为朋友。 所以， 人际关系，朋友的重新组合，以及关系的重新确立，对我们 初一的同学而言，不能不说是个新的课题。但是进入中学的
7、 这个开始阶段，难免有些同学是心里虽然向往着友谊，却又 与这新的一切保持着一段距离，因为他还没能像以前那样投 入到班级和同学中，有的同学甚至自我封闭，成为班级的旁 观者，也有的还沉浸在小学难忘的印象和旧日的记忆里呢， 这样与同学的交往就会觉得拘谨、羞怯和手足无措了，难以 适应新的生活学习。而还有的同学则是在新学校里不能正确 处理正常的学习竞争，将学习成绩看作是一个 “角斗”和“较 劲”的标尺，从而产生焦虑、嫉妒或自卑等不良心理，造成 同学关系紧张，感觉适应困难。 6、 与家长之间关系的变化。 在小学时，我们同学还保持着儿童期儿童对父母的态 度，依然是依赖于父母，父母对我们的影响仍然是巨大的。
8、但是到了中学，由于我们初中生身体的逐步成熟，心理也在 发生不断地改变，自尊心越来越强，表现欲望也迅速增强， 尤其是独立意向、成人感迅速增强，越来越渴望师长的关心 和理解。正是由于我们的自主意识不断增强了，眼界也不断 地扩大了，我们已经开始向往家庭以外更大的世界了，也向 往着可以脱离家庭，成为自立的大人了。但是对于我们刚刚 升上初中的同学来说，又只属于“半儿童” 、“半成人” 成熟心理，所以往往认为只有摆脱了对父母的依附，才能真 正成为大人，所以上中学可以住校了，对一部分同学来说是 件很开心的事情，甚至周末都不想回家了。尤其是不太想多 听父母的叮嘱，不太想父母事事包办，并希望可以按照自己 的判断
9、去行动的倾向越来越强。所以上了中学， 我们不少同 学会发现和家长的关系发生了一些微妙的变化，不太想父母 管自己，尤其有些心理话，不太愿意向父母说出来了。 建议：调适心理，尽快适应新的学习和生活 1、调整心态，做好角色转换，重新定位。 冈“才我们谈了进入中学将面临着的这一系列的变化和 挑战， 其实这也是我们成长路上必不可少的。 所以我们首先 要拥有一颗平常心，的不 认识到这些心理的变化或者生活学习上 的困难、压力，它们的存在都是正常的、不可怕的，用积极 的心态去迎接新的挑战，你就已经成功了一半。其次我们要 尽快实现角色上的转换。一迈进中学的门槛，我们初一新生 的第一感觉会是：啊，我是大人了！希望
10、自己被老师和同学 还有家长当作大人来看待，有很强的“成人感”了。从上中 学第一天起，我们虽然年龄不大，在学校里是属于“小”字 辈的，但我们的“身份”却和一个多月前不同了，所以要时 刻提醒自己已是一名中学生了，在这个校园里你就是新主人 了。所以要主动调整自己的心理定位，转化角色，以便在新 的环境里，以更新更高的标准来严格要求自己，更快更努力 地去适应初中的学习生活。不能再像以前一样的任性和卤莽 了，也不能消极被动的等着一切来适应你而是需要你主动地 去适应一切了。另外就是要给自己重新定位， 学会接受现实。 我们在观察中发现很多同学上中学后特别不高兴，容易自 卑，还有恋家，对父母有特别的依赖，其中很
11、大一部分原因 是对自己在新的环境中的状况认识不足，用以前的心态来对 待现在的生活。但不少同学在实验中学发现曾经的优势不再 突出，甚至是和他人比较，认识到了自己的不足了，那么就 要学会调整自己的心态来面对现实的状况。我们所说的接受 现实，不是说要我们同学们消极地认为自己是不行的，自己 完了，而是通过和同学们的比较，发现自己的差距，尽量地 弥补。那样即使不象以往那么引人注目，也可以做到自己问 心无愧了。我们要对自己有信心，并非是我们的能力变差了， 而是我们的环境改变了，我们周围比较的对象改变了。所以 我们进入中学后要学会调整自己的心态，接受现在的自己， 过分骄傲自大或者自卑自怜都是没有必要的，毕竟
12、上了中 学，现在我们都是站在同一起跑线上了，我们不再看过去的 成绩过去的辉煌了，而是要看从现在开始你做得如何你表现 如何了。 2、熟悉环境，主动交往，协调人际关系 我们都有这样的感觉，陌生的集体会给我们带来心理压 力，而我们在这样的环境中就会感到孤立无援。一方面，我 们进入中学，跨入新的校园，看到的景物不再是自己熟悉的 校园、校舍，人生地不熟，在感到新鲜好奇的同时，也会产 生紧张、不安的心理。另一方面，来到了新的学校、新的班 级，看到的不再是朝夕相伴的同伴， 而是一张张陌生的面孔， 面对新的集体、新的老师、新的同学，我们同学往往也需要 重新确立“新的群体”，要重新来建立起自己新的人际关系 网，
13、但一时又不知道要怎样去和同学相处打交道，这些也容 易使我们的同学产生焦虑、烦躁不安、苦闷、孤独的心理， 于是有的同学更加怀念母校、思念亲人，这样更使自己心情 忧郁，精神不振。其实这些心理的出现也是很正常的，不必 过于慌张，但如果一直任其发展，长久如此置之不理则不利 于我们的健康，更不利于我们在新环境中的成长和进步。所 以我们需要改变这种状况，需要尽快熟悉起环境，并主动和 老师同学们交往搞好关系，真诚待人。 3、克服依赖性，培养自理自立能力，养成良好行为习 惯 进入中学，这是一个新的起点，我们都要从零开始，这 其中很重要的一点是要先适应这里的生活方式。因为我们已 经由依赖性的家庭生活，突然转变成
14、独立性的集体生活了， 而我们绝大部分的同学都是独生子女，以前没有适量的生活 磨练，更是缺乏独立生活的经验和生活自理能力， 平时更是 有父母的过分呵护、 照顾， 早已形成了我们“衣来伸手，饭 来张口”的极强的依赖性。所以第一次离开父母，面对这一 种全新的生活方式时，我们很多同学往往感到孤立无助，碰 到一些小问题常常会不知所措，紧张焦虑或者是伤心难过掉 泪想家，从而影响正常的学习生活，这其实是一种很正常的 “分离焦虑”，任何对父母或对原先熟悉环境依赖性较大的 人到了新环境中都容易出现这种情况。但是碰到这种情况如 果不去主动出击去适应的话，最后耽误的只有我们自己。 首先是要适应学校的作息时间。我们新
15、生对于学校的上 下课、以及休息时间要非常明确（这几天则是要明确起床训 练时间等），以免由此带来的种种烦恼和惩罚。暑假大家在 家里睡懒觉习惯了突然到学校要六点多的这么早起来，很多 同学开始会不适应，如果担心自己有睡懒觉爬不起床的同 学，贝y要特别拜托家人起来时再叫自己或拉自己一把，而担 心自己动作较慢时间不够用的同学，一方面要学会提高做事 速度，另一方面也可以自己准备一个小闹钟提前几分钟起 来。 再者要学会自我管理，积累“理财”经验。我们初一新 生需要学会管理的东西挺多的。如个人生活物品怎样保管、 利用，钱怎样花，都需要自己操心。 一般而言我们同学注意 不要带贵重的物品到学校来，尤其是什么 MP
16、3 MP4及手机 摄象机等，因为学校这么大，人这么多东西毕竟不比放在家 里保险，而如果是自己必需的非要带到学校来的东西，也要 注意保管好，千万别桌上到处乱放，更不要随便告诉他人你 从家里带来了什么。 还有我们要自己独立安排，及计划如何用钱如何进行消 费了。要学会一种“理财”的观念，要注意考虑：在生活中， 哪些开支是必须的，哪些开支是完全不必要的，哪些是可有 可无的。钱要花在刀刃上，要避免完全不必要的消费，可花 可不花的尽量少花。有了这些基本情况的分析，再确定自己 每个周或每个月的“消费计划”，使之切实可行。学会了理 财可是我们独立生活能力培养起来的一个很重要的表现哦。 4、掌握方法，培养良好学
17、习习惯 前面我们提过，初中开设的科目比小学多了，难度和深 度也比小学进了一层， 老师的教育教学方法与小学老师也有 很大差别，而对我们同学的要求也提高了，这就要求我们同 学要有新的学习方法来适应，如果还是死记硬背的话，就很 难收到较好的学习效益。 另外，初中比小学增加了自习时间， 要求我们同学要有一定的自学能力。所以要更快的适应初中 的学习一要有良好的学习习惯，包括有固定的学习时间（早 读、晚修、自习课时间都充分利用起来） ，还有固定的学习 地点以及能独立克服学习中的困难的精神。二要有良好的学 习方法，包括课前预习、课堂听课、课后复习总结、积极与 同学讨论等。由于时间关系，这一部分的内容就到下一次时 我们有老师再做具体指导。 总之，中学的生活是新鲜、生动而又丰富多采的。同时 中学的生活又是紧张、枯燥而又整齐划一的。只有我们努力 地调适自己的身心，理智地认识周围的世界，体会学校的可 爱，明白学业的重要性，锻炼自己的能力以及培养起好的习 惯来，才能缩短“不适应期”，更好地完成初一的“过渡期”， 为三年初中的学习生活打下良好的基础。最后我祝愿我们初 全体同学能在我们奋飞中学快乐成长，勇创佳绩！ S