体育各项目考核制度.docx

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1、体育学院技能素质、技能达标测试项目及评分标准（试行）一、素质达标测试项目与评分标准（一）达标测试说明男（女）100米、女子800米，男子1500米为体育学院体育教育专业学生 的一素质达标测试项目，大学二年级上学期在院田径运动会之后中进行。（二）评分标准（见后）、田径技能达标测试项目及评分标准（一）达标测试说明田径类技能达标测试项目有：背越式跳高、原地推铅球、急行跳远三项，通 过抽签达标测试其中2项。（二）评分标准100男100女1500800跳局 男跳局 女铅球男铅球 女跳远 男跳远 女100：11.613.8 14.42.45170140129.56.44.9994.40.52.45.511

2、.959.456.364.88984.412.4616911.99.4 16.32 14.86974.41.52.46.511.859.356.284.84964.422.4716811.89.36.244.829511.813.94.42.52.47.513911.759.25 16.2 :4.8944.432.4816711.79.26.164.78934.43.52.48.511.659.156.124.76924.442.4916611.69.1 16.08 14.74914.44.52.49.511.559.056.044.729012144.452.516513811.5964.7

3、894.45.52.50.511.14.58.95 15.96 14.68884.462.5116411.48.95.924.66874.46.52.51.511.13.58.855.884.64864.472.5216313711.38.8 15.84 14.628512.214.14.47.52.52.511.258.755.84.6844.482.5316211.28.75.764.58834.48.52.53.513611.158.655.724.56824.492.5416111.18.65.684.54814.49.52.54.511.058.555.644.5280：12.414

4、.2 :4.52.55160135118.5 :5.6 4.5794.512.55.510.98.45.564.46784.522.5615913410.88.35.524.42774.532.56.510.78.2 :5.48 4.387614.3 4.542.5715813310.68.5.4414.347512.54.552.57.510.585.44.3744.562.5815713210.47.9 5.364.267314.4 :4.572.58.510.37.8 15.3314.22724.582.5915613110.27.75.34.18714.592.59.510.17.65

5、.254.1470p2.614.5 53155130107.5 5.2 4.1695.01.53.011541299.97.45.164.076814.65.033.021531289.87.35.124.046712.75.04.53.031521279.77.2 :5.08 14.016614.75.063.041511269.67.15.043.98655.05.53.051501259.57：5 J3.9564112.814.8 5.093.061491249.46.9 4.96 3.92635.10.53.071481239.36.84.923.89621 12.914.9 15.1

6、23.081471229.26.7 14.88 13.8661.5.13.53.091461219.16.6 14.84 13.836013155.153.114512096.54.83.8三、篮球技能达标测试内容与评分标准(一)达标测试说明篮球技能达标测试项目为三项，学生必须达标测试两项，综合技术达标测试为必赛项目，定点投篮技术和定点传球技术通过抽签达标测试1项。(二)定点投篮技术(选测)单位图11、动作方法：(1)指标选择：内按15的顺序完成投篮的命中率, 为次数。(2)指标含义：完成投篮技术的稳定性及命中率。(3)数据采集方法：由达标测试教师采集投中次数。(4)场地布置：如图1所示，以篮

7、圈中心在地面的投影点为圆心，到罚分 线的距离为半径画一个半圆，依次在两边0°、45°和正面90°标出五个投篮点, 每个点上放两个球。(5)达标测试方法：受试者从1号点开始投篮，每点投两球，依次进行, 共投10个球。2、要求与标(1)投篮方式不限，投10个球计进球数。评分标准附后1.1(2)队员投篮时必须站于弧线后(脚不能踩线)，否则命中无效 手后可立即进入。(3)所有的投篮达标测试过程必须连贯完成，不得拖延时间。(三)原地双手胸前传球技术(选测)1、动作方法：(1)指标选择：用原地双手胸前传球技术完成动作，单位为 次数。(2)指标含义：完成传球技术的稳定性及命中率

8、。(3)数据采集方法：由达标测试教师采集命中次数。图2(4)场地布置：如图2所示，在一块高2米、宽1.5米的板上镶嵌一个篮 圈，篮圈底部距地面1.1米。传球距离为男生4米、女生3.5米。(5)达标测试方法：受试者站在相应的距离向篮圈传球10个。2、五点投篮的要求：(1)必须用原地双手胸前传球10个，计进球数，评分标准附后。2)队员传球时必须站于相应的线后(脚不能踩线)，否则命中无效。(3)所有的传球达标测试过程必须连贯完成，不得拖延时间。(四)综合技术达标测试(必测)1、动作方法：(1)指标选择：用规定的动作完成达标测试项目，单位为秒。(2)指标含义：完成篮球综合技术的稳定性。(3)数据采集方

9、法：由达标测试教师采集完成综合技术的时间。(4)场地布置：如图4所示，在全场范围内分别放置四个标志物。+1、2、® 3和04,其中1处于罚球线的外侧， 2处于距边线3米的中线处，0 3处于罚球 线的右边垂线与三分线的交点处， 4处于 罚球线外侧与Oi相对的位置。(5)人员落位：如图3所示，达标测 试学生站位于限制区端线外，选两名学生落 位于A、B两点作辅助传球人。A处于距边 线0.5米远的罚球线白延长线上，B处于球 场纵轴线上，距离中圈1米的地方。图3(6)达标测试方法：如图3所示。当裁判员发出达标测试开始的信号后(同时开表计时)，开始用左手向前运球，至。+1时做体前变向换手运球，右

10、手运 至2时做运球转身，左手运至。+3做体前变向换手运球，然后右手低手上篮。抢篮板球后传球给A,侧身弧线跑接A的回传球再传给B,再次侧身跑至04前 并接回传球急停，然后用左手或右手持球突破低手上篮。2、综合技术达标测试的要求：(1)每次上篮要求命中，若不中篮必须补投，直到投中才能继续进行。(2)上篮时必须按照达标测试方法中规定的左、右手进行。投篮左右手不 限制。(3)达标测试中规定的技术动作漏做一个，则计时加罚 2秒。(4)达标测试中若出现带球跑、非法运球、脚踢球等违例行为一次，则计 时加罚2秒。(5)达标测试中碰倒标志物一次，计时加罚 2秒；碰标志物而其未倒，计 时加罚1秒。(6)对于达标测

11、试中的传接球失误，在失误处恢复达标测试，计时不中断。(7)达标测试学生最后突破上篮球中或补投命中即为达标测试结束，停止达标测试计时。（五）篮球技能达标测试评分表篮球技能达标测试评分表男生成绩得分女生成绩综合技木（s）定点投篮技术（个） 7E点传球技术（个）综合技木（s）定点投篮技术（个） 7E点传球技术（个）14 5810015 5714 715" 71579016"615" 216" 815 568016" 5515 716" 316"57017416" 217" 816" 546017 53

12、四、足球技能达标测试项目说明及评分标准（一）达标测试说明足球技能达标测试项目有定位球位踢远、定位球射门、综合技术三项，学生 必须达标测试两项，综合技术达标测试为必赛项目，定位球位踢远和定位球射门 通过抽签达标测试一项。（二）定位球位踢远1、方法：在两条15米宽的平行线范围内，脚法不限，每人踢三个球，记最 好一次作为最终成绩。2、评分标准足球定位球踢远技能达标测试评分表单位（米）姓另IJ评分标准1009590858075706560男504845434038353330女353330282523201815（三）两人脚内侧传球1、场地:两人之间长度限制区为6米，宽度限制区为2米2、方法将球放在限

13、制线上，用脚内侧传球。传球时如球踢出宽度限制区，此球视为 无效传球。触球时如进入长度限制区，此球视为无效传球。如用其他部位传球， 此球视为无效传球。测试时间为一分钟。3、评分标准足球脚内侧传球技能达标测试评分表单位（个）姓另评分标准1009590858075706560女403835333028252320男504845434038353330（四）综合技术运用1、场地设置：距球门16.5米处插一桩，后每隔2米一桩，共四桩。从第四 根桩往后10米处设一点，以此点为中，在左右 5米处设两桩。2、方法：考核时，在10米桩内颠球16个，颠球失误后自己捡，颠完16个 后，自己将球放在桩间中点上，然后徒

14、手绕桩跑一个来回，绕桩跑完后，迅速运 球，绕过前面4桩后射门。3、评分标准：从第一个颠球开始计时，到球的整体过球门线垂直面停止， 若球未进球门则加时3秒，若中柱弹出加时1秒。足球综合技术技能达标测试评分表姓另评分标准1009590858075706560女323334353637383940男222324252627282930五、排球技能达标测试内容及评分标准（一）达标测试说明排球技能达标测试项目有垫球、传球、发球三项，通过抽签达标测试其中2项。（二）垫球1、方法：在场地一侧中线处划一个内圈半径为1 米外圈半径为2 米的同心圆。 该圆距离球网最近处为1 米。 教师于同心圆圆心处向站位于对面场

15、地6 号位的考生周围2 米的范围内任意处隔网抛球，考生尽力将球垫回同心圆。每人垫10 球。2、评分标准：垫球落在内圈记10 分，落在外圈记6 分，落在圈外不记分，满分 100分。（三）传球1、方法：在场地一侧中线处划一个内圈半径为1 米外圈半径为2 米的同心圆。 该圆距离球网最近处为1 米。 考官于同心圆圆心处向站位于对面场地6 号位的考生周围2 米的范围内任意处隔网抛球，考生尽力将球传回同心圆。每人传10 球。2、评分标准：垫球落在内圈记10 分，落在外圈记6 分，落在圈外不记分，满分 100分。（四）发球1、方法：于底线后任意位置以任意发球技术向对面场地的指定区域内发球（选定发球位置后不得

16、移动）。每人连续发10 球。其中前5 球需落在左区，后5球需落在右区。2、评分标准：满分100 分，每成功一球记10 分。六、体操类技能达标测试内容及评分标准（一）达标测试说明体操技能达标测试项目有器械体操体操基本素质、技巧、广播体操三项，通过抽签达标测试一项。（二）体操基本素质达标测试内容与评分标准1、达标测试项目女：俯卧撑（次）男：引体向（次）2、评分标准器械体操素质达标测试评分标准序号项目评分标准10095908580757065601靠墙倒立（女）10095908580757065"602靠墙倒立（男）120115110105"100959080"703悬

17、垂举腿（女）2019181716151413124悬垂举腿（男）2422201918171615145引体向上（男）2422201918171615146俯卧撑（女）201918171615141312（三）技巧1、项目男：俯平衡一一侧手翻一一鱼跃前滚翻一一头手倒立一一后滚翻一一挺身跳女：俯平衡一一前滚翻一一纵叉一一直腿坐一一肩肘倒立一一单肩挺身后滚翻成跪撑平衡一一跪跳起2、评分标准体操技能技巧项目达标测试评分标准序 号得分评分标准185 95 分动作正确有力，姿态优美，节奏感好，无任何错误或失误动作。270 84 分能顺利完成成全套动作，姿态较优美，动作较准确有力，无大的错 误或失误动作。3

18、60 70 分全套动作能基本完成，有明显的失误动作或重做后能完成动作。（三）1、广播体操广播体操为大众广播体操。2、评分标准（100分制）（1）表现精神（20分）1 .表现力与热情：动作要展示内心的激情，体现一种健康和向上的情绪;2 . 一致性：在完成动作的时间、空间、能力和表现力上一致。（2）动作的完成（70分）1 .动作的正确性2 .身体姿态舒展3 .动作技术正确4 .动作范围适当5 .动作的熟练性：漏做个别动作扣1-2分；漏做1X8拍以上动作扣3-4分； 漏做2 X 8拍以上动作扣5分或更多。6 .身体的协调性：动作轻松、有弹性；动作清晰、无多余动作；避免过分松 弛或过分紧张。7 .连接

19、动作的流畅性：动作之间的连接自然、流畅；动作的转换及方向的变 化要干净、无多余动作。8 .动作与音乐：动作要充分表现音乐的情绪；动作和音乐节奏配合要准确。 若干动作与音乐不吻合扣1-2分；半套动作与音乐不吻合扣3-4分；整套动作与 音乐不吻合扣5分或更多。（3）进退场（10分）精神饱满，情绪盎然。六、武术类技能达标测试内容及评分标准（一）达标测试说明武术技能达标测试项目有初级长拳第三路、 腾空飞脚动作组合套路、正踢腿 动作组合套路三项，其中，初级长拳第三路为必赛项目，腾空飞脚动作组合套路、 正踢腿动作组合套路通过抽签达标测试一项。（二）初级长拳第三路1、内容：见武术教材2、评分标准（98分）武

20、术技能初级长拳第三路项目达标测试评分标准序 号得分评分标准190 98 分动作规范，基本步型标准，重心低，出拳有力，动作顺达，有手眼 配合，整套动作节奏感强。280 89 分动作规范，基本步型正确，出拳育力，整套动作后节奏。360 79 分能完成动作，动作基本正确，出拳较有力。（三）腾空飞脚动作组合套路（10秒）1、内容：创编一个小组合，该组合中必需有腾空飞脚动作，在 10秒钟内演练完。2、评分标准武术技能腾空飞脚动作组合套路项目达标测试评分标准序 号得分评分标准190 98 分组合创编合理，动作规范，方法清楚，劲力顺达，节奏分明，手眼 协调配合。其中腾空飞脚动作中腾空高度不低于0.5米，绷脚

21、尖拍脚声音响，能双脚落地，落地轻。280 89 分组合创编合理，动作规范，方法清楚，劲力比较顺达，手眼有配合，其中腾空飞脚动作中腾空高度不彳氐于0.5米，绷脚尖拍脚声音响，落地轻。360 79 分组合创编比较合理，动作比较规范，方法比较清楚，。演练时虽有短暂遗忘，动作不协调现象，但僵劲不太明显，能独立完成套路。（遗居不超过两次），其中腾空飞脚动作身体能够腾空起来，有拍脚，落地较轻。（四）正踢腿动作组合套路1、内容：创编一个小组合，该组合中必需有正踢腿动作，在 10秒钟内演练完。2、评分标准武术技能正踢腿动作组合套路 项目达标测试评分标准序 号得分评分标准190 98 分组合创编合理，动作规范，方法清楚，劲力顺达，节奏分明，手眼 协调配合。其中正踢腿上体止直，头上顶，勾脚尖，腿的高度超过 胸部，腿的速度快。280 89 分组合创编合理，动作规范，方法清楚，劲力比较顺达，手眼有配合。 其中正踢腿上体基本正直， 目视前方，勾脚尖，腿的高度超过腰部， 腿的速度较快。360 79 分组合创编比较合理，动作比较规范，方法比较清楚，。演练时虽有短暂遗忘，动作不协调现象，但僵劲不太明显。（遗忘不超过两次）其中正踢腿上体基本正直，腿的高度低于腰部，腿的起落速度慢。体育学院2009 年 9 月 12 日11