《最新导学1第一节评价自己的健康状况肖鹏汇编.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《最新导学1第一节评价自己的健康状况肖鹏汇编.doc（3页珍藏版）》请在三一文库上搜索。
1、导学1 第一节 评价自己的健康状况 旬阳县吕河初中 肖鹏【学习目标】1、尝试综合评价自己的健康状况，关注健康问题。2、全面理解健康的定义，并且认识到心理健康对个体健康的意义。3、学会调节情绪的技能，保持心理健康。【学习过程】一、自主学习1.按照世界卫生组织对健康的定义，健康应是一种、 和的良好状态，而不仅仅是。可见，健康的生活不仅仅要，还要，积极向上的，同时还应学会与人相处，维持良好的。2. 是儿童青少年心理健康的核心3 . 和 表示儿童青少年的身心处于积极的健康状态二、合作探究活动1 ：课本上哪些题目是评价身体健康的？哪些题目是评价心理健康的？哪些题目是评价社会适应状态的？评价身体健康的有：
2、评价心理健康的有：评价社会适应的有：活动2：小组讨论后，回答下列问题，评价自己的健康状况。（1）你是否从事体育锻炼？例如，每周打球或散步几次？ （2）你每晚是否有足够的睡眠时间？（3）你的大部分时间是否都是快乐的？（4）你是否能正确面对和处理压抑的状态，而不是熟视无睹？（5）你每天是否都至少吃几种蔬菜、水果和谷物类食物？（6）你遇到问题是否有朋友和家人可以求助？E凝血酶分解纤维蛋白原减少作出判断：你认为你是否健康？理由是什么？9() 在严重酮症酸中毒时，单核吞噬细胞系统吞噬大量脂质等，可导致单核吞噬细胞系统功能封闭，使机体易于发生DIC。三、反思整合题解 弥散性血管内凝血的基本特征是凝血功能异
3、常，包括凝血因子和血小板的激活和消耗，凝血酶原的激活，纤溶系统的亢进。四、检测反馈【答案】：C4.下列不是心情不好时的调节方法是（ ）A.转移和分散注意力 B.向亲人朋友倾诉C.找个理由安慰自己 D.找人打架宣泄5.下列不是心理健康的标准是（ ）A.心情愉快 B.良好的人际关系C.有自制力 D.妒忌6.假设你参加某项体育比赛，因失误而没取得理想的成绩时，你应该（ ）A.埋怨裁判不公正和自己未发挥好B.进行自我安慰，争取下一次获胜C.闷闷不乐或不再参加此类活动D.脑海中反复不断地回忆失误的情境7.青少年心理健康的核心是（ ）A.良好的情绪 B.反应灵活C.心情愉快 D.经常自我安慰B1 1 1万
4、元8.下列关于评价健康的说法中，正确的是 ( )购买乙公司股权成本=12008.8=10560（万元） A.肌肉发达，运动能力强，是健康的标志 B.没病没灾，是健康的标志B纤溶系统被激活 E凝血系统活性小于纤溶系统活性 C.食欲好，吃的多，睡得好，是健康的标志三、简答题 D.在身体、心理方面和适应能力方面都处于良好的状态是健康标志9.下列关于交友的标准中，最好的一项是( ) A.我的能力很强，不需要朋友 题解 FPA和FPB是凝血酶水解纤维蛋白原为纤维蛋白时放出的两种短肽。纤溶酶水解纤维蛋白原为一些可溶的多肽碎片，包括D和E片段及它们的中间产物X和Y片段，统称为纤维蛋白（原）降解产物（FDP）。 B.交朋友，只要有一两个就足够了 C.交朋友还是多一些好 四、问答题（每小题8分，共计16分） D.交朋友，多多益善，且哪一方面的朋友者应有