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1、运动起来会怎样（二）,请大家一起来跳舞蹈,小,苹,果,运动后身体有什么变化？,心跳、呼吸加快,呼吸是吸进氧气，呼出二氧化碳的过程，人体运动时需要大量的氧气，所以会呼吸加快。,认识心脏,心脏位于胸腔中部偏左下方，形状如桃子，大小和自己的拳头差不多。,人体需要的氧气由肺吸入后进入血液，再由心脏通过血管输送到身体各个部位，同时收集二氧化碳等废物，排出体外。,肺,心脏,毛细血管,伴随身体运动量的增加，人需要更多的氧气，心跳也逐渐加快，以便输送出更多的血液，携带氧气到达全身。,运动时心跳为什么加快？,体验心脏的工作,水盆一个，水，洗耳球一个， 塑料管一段。,实验器材,体验心脏的工作,将软管的一端与洗耳球
2、相连，另一端放入水盆的水中，用力反复挤压洗耳球。,实验方法,体验心脏的工作,手的捏力心脏的收缩和舒张,洗耳球心脏,塑料管血管,输送的水血液,体验心脏的工作,1、一分钟挤压洗耳球20次。,实验步骤,2、一分钟挤压洗耳球40次。,体验心脏的工作,相同时间内挤压次数越多，手越疲劳。,实验现象,体验心脏的工作,相同时间内，心脏跳动次数越多，越疲劳。,实验结论,心脏不停地跳动，它会疲劳吗？,心脏在两次跳动之间都有短暂的休息。如果两次心跳的间隙是一秒钟，也就是一秒钟跳动一次。那么，心脏实际上在0.2秒就完成了跳动，剩下的0.8秒是在休息的。,尽管心脏会有短暂的休息，可是心脏还是需要更多的休息，怎样让心脏得
3、到更多休息呢？,2、经常锻炼，增强心肺功能。,1、合理休息 ，良好睡眠。,1、填空,（1）人体需要的氧气由（ ）吸入后进入（ ），再由（ ）通过血管输送到身体各个部位，同时收集（ ）等废物，排出体外。,肺,血液,心脏,二氧化碳,（2）在模拟心跳的实验中，洗耳球代表（ ），塑料管代表（ ），输送的水代表（ ），手的捏力代表（ ）。,心脏,血管,血液,心脏的收缩和舒张,2、简答题,1、运动时心跳为什么加快？,2、怎样让心脏得到更多的休息？,答：伴随身体运动量的增加，人需要更多的氧气，心跳也逐渐加快，以便输送出更多的血液，携带氧气到达全身。,答：（1）合理休息 ，良好睡眠。（2）经常锻炼，增强心肺功能。,1、运动后因为身体需更多的氧气，血液要把氧气运送到全身各处，所以心跳加快，加速血液循环。,合理休息，良好的睡眠，会让心脏更好的休息，有利于身体健康。,分别找两名经常锻炼和两名不锻炼的同学，同时跳动一分钟，记录恢复正常心跳所需要的时间，想一想，说明什么问题？,锻炼的,不锻炼的,姓名,时间,