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1、中医治疗多梦的方法 多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以 下两种方法。(1) 辨证论治 心气不足 症状：多梦易惊，失眠，神疲困倦，短气，或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡，苔薄白，脉细弱。 治法：养血益气，宁心安神。选方：参香散加减。药物：人参9g，黄芪、茯苓、白术、山药各12g,莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各 6g。 心血不足 症状：心悸怔忡，心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏，面色不华，舌淡，脉细。 治法：养血安神。选方：四物汤合茸砂丹加减。药物：熟地、当归、白芍、川芎各 12g，鹿茸、朱砂各6g，炒枣仁18g。 心阴不足 症状：心悸怔忡，失眠多梦，
2、五心烦热，咽干舌燥，舌红少津，脉细数。 治法：养阴补心安神。选方：益气安神汤加减。药物：当归、茯神、麦冬、生地各 12g，黄连、远志、竹叶、人参、黄芪、胆星、莲子心各6g，酸枣仁18g，朱砂3g。 心肾不交 症状：心烦，失眠，多梦，遗精，腰酸腿软，潮热盗汗，舌红无苔，脉细数。 治法：交通心肾。选方：黄连阿胶汤加减。药物：黄连、黄苓、白芍、阿胶各 9g，鸡子黄1枚，龙骨12g。 心胆气虚 症状：惊悸不宁，胆怯善恐，夜寐多梦，胸闷气短，舌质淡，苔薄白，脉细弦无力。 治法：养心益气，壮胆镇惊。选方：平补镇心丹。药物：酸枣仁、龙齿各12g，车前子、茯苓、麦冬、茯神、天冬、熟地、山药各9g,五味子，远志
3、、人参各6g，肉桂、朱砂、甘草各3g。 心脾两虚 症状：心悸健忘，少寐多梦，气短神疲，面色萎黄，食少倦怠，腹胀便溏，舌质淡嫩，苔白，脉细弱。 治法：补益心脾。选方：归脾汤。药物：人参、远志、木香各 6g，黄芪、白术、当归、茯神、酸枣仁、龙眼肉各9g,炙甘草3g。 痰火内扰 症状：梦扰纷纭，头晕心悸，急躁易怒，痰多胸闷，舌质红，苔黄腻，脉滑数。 治法；清热化痰。选方：黄连温胆肠加减。药物：黄连6g，半夏、陈皮、茯神、竹茹、枳实各 9g，甘草、生姜各3g,大枣5枚，珍珠母12g失眠多梦的治疗方法 失眠怎么办啊：睡眠在相当大的程度上是一种习惯 ,因而保持良好的生理习惯 ,遵循睡眠的自然规律 ,是 预
4、防睡眠障碍的最好办法 .应在有经验的大夫指导下用药 .同时能做到： 养成良好的作息习惯 , 睡前思想放松 . 睡前不要过饥过饱 . 卧室里光线要柔和 , 温度不易过高 . 坚持每天睡前用热水洗脚 . 饮食上可多吃些葵花子 ,大枣,蜂蜜,小米,牛奶等 ,晚上可饮小米 ,莲子,红枣,百合粥. 中午过后尽量不饮用茶叶 ,咖啡 ,可乐. 睡前不宜饮酒 .虽然酒精可能会使人很快入睡 ,但同时也会打乱睡眠节律 , 影响体力的恢复 . 不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量,哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响 .另外,我建议你采用中医中药辨证施治 ,调理气血 ,调整机体的脏腑功能 ,选用镇惊安神
5、 ,滋阴补肾 ,健脾泻 肝 ,活血化瘀等方法 ,让自己睡得好 .失眠多梦的治疗妙招 您是不是还在为失眠多梦发愁我现在给您介绍失眠多梦的治疗妙招，让您不吃安眠药也能睡 着。失眠多梦的治疗妙招： (1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。(2) 经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米 (粟米 )熬粥，有令人入睡的疗效。(3) 血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10g,红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。(5)因高血压而致的失眠者，用芭蕉根 50g，猪瘦
6、肉100g,同煮服用，能催眠入睡。 怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根 50g，猪瘦肉100g,同煮服用，能催眠入睡。(7) 神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静 安神功能，所以有一定的催眠疗效。(8) 临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气 味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。(9) 洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡。 其实失眠多梦大多就是人们内心紧张，新总有放不下的事情。失眠多梦的治疗妙招，可以帮助您缓解一部分，希望您能有个好睡眠。多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头
7、昏神疲的一种表现，中医治疗失眠多梦的 方法主要为辨证施治：1 、心气不足 症状：多梦易惊，失眠，神疲困倦，短气，或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡，苔薄白，脉细 弱。治法：养血益气，宁心安神。 选方：参香散加减。药物：人参9g，黄芪、茯苓、白术、山药各12g，莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各 6g。2、心血不足 症状：心悸怔忡，心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏，面色不华，舌淡，脉细。治法：养血安神。 选方：四物汤合茸砂丹加减。药物：熟地、当归、白芍、川芎各 12g，鹿茸、朱砂各6g,炒枣仁18g。3、心阴不足 症状：心悸怔忡，失眠多梦，五心烦热，咽干舌燥，舌红少津，脉细数。 治法：养阴补心安神。选方：益气
8、安神汤加减。药物：当归、茯神、麦冬、生地各 12g，黄连、远志、竹叶、人参、黄芪、胆星、莲子心各 6g,酸枣仁18g,朱砂3g。4、心肾不交 症状：心烦，失眠，多梦，遗精，腰酸腿软，潮热盗汗，舌红无苔，脉细数。 治法：交通心肾。选方：黄连阿胶汤加减。药物：黄连、黄苓、白芍、阿胶各 9g，鸡子黄1枚，龙骨12g。5、心胆气虚 症状：惊悸不宁，胆怯善恐，夜寐多梦，胸闷气短，舌质淡，苔薄白，脉细弦无力。 治法：养心益气，壮胆镇惊。选方：平补镇心丹。药物：酸枣仁、龙齿各12g,车前子、茯苓、麦冬、茯神、天冬、熟地、山药各9g,五味子，远志、人参各6g,肉桂、朱砂、甘草各3g。6、心脾两虚 症状：心悸健
9、忘，少寐多梦，气短神疲，面色萎黄，食少倦怠，腹胀便溏，舌质淡嫩，苔白，脉细弱。治法：补益心脾。选方：归脾汤。药物：人参、远志、木香各6g,黄芪、白术、当归、茯神、酸枣仁、龙眼肉各 9g,炙甘草3g。7、痰火内扰 症状：梦扰纷纭,头晕心悸,急躁易怒,痰多胸闷,舌质红,苔黄腻,脉滑数。 治法；清热化痰。选方：黄连温胆肠加减。药物：黄连6g，半夏、陈皮、茯神、竹茹、枳实各9g，甘草、生姜各3g，大枣5枚，珍珠母12g。克服失眠的心理调适方法：一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折 致心理失衡。二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡 醒节律。三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长 期坚持，就会建立起 “入睡条件反射 ”。四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免 睡觉前喝茶、饮酒等。六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能 加快入睡。七、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则 会减少晚上的睡意及睡眠时间。另外，对于部分较重的患者，再配合专业中成药舒眠 解 郁组 合 药物治疗，效果更理想见效更快