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1、冬季保健，从净化室内空气开始我国每年因室内空气污染引起的超额死亡数为11.1万人，因此造成的巨大经济损失有时一年高达107亿美丿元。调查显示，人们对室内环境污染重视程度较以前有明显变化, 装修后请室内环境检测机构做检测很有必要。但总体水平仍不乐观， 仅有三成的家庭表示,不久前，北京的王先生喜迁新居，没想到却因此惹上了麻烦：自从搬进新家后，就老是鼻腔发干、咽部发 痒，偶尔还有少量清痰。王先生曾经多次到医院看病，医生均按感冒处理，让他服用感冒药和抗生素，但 是一直没有明显效果。最后，他找到了中国室内装饰协会室内环境检测中心。该中心的工作人员到他家一 检测，发现“病根”就在新家的空气上：他们家空气中
2、的甲醛含量达到每立方米0.44毫克，超过国家标准5.5 倍！目前，已是数九寒天，同时也是各种感冒和呼吸系统等疾病的高发季节。室内环境监测中心宋广生主任介 绍说，多年的检测研究证明，室内环境污染是造成感冒等疾病的诱因之一。因此，冬季保健要从净化室内 空气入手，这是因为由于建筑、 装饰和家具产生的有害物质，如甲醛、氨气等刺激人们的呼吸系统,并使免疫力下降，既增加了传染感冒的机会，也会使已有的感冒症状加重；为了保暖，写字楼、家庭、教 室和其它公共场所门窗紧闭，室内的各种病毒和细菌跑不出去，使得感冒久治难愈；冬季室内的温度和湿 度不合适，也是容易致病的重要因素。加上冬天人们在室内活动的时间长、室内通风
3、换气少，室内环境污 染危害就比其它季节更加严重。冬季如何净化室内空气？专家提出以下建议：1.每天定时开窗通风，保持室内空气新鲜。有条件的写字楼和家庭，以每天早、中、晚三次各通风20分钟为宜。实验表明，室内每换气一次，可除去室内空气中60%的有害气体;2选择适合的室内空气净化器， 经常进行室内空气净化和消毒。 因为醋挥发在空气中有杀菌的作用；在流行感冒高发时期，可以用醋来净化空气,3.保持合适的室内温度，避免室内外温差过大。按照国家标准，室温控制在1624摄氏度为宜;4.增加室内湿度。冬季最适宜的室内湿度为 或在室内养花种草，以增加室内空气的湿度;30%至60%。可以选用加湿器，也可在暖气片上放
4、一小水槽,5对居住的环境要经常打扫，防止室内空气中的细菌超标。特别是密闭的写字楼、有病人的家庭、儿童房间和饲养宠物的家庭，应该请专门机构进行室内细菌检测。6新装修的写字楼和家庭要注意室内环境的检测与治理。前几年还属陌生名词的 “室内空气”如今已成了一个流行语汇， 房屋装修后要进行空气质量检测渐成时尚。 相应而生的室内空气质量检测迅速发展成为一个新生行业，目前全国的专门检测机构已多达五六百家，仅 北京地区就有数十家， 全国的从业人员有几千名。 室内空气检测还作为一门必修课程走进了一些高校课堂， 成为环境专业大学生的必备技能。更为可喜的是，去年国家有关部门先后颁布了民用建筑室内环境污染控制规范、室
5、内装修材料有害物质限量、室内空气质量标准等 3个标准，对于环保建筑、装修材料的质量提高、消费者合法权益的保 护和室内空气检测行业的发展，必将起到极大的推动作用。春节将至，忙碌了一年的人们开始布置新家、打扮旧家。同时，许多城市的室内空气检测机构也正在开展 咨询、检测等服务活动。为让大家过一个平安快乐的节日，专家提醒：莫忘净化室内空气！When you are old and grey and full ofsleep,And no ddi ng by the fire, take dow n this book,And slowly read, and dream of the soft loo
6、kYour eyes had once, and of their shadows deep;How many loved your mome nts of glad grace,And loved your beauty with love false or true,But one man loved the pilgrim soul in you,And loved the sorrows of your cha nging face;And bending dow n beside the glow ing bars,Murmur, a little sadly, how love f
7、ledAnd paced upon the mountains overheadAnd hid his face amid a crowd of stars.The furthest dista nee in the worldIs not betwee n life and deathBut whe n I sta nd in front of youYet you don't know thatI love you.The furthest dista nee in the worldIs not whe n I sta nd in front of youYet you can&
8、#39;t see my loveBut whe n un doubtedly knowing the love from bothYet cannot be together.The furthest dista nee in the worldIs not being apart while being in loveBut whe n I pla inly cannot resist the year ningYet prete nding you have n ever bee n in my heart.The furthest dista nee in the worldIs no
9、t struggli ng aga inst the tidesBut using on e's in differe nt heartTo dig an un crossable riverFor the one who loves you.倚窗远眺，目光目光尽处必有一座山，那影影绰绰的黛绿色的影，是春天的颜色。周遭流 岚升腾，没 露出那真实的面孔。面对那流转的薄雾，我 会幻想，那里有一个世外桃源。在天阶 夜色凉如水的夏夜，我会静静地，静静地，等待一场流星雨的来临许下一个愿望，不乞求去实现，至少，曾经，有那么一刻，我那还未枯萎的，青春的，诗 意的心，在我最美的年华里，同星空做了一次灵魂的交流秋日里，阳光并不刺眼，天空是一碧如洗的蓝，点缀着飘逸的流云。偶尔，一片飞舞的落 叶，会飘到我的窗前。斑驳的印迹里，携刻着深秋的颜色。在一个落雪的晨，这纷纷扬扬的雪， 飘落着一如千年前的洁白。窗外，是未被污染的银白色世界。我会去迎接，这人间的圣洁。在 这流转的岁月里，有着流转的四季，还有一颗流转的心，亘古不变的心。