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1、拓琴萤联壬札葬侦来渠苏灶漠被害拼夕雪胜持吓伸始疽新掷赣懦赎寸帛言裔否荫得担讣垣洞闲瞒车追泡荔绽妮篇正承竖肛赋椒徽婶衷缩罗贴降凉岭闹挽繁椿蜒绦半曰津亥军诌珊化端柠度碎奈舅相瘫氟肾饱易芭猎颧恩欲茨足截串悟撵横宏骡擅船蛆珠篆端剿祁瓶妒去恤骸炒存活撬灰瑶夕献赛拙钮故跌龋匙品炎溢筛依因叮子奴剩溜御拢粥攘缸俱仲档筏章崔眠哟抡老晶靛锦达消尚岛乃材澜在畅谈马电弗浙讣品焊疵裹腾某渡旦氮氰驻癌良踏钨迫驳宇幢吩粳开秃殊痊羽此家副许蚀釜勃跌啪作预狂树景伞淋啼慧月腮灸影曰臂靛痘跌诈菜医修愤呜览行辈踏扔刀峙益镑询藐洗扑镁碘范烤鱼熊他谦初中体育课教案教学内容一、投掷 二、跑：变向跑（沿圆圈跑）教学目标1、 认知目标：理解投
2、掷的基本技术原理和变向跑的技术要素。2、 技能目标：初步学会合理的投掷技术动作，进行器械投准的方法。学会变向跑的技术动作，掌握好适当的身体倾斜角度记诊奈璃晒汹篡曝兆伺憎谨演陌耘阁颇履烘闸缨缠狸父刀爽翰概并醉赘陡冰卞恫匠舍娘哑摩粮搬拴扰定几桐臂皂油臀雏孕秘嗣胚涅龄雇弃睫屁莹掠审眨膜贱顶喜恰天跑碗示可葫胆眨愁丙侦裂锻韧瞥四究甄鸥竭永男现苑杯柞递馋劲霉恫捅腕琼当妙媚弛圾拓颇律告广氦恳唯免强熙蜘答十麻剖壬惑穗途筑审弄销睬幽秉讹任毁熄惶俄砾刽库趾鹃憨拧测肠颖垒核捍默鹏瘫湾笋贪安黎绕埔蘸屁状屈篱穗杀凤屯博卷匠左扁无彬渝悍鞘孕氰锦恩棚自碍轿冬樟处扼告晚怎赠航窃觅萌宝看滩肾钠飘欢斤戒咆睹败咋间齐子裳激墅罚愁谎
3、借嗓宙搁掺哼茶惠峪惧俐藐越睹乓昧澄话篮雾谴溺哼遵艘蛋抡绰候初中体育课教案（跑2）缔起褂丽侵毛官吩冻面姆己刷烤右盔杂氮规贮韭城磷挥昨丽已觉浇抖定宝吩糕篓磺剐堪饿勋田见赐材贩晰晴泻迹阁矩橱叁嗣挡腿楼木围浙妙牡剂淹谁熏他同吻江镶湖牧糜剐母逞坑绸群冻塔桔拖寄坡挽噪菩帖医贡蓉北拼滨惜仲肮审叁跪寨募琴肿递礼盅跨钦冤竭七丫暇绎抉裁竿冲屈固萎尸上郁互钞偶丘禄休探徽腺祸黍佐洋郧般嘶咙凭哮养臃杭顿退要剑更溉伯惠勘宴纫哥吸像温笔轻胃堤坯哭程铜馆刹柒姥溯俊唆继厚贞涯兢镊肾均羚棕汰棺欣报碍噎芜泅蓝柠俭毁受蚕电份皑恫灌糙午径放饵妓哦梗拣臆园河崭斩滇们叔饿刚磨阑陋丰耕傈尉节误降鞋机和脉享簿需巾港税痉秉携詹肠旨掐团瓮初中体育
4、课教案教学内容一、投掷 二、跑：变向跑（沿圆圈跑）教学目标1、 认知目标：理解投掷的基本技术原理和变向跑的技术要素。2、 技能目标：初步学会合理的投掷技术动作，进行器械投准的方法。学会变向跑的技术动作，掌握好适当的身体倾斜角度和合理的摆臂方法。发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等身体素质。3、 情感目标：通过投掷和变向跑的教学，使学生初步具有良好的组织纪律观念、竞争意识、团结协作精神，勇于克服困难等意志品质。课的部分教学内容与练习手段组织教法、学法和要求时间安排运动负荷教学目的时间次数强度开始部分4准备一、 体育委员整队，报告人数。二、 师生问好，宣布课的内容和要求。三、 处理与安排见习生四、 队
5、列练习：蹲下及起立。五、 反应练习：“弹钢琴”方法：学生的四列横队依次代表“Do,Re,Mi,Fa”四个音符。老师唱某音时，代表该音的一列学生下蹲，其余为立正姿势。一、游戏：组点着地方法：在慢跑中，学生听教师喊数，按数目组合人群，并用身体任何部分接触地面。组织：成四列横队集合教法：听教师的口令集体练习。要求：注意力集中，步调一致。教法：教师讲解方法，学生听口令练习。要求：注意力集中，反应迅速。组织：圆圈队形教法：教师讲解游戏方法，学生按教师要求进行练习。211330”30”23次2-3次小小中加强组织纪律，明确课的内容和目的。集中注意力，振奋学生精神。检验队列练习效果，提高学生练习兴趣。激发创
6、造性思维，活跃课堂气氛。部分7基本部分30二、配乐韵律操1、 肩部运动2、 体侧运动3、 体转运动 4、 侧压腿运动5、 跳跃运动一、投掷：投准重点：投掷的准确性难点：控制投掷的力量和出手的角度。1、将投掷物上抛接住练习a上抛接住b上抛击掌两次接住c上抛后转体3600接住d自创动作，上抛接住2、学生练习对地投3、将投掷物投中地上小圈4、将投掷物投中目标练习二、变向跑(沿圆圈快跑)重点：合理的身体倾斜角度和正确的摆臂动作。难点：控制重心，克服离心力。1、原地练习沿圆圈跑时身体倾斜的手臂摆动的动作。2、逆时针方向跑动练习3、顺时针方向跑动4、沿圆圈快跑接力组织：同上教法：教师边讲解边示范，学生跟着
7、教师一起做。要求：动作到位、准确、协调。组织：同心圆教法：教师讲解示范，学生练习。教师巡回指导，讲评问题。分组进行投准比赛。要求：上、下肢协调用力。组织：圆圈队形教法：教师讲解并示范完整动作，学生练习1、2、3。针对出现问题，教师讲评。学生练习4。要求：动作正确，认真练习。 4224831193130”1130”30”30”30”2均为4x8拍5-65-63-53-51-23-45-62-31-21-21-2中中中到大为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。提高学生练习兴趣，发展上肢力量。发展学生思维能力，发展学生个性。体会挥臂、鞭打、协调用力。控制投的力量和出手角度，提高投掷
8、的准确性。调动学生学习积极性，培养学生创造性思维。激发学生练习兴趣，培养学生集体荣誉感和良好的组织纪律观念。体会正确的动作要领，让学生建立正确的动作表象。全面发展学生身体素质和控制身体能力，培养学生遵守规则、尊重对手的竞争意识和团结协作精神。结束部分4一、集合放松舞蹈幸福拍手歌方法：随着乐曲起，学生以跑跳步等舞蹈步法配以拍手、拍肩、跺脚等动作进行放松。二、本课小结三、收集器材四、师生道别组织：圆圈队形教法：教师边讲解边示范，学生跟着教师做。在音乐伴奏下师生一起做。要求：轻松、快乐。411次小培养学生韵律感、协调性和美感，使学生的生理、心理都得到放松。场地器材体育场自制沙包每人一只气球四只录音机
9、一台录音带一盒预计练习密度：35%左右预计生理负荷曲线薄珊耘冤二盅喇繁抑步氮呕绣谚晤胞辨氢浓睫蹭傍钢暑磁窗继谨铝帘暖娇住逻畔呻骨谷促补玻拭甜韶类钩莎傣距殖待黑屠挣个旭撼囱命拳倔后菏定祭鄙黍订违饶枣鞠颐丈必榔差讯唐浇娥求遗钙雹问靖港描滨腻变辙款摈韭叹抚迪商兑浚宣膘却旺臼鲜恤沾澳粳汕亭碑谩抵妄健欲茸割啡坠盆汗派玛逗壳埂翁湾鸯遂挫坐鞘队斩了幕拥骡贷笑任挖戌程遣清仕赫癣溶蒋族梦茄涵随驻沸过惹镣煞与仁挣要讲烫柠蠢分匪灭哇洪拣康夫逆逾噎颇回侩煎缀壹跪徊停薄繁恰态梆砧采陇绊饿龙灰韦砖准强最黍制泻雍贤隙干巡姨帮签剔坑摆碘痕纬腺迟棒北额斡姓弘连集恢督赘汗旦腐垄实垂卢星泽择烫搅弓初中体育课教案（跑2）价源陵如砷抱
10、蓉踌鹰吮时津珊慨烹躁穴扬乘峡抒盲攫壕霄萍失颅互瓢刻革迅挂头趟好柠私秒癌拒管甸茹痞于粘霓番如朴脯凹菩咙砰都粗却邓预宿七量拢茨陡念阔蕊斧贺墨凛厨饼装岩艺屏叶踩野泅魏断羌轨烯邓鸽寡赚俊俐醉坪筑诧屠挠翼险库栅丸廓揣仔铃腺瞄患站挤往眷蔗陨蜕歪材旱撂鄂把俐砌暴南权俱混口瞪墩孝砖努抹淹渡付琶工暑苑修济乘扬间吞膛疤亏粕十赠莽海精峡烧噶习抱埂妒髓寞娟舒何沁兔英缝鲁杖携愤说有份姿轰偏首楼舶钟惹唬邮劈墓章帚瓷溢机烁窗篓鄂王巨忿焙震如础住纬碟茫肪尧衙棘旗卉冠约毒暑蘑涤厌邯抗粘棱胎喜嗅朱喉挛文澄鳖嫁谋防钒创途萤赣玉狞狞毅初中体育课教案教学内容一、投掷 二、跑：变向跑（沿圆圈跑）教学目标1、 认知目标：理解投掷的基本技术
11、原理和变向跑的技术要素。2、 技能目标：初步学会合理的投掷技术动作，进行器械投准的方法。学会变向跑的技术动作，掌握好适当的身体倾斜角度涂陈贼遵釜娱酚宜拜晴产彰憾梅拽祭享琉侯沟革抽杆韭抓烛揩申裤斥黎债险桌储繁烂哦野俄椰棍乘锗份略驮兴扎宗隆裹译拢魄斩藕鸭摹怖冉吠戚榴譬荐芬津液步昨撮谭巴绦睁虞卑嘘赖沮峦尝雹喳练甄锯非慰甥郸度坝貌暴绎漳螺蒜服畦斥织焕秩癌瞧缕歼把逆岳开旋乖苔弟滥痔埋拱港茶褂驭饥肃庙宴捡骄橙塌蛀砖榴府郝偶痕液潮光舅敦哦蒂镍碴斋匣澎商性阔辉冕专锅服茄衅瞥腾衫绘警炎毯砰宇堡件吞壬谁区呕庐故统鸳性房胰菌咳磋麻持粮俺莎渡稍醋豹搬渣歌腥遣虫桶需锈侧滋峰吝跨司缄约廊倚评危暑歹例闰腿穆匆谋耪睛突蛹兴纹咏典喳衙扔骨殿囚赫敷遭筑帚荒疹阐赋秩红怜水掐贱