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1、中职生如何适应新生活“无限的过去都以现在为归宿，无限的未来都以现在为渊源。过去、未来全仗现在以 成其连续，以成其永远，以成其无始无终的大实在。”对于刚迈进中专学校校门的学生来讲， 入学后所面临的首要问题就是适应，只有在短期内尽快调整自己的心态，转变个人的角色， 才能为今后的学校生活奠定良好基础，才能成功地度过中专学习阶段。1 .社会角色人的适应性实际上是人的主体能动性的反映，是人作为主体对社会环境的应对，但部分新生却并不具备这种适应性。新生入学后，在心理上的不适应主要表现在三个方面：一是失落。产生失落的原因主要有两个：失去目标而带来的精神苦闷，或是由于他们对新环境的 不适应而产生的孤独寂寞感，
2、如面对陌生的环境，新生容易想家、想念亲友等。二是失望。新生理想与现实之间的矛盾是产生失望的主要原因，如有些新生因没有被自己理想中的学校或专业录取，而带着一种失望和沮丧的情绪走进学校。失落和失望的情绪交织在一起，使同学们对新的学习生活感到不适应，由此产生了郁闷和困惑。中专学生与中学生所担当的社会角色不一样，中学生的心理和思想正在发展中，职业方 向和社会角色不够确定； 而中转学生的职业方向基本确定，基本是直接指向走入社会。因此，新生要实现从中学生到中专生这种社会角色的变化，处处用新的标准严格要求自己，既学做人又学做事。“也许我站的位置比很多同龄人的都低，但是我却可以通过自己的努力，让自己更接近蓝天
3、！”新生们要要积极调整，选择恰当的对策。建议新同学在接触社会的过程中，要从主 观上采取积极态度，而不是消极地等待；在调和社会环境和自身之间的矛盾时，要审时度势，有条件地选择改造环境的条件，无条件地选择改造自身的办法，这样才能既不想入非非， 又不自暴自弃，找到最佳的方案。2 .奋斗目标我们在与别人的比较中会发现存在着两类差距。一类是我们必须想方设法弥补赶上的， 比如我们在学习人际交往、口语表达上的问题。学习、掌握知识是将来开创事业的必要基础，人际交往是重要的辅助手段，这是我们安身立命的最根本的东西。如果与周围人有差别， 一定要想办法缩短这种差距，但要允许自己有逐渐改善的过程。很多同学想在短期内弥
4、补并超过其他人，这种期望是非常不现实的， 差距是客观存在的，怎么可能一夜之间就把它解决掉？ 这就意味着需要相当长的一段时间来改变现状，同时也意味着在相当长的一段时间里，我们与周围的人之间一直存在着差距。第二类差距是其他能力方面的，如果这种差距能被赶上， 是锦上添花的事情， 如果赶不上也无伤大雅。人来到这个世界上必须面对这样的现实，在一生中我们能做的事情非常少， 能做好的就更少了， 所以不要指望自己在所有方面都比别人强。学校是个大集体，集体里每人都具备许多优点， 包括你在内，在某一方面赶不上别人没是很正常的，我们应把有限的精力放到某一具体问题上，用不着为与自己无关的问题徒伤脑筋。要客观对待别人的
5、优势。 在承认与别人有差距的情况下，仍能保持自信心，一个人能力再强也不可能事事都超过别人。我们要心悦诚服地看待别人的优势，虚心学习别人的优点， 以彼之长补已之短。而不能耿耿于怀。每个人都有在某方面不如人的权力。一年级的新生要在充分剖析自我的基础上确定符合自己的发展目标，并围绕目标制定 出实现目标的步骤和方式，最后通过自己的努力去实现目标，这就叫做生涯设计。 一个人的人生线是由自己描绘的， 同样的起点，却不一定有同样的终点。如果你不愿意留下终生的遗憾，你就应该从现在开始设定出适合自已的奋斗目标。另外，新生的思维方式要做到由“非成人化”向“成人化”转变。在思考处理所遇到的 问题时，要力求做到辩证全
6、面而不要唯心片面，要远见务实而不要目光短浅，对人生重大问题的选择要深思熟虑，三思而后行，而不要盲目冲动或感情用事，要加强道德和法制观念， 做事要考虑后果。3 .生活(1)生活环境适应包括方方面面， 首先是适应新的校园环境，第一次离家远行的入学旅程，是同学们独立处理事情的开始。入学后，衣食住行等个人生活都由自己处理安排，自主、自立、自律 是新的学习生活的主旋律。入校后能否迅速地了解和熟悉校园环境，将决定新生能否在这个环境中自如的生活、学习。所以新同学首先要适应新的语言环境，在校园里应尽量用普通话进行交流，使自己消除陌生感，这样有利于新生角色的转变。寝室生活首先要养成良好的生 活习惯，尤其是卫生习
7、惯，尊重他人的同时才能赢得别人对自己的尊重。中专的管理制度和中学相比发生了显著变化，在教学管理、考试制度、 奖学金评定、宿舍管理和饮食服务等方面都有许多不同，这也会导致许多学生产生不适应。要能自主而合理地处理好个人的学习和生活问题，注意培养独立生活的能力， 要自觉遵守学校的规章制度和作息时间，养成良好的生活习惯；还要积极参加学校、班级组织的文体和第二课堂活动。新同学也要适应学校外的社会环境， 离开家乡到异地求学，意味着踏入一个不同的社会 环境，怎样搭乘公共汽车、怎样向别人问路、 怎样上商店买东西、怎样和小商贩讨价还价都 要逐步熟悉。另外新生还应该学会一种“理财”的观念。要注意考虑：在生活中，哪
8、些开支是必须的，哪些开支是完全不必要的，哪些是可有可无的。钱要花在刀刃上，要避免完全不必要的消费，可花可不花的尽量少花。此外，还要根据父母的经济能力和自己“勤工俭学”的能力 来进行日常消费，不要盲目攀比。(2)生活方式中专生活和中学生活相比，无论生活方式、习惯还是生活范围都有明显的不同。适应中专生活就是要调整和改变原来的习惯，由依赖到自理、由被动到主动。中学时代，学生们大多过着饭来张口、衣来伸手的生活，对家庭、父母的依赖性比较强，自立能力比较差。进入中专后不论是衣食住行还是学习交友，都需要我们运用自己的知识、能力去思考和判断。 当然也有部分新生由于长期处于独生子女的环境之中，缺乏集体生活的经验
9、，只强调需要他人的关心和帮助，却不知道如何去考虑别人的感受和想法。因此，那些依赖性比较强的新生在生活环境发生改变以后就明显的表现出一种不适应。初来乍到一个与家乡情况完全不同的地区学习和生活，必然会产生许多不适应。4 .交往作为社会的人，应该懂得交往，善于交往。古人云：“在家不会迎宾客，出门方知少主人。”说的也是这个道理。有一定的交往技巧是我们在整个社会生存的基础条件，有很多新生，他们害怕与人交往，在人际交往中感到压力重重。面对这种情况需要多参加集体活动，通过交往互相了解，逐步消除孤独感和失落感，将自己融入到集体之中。(1)师生交往新的师生关系比起中学时代将变得非常离散，现在教学多的是大班额教学
10、，因此任课教师不可能像中小学老师那样抽出很多时间与同学交往，大多数同学也已经习惯中学时期教师主动的方式，在和老师的交往上比较被动，偶尔有交往的机会， 实际参与的广度和深度也有限，那种老师跟在身边的密切照料一去不返了。 同学们要学会做自己的老师。 同学们若能 对教师的态度和行为表现出更多的关注和钦慕， 无疑将提高自己的学习动机， 增强自己的学 业技能。有些学生因为以往一些不好的师生交往的体验，对老师的批评感到反感，认为老师管得太严，觉得不自由。其实，严，正是老师爱学生的表现，没有哪位老师不爱自己的学生，不希望自己的学生成长的。在课间或课后建议同学们多和老师们沟通，有时候教师的人生经验比教学内容更
11、能帮助我们成长。(2)同学交往在中专里的人际关系比中学时更为复杂。中学同学之间生活习惯相同，语言相通，又一门心思准备升学考试，使交往比较单纯。中专学校是以集体生活为特征的，由于班级和宿舍的同学都分别来自全省各地的不同地域和不同家庭，在思想观念、价值标准、风俗、习惯、 语言、性格、爱好等方面不尽相同，尤其是贫困生，他们大多来自农村，有较强的自我意识 和自尊，心里的想法和困难不愿也不知找谁诉说，经常感到孤独，思念家人，留恋中学的一切。此外交往知识和技巧的欠缺，也是造成新生人际交往障碍的重要原因。所以，新生们要注意从以“自我”为中心向以“集体”为中心的转变，在班级里要多关心他人，在宿舍里要相互礼让。
12、在同学的交往过程中不能以个人好恶来要求其他人。比如， 你不能不顾别人在看书或休息，就大放歌曲。对于关系到他人利益时，彼此之间最好形成一种共同的约束，大家必须遵守。这个规矩可能跟原来的想法是不一致的，但也得遵守。这就是说，不能以自己的标准去强加给别人，否则就不可能解决任何问题。这是一个最起码的原则，重在相互协调，不断地调适，不是简单的单方面的服从。我们每个人都需要具备一种能力，在不断的调适过程中，能够掌握主动，既解决了问题，又跟各种不同的人保持了和谐的 人际关系。这也是在成年人的人际关系中要注意的一点。同学交往还要正确看待同学间的小摩擦或冲突。首先，同学之间的摩擦和冲突是必然的，不可避免。因为同
13、学们来自不同的地区、不同的文化环境，彼此的人生观、价值观、行为习 惯、处事方式都会存在一定的差异，要想达到完全一致， 不是一个简单的事情。问题的关键就是怎样来看待这种摩擦和冲突。大部分同学都不可能故意要跟谁过不去，只是有时说话的方式不当，或者是一时的不理智才出现矛盾。因此，同学之间是能够通过交流沟通达成共识，共同找到解决问题的办法。同学间发生矛盾时要主动和解。同学间大多没有什么实质性的矛盾，所以作为一个具有成人意识的人应该也能够主动的去和解。这并不是一件什么丢人的事，相反也正表明了你本人的高风亮节，宽阔的胸怀，也更能够得到他人的尊重。与同学交往要坚持与人为善，要搞“五湖四海”、全方位交往，而不要有老乡观念，搞宗派、拉帮结伙等庸俗作风，注意人际关系的和谐性。提高个人修养水平，养成良好的 行为习惯，培养全方位的交际能力和处事艺 术。对于刚入校的同学来说， 即将面临的是一段迷茫的适应期，这一阶段对大家来说是一个过程，它既是成长道路的起点， 也是人生道路的重大转折点。因此，积极地适应中专的学习生活是同学们进入学后的首要目标。我相信，尽管大家还不太熟悉大学这个环境，但不适应的感觉很快就会过去，最重要的是在这个过程中我们要对自己有个客观的认识和评价，能够接受自我，超越自我，从而接受来自各方面的挑战。