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1、教案班级人数日期教师周课次教学内容往返跑重点提高学生的灵敏性难点发展学生的反应力，速度学习目标1认知目标:通过往返跑的学习，让学生明白学习的作用，了解自己的身体状态2技术技能目标:通过学习，使学生反应力得到锻炼，提高灵敏、协调等各方面3情感目标:通过游戏以及往返跑比赛增进班集体的团队合作水平，增加凝聚力课的部分教学内容组织教法与要求运动负荷次数时间强度准备部分准备部分（8min）一:课堂常规1由体育委员整集合，清点人数向老师报告2师生相互问好3宣布本次课的内容4安全教育5安排见习生6整理服装准备上课二:准备活动(5min)1学生绕操场跑两圈2做徒手操（1）头部运动 （2）扩胸运动（3）振臂运动
2、 （4）腹背运动（5）体转运动 （6弓步压腿（7）侧压退 （7）手腕 老师 女学生 男 组织:如上图，整队集合要求:集合要快 静 齐 精神饱满 老师 女 男 组织:如上图，体操队形散开要求:集合要快 静 齐 精神饱满 教法:教师讲解示范35小基本部分基本部分（28min）一：导课游戏，贴膏药将学生男女各分一组，分别在篮球场1.进行游戏游戏方法，围成圈 两名同学为一小组由两名同学追逐，被追者可以在贴任何一小组组，贴过后由后方的同学跑，如被追到则反追 二：新授课往返跑1教师想讲解并示范往返跑，讲解其规则和奖惩2将学生分组，强调规则（1） 以一横列为一组，首先进行一组练习，在进行一组比赛，惩罚最后一名，讨论比赛策略，进行第二组比赛 组织：如上图，学生围成圈前后两名同学。要求：积极参与，完全投入，注意安全教法：教师讲解示范 * *女*# #男#组织：如上图要求：积极参与，完全投入，注意安全教法：教师讲解示范1018中结束部分结束部分（4min）1放松练习2师生相互评价3收还器材4师生再见 * * * * * * * * * * * * * * *# # # # # # # # # # # # # # #组织：如上图要求：充分放松，教法：教师示范4小场地器材田径场一个课的密度45%平均心率120次每分钟课后小结心率图