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1、.如何调节个人情绪对学习的影响-大学语文论文如何调节个人情绪对学习的影响 许文浩(兴宁市第二中学，广东兴宁514500)摘要个人情绪影响学习的效果，本文提出三个途径，即以成功者为榜样树立自信、不要大过于看重成绩的高低、要求学生学会创造热情，以此调节个人情绪，提高学习效果。 关键词个人情绪；学习；成效中图分类号H193文献标识码A文章编号1672-8610(2014)05-0153-01在学习生活中，时常听到有些学生说：“我这次考试不及格了，情绪不好，什么也不想干，千万别烦我”我认为造成这种现象最大的根源是由于他们考试压力大，加上成绩不理想而产生了焦虑的情绪。从中可以看出，情绪与学习是有很大的联
2、系。情绪，有积极情绪和消极情绪两种。积极情绪能推动我们的学习；消极情绪可使学习止步不前，甚至后退。因此，我们要把消极情绪转化为积极情绪，但怎样才能转化呢？这正是作为教师必须帮助学生解决的问题。对此，我有下面几点建议：1.要求学生以成功者为榜样树立自信。每个成功者的成长无不凝聚着自信的力量。针对这条真理，我向学生讲了我的邻居一位男孩的故事：这位男孩家境贫寒，可以说是上无片瓦、下无寸土，但他最终取得硕士学位。他为什么会成才呢？正因为他有坚强的自信心。正如他自己所言，我虽家境贫寒，但贫寒并不可怕，只要有志气，最怕的是不会去创造，每时每刻我都考虑自己该怎样勤奋学习，怎样才能出人头地。当时必须有那种幸福
3、感，没有它，我也就不能拥有今天的成绩。由此可见，自信是一种积极的情绪，是相信自己的能力，别人能干的事自己也能办到，只有自信，才会有勇气和毅力去克服学习和生活中的种种困难；只有自信，才能充分发挥自己的聪明才智，通往成功的彼岸。2.要求学生不要大过于看重成绩的高低。有些学生在考试中因为成绩不理想，而产生了消极情绪，影响了以后的学习生活，终日心神不定，自暴自弃。发现学生这种情况，教师应及时帮助学生调节情绪告诉他们其实成绩只是反映一个人的智力方面的水平，其它的什么也证明不了。许多著名的科学家们，中小学时的成绩并非优秀，都是靠后天的勤奋努力取得的成就。因此没有必要因为成绩不佳而对自己失去信心。另外，失败
4、时不要气馁，必须从失败的地方奋起。如果从考试中发现自己的知与不知、能与不能，恰当地评价自己的水平，相信自己能学好，这才是一种正确对待成绩的态度。同时，也要肯定自己的长处，虽然考试成绩不理想，但在其它方面有自己的特长，比如音乐、美术、体育方面等，如果拥有其它之一，这说明自己并非一无是处，发现自己有这样的闪光点，应及时地挖掘出来，应从点滴之处来增强自己的自信心去学习。3.要求学生学会创造热情。热情意味着拥有积极的情绪，实践告诉我们，积极情绪可以推动我们的学习、工作和生活。正如巴甫洛夫在对青年们所说的：“科学要求人们非常紧张地工作。”尽管他讲的是科学研究方面的问题，但对于每一个学习者来说，无疑是正确
5、的。在学习生活中很多学生对学习缺乏热情，不努力学习做事等，其实这是情绪不好的表现。如果不及时去调节，后果会更加糟糕。这时老师一定要帮助学生调节情绪提醒他们可以借物来创造热情，因为物可以寄情也可以创造热情。当然这里说的热情就是对学习、对事物感兴趣，因为有了兴趣就会树立良好的情绪，有了良好的情绪就会很自信地对事物进行研究、学习和攻克，甚至能够达到废寝忘食的地步，学习中丝毫不觉得辛苦。否则，如果对事物缺乏兴趣，就会把它看作一种负担，就不可能取得成绩。当然，现代学习理念中，如果学习方法不当，即使再有热情也不会有良好的学习效果，甚至还会产生负面效应，从中可知，我们在学习生活中，在热情的基础上还要掌握一些科学的方法。 :