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1、体育理论课教案,一、高等学校体育概论二、体育锻炼常识 1、体育锻炼与饮食卫生 2、常见运动损伤的预防及处理 3、常见运动性生理反应与处理 4、运动损伤的预防 三、学生体质健康标准解答 1、实施学生体质健康标准（以下简称标准）的意义 2、实施标准的目的 3、我国现阶段学生体质健康状况 4、体质和健康 5、标准的测试项目及得分 6、评分标准和等级评定 7、实施办法 8、奖励与降低分的办法,一、高等学校体育概论,高等教育是国家教育的最高层次，承担着为社会培养高级专门人才的重要任务。大学体育是高等教育的重要组成部分，是高校体育的最后阶段。它与德育、智育紧密结合。在培养具有竞争意识、开拓精神和全面发展的
2、跨世纪社会主义建设人才方面发挥着重要作用。大学体育作为学校体育的最后阶段，对大学生的身体教育和健康教育，具有学校体育与社会体育衔接和转折的特点。因此具有承前启后的重要意义。大学体育是国民体育的基础，是全民健身的中间环节，大力发展和加强大学体育是社会和时代发展的要求，也是高等教育改革和发展的必然。大学体育通过系统的体育理论教学和健身实践，使大学生全面的掌握有关体育的基本理论知识和锻炼方法，提高体育能力、树立终身体育意识、养成经常锻炼习惯，促进大学生体力与智力、体能与素质协调均衡发展，保持身体经常处于最佳状态。,二、体育锻炼常识,一、体育锻炼与饮食卫生：1、合理的饮食制度：1、饮食有节定时进餐.2
3、、注意饮食的酸碱平衡.2、锻炼与就餐时间.3、运动中和运动后的饮水卫生：少量多次原则 .二、常见运动损伤的预防及处理：1、开放性软组织损伤：擦伤、撕裂伤、刺伤.2、闭合性软组织损伤.3、骨折.4、关节脱位.5、脑震荡.6、冷敷.三、常见运动性生理反应与处理1、运动中腹痛：2、肌肉痉挛：3、运动性昏厥：4、运动中暑：四、运动损伤的预防：2、预防损伤的措施：1、运动损伤的产生原因：,三、学生体质健康标准解答,一、实施学生体质健康标准（以下简称标准）的意义二、实施标准的目的三、我国现阶段学生体质健康状况四、体质和健康五、标准的测试项目及得分 六、评分标准和等级评定七、实施办法八、奖励与降低分的办法九、因病或残疾学生，可向学校提交免于执行标准的申请,