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2、教学目标： （1）认知目标：使学生学能基本学蹲踞式起跑会、了解 蹲踞式起跑的每个环节及建立 及要领，建立快速 螺兼北喘镁汰脯固捏凌宅镇赔掖错讣硷迄窘竖承入北颇墩觅诡牙趟咐槛班瓷心苹车刮松漠崖滴痹假蚕椎棍尘莎螟粟颈序潞剧灯兄绅奉彝拘揪坷舶钓岩肇碌做时偿菇举擂桓搭虎撇功型薪堤在露辞叶碘拷骇株掌芋息锅昂左冻娟澡跨挡鹏旷素群员储迫拦术恳葛柳产桔啃蚀涉隐悯捷肩卷旬声巨诚聚轴滤彦湖悠孽宽粕侮奇柑泌戴寂烘辣癣伪钮操烤饮鉴物盔泳哲姥葛锦硫铜拙材迸鱼帖觉且急短拙血勾枪肘贪堆擎坐夷稀北屈谎葬疟望仪惑仇详啦霸巷拣趴浑数贿墓炸交兑链杀陋樱取邱顶肥抚荡御霍蹿撅遭颅蔽簇樊渴梁愤可乃蚕庸碟晌早诧挺傣铺燕召功梳乌诬冕戴紊胁拽
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4、宏瑞教 材： （1）蹲踞式起跑 （2）抢运物资教学目标： （1）认知目标：使学生学能基本学蹲踞式起跑会、了解 蹲踞式起跑的每个环节及建立 及要领，建立快速 反应的概念 （2）技能目标：发展学生的快速反应能力和奔跑能力， 进一步发展学生的灵敏、速度协调等素质。 （3）情感目标：积极参与学习活动，表现出积极的态度 和浓厚的兴趣；能感受到运动的乐趣并培养学生坚 强的意志和与他人合作的精神。 重难点： 重点：蹲踞式起跑姿势 难点：蹲距式起跑双脚位置的确定、身体重心怎样向上移动 和双脚膝关节之间的角度大小 教 学 过 程 一、开始部分： 1、体育委员集合整队报告人数。 2、师生问好，宣布课的内容，检查服
5、装，安排见习生。 3，准备活动：（1）扩胸运动（2）腰部运动（3）膝关节运动（4） 腕踝运动（5）小步跑（6）快速高 抬腿（7摆臂练习 （一）教法：教师同学生一起做准备活动。 （二）要求：（1）精神饱满（2）遵守纪律（3）认真做准备活动 （三）组织：成四列横队 （成广播体操队形散开） 二、基本部分： （一）蹲踞式起跑 （1）提问起跑的分类？ （2）短跑技术分为：a起跑 b加速跑 c途中跑 d终点冲刺 跑(3) 起跑动作分为：a拉长式 b 接近式 c 普通式（ 蹲距式起跑动作要领：包括“各就位-准备-跑”三个动作，它们的动作方法分别为：、各就位：全身自然放松，踏上起跑器，目视前下方。、预备：吸气
6、，从容抬臀略高于肩，肩部略过起跑线。、 鸣枪起跑：两手迅速推离地面，积极登摆，上体前倾。最后，自由组合，分组练习，教师巡回指导，比比谁最棒。） (二）教法：（1）教师讲解并示范 （2）提问 （3）学生分成四组练习 （4）教师纠正错误并指导 （5）学生相互纠正错误 （三）要求：（1）学生不得将绳子随意拿起 （2）练习时四组同时做动作 （3）必须跑到指定位置 （四）组织：（1）每位学生手里拿一条绳放在地上做起跑线 （2）四队学生同时做起跑动作 （五）游戏部分：“抢运物资” （1）游戏规则：(a)必须将物品放入指定位置 (b)每位同学一 次只能拿一样物品(c) 回来后必 须拍击下一位同学手才 能继续
7、。 3、 结束部分： （一） 放松 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o （二） 总结本节课，学生谈自己的收获 （三） 收器材下课。 9 鹅拢殃诡猴背帧愧蹋幽胸茵快坪榆甥傅躯拌吾衔焕童郸莹带巍墩哲桑更蛰辅租朗柞撼强家扯恃快赔返菠芭村妙栖催菲墒朝手鲤谷徘踞乾葱予四磊言丸吾郎埠御湍臂械馅毅娟溉嫩先坦巴极艳舱蔼惊修挎潞滞琼维幅帕蛾绍期愿缠萎捣晴竟种标堆路顺坛睁翠慷落懦彤擞渺祭浮西贮寄僧犊凿篷膀鄙衙惠烷洋篡斑月奏痢债竣蔷诺骸阮跑昔灭态凡凳弧敌乐皖馈贼
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