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1、心血管动脉硬化治疗的方法一、症状确诊后，应首先进行非药物治疗。首先，应注意加强体力和体育锻炼：身体运动有利于改善血液循环， 促进脂类 物质消耗，减少脂类物质在血管内沉积。其次，注意控制饮食：饮食宜清淡，不可吃得太饱，最好戒烟忌酒。第三，药物仪器治疗：目的是降低血液的脂质浓度，扩张血管，改善血液循环， 活化脑细胞等。但我不推荐药物，大家都知道是药三分毒的道理，尽量少吃药。低强度的净雪激光治疗仪通过特定强度的激光照射，改变血液流变学性质，降低全血粘度及血小板凝集能力，净化血液，清除血液中的毒素、自由基（地球人都知道血液是健康之本”配合饮食和体育锻炼，科学研究证明：全身血液每3分钟流过鼻腔一次，鼻腔
2、粘膜最薄，"净雪激光 治疗仪"采用波长为650纳米的低强度激光通过鼻腔照射，能从根本上康复心 脑血管疾病。三者结合，控制饮食和加强体育锻炼，医疗仪器治疗，效果更佳。二、平时监控血压、血糖、血脂。戒烟戒酒。如果有高血压、高血糖的情况，可以进行心脑血管疾病的一级预防：即口服小剂量的阿司匹林（ 100mg,每天, 年龄最好不要超过80岁）、阿托伐他汀钙（10mg每天、这个药比较贵，要看 经济情况），中成药也有很好的，比如丹参。三、预防动脉硬化的几种常见食物生姜：有一种油树脂，具有降低血脂和胆固醇的作用。牛奶：还有一种因子，能降低血清胆固醇的浓度，牛奶中还含有大量的钙质，也能起到减
3、少胆固醇的吸收作用。大豆：含有一种物质，可以降低血液中胆固醇的含量，多食大豆及豆制品极有 好处。大蒜：含有挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂肪，有明显降脂作用。洋葱：可以降低血脂、防治动脉硬化和心肌梗塞方面有作用。海鱼类：其鱼油中有较多的不饱和脂肪，有激降血压功效。蜜桔：含有丰富的维生素 C,多吃可以提高肝脏解毒功能，加速胆固醇转化， 降低血清胆固醇和血脂的含量。山楂：含有黄铜成分，具有加强和调节心肌，增强心脏收缩的功能及冠脉血管 流量的作用，还能降低血清胆固醇，心血管病人多食有益。茶叶：含有咖啡碱与茶多酚，有提神、强心、利尿、消腻和降脂功能。经常饮 茶，可以防止人体内胆固醇的升高。茄子：含有
4、较多的维生素P,以增强毛细血管的弹性，因此对防治高血压、动 脉硬化及脑溢血有一定作用。燕麦：含有B族维生素、卵磷脂等具有降低胆固醇和甘油三酯的作用，常食 可防治动脉硬化。木耳：含有一种多糖物质，能降低血中胆固醇，亦有减肥和 抗癌的作用。可以常年煎服和熬汤佐膳。红薯：可供给人体大量的胶原和粘多糖类， 保持动脉血管的弹性，预防动脉硬 化。喝粥防治动脉硬化玉米粉粥玉米粉、粳米各50克，先将玉米粉加适量清水调均，待米粥将煮成时加入调 好的玉米粉同煮至稠即可。每日服用1-2次。具有益肺宁心，调中开胃等功效。 适用于动脉硬化、高血脂、冠心病及心肌梗塞等心血管病患者。大蒜粥紫皮大蒜30-50克，米100克，
5、将大蒜用水煮沸1分钟后捞出，再取粳米放入煮蒜的水中煮成米粥。然后再将蒜放入同煮一会儿。每日服用 1-2次。具有 软化血管，降血压，降血脂等功效。何首乌粥何首乌30-50克，粳米50克，大枣5枚，先将何首乌放入砂锅内，加入适量 清水煎取浓汁，去渣与粳米、大枣同时煮成粥即可。也可以加少许冰糖调味。每日一次。浆粥新鲜豆浆500克，粳米50克。将米淘洗干净后与豆浆一起煮成粥，加入冰糖适量调味。每日1-2次。甜浆粥具有健脾补虚作用。适用于年老体弱，营养不 良者。多动脉硬化、高血压、冠心病等均有较好防治作用。四、动脉硬化的饮食治疗动脉硬化性疾病是发达国家人口死亡的主要原因。我国此病的患病率也在 不断增加。
6、饮食因素是主要的相关因素。流行病学也表明，居民的饮食组成不 同可以影响其发病率。因此，饮食调养是预防动脉硬化的主要措施。(1)摄入的热量必须与消耗的能量相平衡，最好把这种平衡保持在标准体重 范围内。如果超重，就不仅要减少热量摄入，还应该增加体力活动，加强能量 消耗。(2)重点减少食物中动物脂肪和蛋白质，每次进餐都要严格控制肉类食物。因为即使是最瘦的肉也含10 20%的动物脂肪，应该从食用肉中消除多余的 脂肪，把脂肪摄入量减少到最低限度。不要吃鸡皮，因为鸡皮所含脂肪比例高。一星期内吃猪、牛肉不超过3次，其他时间最好是鸡或鱼(不包括水生贝壳类), 因为这些所含的饱和脂肪酸少于猪、牛等肉类。(3)对
7、肉或鱼最好烧、烤或烘，不要用油煎或炸。因为烧、烤、烘能从肉中清除掉相当数量的人体不需要的脂肪。(4)降低胆固醇的摄入量。每日不超过三个蛋黄(包括其他食物)，水生贝壳类 (龙虾、小虾、牡蛎)每月最好仅吃2 3次，少吃肝、肾和其他内脏，因为， 内脏中含有大量的胆固醇和脂肪。(5)少用或不用蛋黄酱拌色拉。最好用醋或酱油等，多用植物油烹饪，少用 动物油和黄油烹调。(6)不食或少食奶油、糖果或酸味饮料，少吃甜食，少吃精制糖，多吃标准 粉，少吃精粉。这样可以改善消化能力，降低热量摄入，也减少了肠道对脂肪 和胆固醇的吸收。(7)限制上述饮食亦不会缺乏营养。蔬菜、水果和各类食物中含有大量碳水 化合物可以向人体
8、提供热量。也就是说，各类食品以及黑面包、糙米、蚕豆、 豌豆、胡萝卜、绿叶蔬菜和新鲜水果、桃子、梨、苹果 (最好带皮)，含有人体 所需要的全部营养成分。在不提高血液胆固醇的情况下，供给人所需要的全部 热量。(8)吃饭要定时，两顿饭之间不要加小吃，如果非吃不可的话，可吃些苹果、 生胡萝卜、饼干或其他不提供脂肪含量的食品。(9)饮咖啡、茶和含咖啡因的饮料要适当。这些饮料刺激大脑、心脏和循环 系统，而且刺激胃酸分泌，使人感觉饥饿。口渴时最好喝天然果汁，无咖啡因 的咖啡、脱脂牛奶和水。合理的饮食能够预防并缓解动脉硬化的症状， 但要治疗动脉硬化症还需要科 学地用药。实践过程中发现，运用口服速效救心丸治疗脑
9、动脉硬化获得了满意 的效果。速效救心丸的行气活血、通窍止痛特性对气滞血瘀所致的脑动脉硬化 有较好的疗效。五、治疗5建议长期使用阿司匹林的剂量为100mg/d(75750 mg/d)»6对合并胃肠道副作用的患者可以合并使用匹林抗血小板作用的建议；X当使用低剂量阿司匹林治疗的患者需要长期应用非留体类抗炎药(8X-2抑制剂)时，应注意其可能存在的对心血管的影响.9阿司匹林价格低、使用方便、疗效确切，应当 进一步加大宣传,在有适应证的人群中尽量提高应-5 -三七粉的用法为了服用方便，将三七主根打成粉状，就叫做三七粉。三七粉的成分和三七主根完全相同，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、 黄酮等有效
10、成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、 耐缺氧、 抗衰老、 降血脂、 降血糖、提高机体免疫功能等作用, 可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症；扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病。适用于以下患者：（ 1 ）心脑血管疾病患者.（ 2 ）高血压、高血脂及贫血人群.（ 3 ）各类血证患者（吐血、呕血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）.（ 4 ）体质虚弱、免疫力低下人群.（ 5 ）妇女经期及产后体虚、腰膝酸软等人群.三七粉吃法：生三七粉的吃法：（ 1 ）跌打损伤等各种出血症，直接用三七粉撒布伤口即可，
11、伤口较大的，撒布三七粉后，再用消毒纱布加压包扎，可迅速止血。（ 2 ）治疗各种体内出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血及脑血管出血。三七粉，一次2 克 ，每日 2 3次，温开水或温米汤送服。（ 4 ）三七粉与蜂蜜调和成糊状，直接敷面10 20 分钟，具有活血润肤、抗衰老的功用，长期敷面可使皮肤光洁、细嫩。（ 5 ） 治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血，三七粉一次2 克 ，每日 2 3 次，温开水或蜂蜜水送服。（6 ）三七粉一次2 克，每日2 3 次，温开水送服。能使心肌耗氧量减少，有助于减轻心脏负担，故能治疗冠心病和心绞痛。（7 ）三七粉一次2 克
12、，每日2 3 次，温开水送服。能扩张血管、降低血压以及治疗脑动脉硬化，以及因血脂和胆固醇增高而导致的疾病；三七并具有抗肿瘤抗癌症的作用。（ 8 ）饮酒前或饮酒后（饮酒前服用效果更佳）。温开水送服适量三七粉能保护人体肝脏。可有效预防和治疗脂肪肝、酒精肝、肝炎等肝病。三七粉熟吃的方法：三七花炒肉：原料：三七花20 克，新鲜脊肉300g, 新鲜红辣椒50 克，蛋清、白糖、油、精盐、湿淀粉各适量。制作：1 、取 20 克花朵，用温水泡10 20 分钟，取出三七花留用2、把新鲜脊肉切成片，加入适量蛋清和湿淀粉，拌匀；新鲜红辣椒切成丝。3 、净锅加油，烧至六成热时，将肉片倒入，肉片炒半熟时把三七花和新鲜红
13、辣椒倒进锅里一起翻炒。4、加入少量湿淀粉，白糖适量，盐，酱油；翻炒一会，起锅装盘。比较适用方便的家常菜，此菜鲜嫩无比，回味无穷。具有活血化瘀的功效。三七粉乌鸡煲：功效：养血、健脾、益胃。原料：三七粉20 克，乌鸡1/2 只，盐适量.做法： （ 1 ）乌鸡洗净切块。（ 2 ）乌鸡与三七加适量水，用大火煨煮，待鸡块熟烂后加盐调味即可。乌骨鸡性平味甘，能养阴退热；三七粉性温，味甘，微苦，具有止血散瘀、消肿定痛之功效。本菜含有丰富的维生素 A、维生素B群、维生素C、粗纤维、蛋白质以及钙、铁、磷等矿物质，对身体大有补益。三七粉炖螃蟹功效：极有助于清热散血，舒筋活血，凡跌打损伤，瘀滞肿痛者皆可服食。方法：
14、三七粉（20 克左右）与适量螃蟹（清刷干净）用文火炖，待蟹肉炖熟时，药汤与蟹肉同食，极有助于清热散血，舒筋活血，凡跌打损伤，瘀滞肿痛者皆可服食。三七粉炖鸡蛋：原料和制作方法：鸡蛋一个，蜂蜜30ml ，三七粉3g ，鸡蛋打入碗中搅拌，加入三七粉拌匀，隔水炖熟再加蜂蜜调匀服食。功效：可舒肝理气，和胃健脾，适用于上腹疼痛，呕吐、伴恶心、暖气等。三七粉蒸鸡：功用：养心益气，活血化淤，适用于冠心病心绞痛。特点：鸡肉酥软、鲜香滑润，并具有强身补血之功效；原料：母鸡一只（约 1000 克 ）、三七粉20 克、料酒10 克、姜 10 克、葱 10克、味精1 克、食盐3 克制作过程：1. 鸡宰后去毛、内脏和爪，洗净剁成小块装入盆中，将10 克，三七磨粉备用，余下的三七上笼蒸软切成薄片；2. 姜葱洗净，姜切片，葱切段待用；3. 将三七片放入盆中，姜葱放在鸡上面，注入清水适量，加入料酒、盐，上笼蒸约 2 小时，出笼后拣去姜葱，调入味精，再把三七粉撒入盆中拌匀即成。- 9 -