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1、学生自信心理的培养- - L.j产 1、学生学习疲劳的原因2、学生自信心理的培养主办单位：塔影中学主编：德育处2010年第一代号版三礴 -*_ * T T 一 L-3 .眼 目前，中小学生中学习疲劳是比较普遍的现象。学习疲劳是学生在连续学习之 七 后出现的一种生理、心理异常状态，其表现是：大脑反应迟钝，头麻木或者疼痛，注意力分散，思维滞缓，情绪沮丧或烦躁，对什么都不感兴趣。学习疲劳有暂时性学习 疲劳和慢性学习疲劳两种。暂时性学习疲劳通过休息、睡眠可以消除，慢性学习疲劳 消除需要花较大力气，如果不及时采取措施，发展下去对孩子造成学习困难。学习疲 劳的原因较多，主要原因如下：其一，学习负担过重。这
2、里既有学校老师的原因，也有家长的原因。有的老师教 学方法存在问题，不是按有关部门的要求留家庭作业，而是经常搞“题海战术”、“学 习大运动量”，使孩子疲于应付。而有些家长出于望子成才心切，还自行给孩子层层 加码，完成老师留的作业之外，又加些练习，或者在双休日给孩子报了一个班又一个 班，认为“听总比不听好"。就像吃饭一样，天天吃得太多，还一个劲儿往里塞，胃 能不疲劳吗？其二，学习方法死板，缺乏良好的学习习惯。有些孩子学习只知道死记硬背，照猫画虎，没有认真开动脑筋。学习没有一定之规，忙忙乱乱。一次学习时间过长，超 过脑力限度。经常开夜车，效率不高，磨蹭太长时间，造成睡眠不足，脑子得不到充分
3、的休息。.1其三，缺乏学习兴趣。对某一科甚至某几科的学习不感兴趣，听课不爱听，作业' :。不爱做，但是又必须完成作业，只好硬着头皮做，既造成生理疲劳，更造成心理疲劳， " 学习无愉快可言。y 其四，脑营养不足。脑力活动是高级神经活动，必须保证营养，高蛋白、维生素、，.力 充足的氧气是不可缺少的。即使吃了高蛋白，趴在桌子上时间太长，呼吸短浅，氧供应不足，也会使大脑疲劳。由于个体的差异，在学生群体中很难避免地会出现一些“学困生”，他们表现为缺乏 自信、学习被动，对完成学习任务有一定的困难。帮助他们脱“困”，培养他们的自信心， 是每位教师义不容辞的责任，也是全面实施素质教育的要求。
4、笔者在教育实践中帮助他们 树立自信，扬起前进的风帆。一、播下爱的种子，激发学习的热情，培养自信心成功的教育是爱的教育，爱能激发学习的热情，能给学生以勇气和信心。一个人只有 对自己充满自信，才会对取得成功充满渴望，才能去拼搏，去奋斗。“学困生”平时很难 听到教师或同学的夸奖，对他们来说受责备几乎成了家常便饭，久而久之就失去了自信心 和自尊心。作为教师对转化“学困生”首先要有信心，要多给他们关心和爱护。对他们要 多一些表扬，少一些批评和责备。平时多和他们谈心，了解他们的心理，倾听他们的心声。 要常对他们说：“你能行，老师相信你。” “不要怕，大胆试一试。”这对“学困生”来 说，就意味着老师的重视、
5、关怀和期待，从而对培养他们的自信心理品质起着重要的作用。二、从成功的喜悦中获得自信培养“学困生”自信心的条件是让他们不断得到成功的体验，而过多的失败体验， 则使他们对自己的能力产生怀疑。因此，教师要根据“学困生”发展的特点和个性差异， 提出适合其水平的任务和要求，确立一个适当的目标，使其经过努力能够完成。如：好学 生一遍做对了题目要表扬，“学困生”经过订正才做对的，也要表扬、鼓励。在平时的课 堂教学中，教师还要有意地创设情境让“学困生”主动参与。创造机会让他们表现自己的 才能，发挥其特长，及时发现他们身上的闪光点，减少他们学习中的挫折，尽可能多地给 他们以肯定和赞扬，从而使他们在不断地成功中培
6、养自信，激起他们对成功的追求。三、科学评价，体现个性差异教师对学生的评价恰当与否，是学生情绪的晴雨表，如果学生的做法能得到老师及时而中肯的评价，学生就会感到自己被赏识、重视，就会愉快、积极，增强自信心。 反之，就会情绪低落、被动、缺乏信心。即使他们做错了，也不要全盘否定，更不能讽刺、 挖苦，而要就事论事，帮助他们分析错误的原因，鼓励他们想办法战胜困难。在衡量他们 的进步时，要因人而异，不能和好学生相比，因为有些“学困生”根本无法达到优秀的成 绩，只能让他们自己与自己比，拿现在的成绩与原来的成绩比。如这次考试比上次多了 5 分，就要表扬，使其认识到有努力就有进步，同时再给他们提出新的要求，使他们在看到 光明和希望的同时，也感受到压力。教学实践表明，教师体现个性差异，客观地评价学生， 有利于“学困生”心理的健康发展，实现“学困生”的转化。