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1、怎样克服厌学情绪、要明确学习目的作为学生，上学是天经地义的事， 不学习肯定想不行的。 现在的学习是为自己将来 走向社会，更好地适应社会发展的需要做好准备。 因而，明确了这一点，学习才会有内 在动力，从而防止和克服厌学情绪。、要学会从学习本身中寻找乐趣孔子说过：“知之者不如好之者， 好之者不如乐之者。”实质上道出了学习的三个境 界。虚席固然有各种外在目的， 如“考得好才能得奖励”、“有好成绩将来才能考上大学” 等，但如果学习知识为了追求外在目的的话，就只能局限在“知之”这一境界上，必然 处于被动、简单的应付状态，无从谈到创造性，也无快乐可言，学习只能是一件苦差事。 如果对学习本身感兴趣， 及时单
2、调乏味的数字，也会觉得它生动可爱，令人着迷，哪怕在学习中遇到困难、 作者，也会想方设法去战胜，直至获得成功，从而体验到成功到喜悦与学习的乐趣，达到“乐之”的境界。三、研究表明，厌学学生由于学习成绩不好，往往得到福鼎的评价，久而久之，便形成学习上的习得性无力感和不良的自我意识,口不良的自我意识又进一步加重其厌学情绪和行为， 这是造成其厌学的直接的、根本的内在因素。因此，厌学者既要认识到自己学习上的不足， 更要神谕发现自己某方面的有事，即某一学科或某些学科不如他人，但不一定所有学科都不如他人，如文化知识掌握差一些， 文娱或体育等方面却有特长等，从而避免形成自己一无是处的消极自我意识，才能扬长避短，
3、增强学习信心。同时，还应学会纵比，即把自己的学习情况同过去比，而不要只与他人比。因为， 在一个群体中，学习成绩处于前列的永远只是少数，如果与学习尖子比， 要求自己处于前列，只能是可望而不可即的事，这样会使自己更加怀疑自己的能力，丧失信心；如果与比自己更差的比， 也无法激发起上进心。所以， 要善于发现自己的长处和进步， 使自 己获得肯定的评价和成功的体验，才能激发学习兴趣，增强学习信心。四、学会交往喜欢与同龄伙伴相处， 是青少年的天性，也是青少年健康成长所需要的。因为同龄伙伴有共同的心声、 共同的话题和共同的玩法， 大家平等、自由地交往有助于学会与人 合作、与人分享。因此，对厌学者来说，多参加集体活动，尤其是在宽松、自然环境中 从事生动有趣或自己擅长的活动，学会与他人相处，既可避免不为同伴所接受而带来的消极情绪体验，又可以因特长得到发挥而获得成功的体验，从而享受快乐的学校生活。五、