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1、材投掷：多种多样的投掷练习；足球：脚内侧踢、接球。目 标1、通过多种形式的投掷练习，了解田径健身性投掷练习内容与形式的多 样性及其锻炼价值；2、75%的学生掌握准确、协调的投掷动作及练习方法；3、80%的学生能熟练地做出各种熟悉球性的练习，并能认真实行踢、接 球练习；4、培养学生主动参与体育学习的兴趣和刻苦锻炼的意志品质；5、投掷：45次；足球：68次。教 学 过 程教学 内容教师活动时 间学生活动练 习 次 数开 始 准 备 部 分、常规二二 、队列 练习三、准备 活动一、1、教师提前到场，准 备好场地器材。2、接受体育委员报告，向 学生问好。3、宣布本课内容、教学目 标及要求，安排见习生。
2、二、队列队行：教师口令指 挥，原地二面转法；行进间 齐步走、左右转弯；分队走。三、1、游戏：教师提示游 戏内容及规则。2、教师参与并组织活动， 做好足球的运球练习。5分一、1、学生将器材拿至 场地。2、体育委员整队，检查 汇报人数。队行：二列 横队 xxxxxOOOOO xxxxxOOOOO 3、师生问好，认真听讲 明确要求。二、学生四列横队或行 进间按教师口令练习。三、1、听清要求自由展 开“圆内自由运球”游 戏。2、要求：不碰人、不受 阻、不丢球、不出界。1/2次基本 部 分、投掷一、1、教师讲解并示范抛、 掷、推三种投掷动作的主要 区别。2、组织学生实行各种抛接 沙袋的练习。3、教师巡回
3、提示并指导学 生展开练习。10分一、1、学生认真听教师 讲解，掌握三种动作之 间的区别。2、学生自我观察练习： 双手胯下抛接沙袋； 原地双手向上抛沙 袋； 双手胸前屈腕互拨 沙袋； 左右手背后抛经肩 胸4教 学 过 程教学 内容教师活动时 间学生活动练 习 次 数基本 部 分4、组织学生实行沙袋投准 游戏。5、提出问题：如何才能投 得准？重点：投掷时的用力顺序； 难点：上下肢的协调用力。15分前接沙袋。4、学生分四组，在组长 带领下认真展开游戏。 队行：5次A组B组C组D组5、让学生在练习中找到 答案。二二 、足球二、1、组织学生复习脚内 侧踢、接球练习。重点：踢球腿的摆动和击球 部位（屈膝外
4、转、展髋，形 成脚内侧正对出球方向）2、提示击球时，踢球脚的 踝关节勾屈紧张，脚趾上 翘，使踝部三角区形成一个 稳定的击球面。3、小组对墙脚内侧轮流踢 球。4、脚内侧定位球射门。10分二、1、按教师要求认真 展开练习。2、一人踩球，一人做脚 内侧轻踢球动作。两人 一组，轮换练习。3、每人击球一次，要求 接地滚球，力量适宜； 每组68人。4、学生用脚内侧踢球的 方法，将球从门柱和小 旗之间射入，强调“准”。6 /8次结束部分一整 理运 动二二 、小结一、教师领做放松操，领操 位置好，动作准确，姿势优 美。二、本课小结，讲评，即时 表扬先进，鼓励后进。三、收拾器材，师生再见。5分一、1、学生四列横队跟 随教师做放松球操。2、对先进的同学鼓掌以 示赞扬。3、男生收拾器材，师生 再见。