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1、优 秀 养 生 日 记： 实 用 的 养 生 偏 方 以下是为大家整理的关于优秀养生日记：实用的养生偏方的文章，希望大家能够喜欢！更多日记资源请搜索日记频道与你分享！1柿拌蜂蜜治疗便秘：早晨起床后空腹，吃一两个西红柿拌蜂蜜。2、风油精治咽喉痛不妨口服风油精 2-4滴、慢慢吞下、且不用水服、一般咽喉疼痛，试服5次，当天见效，较重者多服几天。3、生姜止血：把生姜捣烂，敷在伤口处，止血效果特佳。4、花椒止牙痛：把花椒放在牙疼处能止疼。5、豆皮治烫伤：把土豆煮熟八皮剥下敷在烫伤处，用消毒沙布固定。3-4天即可痊愈。6、神经性皮炎：鸡蛋3只置于瓶内，加醋 500克浸没，浸泡710天后取岀，去壳，将鸡蛋与
2、醋搅匀，装入有盖容器内。每天用此液涂擦患处23次，坚持710天即可痊愈。7、谷维素的临床新用途：a治疗高脂血症：谷维素中有植物甾醇能使肠吸收岀现障碍，降低血清胆固醇，抑制过氧化脂质增高和血小板聚集，并能抑制胆醇的生物合成，固对高血脂症有一定疗效。用法：谷维素每次一百毫克。每日三次，两周为一疗程。b治疗心律失常：谷维素可调整植物神经功能，降低血液粘度#39;改善心肌的血液供应。对治疗室性早搏、房性早搏、房颤、室上速有效。用法：谷维素每次五十毫克。每日三次，两至六周为一疗程。c治疗急性细菌性痢疾：谷维素种的植物甾体醇具有抗炎，降低血管通透性等作用，使肠道粘膜充血、水肿及糜烂岀血易于控制，还能通过调
3、整会刺激免疫机能，使肠炎症状消失。用法：谷维素每次50-100毫克，每日3次，空腹服，连用 3-4日。d 治疗消化性溃疡：谷维素可增加间脑，下丘脑儿茶酚胺含量。通过调节植物神经中枢，抑制迷走 神经活化，抑制胃泌素分泌，使胃酸分泌减少而达到抗溃疡的目的。用法：谷维素每次30-100 毫克，每日 3 次，饭后服，一般用药 10 天后疼痛减轻， 1-3 个月溃疡愈合。e 治疗慢性荨麻疹：谷维素对慢性荨麻疹有较好疗效。用法：谷维素每次 20 毫克，每日 3 次，口 服。F 用于镇静助眠，如神经官能症、月经前期紧张症、更年起综合症的辅助治疗。用法：口服，一次1-2 片，一日 3 次。注意事项：一，本品连
4、续服用不得超过一周。如使用一周症状未缓解，请向医师或药师咨询。二，胃及十二指肠溃疡患者慎用。三，如服用过量，请及时向医务人员求助。四，当药品性状发生改变时，禁止使用。五，请将此药品放在儿童不能接触的地方。不良反应：服后偶有胃部不适，恶心、呕吐、口干、疲乏、皮疹、乳房肿胀、油脂分泌过多、脱发、 体重增加等不良反应。停药后均可消失。8、治久咳不愈：无论是一般感冒引起的咳嗽还是流感引起的咳嗽，用鲜姜 7 片，用香油炸黄（其他油无效），加白 糖一次吃下，轻者当日见效， 3日即愈，久咳者 7 天左右。9、红葡萄酒煮鸡蛋可治感冒：可将一小杯红葡萄酒放至在文火上烘热。接着再往酒里打入一个鸡蛋，然后用羹匙稍加
5、搅动成糊状， 烧沸即可，稍凉后饮用，效果很好（轻感冒一次见效 #39;重感冒 2至 3此见效 ）。10、治疗高血压验方：吴茱萸 50克，用法：将吴茱萸研成细末，每次取5 克药末，置脐中，用胶布固定，两天更换一次11、12、治脚癣： 用白酒泡芦荟，待芦荟色泽由绿变黄，取酒滴于脚癣患处，一日数次，几日后脚癣可愈。13、治感冒验方： 取一年以上老芦荟叶 5公分左右食用 （可蘸糖或蜂蜜 ）一日三次，数日后感冒可愈 （孕妇; 经期妇女及 腹泻者忌食 ） 。14、治冻伤：将茄子秧适量，干辣椒 2 个加水煎成药汁，待温后熏洗并按摩冻疮部位，每次15-20 分钟，每日2-3 次，非常见效。15、防治早生白发简
6、方：防治早生白发可用以下简便方法；取何首乌 15 克，女真子、黑豆各 10 克，泡沸水于热水瓶中每天 饮用。以上三位药均有滋阴养血补肾的作用，常服还能辅助治疗属于肝肾阴虚型的高血压、习惯性 便秘以及面部皱纹多等病症。16、治关节炎偏方：取红糖 150 克，鲜生姜 250 克。将鲜姜切成小块，捣碎，取其汁（ 用消毒纱布包裹 #39; 把姜汁挤出 ） ，与红糖、老黄酒搅拌均匀，置锅中烧沸，约 2 大碗，分 2 次在晚上睡前喝下，令发汗，待汗止，再 换好衣服睡觉。病轻者，一次可愈，病重者需服 2 次以上。17、黄连素治疗高血压：黄连素含有小檗碱，可以直接作用于血管平滑肌，使血管扩张，故对高血压有一定
7、疗效。服用方法 是每次口服克，每日 3 次。18、黄连素治疗高血脂： 黄连素具有降低血清胆固醇，甘油三脂的良好作用。服用方法是每次口服克，每日 4次，1 个月为 一个疗程。19、黄连素治疗糖尿病：黄连素具有抗升糖作用，还能治疗细胞再生及功能型糖尿病，有较好疗效。服用方法是每次口服克， 每日 3 次，连服 1-3 个月。20、黄连素治疗心律失常：黄连素具有增强心肌收缩力和扩张冠状动脉的作用，这对于拌有心衰尤其是心肌缺血致心律失常更 有治疗价值。服用方法是每次口服克，每日 3 次。连服 3 周对室性早搏等有较好功效；若配合镇静 剂及门冬酸钾镁效果会更好些。21、芝麻油治鼻炎：春、秋、冬季是慢性鼻炎
8、的多发季节，睡眠不好或劳累后也易发病，其症状是：鼻腔干燥、充血、 堵塞及疼痛，并伴随头疼、眼睛不适。可用消毒棉球蘸取新磨芝麻油涂于患处一次见效，俩次治 愈。22、六神丸新用途：(1) 乙型肝炎：用本品 10 粒，每日 3 次口服，连服 2-4 周后肝功能可恢复至接近正常。(2) 心房纤颤：六神丸 20 粒，每日 3 次口服，可使部分房颤患者在较短时间内转为窦性心率。(3) 流感发热：本药具有抗病毒作用，成人每日3 次，每次 10 粒，小儿酌情减量。一般服至次日体温可降至正常，能明显改善症状。(4) 腮腺炎：六神丸 5-8 粒，每日 3次口服，同时用 10 粒以醋调制外敷。(5) 静脉炎：由药液
9、外渗所致静脉炎或局部坏死，用六神丸 8-10 粒，以醋调敷。(6) 带状疱疹：疱疹破溃蔓延，疼痛难忍者，可用六神丸 5-10 粒以醋调涂患处，每日 2-3 次， 3-7 次获愈。(7) 急性乳腺炎：内服每次 10 粒，每日 3 次，同时外用 30 粒，研细调敷患处，每日换药 1 次。(8) 流行性腮腺炎：小儿发病每次服 1-3 粒，每日 3 次，温开水送服。并以六神丸5-10 粒，研细，用陈醋或白酒调服患处，每日换药 2 次，有良效。(9) 白血病：六神丸对白血病有较好的疗效，每日 90-120 粒，分 3-4 次温开水送服，连服 1 周。也 可与 "化疗 "同时进行。(1
10、0) 驱蛲虫：用六神丸 10 粒，水化后涂于肛门外。(11) 荨麻疹：取六神丸适量，研末，用醋调匀，外敷患处，轻者 1 次，重者 3 次即愈。(12) 扁平疣：局部消毒后，用手术刀将疣体表面角质层刮破，取六神丸数粒，研碎敷患处，胶布固 定， 5-7 天即可结痂脱落而愈。(13) 牙痛：取六神丸 2-3 粒，置于痛牙处，上下牙对咬约 5 分钟后疼痛即可缓解。(14) 支气管哮喘：成人每次内服六神丸 10 粒，每日 3 次，一般用药 1小时后症状即可减轻， 3 日后 即可控制症状。(15) 蜂蝎蛰伤：六神丸 10 粒，用少许凉开水调匀外敷患处，可消肿止痛。(16) 中耳炎：取六神丸 3支，枯矾 6
11、 克，冰片 3克，共研细末，用棉签拭干耳道浓液后将药粉送入 耳内，每日 1 次，一般用药 5 次即可全愈。(17) 心绞痛：首次内服六神丸 15 粒， 15 分钟后再服 10 粒，心绞痛即可缓解(18) 心悸及心律失常：每次内服六神丸 20 粒，每日 3 次，次日症状即可减轻。(19) 病毒性肝炎：每次内服六神丸 20 粒，每日 3次，连服 2-4 周，肝功能即可恢复正常或接近正常， 乙肝表面抗原和 e 抗原转阴均较快。(20) 止痛作用： 牙痛，取本品1-2粒，溶化后涂于痛牙的牙面上，经5-10分钟局部岀现麻木感，牙痛即随之减轻或消失。 其他功效，a、 支气管炎，本品中的蟾蜍有抗炎，抑制支气
12、管痉挛之功效，并可提高T淋巴细胞的免疫活性， 增强机体免疫力。成人每次口服 5-10 粒，一日三次，若配服抗生素类药，效果更佳，一般 3-5 日即 见效。b、 可治疗肺心病，心衰，本品具有强心，改善心肌缺血的作用，每次取本品10粒，一日三至四次， 连服 3-5 日即可奏效。c、肿瘤：本品可增强网状内皮细胞功能，抑制肿瘤细胞的生长，对食道癌、胃癌、结肠癌、膀胱 癌等均有一定疗效。可口服本品每次 10-15 粒，每日四次，服后卧床休息 1小时，七天为一疗程。(21) 服六神丸三忌：除说明书上注明孕妇忌服外，尚必须注意以下三忌：忌婴幼儿过量服用：小儿 正在生长发育时期，许多生理特点与成人不同，对药物
13、的反应有明显差异，有些家长为了使病儿迅 速康复，往往超量用药，从而带来诸多意想不到的后果。六神丸的治疗剂量对成人无严重不良反应， 但对小儿却易引起中毒，甚至危及小儿生命。小儿及新生儿有因过量服用经强救脱险和强救无效致 死的病例时有报到，应引起家长的高度重视。忌心脏病患者误服：六神丸的主要成分之一的"蟾酥 "系一种具有强心作用的固醇混合物，其成分水解产物结构类似强心甙，会引起心律紊乱，有效成分 蟾酥精的药理作用与西药的地高辛相似，而地高辛是一中效强心甙，六神丸与地高辛合用对心脏的 作用增强，可岀现强辛甙中毒症状，表现为迷走神经兴奋，心肌及心血管运动中枢受损，致严重心 律失常。
14、故接受强心甙治疗病人慎用或不用六神丸。忌久服六神丸：六神丸所含成分大多气味芳香， 辛散走窜。易耗气伤津，主要成分之一的蟾酥为毒性药物，而另一种的主要成分"明雄黄粉 " 是矿物质硫化砷，毒性较大，服后可致神精萎糜，神志不清等症状。故不宜久服，以免蓄积中毒，用药剂 量应从严掌握。23 、除臭脚方：取白酒 250-300 毫升加冰糖 50 克冲热水 2000 毫升，调匀之后适温浸洗臭脚，每晚 1 次#39;3-5 次 即愈。24 、治疗带状疱疹系列方 :(1) 紫金锭 ( 玉枢丹 ) ：用醋磨成稀糊状外涂， 1 日 3 次，一般以 3-7 天为 1 疗程。部分神经痛者使用 消炎痛
15、、维生素bl、缓解疼痛、用该药1天后即可见疱疹停止发展，继而开始萎缩 ；干涸；疼痛明显减轻，大多3-4天治愈。(2) 京万红软膏：直接将软膏涂于疱疹处，较大疱疹可刺破后涂药，每日2-3 次。多数患用 1-2 支即愈。(3) 六神丸：用六神丸 5-20 粒(按皮损面积大小而定 ) ，以米醋 (盐水或开水均可 ) ， 2-3 滴在汤匙内 将药研化涂患处，不用包扎，每日 3 次，一般 4天以内见效，疼痛、皮疹均消失，若同时加服板烂 跟或龙胆泻肝丸等解毒、清利湿热，效果更快。25、治感冒用柴胡；(1) 解热作用：柴胡对多种原因引起的发热均有明显解热作用，柴胡解热作用的物质基础是柴胡早 甙和挥发油，这些
16、成分具有毒性低，退热迅速的特点。( 2)抗菌抗病毒作用：据研究证实，柴胡除有抑制流感杆菌，肺炎双球菌，金黄葡菌作用外，对大 肠杆菌，绿脓杆菌，痢疾杆菌也有较强抑制作用。因此柴胡不仅能够应用于治疗流感，对感冒所引 起的各种感染，如流行性腮腺炎，肺炎，急性支气管炎等多种感染，如流行性腮腺炎。肺炎，急性 支气管炎等多种感染性疾患都有治疗作用。( 3)抗炎作用：柴胡能够用于多种炎性病灶的治疗，对感冒引起的鼻塞，流涕，打喷嚏等诸多症状 的消除与柴胡的抗炎作用相吻合。(4) 镇咳作用：柴胡含有的柴胡皂甙有很强的镇咳作用。其镇咳作用于西药相当，但是却没有胃肠 道反应成瘾性。(5) 免疫双向调节作用；柴胡能提
17、高机体自身免疫力，增强防病，抗病能力，同时又能预防和治疗 感冒引起的一些自身免疫性疾病，另外还有阵痛作用，所以，服用纯中药制剂柴胡滴丸治疗感冒， 快速，高效，安全放心。26 、大白萝卜治痰吼：白萝卜汁消炎作用很强。江白萝不捣烂，滤汁半小杯，加入少许白糖，每天晚睡前开水冲服，可消 积痰除痰吼。27 、西红柿疗疾十法：1 治皮肤病：将鲜熟西红柿去皮合籽厚捣烂敷患处，每日2-3 次，可治真菌，感染性皮肤病。2 美容 #39; 防衰老：将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容 防衰老效果极佳。3 防癌：因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒，抑制病变功效，坚持每天生食1
18、-2 个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。4 治高血压：每天早晨选 1-2 个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显。5 治贫血：将西红柿、苹果各一个、芝麻15 克，一次吃完，每日吃 1-2 次，长期坚持，可治贫血。6 治溃疡：轻度消化性溃疡患者，可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用，每天早晚各一 次，连服 10 次，溃疡可愈。7 治肝炎：取西红柿丁一匙、芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙，拌入沸粳粥内烫熟，加入盐，味精 适量食用，对治疗肝炎效果极佳。8 防中暑：将 1-2 个西红柿切片，加盐或糖少许，熬汤热饮，可防中暑。9 退高烧：将西红汁和西瓜汁各半杯混合饮用，每小时饮一次，可
19、退高烧。10 治牙龈出血；将西红柿洗净当水果吃，连吃半个月，即可治愈牙龈出血。 28、土豆的奇妙药效： 土豆烤片适量食用可治心脏病每天吃一个土豆有预防中风的效果 . 生土豆连皮取汁，每日晨空腹饮15 毫升，可治胃、十二指肠溃疡。土豆一个，挖一小洞，纳入独头蒜一个，蒸熟食，日两次治疗神经衰弱、贫血。 土豆皮捣泥敷患处，可治湿疹。生土豆取汁，每日早、午饭各服一次，每次 200 毫升，可治便秘。 土豆煮熟，用皮敷患处，至烧伤颇佳。土豆切片擦患处，可治蚊咬。 土豆花煎汤还可降血压。29、治感冒方 一把糯米煮成汤，七个葱须七片姜 #39; 熬熟兑入半杯醋，老年感冒服之康。 取糯米 100 克，生姜 15 克