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1、你的斧头磨利了吗美国在几十年前经济非常不景气，所以年轻人的失业率很高。美国 政府为了提供更多的工作机会， 也为了锻炼年轻人的体魄， 在落矶山 里腾出一块林地， 由年轻人负责伐木。 工人并不利用电锯或其他有效 率的工具来砍伐树木， 而是使用传统的斧头， 以达到强健身体的目的。有一位年轻人经由申请后，来到山里工作。 第一天领到斧头，相当兴奋，到所属的林区砍树。眼看树一棵棵 地倒下，他就工作得更卖力。收工时，一位老工头来验收他的成绩后，告诉年轻人： 你的表 现很好，一天共砍了十五棵树， 我们开办以来一天最高纪录是十六棵， 你再努力一点就可以破纪录了。 年轻人受到激励， 第二天起床得更早， 匆忙盥洗吃
2、早餐后就赶到 林区砍树。努力工作一天后， 老工头又来验收，发现他砍了十四棵树。 年轻人自己也发现退步了离自己想破纪录的目标也越来越远。 于是他 下定决心，第三天要更努力，绝不能松懈下来。 第三天在天色还 是一片漆黑时，他就已经起床，没吃早饭就跑到林区门口，大门一开 就冲进去工作。中午休息铃响，仍不愿意放下手边的工作。工头要求 一定要停工了，他才勉强放下斧头。结果在清点后，年轻人发现他只砍了十三棵树，他有些挫折，自 问为什么每天都在退步。老工头听到后笑笑说： 你是不是没有第一 天那么有热忱，午餐吃太久，又休息比较久，是不是 ?年轻人听了 很生气地说 :我今天早餐、午餐都没吃，你居然讲我偷懒！ 顺手就 把斧头丢在地上，老工头马上把斧头捡起来，拉住年轻人说： 你看 你这把斧刃，都已经开花了，你上次磨斧头是什么时候？年轻人更 生气地说 :我每天都这么忙，那有时间磨斧头！ 大家有没有发 现，我们常会利用百分之二十的时间去完成百分之八十的事， 因为在 充分休息及充电后， 自己的效率会提高许多。 所以设法均衡地安排自 己的时间， 就像每天在检查和磨利斧头一样， 能帮助我们用更少的时 间，完成更多的事。这是克服过度的忧虑与压力的好方法，也可以提高我们的生活品质