跳长绳教学设计.doc

1、跳长绳教学设计一、学情分析五年级学生有一定的跳长绳的基础，但是技术等方面还比较薄弱，侧重于感性。学生对动作的模仿能力较强，且好奇、好学。因此，我在教学中运用了直观示范法，激励手段，激发学生的学习动机。结合运动保健，注重素质与能力的培养；保健与育人相结合。二、指导思想本课教学以“以人为本，健康第一”教育思想为指导，以教材为依据，以团结协作、竞争欢乐为主题，跳长绳的练习为主线，“大容量、高密度、小强度”的教学模式，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，采用多种激励的手段，调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣，在玩中学、学中玩。抓住教材本身的德育因素和学生实际，积极创造机会，自然渗透德育和运动保

2、健教育。三、教学目标1、认知目标：了解跳长绳的正确姿势和要求。2、情感目标：练习中能表现出果断、顽强、勇于向前的精神，培养学生的探究意识和创新意识。3、技能目标：能够发展学生跳跃、协调、判断、合作探究的能力四、教学内容：跳长绳主教材跳长绳是大纲要求学会的基本动作之一，它们是学习较复杂技巧动作的基础，也是生活中自我锻炼的一种基本方法。教学重难点是集体跳时摇绳同学的观察判断、摇绳节奏的把握；集体跳时跳的同学判断时机以及与摇绳同学之间的配合默契，本课主要是培养了学生们的兴趣。摇绳和跳绳两个教材都是为发展学生的灵敏、协调等素质。因此，在课的练习安排上，从易到难，循序渐进，既面向全体学生，又注重学生个性

3、发展，注意运动保健，严防伤害事故的发生。五、教学重点与难点重点：掌握多人跳长绳时，多人上绳的时机和跳跃节奏。难点：动作熟练和出入自如。六、 组织与教法1、组织：本课主要采用了学生整体练习，分组交流的学习方法，让学生围绕教学目标进行合作与探究，提高学生自主练习的能力，体验学生的主体地位。2、教法：主要采用讲解、示范、语言激励等教学法，提高学生对动作的认识。利用游戏法、竞赛法来提高学生的学习兴趣，培养学生团结全作的精神。七、教学流程开始部分准备部分单人跳长绳两人跳长绳多人跳长绳分组展示绳趣: 绕“8”字放松小结跳长绳单元教学计划（7课时）水平三（五年级）教学目标1、通过学习让学生了解和掌握跳长绳要

4、领，建立正确的动作概念2、发展下肢力量和弹跳能力，提高身体协调性、灵敏性 3、在自主学练过程中主动积极，能做到互帮互学积极自我展示重点难点掌握跳长绳的技巧出入自如和动作熟练课次达成目标教学内容重难点11、掌握持绳和摇绳的动作方法2、培养合作精神，提高自信心持绳和甩绳1、持绳的动作方法2、甩绳过程中能控制绳速21、学会上绳、出绳2、积极参与，体验兴趣上绳和出绳1、 掌握上绳和出绳的时机2、 有节奏掌握好起跳时机31、巩固上绳、出绳的方法，学会单人上绳的方法2、培养互助合作精神，提高自信心1、单人连续跳长绳2、绳趣：绕“8”字跳1、掌握好入绳和出绳时机(绳打地进，绳过人出)2、出入自如41、学会上

5、绳后，在绳中进行位置交换跳2、积极自我展示3、培养互助合作精神和增强竞争意识1、两人交换位置跳2、多人连续跳3、游戏：“移形换影”1、两人交换位置跳时动作节奏熟练2、多人上绳的时机和多人跳的动作节奏3、出入自如和连续流畅51、通过游戏让学生进一步掌握多人跳的动作要领2、发展下肢力量和弹跳能力，提高身体协调性、灵敏性3、积极自我展示1、多人跳长绳、多人交换跳2、绳趣：“百足虫行走”1、掌握多人上绳 时机和跳跃节奏2、出入自如和动作的熟练度61、通过情景设计，进一步培养学生的跳长绳兴趣2、发展弹跳能力，提高身体协调性、灵敏性3、自我学习和展示，培养互助合作精神和增强竞争意识1、复习单人、多人跳长绳

6、2、跳长绳的挑战练习3、跳长绳的拓展练习1、挑战练习中摇与跳的协调配合2、进绳、出绳、多人进绳的节奏掌握3、小组之间的合作71、巩固跳长绳要领后，鼓励引导学生借用其他器材进行的花样跳长绳2、培养学生探究和创新意识3、培养学生的团队合作精神1、花样跳长绳（绳中绳、绳中篮球、绳中捡羽毛等等）2、小组展示动作跳跃节奏和动作的熟练度以及连续流畅天河区华景小学体育课教案课次：第6课时 执教老师：梁玉婷 五年7班 人数：45人 男23人 女 22人指导教师：胡新桥校长、体育科组 时间：2013年3月 22日教学目标1、技能目标：在挑战练习中，学生能够发展自己的跳跃、协调、判断、合作探究的能力2、认知目标：

7、创设我是一名军人的教学情境，通过挑战跳长绳发展下肢力量，培养出作为一名军人应当拥有良好的身体素质。3、情感目标：在挑战中能表现出果断、顽强、勇于向前的精神，培养学生的参与锻炼的兴趣。场地器材篮球场一块长绳8条篮球2个短绳2条其他器材教学内容1、单人跳长绳 2、绳趣：绕“8”字 3、多人跳长绳 4、跳长绳拓展重点难点重点：摇与跳的协调配合难点：进绳、出绳、多人进绳的节奏掌握教学流程开始部分准备部分单人跳长绳绳趣: 绕“8”字多人跳长绳跳长绳拓展放松小结顺序时间达成目标学习内容教师活动组织与方法一3分钟1、提升学生课堂注意力，激发学习兴趣。2、通过队列练习，提高学生的组织纪律性1、课堂常规2、队列

8、练习1、整理队伍2、宣布本课内容（创设我是一名军人教学情境，作为一名军人，必须要良好的身体素质。通过挑战跳长绳来发展自己的下肢力量）组织：四列横队 二3分钟1、使学生充分活动身体关节。2、让学生养成良好的运动习惯。3、激发学生的学习兴趣。热身徒手操老师带领学生跟着我是一个兵音乐韵律进行热身徒手操组织： 三12分钟1、通过闯关挑战，让学生在闯关过程中进一步掌握跳绳的节奏。2、在掌握跳绳技术的同时，激发学生对体育活动的兴趣。3、培养学生的竞争意识和勇于接受挑战的战斗精神。1、乐于参与和展示自我2、培养团结合作和竞争精神。3、在练习中建立和谐的人际关系。 1、 小军人的第一关挑战：个人跳长绳每人3-

9、5次（个人顺利进绳和出绳为挑战成功；逐渐增加难度，小组内的每个人都能顺利进绳和出绳，没有被绊倒一次，为小组挑战成功。）2、 第二关挑战：绕“8”字在摇绳的任意一方依次进绳，跳1次后马上出绳，绕过另一摇绳的同学后待最后一位同学出绳后再进。形成一个“8”字。（难度1：每个组员能顺利进绳和出绳，完成一个“8”字过程中没有绊倒一次绳。难度2：完成三个“8”字，没有绊倒一次。难度3：在能成功完成前面两个难度后，逐渐减短长绳的长度。比一比哪个小组能成功挑战。3、小组展示1、讲解启发2、动作示范3、语言激烈4、视指导1、跟学生一起示范。2、要求全体学生积极参与。3、语言启发，巡视指导。4、强调在练习过程中必

10、须注意运动安全和纪律。组织：分八组进行 组织：全班分成八个小组进行。 四18分钟1、掌握多人跳长绳的基础上进行创编跳长绳2、培养学生的探究意识和敢于创新意识3、培养团结合作和竞争精神。1、第三关挑战：合作跳长绳难度1：在不被长绳绊倒的情况下，小组内进绳的同学越多和集体跳的次数越多为挑战成功。难度2：在难度1的基础上，能进行摇绳和跳绳的移动，口号响亮整齐，集体移动5次为挑战。难度3：发挥组内成员的探究合作意识。每组的同学可以借用器材进行花样创编跳。也可以进行队形的转变花样跳。1、教师语言提示引导，并和学生一起示范。2、组织学生进行创新练习。3、鼓励表扬，展示点评组织：全班分成八个小组进行。 五4分钟1、协助学生缓解紧张情绪，逐渐恢复身心平静。2、引导学生反思课堂过程，总结学习方法，帮助学生树立正确的学习态度。1、放松运动（听音乐韵律进行放松）2、师生评价1、组织学生进行放松2、小结学习情况，提出希望，鼓励学生。3、布置课后练习组织：圆形预计运动负荷：中上心率：130+5次/分预计练习密度： 505教学反思