常州新桥中学篮球特长生测试项目细则.doc

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1、2018年常州市新桥高级中学篮球特长生测试项目细则、测试项目1、 身体形态:身高、体重、座位体前屈(参考)2、身体素质:100米、立定跳远、实心球(30 分)3、 专项技能:助跑摸高、一分钟跳投、半场综合技术练习(70分) 二、身体素质测试1、100 米(10 分)评分标准单位:秒分值性别10987654321男12.012.212.412.612.813.013.213.413.613.8女14.014.214.414.614.815.015.215.415.615.82、立定跳远(10分)评分标准单位:厘米分值性别10987654321男28027527026526025525024524

2、0235女2302252202152102052001951901853、实心球(10分)评分标准单位:米分值 性别、10987654321男1312.51211.51110.5109.59.08.5女10.5109.59.08.58.07.57.06.56三、专项内容测试:1、助跑摸咼(20分):考生任意选用助跑路线单脚起跳,摸最咼计其成绩,每人两 次,计其中最好成绩。男3.303.253.203.153.103.053.002.952.902.85女3.002.952.902.852.802.752.702.652.602.552.一分钟跳投:(25分)以篮圈投影为圆心,以该点到罚球线的距

3、离为半径,戈厂圆弧。开始时考生在弧线外作跳投,并开始计时;投篮后自己抢篮板球,再运至弧线外 再跳投,连投一分钟计命中率。(见图)两分球投进个数得分102592382171961751541331129153 半场综合技术练习(25分)(1)测试方法:测试考生在球篮右侧端线外运球至中线场角处做后转身,运球到中圈障碍物前做背后变向换手运球,运球绕过处于中线场角处的障碍物后立即传球给配合 者,快速跑至罚球线延长线附近的障碍物前接球急停,持球突破上篮。测试由三位考委 完成,一人记录、报号、记时,两人检查有无踩线和违例。(线路如下图)图例:一为跑动路线 T为传球路线 丨 为急停 为配合者为持球队员XO 为障碍物f为运球路线(2)测试要求:不允许两次运球、走步、出界、过中线,出现违例一次扣0.5分,漏做一个动作扣1分:(每人限测两次,取最好成绩)(3)达标评分标准:分值252321191715131197531男(秒) 13.0女(秒) 15.0

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