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1、本文整理于网络,仅供阅读参考喝西柚汁一般能减肥吗西柚是我们日常生活中常见的一种水果,其中含有了丰富的维生素,可以促进我们身体的肠胃的蠕动,能够帮助刺激胃 液的分泌.从而到达消化食物的目的,西柚的成效是不能无视的, 新鲜的西柚果汁是夏天饮品的必选,请清爽爽的感觉总能带来我 们美味的享受.那么喝西柚能减肥吗？下面我们就一起来了解一 下吧.西柚也称葡萄柚,原产地在南美,后引入美国,我国是于上世纪40年代引进,主要分布在浙江、四川、广东等省份.西柚果 肉多成粉红色,软嫩、多汁,口感微酸,是人们非常喜爱的一种 美味水果,其中西柚减肥法,尤其受到推崇.西柚含有丰富的维生素 C维生素C参与胶原蛋白的合成,有
2、消除疲劳、美化肌肤的作用,西柚中含有的糖分较少,是一种非常时候减肥时吃的水果, 同时还能够充分补充身体所需的维生素Co医学研究发现,西柚含有的果胶亦可以有预防心血管疾病的作用.饭前一杯西柚汁,减肥效果看得见日前,有国外研究报道,对 200名肥胖者进行为期三个月的 营养健康瘦身研究,结果发现每天饭前喝一杯西柚汁或者吃半个 西柚的人群,平均5磅左右,效果好的可以到达 10磅以上,但是 没有喝西柚汁的群体,体重变化微小.西柚的减肥成效是有目共睹的,三餐前喝一杯西柚汁,就可 以轻轻松松帮你减肥了,但是切记果汁中不要加糖,不然就是白 费功夫了.西柚特色减肥沙拉推荐用料：西柚一颗、西芹适量、西柚汁一杯、蜂蜜一勺、乳酪50克做法：1先将西柚中的果肉用刀挖出2将西芹切丝,乳酪切成小块,再将切好的西芹、乳酪和西 柚果肉放在盘中,然后放入冰箱冷藏.3把准备好的西柚汁和蜂蜜调和均匀,最后淋在沙拉上即可以上就是对于喝西柚能减肥吗做出的详细解答,西柚是 可以减肥的,作为一种减肥的水果,西柚能够促进我们的新陈代 谢,促进宿便的排除,提升身体免疫力,抵御各种肠胃性的疾病, 所以想要通过西柚减肥的朋友们,可以放心的食用.