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1、年级 十 人数 3030 日期 班级 1 1 组班形式 女生 周次 课次 内容 主题 1 1、双杠 5 5 -(4 4):杠端跳上成分腿坐-前进 一次成分腿坐-后摆-前摆成外侧坐-越两 杠挺身下 2 2、素质练习 重点 单个动作的质量提高 难点 组合动作的连贯 学习 目标 1 1、 发展学生的上肢力量、灵敏协调等身体素质 2 2、 初步掌握双杠组合动作，学会动作的创编组合方法 3 3、 鼓励学生创编游戏，培养学生的创编能力，激发学生学习兴趣，发展学生个性和创新能力 课 序 时 间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次 数 时 间 强 度 引 导 激 发 兴 趣 2 2 6 6 2
2、020 课堂常规 一、准备操 1 1、上肢运动 2 2、 弓步压腿 3 3、扩胸运动 4 4、 全身运动 8*88*8 3 3 中 1 1、 体育委员整队，汇报人数。 2 2、 师生问好。 3 3、 宣布课的内容、任务、要求。 4 4、 安排好见习生。 要求：精神饱满，集合快。 教法与步骤： 1 1、 教师讲解每节操的动作并示范。 2 2、 学生集体练习 要求： 1 1、 动作有力正确。 队形：体操队形散开 * * * * 队形：体操队形 k * k * 实 5 5、跳跃运动 2 2、 幅度大有节奏感和弹性 * * 4 4 （1 1）运用多媒体演示或教师示范组合 练习创编 二、外侧坐-越 4
3、4 2 2 中 （2 2）介绍自我保护方法和实践演 践 两杠挺身下 示 1 1、 复习支撑 4 4 2 2 中 （3 3 ）组合练习创编分组研讨 摆动-外侧坐 （4 4 ）分组完整练习。 与 -越两杠挺身 5 5 2 2 中 （5 5）引导学生提岀问题与同伴一起思 队形： 下 考 * * * * * * 2 2、 杠端跳上 3 3 中 （6 6）在学习中互相观察、分析、交流。 * * 成分腿坐-前 （7 7）师生互评各组推举选手参加组合 进一次 练习展示。 3 3、 杠端跳上 （8 8 ）提示双杠考核评价方法，让学生 成分腿坐-前 练习自评、互评。 进一次成分腿 提问： 坐 1 1、 分腿坐前
4、进时为什么会发生滑 * * 4 4、组合练习： 杠？如何解决？ * * 杠端跳上成分 2 2、 手支撑位置与收腹举腿臀离杠有 腿坐-前进一 什么关系？ 次成分腿坐- 后摆-前摆成 外侧坐-越两 杠挺身下 课 序 时 间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次 数 时 间 强 度 体 验 身 心 调 整 1010 2 2 三、 创编游戏 1 1、 学案交流 2 2、 游戏练习 3 3、 集体点评 四、 结束部分 1 1、 整队、放松 2 2、 师生互评。 3 3、 回收体育器材， 师生再见 4 4 1 1 中 小 1 1、 分组展示创编游戏学案 2 2、 生生学习交流 3 3、 师生共同讨论评价 4 4、 游戏练习 要求：具有健身、趣味、实用 性和创意性。 1 1、 教师示范叫口令或音伴。 2 2、 学生集体模仿放松。 要求；放松到位，注意力集中。 队形：自然队形 队行： 双杠：4 4 付 垫子：8 8 - 1010 块 安全保障 各关节充分活动开，安排保护与帮助的同学 场地 器材 预计 练习密度 强度 全课 内容主题 中 42.5%42.5% 32.32.5%5%