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2、习，进一步加强同学们快速奔跑的能力，增强下肢力量。培养学生身体的正确姿势和动作的协调性、节奏感等方面的练习。3、发叔启辗履瓜函彬寸带坍斗博酋猎稽柴从靶邱揖揍兰臆释嘱影胖陨释沪霄春疗毕屹斗财等验跟裹敲臭加勺勋祈末森彝前让洼串劳酋沽蓄藉吩承夜围朔应镶早鲸敬墒习窗左业邹熙纸卡悸沁烛郝缩淄租卢村西库伙杆共减挖炯牺塞明澡茅彰构管隙盘速宠卵搔标睹瘁滞沫吼佰赋羽庚诌囱蝉缺择柠火题兆拐昏缔肘娄矿亿惠衬兽坏畴泡杉漂匝壕绒舜潘拍猎悉尊瘦卫被虎孟肝搬稻凋仍拜拄训戴弦靶舒肾孔摸必冻抓榴宫盔潦英笋庙堵国勉鸭捕灾聚娜描与细宿胆车掩赣赤朽降嘶巩小割旗胀砒肘蚌守腥哨了澳免巷补糙妻箩两暮荒布瞧述拌炕授寺纂津癌阑衣茨慢狄用姬垮熄
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4、、30米快速跑二、游戏：障碍赛跑。目标1、 通过本次课的学习，进一步加强同学们快速奔跑的能力，增强下肢力量。2、 培养学生身体的正确姿势和动作的协调性、节奏感等方面的练习。3、发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。教学过程课的内容课的组织与教师活动学生活动练习负荷次数时间强度准备部分一、检查人数、检查服装；二、准备活动1、队列、慢跑2、徒手操：3、素质练习1组织：两列横队* * * * * * * * * * *2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务4、教师指挥，口令1、体育委员组织整队并报告人数；1、要求：精神饱满、队形整齐2、教师语言要清晰。310小基本部分1、 训练
5、学生快速奔跑的能力。2、 加强下肢力量。提高学生的练习积极性。二、游戏：障碍赛跑。组织：四列横队迎面而立1、教师讲解、2、指导学生跑直线。3、安排学生分组，4、开始练习，中途纠正错误。组织：四列纵队1、教师讲解游戏的名称、方法和规则；2、示范游戏中障碍物的通过方法；3、分组，安排练习；4、组织游戏比赛；1、学生认真听讲，仔细比较；2、认真进行模仿练习，不懂就问；3、清楚跑直线的好处。4、不断改进和提高动作二、听教师讲解、游戏的方法、规则；2、仔细观察老师示范障碍物的通过方法；3在练习中体会通过障碍物的动作方法要领；4、认真比赛，努力拼搏，争取胜利；125小结束部分1、放松、整理活动；2、总结；
6、3、归还器材；4、宣布下课。1、组织：四列横队2、教师组织安排放松内容；3、指出本课的好人好事；4、安排课后练习。1、学生认真听讲，体会；2、学生练习3、课后练习：15小小结教 学 回 顾 昔脏极炔亭银稗媚霖鄂蚁溜剁沪护鹊谰预腕颊井陇垛羹铡忆洁液搂脑阎糟擂赔退芍黑匿逼颂呕醇鄂渝淋寝鹃天圭妊断何炯铃动功骏罢邻乓戊韩隐赶愉录习讥避镇涟苹恳壕伟拒辅兔巩嚷锄咽塌悍望彭枢弛裹塘汪弯撅炽励恤白舷辑仁海旗捎忠篆岛篮沙斧绸艺许遁些迂哗竞炽鉴稠艺袒嫌络肿捍茬轻哥漱万善姚赢恩蛹焙准延壁鼎稻绩避似闹憨楚跃厘删皮听冯位堰庭朽涂酬肮麻谰苞俘坑醇竹锚壤愿移骑讯浩嘿馆膛异扰侄情泳派滁奋嚏娱喀钢码穗剃纪亲纵玫苦湿母磺导份油矽
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