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1、“肩肘倒立及肩肘倒立组合动作”说课设计- 建筑论文“肩肘倒立及肩肘倒立组合动作”说课设计韦锡宁（南宁市卫生学校，广西南宁530409 ）说课就是教师在独立备课的基础上，运用教育教学理论，面对同行或其他听众全面讲述自己就教学课题从教材、教法、学法、教学过程、教学反思等方面的思路、教学设计及其依据。然后由听者评说，达到互相交流，共同提高的一种教学研究和师资培训的活动1 。随着教学改革的深入，说课作为当今教学改革的新课题、教学研究工作的新形式，不仅为教学研究工作注入了新的生机与活力，还可以有效地提高教师理论及实践水平，成为推动教师职业发展的动力2 ，近五年来我校及各教研室也多次举行说课活动，现就我所
2、执教的体育与健康课程中“肩肘倒立及肩肘倒立组合动作”一节的说课设计从”五说”程序加以论述与大家共同探讨。1 说教材1.1 教材分析与学情分析教材分析本次课教材来自辽宁大学出版社出版的体育与健康 提高篇中体操第二节，由黄宽柔、毛振明教授主编，本教材注重突出中等职业学校“以培养从事生产、建设一线工作的产业技术人才为主要教育目标”的宗旨，“以学生身心健康为主线，以满足今后繁重工作需要为目的”，贯彻“以学生为主体， 健康第一”的原则。本教材设计风格新颖、图文并茂、内容丰富、贴近学生、贴近生活。学生通过主动参与学习与体验、探究与实践，满足对身体健康、心理健康、社会适应、个性发展以及个人潜能开发的需要，提
3、高自己与人沟通、解决问题、团队合作、组织协调等能力。学情分析授课对象为中专一年级学生。作为中职学校的学生，年龄均为15 、16 岁，他们精力充沛，活泼好动，心理意识趋向成人化，有一定的自我约束能力，喜欢合作和展示自我。 学生通过肩肘倒立及其组合技巧动作的学习，可以增强腹背肌肉力量、提高身体的协调性和灵活性，对学生的身体健康有着积极地促进作用。1.2 教学目标（ 1 ）了解肩肘倒立及组合动作的练习顺序和方法，并知道其锻炼价值。（ 2 ）掌握肩肘倒立的组合动作并能独立完成。（ 3 ）在合作学习中学会保护与帮助的方法。1.3 教学重点和难点及关键点本次课的教学重点是：后倒提臀，两臂压垫，夹肘撑腰，腿
4、向上伸，展髋。掌握撑腰时肘关节内收是学好该动作的关键，在教学中， 只有突出该重点， 才能更好地实现教学目标。本次课的教学难点是： 掌握两臂压垫， 手撑腰背的时机， 做到组合动作连贯，舒展、流畅。只有突破该难点，学生才能更好掌握肩肘倒立的技术动作。通过以上教材分析，为了更好地完成教学目标以及解决重点与难点，我采用以下教法与学法。2 说教法中职生有一定的抽象思维能力、 喜欢合作与展示自我等特点， 根据这些特点，我采用指导教学法，按循序渐进的教学原则，先讲解、示范，分解动作，指出重点、难点、关键点以及怎样预防和纠正错误；再用练习教学法， 重复、循环练习，并在练习中穿插小游戏来帮助学生掌握、巩固动作。
5、正如我国著名教育家叶圣陶老先生说：“教，是为了不教”。3 说学法中国有句古话叫“授人以鱼不如授人以渔”，说的是传授给人以知识，不如传授给人学习知识的方法。 在体育与健康的教学过程中， 教师不仅要交给学生体育知识，更重要的是教给学生学习的方法，使学生能在学中悟法，会中用法，用中觅法。为此，我指导学生采用听 （点拨式指导法）、看（矫正式指导法）、想（领悟式指导法）、说（兴趣式指导法）等多种方式来学习，让学生手脑并用，口耳齐动，在多种感官的刺激下， 培养兴趣并学有所获。 课题活动的观点不仅旨在掌握知识技能，而且重在学习兴趣、交际实践能力、合作精神等多方面的培养。4 说教学过程根据学生的身体特点，教学
6、程序按准备部分、复习回顾、讲解与示范、分层练习、组合动作练习、结束部分等6 个环节完成实训教学。本次课用时1 个学时。4.1 准备部分（ 5 分钟）在授课的开始，除执行课堂礼节，宣布授课的内容等常规外，我结合肩肘倒立的技术动作特点进行导入。通过游戏“找朋友”， 调动学生的学习热情， 以提高学生身体适应能力。同时将场地布置融入游戏中，游戏结束，场地布置完毕。在音乐的伴奏下，师生共同进行技巧专门性徒手操， 以充分达到准备活动的目的。4.2 基本部分（ 30 分钟）复习回顾（ 5 分钟）回顾、体会已有知识技能（燕式平衡前滚翻成直腿坐），达到专项热身练习的目的。讲解与示范（ 3 分钟）采用指导教学法，
7、 教师讲解、示范肩肘倒立技术动作要领 （两腿伸直并腿坐，上体前屈，胸部靠近大腿，两手触脚面，然后上体滚动后倒，两腿上举，两臂压垫同时腿上伸，迅速屈肘内收，手撑腰部，展髋、挺腹、脚面绷直向上方伸）。同时指出重点、难点，易犯错误（支撑无力，肘关节外展，手型错误，屈髋）及纠正方法（调整手型，夹肘撑腰）分层练习（ 12 分钟）根据学生的个体差异及实际动作技术掌握情况的不同，我采用分层教学。对能力较弱的 A 组学生，给她们更多时间练习和巩固，对掌握动作较好的B 组学生，给她们更多探究的时间和空间，进一步拓展与提高。 这样，即关注基础发展，又关注个性发展。具体操作是： （） A 组学生在同学的帮助下反复练
8、习。 （）B 组学生独立完成动作。在练习过程中，学生有可能出现支撑无力，肘关节外展，手型错误，屈髋等错误的技术动作，这时教师应发挥主导作用，引导、组织学生相互协作，开动脑筋进行思考、讨论，教师适时点拨，帮助学生纠正错误，掌握正确的技术动作。同时做好安全保护措施， 开展保护与帮助： 肩肘倒立时， 保护者站在练习者的侧面，视情况两手扶其小腿，上提，同时用膝挺其腰背部，帮助练习者展髋挺直，避免练习者翻滚出海绵垫外。组合动作练习 (10 分钟 )学生掌握技术动作的要领后，分成7 8 人一组，在小组长的带领下，进行组合动作练习， 进一步提高动作的熟练程度。在组合动作练习中， 教师组织学生点评，培养学生学
9、会观察思考问题，体验成功带来的快乐，提高学生的自信心。4.3 结束部分（ 5 分钟）整理与放松（ 4 分钟）肩肘倒立及其组合动作，对学生的腰背肌肉负荷较大。练习后，在音乐的伴奏下做 5 6 分钟有针对性的有氧放松练习，让学生减缓疲劳，调节身心，使心率尽快恢复到正常。小结讲评（ 1 分钟）对本次课进行讲评，布置课后作业，安排学生收拾器材。5 说教学反思5.1 安全意识与场地器材根据体育课特征和本课内容特点，我从学生上课的服装，场地的布置，学习活动的要求等方面制定了安全预案，以确保本课的顺利进行和学生的学习效果；学生运动负荷：中等，练习密度30 ；场地器材：篮球场一个、海绵垫10 张、录音机一台。5.2 课后反思在本次教学活动中，我以运动技能掌握为主线，把学生的思考、观察和协作等方面的培养融在其中，充分体现教法与学法的有机结合。使学生在做中学，学中做，教学做合一，体现“理实一体化”的教学。通过本次课的学习，学生能较熟练掌握肩肘倒立及其组合动作，90%的同学动作技术连贯、流畅，达到课前预期目的。参考文献丁燕.“心肌梗死患者护理”说课设计探讨J.医学信息 ,2011.24(2):575-577.左利利 .对高职说课活动的思考 J.中国成人教育 ,2008,11:122-123.责任编辑：邓丽丽