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【注意力训练】注意的功能注意是整个心理活动的引导者和组织者，它使心理活动处于积极状态并获得必要的驱 动力，对人的心理活动具有重要的组织作用。归纳起来有以下三种功能：（一）选择的功能它使人们在某一瞬间有选择地指向那些有意义的、符合需要的、与 当前活动有关的对象，同时抑制、排除或避开那些无关的对象。心理的选择性可以保证最 小的精神完成最重要的任务。选择功能是注意的首要功能，注意的其他功能都是在它的前 提下发生作用的。（二）保持功能它可以使人的心理活动较长时间保持在注意选择的对象上，维持一种 比较紧张的状态，从而保证活动的顺利进行。（三）调节和控制功能它使人的心理活动沿着一定的方向和目标进行，并且还提高 人们的意识觉醒水平，使心理活动根据活动的需要做到注意的适当的分配和适时的转移, 必要时可对错误进行纠正，以适应千变万化的环境。注意所具有的上述功能，对心理活动起来着积地维持与组织作用，使人对客观事物 的反映变得清晰、完整和深刻。注意不仅对人的心理活动中有重要作用，而且对人的实践活动也有重要意义。在生产 劳动、科学研究、艺术创作、教学实践等活动中，只有保持高度的注意，才能保持活动的 进行和提高活动的进行和提高活动的效率。感谢您的阅读，祝您生活愉快。