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1、2013年新编小学六年级第一学期体育与健康课时教案小学六年级第一学期体育教学计划 一、指导思想 坚持以“学生为本，健康第一”的指导思想，在教学中落实基本的技术和技能教学，强调学生的积极性和实际锻炼的过程和效果，紧扣新课改的标准要求，培养学生学习的兴趣、爱好、自觉养成自我锻炼的意识和运动习惯，为终身体育和全民健身计划的实施奠定了基础，培养学生德智体美劳全面发展，为学生更好的适应社会和健康成长奠定基础。 二、教材分析 全期教材内容包括(一)、体育卫生基础知识(二)、运动技能(三)、身体健康(四)、心理健康。教材内容较多，其中体育卫生基础知识的教学以课堂讲授为主，并适当运用课堂讨论。室外授课，主要是
2、让学生掌握一定的运动方法、运动技能技巧，让他们养成自觉锻炼身体的好习惯，达到“健康第一、安全第一”的目的。 三、教学资源开发 教学计划在实施过程中，需要具备一定的体育场地和体育器材和设施，但是学校的体育资源有限，这就需要教师根据实际情况，修旧利废，因地制宜地利用场地器材，争取达到较好的教学效果。 四、教学措施 1、在教学过程中严格把守基础技术和技能教学，注意体育理论与实践的有机结合，使学生认识体育，喜欢体育，参与体育，享受快乐体育。 2、在自主活动环节上，激发学生自主参与与学习的积极性，允许学生在“安全第一，健康第一”的前提下，选择自己喜爱的项目，提倡创新理念。 3、注重对学生思想品德教育，不
3、但抓学生身体锻炼，促进身体健康，更要抓学生的心理健康和培养学生的社会适应能力。 五、教学目的任务 1、目的:坚持“健康第一”，激发学生兴趣，培养学生终身体育意识，重视学生的主体地位，面向每一个学生，确保每一个学生受益，激发学生的运动潜力，尽量挖掘和培养体育型人才。 2、任务: ?全面锻炼学生身体，培养学生健康的体格，增强学生对外界环境的适应能力。 1 ?掌握一定的体育基础知识，让学生了解体育的目的任务，积极参加体育活动。择优、培中、辅差，科学选材、组建田径训练队伍。 ?对学生进行德育教育，陶冶“美”的情操，塑造学生的文明形象，培养学生的集体荣誉感和爱国主义精神。 小学六年级体育与健康第一学期教
4、学进度表 周次 课次 教学内容 备注 1、课堂常规: 基本队列队形练习 2、游戏:报数成团 1 1、队列队形左右转弯齐步走 2、游戏:木头人 2 一 3 1、队列队形:行进间左右转弯走 2、游戏:木头人 1、复习七彩阳光预备节-第四节 2、游戏:叫号追人 4 二 1、复习七彩阳光第五节-第八节 2、游戏:大渔网 5 1、完整练习七彩阳光 2、小游戏“篮球与乒乓球” 6 1、集体8字跳长绳(无绳脚步动作学习) 2、大渔网 7 三 1、集体8字跳长绳 2、单脚跳追逐跑 8 1、蹲踞式起跑 2、快速反应游戏 9 1、蹲踞式起跑 2、快速反应游戏 10 四 1、蹲踞式跳远 2、跳深“传递”接力 11
5、1、蹲踞式跳远 2、跳深“专递”接力 12 1、双手前抛实心球 2、运球接力 13 五 1、双手前抛实心球 2、小游戏:“炸碉堡” 14 1、迎面接力跑 (立棒式传接棒) 2、小游戏:“火线传递” 15 1、50米迎面接力跑2、小游戏:长江、黄河。 16 六 1、超越领先跑 2、小游戏:快速反应游戏 17 1、超越领先跑 2、小游戏:“木头人” 18 1、50米*8往返跑 2、往返跑接力 19 七 1、正面双手垫球手型、脚步动作学习2、小游戏:通过封锁区 20 正面双手垫球 21 1、正面双手垫球 2、接力比赛 22 1、篮球原地运球 2、“抢运球” 23 八 1、篮球直线运球 2、小游戏:直
6、线运球接力 24 1、篮球变向运球 2、小游戏:运球接龙 25 九 1、小足球:球性熟悉及脚内侧运球 2、游戏:“抓小偷” 26 1、小足球:脚内侧传、接球 2、游戏:“抓小偷” 27 1、肩肘倒立 2、肩肘倒立计时赛 28 十 1、山羊分腿腾越 2、小游戏:“跳背” 29 1、山羊分腿腾越 2、小游戏:“跳背接力” 30 1、低单杠:屈腿悬垂摆动 2、小游戏:推土车 31 十一 1、单杠:跳上成支撑前翻下 2、游戏:推土车 32 1、武术:五步拳(基本手型、步型学习) 2、小游戏:木头人 33 十二 1、武术:五步拳(14动) 2、小游戏:“叫号追人” 34 2 武术:五步拳(58动) 35
7、 1、武术:五步拳(9收势、完整动作练习) 2、小游戏:“叫号追人” 36 1、轻器械体操(棍操) 2、小游戏:合作锻炼 37 十三 1、轻器械体操(棍操) 2、小游戏:合作锻炼 38 1、韵律活动基本动作学习 2、木头人 39 1、韵律活动基本动作学习 2、自主拓展练习 40 十四 41 1、快速跑(40米、4060米)2、游戏 1、耐久跑(校园自然地形跑) 2、小游戏“木头人” 42 1、50米*8往返跑 2、往返跑接力 43 十五 1、障碍跑 2、障碍跑接力赛 44 1、正面双手垫球 2、小游戏:垫球比赛 45 1、正面双手垫球 2、小游戏:垫球比赛 46 十六 1、篮球变向运球(拓展练
8、习双手曲线运球) 2、小游戏:运球接龙 47 1、篮球曲线运球 2、小游戏:运球比快 48 坚持冬季长跑 49 十七 防治冻疮 50 机动 51 六年级体育教案 第1课时 教材 1、课堂常规: 基本队列队形练习 2、游戏:报数成团 1、认知目标: 通过本次课的学习,使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。 教2、技能目标:复习立正、稍息、看齐、报数，向左、右、后转，队形的变换。掌握原地踏学目步、齐步走动作。 标 3、情感目标:培养学生遵守课堂纪律,听从指挥的习惯,明确个人和集体的关系。 教学重点 培养学生遵守课堂纪律、一切行动听指挥的习惯。 教学难点 动作规范、行动统一。 运动量 课的结构 教学
9、内容 组织教法与要求 时次间数 3 组织方法: 一、课堂常规: 1 1、体委整队、师生问好、报告 人数、检查服装。 3 2、宣布课的内容和任务。 3、安排见习生 准 备 教学要求: 部 集合站队 快、齐、静 分 二、小游戏: 2 体育委员要做好教师的帮手 “反口令” 教学方法: 1)讲解教学内容 2)提高学生兴趣 一:基本队列队形练习 组织方法:同上 基 本 1、 复习立正、稍息、看齐、报5 多次 教学方法: 部 数 1、 教师讲动作方法和要领 分 2、 教师做正确的示范。 教学要求: 1、动作一致,精神饱满 2、形成正确的站立姿势 4 组织方法:同上 2、 向左、右、后转 5 多次 基 教学
10、方法: ? 向左转 1、 教师讲动作方法和要领 本 2、 教师做正确的示范。 ? 向右转 部 教学要求: ? 向后转 1、动作一致,精神饱满 分 2、转动时保持上体立正姿势 3、 原地踏步、齐步走 10 多次 组织方法:同上 ?原地踏步走 教学方法: 1、教师讲动作方法和要领 ?齐步走 2、教师做正确的示范。 教学要求: 1、动作一致,精神饱满 二、游戏: 2、齐步走要求队行保持整齐 报数成团 5 组织方法:分散队形 教学方法: 教师讲解游戏规则 结 组织方法:四列横队 一、放松活动: 束 教学方法: 后退跑。 部 5 1 教师喊口令、学生愉快的完成动作 分 二、小结本课: 教学要求: 教学目
11、标完成情况 充分放松身心 三、整理场地。 四、师生道别。 教学 器材 1、教学中让学生了解体育课堂常规的重要性，以及严格的纪律要求。使体育课堂教学做到教学 形散而神不散。 提示 2、让学生能养成正确的站立、行走身体姿势。 教学 反思 5 第2课时 教材 1、队列队形左右转弯齐步走 2、游戏:木头人 1、认知目标: 通过本次课的学习,使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。 教2、技能目标:学习掌握左、右转弯齐步走动作方法。 学目3、情感目标;培养学生遵守课堂纪律,听从指挥的习惯,明确个人和集体的关系。 标 教学重点 基准学生转弯处转弯 教学难点 转弯走过程中保持间隔和排面整齐 运动量 课的结构
12、教学内容 组织教法与要求 时次间数 组织方法: 一、课堂常规: 1 1、体委整队、师生问好、报告 人数、检查服装。 3 2、宣布课的内容和任务。 3、安排见习生 准 备 教学要求: 部 二、准备活动 集合站队 快、齐、静 分 中等速度跑步400米 2 教学方法: 放松走200米 1)讲解教学内容 教学要求: 控制节奏、调整呼吸 一:行进间队列队形学习 基 多次 5 本 1、复习齐步走 组织方法:同上 部 分 2学习左(右)转弯齐步走 教学要求: 动作一致,精神饱满 口令:左(右)转弯齐步走 组织方法:同上 动作要领:当听到“左(右) 20 6 转弯齐步走”的口令，轴翼学生 踏步，并逐渐向左(右
13、)转动;教学方法: 基 尔后按照原步法照直行进。其他1、教师讲动作方法和要领 学生行进至基准学生转弯处转多次 本 向新的方向跟进。外翼第一名学 2、教师做正确的示范。 生用大步行进并同相邻学动作 部 协调，逐步变换方向(愈接近轴教学要求: 翼者，其步幅愈小)，其他学生1、动作一致,精神饱满。 分 用眼睛的余光向外翼取齐，并保 持规定的间隔和排面整齐，转到2、找准基准学生转弯处。 90度踏步并取齐。听口令前进 或者停止。 3、转弯走过程中保持间隔和排面整 齐。 二:游戏 木头人 学生在一个规定场地内自由活 动，听到老师喊出“木头人”时，多次 组织方法:分散队形 5 马上保持现有动作、禁止下来。
14、教学方法: 教师讲解游戏规则 结 束 组织方法:四列横队 一、小结本课: 部 5 1 分 教学目标完成情况 二、整理场地。 三、师生道别 教学 器材 1、学生行进至基准学生转弯处转向新的方向跟进 教学 2、外翼第一名学生用大步行进并同相邻学动作协调，逐步变换方向(愈接近轴翼者，其步提示 幅愈小)，其他学生用眼睛的余光向外翼取齐，并保持规定的间隔和排面整齐 教学 反思 7 第3课时 教材 1、队列队形:行进间左右转弯走 2、游戏:木头人 1、认知目标: 通过本次课的学习,使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。 教2、技能目标:学习掌握行进间左、右转弯走动作方法。 学目3、情感目标;培养学生遵守课
15、堂纪律,听从指挥的习惯,明确个人和集体的关系。 标 教学重点 基准学生转弯处转弯 教学难点 转弯走过程中保持间隔和排面整齐 运动量 课的结构 教学内容 组织教法与要求 时次间数 组织方法: 一、课堂常规: 1 1、体委整队、师生问好、报告 人数、检查服装。 3 2、宣布课的内容和任务。 3、安排见习生 准 备 教学要求: 部 集合站队 快、齐、静 分 二、小游戏: 2 体育委员要做好教师的帮手 “反口令” 教学方法: 1)讲解教学内容 2)提高学生兴趣 一:行进间队列队形学习 基 多次 5 本 1、复习原地左(右)转弯齐步组织方法:同上 部 走 分 教学要求: 2学习左(右)转弯走 动作一致,
16、精神饱满 口令:左(右)转弯走 组织方法:同上 20 动作要领:当听到“左(右) 8 转弯走”的口令，轴翼学生 踏步，并逐渐向左(右)转动;教学方法: 基 尔后按照原步法照直行进。其他1、教师讲动作方法和要领 学生行进至基准学生转弯处转多次 本 向新的方向跟进。外翼第一名学 2、教师做正确的示范。 生用大步行进并同相邻学动作 部 协调，逐步变换方向(愈接近轴教学要求: 翼者，其步幅愈小)，其他学生1、动作一致,精神饱满。 分 用眼睛的余光向外翼取齐，并保 持规定的间隔和排面整齐，转到2、找准基准学生转弯处。 90度踏步并取齐。听口令前进 或者停止。 3、转弯走过程中保持间隔和排面整 齐。 二:
17、游戏 木头人 学生在一个规定场地内自由活 动，听到老师喊出“木头人”时，多次 组织方法:分散队形 5 马上保持现有动作、禁止下来。 教学方法: 教师讲解游戏规则 结 束 组织方法:四列横队 一、小结本课: 部 5 1 分 教学目标完成情况 二、整理场地。 三、师生道别 教学 器材 1、学生行进至基准学生转弯处转向新的方向跟进 教学 2、外翼第一名学生用大步行进并同相邻学动作协调，逐步变换方向(愈接近轴翼者，其步提示 幅愈小)，其他学生用眼睛的余光向外翼取齐，并保持规定的间隔和排面整齐 教学 反思 9 第4课时 教材 1、复习七彩阳光预备节-第四节 2、游戏:叫号追人 1、认知目标:通过本课时学
18、习，让学生进一步熟悉七彩阳光广播操。 教2、技能目标:进一步复习巩固预备节第四节动作。 学目3、情感目标;培养学生的团队合作精神、增强学生集体荣誉感。 标 教学重点 规范每一节操的动作标，做的动作标准无错误。 教学难点 姿势标准、力达指尖。 运动量 课的结构 教学内容 组织教法与要求 时次间数 组织方法: 一、课堂常规: 1 1、体委整队、师生问好、报告 人数、检查服装。 3 2、宣布课的内容和任务。 3、安排见习生 准 备 教学要求: 部 二、准备活动 集合站队 快、齐、静 分 慢跑600米 5 1 体育委员要做好教师的帮手 放松走200米 教学方法: 1)讲解教学内容 2)提高学生兴趣 基
19、 一:复习七彩阳光 组织方法:体操队形 本 部 (1)预备节 教学方法: 分 教师喊口令 (2)伸展运动 1、教师讲动作方法和要领 2、教师做正确的示范。 (3)扩胸运动 10 (4)踢腿运动 3、 教师详细讲解每节操重点、难点 基 多次 以及容易做错的环节 20 本 (5)体侧运动 4、 及时纠正错误动作。 部 教学要求: 分 1、动作一致,精神饱满。 2、动作到位、力达指尖 二:小游戏 组织方法: 叫号追人 圆形队伍 学生站成圆形队伍、依次多次 7 报数，同时记住自己的号码，听教学方法: 到老师叫到自己所属号码，马上 按照逆时钟方向跑出，所叫号码教师讲解游戏规则 后一个号码同学追被叫号码，
20、以 先跑完一圈回到自己位置为胜教学要求: 利。 1、遵守游戏规则 2、注意安全 结 一、放松活动: 束 组织方法:四列横队 二、小结本课: 部 5 1 分 教学目标完成情况 三、整理场地。 四、师生道别 教学 器材 1、教学过程中要让学生养成从预备姿势开始就要保持立正姿势、做到力达指尖的要求，并教学 且始终贯穿于每一个八拍中。 提示 2、规范每一个动作，紧抓动作质量。 教学 反思 11 第5课时 教材 1、复习七彩阳光第五节-第八节 2、游戏:大渔网 1、认知目标:通过本课时学习，让学生进一步熟悉七彩阳光广播操。 教2、技能目标:进一步复习巩固预备节第四节动作。 学目3、情感目标;培养学生的团
21、队合作精神、增强学生集体荣誉感。 标 教学重点 规范每一节操的动作标，做的动作标准无错误。 教学难点 姿势标准、力达指尖。 运动量 课的结构 教学内容 组织教法与要求 时次间数 组织方法: 一、课堂常规: 1 1、体委整队、师生问好、报告 人数、检查服装。 3 2、宣布课的内容和任务。 3、安排见习生 准 备 教学要求: 部 二、准备活动 集合站队 快、齐、静 分 慢跑600米 5 1 体育委员要做好教师的帮手 放松走200米 教学方法: 1)讲解教学内容 2)提高学生兴趣 组织方法:体操队形 基 一:复习七彩阳光 本 多次 教学方法: 部 (1)体转运动 教师喊口令 分 1、教师讲动作方法和
22、要领 (2)腹背运动 2、教师做正确的示范。 12 3、教师详细讲解每节操重点、难点以 及容易做错的环节 基 (3)跳跃运动 4、 及时纠正错误动作。 本 多次 20 (4)整理运动 教学要求: 部 1、动作一致,精神饱满。 分 2、动作到位、力达指尖 二:游戏 组织方法: 大渔网 散队 学生在规定场地内自由活7 动，选出4个同学做手牵手作成教学方法: 鱼网，在场地中网鱼，被网到的 同学退出规定场地外站好。能够教师讲解游戏规则 坚持到最后的胜利。 教学要求: 1、遵守游戏规则 2、注意安全 结 一、放松活动: 束 组织方法: 二、小结本课: 部 5 1 分 四列横队 教学目标完成情况 三、整理
23、场地。 四、师生道别 教学 器材 1、教学过程中要让学生养成从预备姿势开始就要保持立正姿势、做到力达指尖的要求，并教学 且始终贯穿于每一个八拍中。 提示 2、规范每一个动作，紧抓动作质量。 教学 反思 13 第6课时 教材 1、完整练习七彩阳光 2、小游戏“篮球与乒乓球” 1、认知目标:通过本课时学习，让学生进一步熟悉七彩阳光广播操。 教2、技能目标:进一步复习巩固七彩阳光广播操全套动作、合音乐节奏。 学目3、情感目标;培养学生的团队合作精神、增强学生集体荣誉感。 标 教学重点 规范每一节操的动作标，做的动作标准无错误。 教学难点 姿势标准、力达指尖。 运动量 课的结构 教学内容 组织教法与要
24、求 时次间数 组织方法: 一、课堂常规: 1 1、体委整队、师生问好、报告 人数、检查服装。 3 2、宣布课的内容和任务。 3、安排见习生 准 备 教学要求: 部 集合站队 快、齐、静 分 二、准备活动 5 体育委员要做好教师的帮手 慢跑600米 放松走200米 教学方法: 1)讲解教学内容 2)提高学生兴趣 组织方法:体操队形 基 一:完整练习七彩阳光 20 本 教学方法: 部 教师喊口令 分 1、教师讲动作方法和要领 2、教师做正确的示范。 14 3、教师详细讲解每节操重点、难点以 及容易做错的环节 基 4及时纠正错误动作。 本 教学要求: 部 二:小游戏 1、动作一致,精神饱满。 分 “
25、篮球与乒乓球” 7 方法:游戏者围成圈。游戏开始，2、动作到位、力达指尖 教师指定任何一人从逆时针或 顺时针方向开始游戏，第一人 说:“篮球”同时两手做成乒乓 球的样子。第二人应接着说:“乒组织方法: 乓球” 圆形队伍 同时两手做成篮球的样子。如此 交替进行。如果某人发生错误，教学方法: 必须为大家表演一个节目。然后 从发生错误的人开始，继续游教师讲解游戏规则 戏。 规则:?必须讲话与手势同时进教学要求: 行。?前后两人之间不能停顿时 间过长，否则为失败。 1、遵守游戏规则 2、注意安全 结 一、放松活动: 束 组织方法: 5 1 二、小结本课: 部 分 四列横队 教学目标完成情况 三、整理场
26、地。 四、师生道别 教学 器材 1、教学过程中要让学生养成从预备姿势开始就要保持立正姿势、做到力达指尖的要求，并教学 且始终贯穿于每一个八拍中。 提示 2、规范每一个动作，紧抓动作质量。 教学 反思 15 第7课时 教材 1、集体8字跳长绳(无绳脚步动作学习) 2、大渔网 1、认知目标: 通过本课时学习、让学生初步了解8字跳长绳的方法。 教2、技能目标:初步学习过绳基本动作，掌握过绳脚步、身体动作。 学目3、情感目标;培养学生的团队合作精神、增强学生集体荣誉感。 标 教学重点 左、右侧进绳分别左(右)脚单脚跳 教学难点 单跳单落 运动量 课的结构 教学内容 组织教法与要求 时次间数 组织方法:
27、 一、课堂常规: 1 1、体委整队、师生问好、报告 人数、检查服装。 3 2、宣布课的内容和任务。 3、安排见习生 准 备 教学要求: 部 集合站队 快、齐、静 分 5 1 体育委员要做好教师的帮手 二、准备活动 慢跑600米 教学方法: 放松走200米 1)讲解教学内容 2)提高学生兴趣 一:学习8字跳长绳 组织方法:四列横队 基 (无绳脚步动作学习) 本 (1)进绳脚步动作 教学方法: 20 2-4 部 选出一队学生摆好跳绳准备队形 分 左(右)侧进绳、右(左)脚在1、教师讲动作方法和要领 前成前后开立姿势，尽量接近 绳。(跳绳队员与绳平行站立， 2、教师做正确的示范。 靠近绳子的脚在前、
28、成前后开立 姿势) 16 3、教师详细讲解每个动作的重点、难 (2)过绳脚步动作 左(右)侧过绳、左(右)脚向点以及容易做错的环节 基 前踏上单脚起跳、团身、身体向 左(右)稍微转体，左(右)脚4及时纠正错误动作。 本 前脚掌落地。 (3)出绳脚步动作 5、无绳动作练习 部 左(右)侧出绳、接上动作，左教学要求: (右)脚落地后、右(左)脚顺 分 势向侧前方一步跨出，跑步出1、进绳看准进绳位置 去。 2、过绳要求单跳单落 3、出绳要快、前脚掌落地、身体前倾。 二:小游戏 组织方法: 大渔网 散队 7 学生在规定场地内自由活 动，选出4个同学做手牵手作成教学方法: 鱼网，在场地中网鱼，被网到的
29、同学退出规定场地外站好。能够教师讲解游戏规则 坚持到最后的胜利。 教学要求: 1、遵守游戏规则 2、注意安全 结 一、放松活动: 束 组织方法: 5 1 二、小结本课: 部 分 四列横队 教学目标完成情况 三、整理场地。 四、师生道别 教学 器材 1、左(右)两边分别左(右)脚单脚跳 教学 2、必须单跳单落 提示 3、腾空过程中身体适当向摇绳队员侧身 本课时教学主要方法是进行无绳跑动作练习，控制跑动速度，规范动作。 教学 反思 17 第8课时 教材 1、集体8字跳长绳 2、单脚跳追逐跑 1、认知目标: 通过本课时学习、让学生初步了解8字跳长绳的方法。 教2、技能目标:初步学习过绳基本动作，掌握
30、过绳脚步、身体动作。 学目3、情感目标;培养学生的团队合作精神、增强学生集体荣誉感。 标 教学重点 左、右侧进绳分别左(右)脚单脚跳 教学难点 单跳单落 运动量 课的结构 教学内容 组织教法与要求 时次间数 组织方法: 一、课堂常规: 1 1、体委整队、师生问好、报告 人数、检查服装。 3 2、宣布课的内容和任务。 3、安排见习生 准 备 教学要求: 部 集合站队 快、齐、静 分 二、准备活动 5 体育委员要做好教师的帮手 慢跑600米 放松走200米 教学方法: 1)讲解教学内容 2)提高学生兴趣 组织方法:四列横队 基 一:学习8字跳长绳 22 本 (有绳脚步动作学习) 教学方法: 部 选
31、出一队学生摆好跳绳准备队形 分 (1)进绳脚步动作 1、教师讲动作方法和要领 (2)过绳脚步动作 2、教师做正确的示范。 18 3、教师详细讲解每个动作的重点、难 (3)出绳脚步动作 点以及容易做错的环节 基 (4)身体动作 4及时纠正错误动作。 本 5、有绳动作练习 部 教学要求: 分 1、进绳看准进绳位置 2、过绳要求单跳单落 3、出绳要快、前脚掌落地、身体前倾。 二:小游戏 组织方法: 5 圆形队伍 单脚跳追逐跑 教学方法: 方法规则同“叫号追人” 教师讲解游戏规则 教学要求: 1、遵守游戏规则 2、注意安全 结 一、放松活动: 束 组织方法: 二、小结本课: 部 分 四列横队 教学目标
32、完成情况 三、整理场地。 四、师生道别 教学 器材 1、左(右)两边分别左(右)脚单脚跳 教学 2、必须单跳单落 提示 3、腾空过程中身体适当向摇绳队员侧身 教学 反思 19 第9课时 教材 1、蹲踞式起跑 2、快速反应游戏 1、认知目标: 激励学生积极参与体育锻炼，初步了解蹲踞式起跑动作方法。 教2、技能目标:通过练习，使大部分学生初步掌握蹲踞式起跑的技术动作。发展学生速度素学目质及奔跑能力，提高心肺功能。 标 3、情感目标;培养学生自学、自练、自控及勇敢顽强的拼搏精神。 教学重点 掌握蹲踞式起跑的方法。 教学难点 快速反应。 运动量 课的结构 教学内容 组织教法与要求 时次间数 组织方法:
33、 一、课堂常规: 1 1、体委整队、师生问好、报告 人数、检查服装。 3 2、宣布课的内容和任务。 3、安排见习生 准 二、准备活动 备 教学要求: 1、柔韧性练习 部 ?两手抓 ?弓步压腿 集合站队 快、齐、静 分 ?侧压腿 ?体前屈 5 1 体育委员要做好教师的帮手 2、辅助练习 教学方法: ?原地摆臂 ?教师示范 ?原地小步跑 ?巡回指导 ?原地高抬腿 一:学习蹲踞式起跑 组织方法:四列横队 基 20 本 动作方法: 教学方法: 部 分 1、“各就位”屈体，两手扶地，1、教师讲动作方法和要领 有力腿在前，前脚距起跑线一脚 半，后腿跪地，两手拇指相对， 2、教师做正确的示范。 虎口朝前，稍
34、比肩宽。 20 3、 分解动作练习 2、“预备” 基 臀部从容抬起，稍高于肩，重心4、完整动作练习 前移，集中注意听跑的信号。 本 5、及时纠正错误动作。 3、“跑” 部 两手迅速离地，积极摆臀，上下教学要求: 肢协调配合“疾跑”步幅小、频? 积极动脑，主动思考 分 率快、步长逐渐增加、上体逐渐 抬起。 ?加强交流，不断提高 二:快速反应游戏 组织方法: 四路纵队 7 2-4 各种口令多种方式起跑反应练 习。 教学方法: 教师讲解游戏规则 教学要求: 1、注意力集中，反应迅速 2、注意安全 结 一、放松活动: 束 组织方法: 5 1 拉伸活动 部 分 四列横队 二、小结本课: 教学目标完成情况
35、 三、整理场地。 四、师生道别 教学 器材 详细讲解每个动作的重点。 教学 预备姿势中让学生体会重心变化。 提示 “跑”的动作中教会学生发力顺序。 教学 反思 21 第10课时 教材 1、蹲踞式起跑 2、快速反应游戏 1、认知目标: 激励学生积极参与体育锻炼，初步了解蹲踞式起跑动作方法。 教2、技能目标:通过练习，使大部分学生初步掌握蹲踞式起跑的技术动作。发展学生速度素学目质及奔跑能力，提高心肺功能。 标 3、情感目标;培养学生自学、自练、自控及勇敢顽强的拼搏精神。 教学重点 掌握蹲踞式起跑的方法。 教学难点 快速反应。 运动量 课的结构 教学内容 组织教法与要求 时次间数 组织方法: 一、课
36、堂常规: 1 1、体委整队、师生问好、报告 人数、检查服装。 3 2、宣布课的内容和任务。 3、安排见习生 准 备 二、准备活动 教学要求: 1、柔韧性练习 部 ?弓步压腿 集合站队 快、齐、静 分 ?侧压腿 ?体前屈 5 体育委员要做好教师的帮手 2、辅助练习 教学方法: ?原地摆臂 ?教师示范 ?原地小步跑 ?巡回指导 ?原地高抬腿 组织方法:四列横队 基 一:复习蹲踞式起跑 本 教学方法: 7 1-2 部 1、复习蹲踞式起跑动作方法: 分 1、“各就位” 1、教师讲动作方法和要领 2、“预备” 3、“跑” 2、教师做正确的示范。 3、学生分组练习 22 组织方法: 基 2、50米短跑练习
37、 四路纵队 10 1-2 本 教学方法: 1、教师讲动作方法和要领 部 2、学生分组练习 二:游戏:长江、黄河。 方法:画两条平行的横线为中分 教学要求: 蹬地有力，高抬积极起跑，快速反应。 线，中线两边10-15米处分别画两条与中线平行中横线为安多次 组织方法: 10 人数相等的两队 全线。人数相等的两队面对面站在两条中线后，一方为黄河，另教学方法: 一方为长江。游戏开始，教师喊教师讲解游戏规则 长江，长江队迅速向安全线 教学要求: 跑，黄河立即追赶，凡是在安全线前拍着对方胜利。反之一1、注意力集中，反应迅速 2、注意安全 样。失败者罚俯卧撑5个。 结 一、放松活动: 束 组织方法: 二、小
38、结本课: 部 5 分 四列横队 教学目标完成情况 三、整理场地。 四、师生道别 教学 器材 强调蹲踞式起跑动作中身体重心变化。 教学 注意力集中、听信号迅速启动 提示 教学 反思 23 第11课时 教材 1、蹲踞式跳远 2、跳深“专递”接力 1、认知目标:初步了解蹲踞式跳远的技术环节。 教2、技能目标:发展跳跃能力、增强下肢力量。 学目3、情感目标;培养学生面对任何困难都不要放弃，勇于向前、顽强果断的优良品质;且在标 学习中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。 教学重点 分解动作中每个环节动作的掌握 教学难点 单脚起跳越过橡皮筋后双脚落地 运动量 课的结构 教学内容 组织教法与要
39、求 时次间数 组织方法: 一、课堂常规: 1 1、体委整队、师生问好、报告 人数、检查服装。 3 2、宣布课的内容和任务。 3、安排见习生 准 备 二:准备活动 教学要求: 1、徒手操 部 ?头部运动 ?肩关节运动 集合站队 快、齐、静 分 ?腰步运动 ?膝关节运动 5 体育委员要做好教师的帮手 ?腕关节、踝关节运动 2、柔韧性练习 教学方法: ?弓步压腿 1)讲解教学内容 ?侧压腿 ?体前屈 2)教师示范领做 组织方法:同上 基 一:学习蹲踞式跳远 5 1-2 教学方法: 本 1、教师讲解蹲踞式跳远基本技1、教师讲解蹲踞式跳远技术环节 部 术环节 2、教师示范动作 分 完整的跳远技术由助跑、
40、起 教学要求: 跳、腾空和落地四个部分组成。 1、认真学习，观察动作 2、分解动作学习 2、积极动脑，主动思考 24 1、助跑单脚起跳摸高 组织方法:小组合作 基 15 3-4 教学方法: 本 2、助跑起跳越过3040厘米1、教师讲解、示范。 的皮筋 2、学生观察体会动作。 部 3、分组练习 分 3、起跳后双脚伸过标志线 教学要求: 1、积极动脑，主动思考 2、加强交流，不断提高 二:小游戏 7 组织方法: 2 跳深“专递”接力 人数相等的四队 25米长跑道4条，依次放上小 体操垫(直放-立起放-直放)三教学方法: 组。四组学生依次站在起点后， 第一名学生听口令出发、依次通教师讲解游戏规则 过
41、几个障碍绕过终点标志竿返 回，与第二名学生击掌后，第二教学要求: 名队员出发，最先完成队伍获 胜。 1、注意力集中，反应迅速 2、注意安全 结 一、放松活动: 束 组织方法: 5 1 后退跑。 部 分 四列横队 二、小结本课: 教学目标完成情况 三、整理场地。 四、师生道别 小体操垫12个 大体操垫4个 摸高架4个 跳高架4副 教学 器材 1、让学生养成固定步点完成每一个分解动作 教学 2、提示学生边练边体会助跑速度对起跳高度、远度的关系 提示 教学 反思 25 第12课时 教材 1、蹲踞式跳远 2、跳深“专递”接力 1、认知目标:进一步了解蹲踞式跳远的技术环节。 教2、技能目标:初步掌握蹲踞
42、式跳远技术动作，发展跳跃能力、增强下肢力量。 学目3、情感目标;培养学生面对任何困难都不要放弃，勇于向前、顽强果断的优良品质;且在标 学习中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。 教学重点 完整动作中各个技术动作的衔接。 教学难点 踏板动作，单脚起、双脚落。 运动量 课的结构 教学内容 组织教法与要求 时次间数 组织方法: 一、课堂常规: 1 1、体委整队、师生问好、报告 人数、检查服装。 3 2、宣布课的内容和任务。 3、安排见习生 准 备 二:准备活动 教学要求: 1、徒手操 部 ?头部运动 ?肩关节运动 集合站队 快、齐、静 分 ?腰步运动 ?膝关节运动 5 体育委员要做好教
43、师的帮手 ?腕关节、踝关节运动 2、柔韧性练习 教学方法: ?弓步压腿 1)讲解教学内容 ?侧压腿 ?体前屈 2)教师示范领做 基 一:学习蹲踞式跳远 本 完整动作学习 组织方法:同上 20 部 分 教师讲解蹲踞式跳远基本技术教学方法: 环节 1、教师讲解蹲踞式跳远技术环节 完整的跳远技术由助跑、起跳、腾空和落地四个部分组成。 2、教师示范动作 26 1、助跑:放松自然，逐渐加速， 最后几步加快步频，步点准确。 3、学生观察体会动作。 基 2、起跳:起跳脚踏上起跳标志 后，蹬伸用力起跳快，摆臂摆腿4、分组练习 本 配合快。 3、腾空:腾空步后，起跳腿向5、教师纠正动作 部 前上方提举，身体呈团身蹲踞姿 势。 6、学生示范、讨论交流体会 分 4、落地:两腿前伸落沙坑，屈 膝缓冲安全着地。 教学要求: 1、积极动脑，主