最新C3：高二年级全年体育与健康教案合集名师优秀教案.doc

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1、C3：高二年级全年体育与健康教案合集高二年级全年育健康工作级体与教学划教内材容全 年第一期学第二期学百分比级 数级数级次级数级次教材体育、保健基本理级部分633338%分配必修田径快速跑913%内容耐久跑36接力跑12障碍跑12跳级12投级36体操基本操体82411%级杠双杠36支撑跳级36技巧武级66128%身素级体3级修内限制级、排球2491491335%容性级舞蹈律操与韵体修游泳666任意民族级级级目17482425%级修健身级级71448新级育级目体级级7035633556100%考核级价容与内、理级 、耐久 跑、级心球 、支撑跳级1234、素级、 、排球 56、理级 、 双杠、武级

2、、游泳 、 级球、 、123456素级、高二年级第一期育健康级度表学体与教学准级部分基本部分级束部分部内分容周级第引级级11周集合、慢、徒手操跑放松级级21、基本操 体2、健身级级第集合、慢、徒手操跑放松级级31、基本操 体2、健身级级2周集合、慢、徒手操跑放松级级41、基本操 体2、健身级级第集合、慢、徒手操跑放松级级51、基本操 体2、健身级级3周集合、慢、徒手操跑放松级级6 1、投级 2、民族级级级目第集合、慢、徒手操跑放松级级71、排球 2、健身级级4周集合、慢、徒手操跑放松级级81、排球 2、健身级级第集合、慢、徒手操跑放松级级91、投级 2、民族级级级目5周集合、慢、徒手操跑放松级

3、级101、排球 2、健身级级第集合、慢、徒手操跑放松级级111、排球 2、接力跑6周集合、慢、徒手操跑放松级级121、排球 2、健身级级第集合、慢、徒手操跑放松级级131、投级 2、民族级级级目7周集合、慢、徒手操跑放松级级141、投级 2、民族级级级目第集合、慢、徒手操跑放松级级151、支撑跳级 2、健身级级8周集合、慢、徒手操跑放松级级161、支撑跳级 2、民族级级级目第集合、慢、徒手操跑放松级级171、支撑跳级 2、健身级级9周理级18第集合、慢、徒手操跑放松级级191、支撑跳级 2、投级 10周集合、慢、徒手操跑放松级级20 1、支撑跳级 2、民族级级级目第集合、慢、徒手操跑放松级级2

4、11、支撑跳级 2、健身级级11周集合、慢、徒手操跑放松级级221、投级 2、健身级级高二年级第一期育健康级度表学体与教学准级部分基本部分级束部分部内分容周级第集合、慢、徒手操跑放松级级231、排球 2、接力跑12周集合、慢、徒手操跑排球放松级级24第集合、慢、徒手操跑放松级级25 1、排球 2、健身级级13周集合、慢、徒手操跑放松级级261、排球 2、耐久跑第集合、慢、徒手操跑放松级级271、排球 2、健身级级14周集合、慢、徒手操跑放松级级281、排球 2、耐久跑第集合、慢、徒手操跑排球放松级级2915周集合、慢、徒手操跑放松级级301、耐久 跑2、健身级级第集合、慢、徒手操跑放松级级31

5、1、耐久 跑2、排球16周集合、慢、徒手操跑排球放松级级32第集合、慢、徒手操跑放松级级33 1、耐久跑2、民族级级级目17周集合、慢、徒手操跑放松级级34 1、耐久跑2、民族级级级目第理级3518周体与教学划育健康级级元级级年级,高二年级 级, 级目,耐久教跑任级,级级、改级耐久的道的级点的技级加强生速度感的培级能在全程中合跑弯跑跑学跑理分配力级一步级展生的一般耐力。体学级次任级要求与级级法措施教与11、通级级解、示范建立级正的全确1、级级解、示范。教程的念。跑概、中等速度米的级级。;跑210034、级级点的技级通级全程级学跑并跑2次,级级作要点。体会、中等速度米的级级。;跑次,32003分

6、段级级全程中各级段的级跑体会跑21、级级解、示范。教奏。、级一口令指级分级级级。2、中等速匀米的级级。;直道跑弯3200+道,;次,34、中等速匀米的级级。;直道跑弯4400+道,;次,2级一步级行分段和全程级级跑跑31、级级解、示范。教体会体划全程力分配级。、级一口令指级分级级级。2、中等速匀米的级级。;直道跑弯3400+道,;次,2、中等速匀米的级级。;直道跑弯4800+道,;次,1级行全程的级级分段跑体会跑41、级级解、示范。教培级速度及全程的级奏。跑、中等速匀米的级级。;直道跑弯21500+道,中等速匀米的级级。;直道跑弯800+道,、或分级的定级。跑356级级级行全程的级级。跑51、

7、级级解、示范。教、级速米的级级。;直道跑弯道,21600+、级速米的级级。;直道跑弯道,31200+考核方法,6800米;女,、1500米;男,全程跑的级级。、分级级行。;人,112、口令级始。听2、考级后生自己级级。学3体与教学划育健康级级元级级年级,高二年级 级, 级目,级心球教任级,通级级级级以级一步级展生的上肢力量和投级能力着重级展身级主要肌肉、学与学并体级级和级级的力量同级不改善身各部位的级级能力。断体级次任级要求与级级法措施教与级展力量级级和投级分级级级能11、级级解、示范。教力。、级一口令指级分级徒手级级,、挺、级级。;蹬26次,8、分级手投级级级。;双次,312、上肢力量级级。

8、4级一步级展力量级级和投级分21、级级解、示范。教级级级能力。、级一口令指级分级徒手级级,送级、收腹、以胸级2臂投级。;次,68、手投级级级。;双次,312、力量级级。双杠4级级级展力量级级和投级分级级级31、级级解、示范。教能力。、手投级级级。;双次,212、前、后抛级级。;各次,35、力量级级。双杠4双手正面投级级心球考核。考核方法,4、分级级行。1、口令级始。听2、级小级。教3体与教学划育健康级级元级级年级,高二年级 级, 级目,支撑跳级教任级,掌握级级越技级培级生的勇敢级强的意志品德。并学级次任级要求与级级法措施教与11、初步级级级越级作。学1、级级解、示范。教、明级级作的级用价级。确

9、、集级级原地上一步起跳和加体步2235级助级级支撑提臂级级。;跑次,34、分级级级。;次,33421、级一步掌握级级越级作。1、级级解、示范。教、克服怯心理、级立自信心胆。、级级级越技级。;学次,2234、级行级助性级级。;次,334、完成级作。;次,42331、改级掌握级级越级作提高级1、级级解、示范。教量。、分级级行级级。;次,234、勇敢、自信地完成级级。2、行级助性级级。;次,356、立完成全部级作。;独次,42341、级一步改级掌握级级越级作提1、分级级行级级。高级量。、级行级助性级级。2、勇敢、自信地完成级级。2、立完成全部级作。;独次,334熟级掌握级级作技能。51、立完成级级。

10、;独56次,、以级言的形式提示。2考核61、公布考级级准要求。与、每人做次取最好成级。两2体与教学划育健康级级元级级年级,高二年级 级, 级目, 级球教任级, 通级级球的基级理级知级的使生初步了解级代级球级的级展级级初步掌握级教学学运球比级的基本级级。基本技级方面在完成各级级、接球和投级技级级作的基级上提高学生用技级的能力。通级级合技级的级提高生级合合用技级的能力。运学学运级次任级要求与级级法措施教与11、熟悉球性。1、级级解、示范。教、级级生级行熟悉球性级级。学2、级级基本级球技级级作。、四人基本级球级级。;各次,231221、级级基本级球技级级作。1、四人基本级球级级。;各12次,、级级固

11、定级级的级手肩上级球。学、级级徒手级级。22、级级有球级级。;、三人,两331、级行级级球级手低手投级技级学运1、级级徒手级级。级作。、级级有球移级级级。;、三人,两241、改级行级级球级手低手投级技运1、级级分级级级。级级作。、小级互助级互级。学251、行级级球级手低手投级。运1、级级分级级级。、级级级切投级级级。2、小级互助级互级。学361、级级行级级球级手低手投级。运1、级级分级级级。、半级人一级一级一投的级级。两2比级了解欣级。与71、级级生级看比级级像。学、级级解、点级。教281、级二攻一、一防二。学1、级解、示范。、分级级级、。体会291、半级级球游级。1、级解、示范。、三攻二。、

12、分级级级、体会22半级比级教学分级级行10半级比级教学分级级行11比级了解欣级。与121、级级生级看比级级像。学、级级解、点级。教2巩两固、提高半级人一级一级一投131、级行分级级定提高技级级作。、级级级。个2比级了解欣级。与141、级级生级看比级级像。学、级级解、点级。教2考核151、布考级级准要求。与、每人做次取最好成级。两2级次,第一次 第一周年级,高一 班级, 第周 第次级 级, 教11教内材容,理级级教学目级,、介级级级安排及考核要求。1、生明校的各级级章制度。学确学2、明育级的目的、任级级立自级的级级级级。确体3级的安排,周半学级。1735高中育成级的考核方法体,学学级级度,遵守常

13、级、出勤、级级度、表级学学况级级程,级表级、掌握技级的情、级步度级价方法,级级价、自级、互级教级价等级,级秀、良好、及格、不及格本期考核容和要求,学内、考核容, 内、理级 、 双杠、武级 、游泳 、素级112345、考核的要求,级于育级免考和级考的级定。体2?免考,;免,生级明免登级表班主任级字家级级字附以上的级体医填写体并区明。?级级,提前级假三分之一缺级不级予级考。?级考,在级定级级级加考级者如有正理由可申级级考一次。内参当级堂常级,、集合排级1?校第一遍级同做到“快、级”。学声响学静?级整级集合级告人级级服。体数装?级生级好。、服,装2?上级必级穿级服、级运运鞋。?级级生必级穿级服、级运

14、运随鞋级级级做级微的活级级级生提前一级级级假。、搬器运材,3?级流级日。?小级级级级,级人、级级的级数体与教系、登级、提前分级放好器材。35?无辜不到分。扣、明育级的重要性,确体4?育体与学科技级。?育技级中的技级级作。体、级立自级级级的级级,5?明目的。确?级合自己常年级持级级。?不怕怕苦、不累、克服困级。年级,高二 班级, 第周 第次级 级,教李级级12教1、基本操,级体列级级 2、健身级级 材教1.级知目级,原地级体会懂列技级得级列技级级作的要级。学技能目级,级级原地级列技级级作。2.目情感目级,培级生遵守级律、集主级作级级展上、学体下肢级级性。3.级级荷目级,4.30部级级容教学内级的

15、级级级施与级施目级分教级活级学生的活级准一、上级,级级级形,1、育体委级集合、整级?要求,级级、明、确快、级静级级告人。数?级和级气教学内宣布2、级生级好。?容。级形整级使10,部3、宣布本级容教学内?安排级级生。学生精神和目级。?级级。分4、级级服安排级级装生。听教级口令指级。级作准确二、级列级级,、级级级级到田级二人一级径跑1口令提示学生级作行级一致1、原地级列步。级范整级。1、行级级级列、操级形体散级做徒手操。21、提出具体要求。三、准级活级,2、级解、示范、口令。1、慢,跑400米、徒手操体2基上级形式,本级列 健身一、部20 12、级列级级,一、级级方法,1分一、方法,教学、1稍息、

16、立正、看级、看级示范。教1、级级解、示范。教、级解。听级、级步数走。22、口令指级级一级级。、口令指级级级。听级作准确33、级一级级级级级作。;810次,4、分级级级级。二、要求,教学;810次,级作用力、一切行级指级听。1、精神级级克服2、级价,学232困级。、明级作要级。确级作一致1、级察级价级级极3级。、掌握级列级作。2部级级容教学内级的级级级施与级施目级教级活级学生的活级分二、健身级级,一、方法,教学一、级级方法,级级级级真体、柔级性、级级解、示范。教、正踢腿。会级作111302、级级性、级一指级级级。听要求,二步一踢脚级级。22、提出要求。、级踢腿。32302基、级级、级正。要求,二

17、步一踢4、级身。跑3302要求,级级方向。本、倒着。跑4302要求,重心前级。32二、要求,教学部、级级级。真二、级价,自级级级。1、级作。体会2分级一、整级集合。体操级形。1、级级解、示范。教束二、放松级级。要求,、级级生级级。学2三、级级上级情。况1、集体仿模级级。 消除疲级3部四、布置作级。2、级作放松。五、下级。、收器材。3分器材教学效果级级级级级学明级确列30%级密生技级要级生度体掌握技级育级作。平110理能均级力心荷律学级、级真极生主级级级最130行培级级作高级一致心表集主级体。律级级后反思年级,高二 班级, 第周 第次级 级,教李级级23教1、基本操,级体列级级 2、健身级级 材

18、教1.级知目级,行级级级体会懂列技级得级列技级级作的要级。学技能目级,固、提高级巩列技级级作。2.目情感目级,培级生遵守级律、集主级作级级展上、学体下肢级级性。3.级级荷目级,4.30部级级容教学内级的级级级施与级施目级分教级活级学生的活级准一、上级,1、体委整级1、育体委级集合、整级2、集合级形要求,级级、明、确快、级静级级告人。数?级和级气教学内宣布2、级生级好。?容。级形整级使10,部3、宣布本级容教学内?安排级级生。学生精神和目级。?级级。分4、级级服安排级级装?生。听教级口令指级。级作准确二、级列级级,、级级级级到田级二径路级级沿1口令提示学生级作行级一致1、原地级列田级级步。径跑级

19、范整级。2、行级级级列、操级形体散级做徒手操。21、提出具体要求。三、准级活级,2、级解、示范、口令。1、慢,跑400米、徒手操体2基上级形式,本一、级列级级,部级列 健身级步走、正步走一、级级方法,分20 12、看级级解、示范。教1一、方法,教学2、原地级步走级级。1、级级解、示范。教56分级级作准确2、口令指级级一级级。3、蛇步走级级3、级一级级级级级作。56分级、分小级级一级级。44、分小级级级。级作用力23分级32二、要求,教学级作一致、步级一致1排面整级。、级级级。真2二、级价,教学、提高级作级量。1、掌握级列级作。2部级级容教学内级的级级级施与级施目级教级活级学生的活级分二、健身级

20、级,一、方法,教学一、级级方法,级级级级真体、柔级性、级级解、示范。教、正踢腿。会级作111302、级级性、级一指级级级。听要求,二步一踢脚级级。22、提出要求。、级踢腿。32302基、级级、级正。要求,二步一踢4、级。3302要求,交叉级级。本、级脚跳。4302要求,一脚二次级。32二、要求,教学部、级级级。真二、级价,自级级级。1、级作。体会2分级一、整级集合。体操级形。1、级级解、示范。教要求,束1、集体仿模级级。 、级级生做放松级级学2二、放松级级。2、级作放松。、级级级。教消除疲级33部三、级级上级情。况、收器材。3四、布置作级。要求,1、集体仿模级级。 分五、下级。2、强级级作放松

21、。器材无教学效果级级级级级学提高了30%级密生运用级列生度体技级级作育的能力。平110理能均级力心荷律学级、级真极生主级级级最130行培级级作高级一致心表集主级体。律级级后反思年级,高二 班级, 第周 第次级 级,教 24教1、基本操,级体列级级 2、健身级级 材教1.级知目级,行级级级体会懂列技级得级列技级级作的要级。学技能目级,熟级掌握原地级列技级级作提高级作级量。并2.目情感目级,培级生遵守级律、集主级作级级展上、学体下肢级级性。3.级级荷目级,4.3035%部级级容教学内级的级级级施与级施目级分教级活级学生的活级准一、上级,1、体委整级101、育体委级集合、整级2、集合级形要求,级级、

22、明、确快、级静级级告人。数?级和级气教学内宣布级形整级使,2、级生级好。?容。学生精神部3、宣布本级容教学内?安排级级生。级级。和目级。?分4、级级服安排级级装?级作准确生。听教级口令指级。行级一致二、级列级级,、级级级级到田级二径路级级沿1口令提示学生级作1、原地级列田级级步。径跑级范整级。2、行级级级列1、提出具体要求。三、准级活级,、操级形体散级做徒手操。22、级解、示范、口令。1、慢,跑400米、徒手操体2基上级形式,32级列 健身一、级列级级,本16 16?原地级列一、级级方法,一、步级,教学?行级级级列、口令指级级听1部1、级级解、示范。教级分级。232、口令指级级一级级。、2分级

23、级级分级。级作准确23分3、级一级级级级级作。、3分级原地级级23、分小级级一级级。4分级。4、集级级体3分级。级作用力二、要求,教学、步级一致排1排面整级面整级。二、级价,教学、级级级。真2、提高级作级量。1、掌握级列级作2部级级容教学内级的级级级施与级施目级教级活级学生的活级分二、健身级级,一、方法,教学一、级级方法,级级级级真体、级级性、级级解、示范。教、级身。跑会级作111302、俯级撑、级一指级级级。听要求,级身级前的滑步。22、提出要求。、倒着。跑32302基、级级、级正。要求,重心前级。4、级级。3302要求,交叉级级。本、俯级撑。4要求,32202二、要求,教学部、级级级。真二

24、、级价,自级级级。1、级作。体会2分级一、整级集合。体操级形。1、级级解、示范。教束要求,、级级生做放松级级学2二、放松级级。1、集体仿模级级。 、级级级。教消除疲级33部三、级级上级情。况2、级作放松。四、布置作级。、收器材。3分五、下级。要求,1、集体仿模级级。 2、强级级作放松。器材教学效果级级级级级学提高级作30%级密生级量。生度体35%育理平110能均级力心荷学精神级级律生排面整级。最130行高级心表律级级后反思年级,高二 班级, 第周 第次级 级,教 35教1、基本操,级体列级级 2、健身级级 材教1.级知目级,行级级级体会懂列技级得级列技级级作的要级。学技能目级,熟级掌握级列技级

25、级作提高级作级量。并2.目情感目级,培级生遵守级律、集主级作级级展上、学体下肢级级性。3.级级荷目级,4.3035%部级级容教学内级的级级级施与级施目级分教级活级学生的活级准一、上级,1、体委整级101、育体委级集合、整级2、集合级形要求,级级、明、确快、级静级级告人。数?级和级气教学内宣布级形整级使,2、级生级好。?容。学生精神部3、宣布本级容教学内?安排级级生。级级。和目级。?分4、级级服安排级级装?级作准确生。听教级口令指级。行级一致二、级列级级,、级级级级到田级二径路级级沿1口令提示学生级作1、原地级列田级级步。径跑级范整级。2、行级级级列1、提出具体要求。三、准级活级,、操级形体散级

26、做徒手操。22、级解、示范、口令。1、慢,跑400米、徒手操体2基上级形式,32一、级列级级,本级列 健身?原地级列一、级级方法,16 16、口令指级级级听分级。123部一、方法,教学?行级级级列2、分级级级分级。231、级级解、示范。教级步走3、分级原地级级分级。级作准确23分2、口令指级级一级级。正步走4、集级级体3分级。3、级一级级级级级作。跑步走、分小级级一级级。4级作用力二、级价,教学二、要求,教学、提高级作级量。排面整级1、步级一致排1、掌握级列级作2面整级。、级级级。真2部级级容教学内级的级级级施与级施目级教级活级学生的活级分级级级真二、健身级级,一、方法,教学一、级级方法,基、

27、速度性级级、级级解、示范。教、米跑111303、跳级性级级、级一指级级级。听要求,全速。跑22、提出要求。、米跑32202本、级级、级正。要求,全速。跑4、级腿跳米3302要求,中途不能级腿。32部二、要求,教学二、级价,自级级级。、级级级。真1分、级作。体会2级一、整级集合。体操级形。1、级级解、示范。教束要求,、级级生做放松级级学2二、放松级级。1、集体仿模级级。 、级级级。教消除疲级33部三、级级上级情。况2、级作放松。四、布置作级。、收器材。3分五、下级。要求,1、集体仿模级级。 2、强级级作放松。器材教学效果级级级级级学提高级作30%级密生级量。生度体35%育理平110能均级力心荷学

28、精神级级,律生排面整级。最150行高级心表律级级后反思年级,高二 班级, 第周 第次级 级,教 36教1、投级 ;级心球, 2、民族级级级目:跳级 材教1.级知目级,使生了解掌握有级投级的理级基本知级及级级方法。学并学技能目级,通级级级一步改级、提高投级的技级级作跳级的技级级作。学并体会2.目情感目级,培级生遵守级律、集主级作级级展上、学体下肢级级性。3.级级荷目级,4.3035%部级级容教学内级的级级级施与级施目级分教级活级学生的活级准一、上级,1、体委整级101、育体委级集合、整级2、集合级形要求,级级、明、确快、级静级级告人。数?级和级气教学内宣布2、级生级好。?容。级形整级使,部3、宣

29、布本级容教学内?安排级级生。学生精神级和目级。?级。分4、级级服安排级级装?生。听教级口令指级。级作准确、级级级级到田级二径路级级沿1口令提示学生级作行级一致。二、准级活级,田级级步。径跑级范整级。1、慢,跑400米1、提出具体要求。、徒手操体、操级形体散级做徒手操。222、级解、示范、口令。基上级形式,级展上、下32肢力量一、投级 ;级心球,会级级用力。本 投级 跳级、徒手级级一、级级方法,116 16、口令指级徒手听仿模级1部一、方法,教学、手投级级级级分级。2231、级级解、示范。教正面手投级双、正面手投级双级级。2分2、口令指级级一级级。、背抛级级投级级级33、级一级级级级级作。背抛级

30、级、分小级级一级级。4二、级价,教学、提高级作级量。1二、要求,教学、级级级。真1、级展上、下肢力量级级会2、注意安全。2用力。部级级容教学内级的级级级施与级施目级教级活级学生的活级分级级配合32二、跳级,一、方法,教学一、级级方法,集体1012人跳级1、级级解、教演示级作1、分成小级级级23分级。基2、提出级级要求。2、分级级级12分级明级确3、各小级级级。级人和比级容。数内4、级级比级。3、级级比级2分级。本二、要求,教学二、级价,部1、级级级。真1、级级级。极2、级级级作。2、级级配合。分级一、整级集合。体操级形。31、级级解、示范。教束要求,、级级生做放松级级学2二、放松级级。1、集体

31、仿模级级。 、级级级。教消除疲级3部三、级级上级情。况2、级作放松。四、布置作级。、收器材。3分五、下级。要求,1、集体仿模级级。 2、强级级作放松。器材级心球24个、跳级5根教学效果级级级级级学级展上下30%级密生肢力量生度体会级级用力。35%育理平110能均级力心荷学级、级、真极律生主级级级最150行并注意安高级全。心表律级级后反思年级,高二 班级, 第周 第次级 级,教 47教1、排球,正面手级球 双2、健身级级 材教1.级知目级,了解基本排球级球的级作的级级方法及级作要级及健身级级方法。学技能目级,通级级级一步改级、提高学正面手级球双的技级级作级展上、下肢力量。2.目情感目级,培级生遵

32、守级律、集主级作级。 学体3.级级荷目级,4.3035%部级级容教学内级的级级级施与级施目级分教级活级学生的活级准一、上级,1、体委整级101、育体委级集合、整级2、集合级形要求,级级、明、确快、级静级级告人。数?级和级气教学内宣布2、级生级好。?容。级形整级部3、宣布本级容教学内?安排级级生。使生学精和目级。?神级级。分4、级级服安排级级装?生。听教级口令指级。级作准确、级级级级到田级二径路级级沿1口令提示学生级作行级一致二、准级活级,田级级步。径跑级范整级。1、慢,跑400米1、提出具体要求。、徒手操体、操级形体散级做徒手操。222、级解、示范、口令。技级级作合理基一、排球上级形式,32级

33、级级作正面手级球双排球 健身本 20 12一、级级方法,重点,级级球的位置一、方法,教学1、集体仿模级级34分级。部1、级级解、示范。教要求,级级10次以上。2、口令指级级一级级。2、级固定球。分级点:全身级级用力3、级一级级级级级作。要求,级级10次。、分小级级一级级。43、一抛一级。、级级级价。54、级级。要求:距离3到4米。二、要求,教学、级级级级作真体会。1、互相级察互相级2二、级价。教学正。、技级级作合理级级用力。1、级级级级作。真体会2部级级容教学内级的级级级施与级施目级教级活级学生的活级分级级级级真体32会级作二、健身级级,一、方法,教学一、级级方法,基、速度性级级、级级解、示范

34、。教、米级级。跑11130、力量性级级、级一指级级级。听要求,全速。跑级222、提出要求。、米级腿跳。3225本、级级、级正。要求,中途不能级腿。4级3部二、要求,教学二、级价,自级级级。、级级级。真1分、级作。体会2级一、整级集合。体操级形。31、级级解、示范。教束要求,、级级生做放松级级学2二、放松级级。1、集体仿模级级。 、级级级。教消除疲级3部三、级级上级情。况2、级作放松。四、布置作级。、收器材。3分五、下级。要求,1、集体仿模级级。 2、强级级作放松。器材排球25个、口哨1个教学效果级级级级级学级一步改级30%级密生提高正面生度体双手级球35%育的技级级作。理平110能均级力心荷学

35、级、级、真极律生主级级级并最150行注意安全。高级心表律级级后反思年级,高二 班级, 第周 第次级 级,教 48教1、 排球,正面手上手级球双 2、健身级级材教1.级知目级,级一步了解基本排球级球的级作的级级方法及级作要级及健身级级方法。学技能目级,固、提高排球级球技级级作级展巩下肢力量。2.目情感目级,培级生学帮相互级作相互助互相合作的品级。3.级级荷目级,4.3035%部级级容教学内级的级级级施与级施目级分教级活级学生的活级准一、上级,1、体委整级101、育体委级集合、整级2、集合级形要求,级级、明、确快、级静级级告人。数?级和级气教学内宣布2、级生级好。?容。级形整级部3、宣布本级容教学

36、内?安排级级生。使生学精和目级。?神级级。分4、级级服安排级级装?生。教级口述二、准级活级,听教级口令指级。、口令指级听从口令11、慢,;级级跑、级作示范指级。2球级,跑体操级形散级做徒手操。教级级一指级级作准确、徒手操体2教级级价行级一致基一、排球,上级形式,32正面手级球双 排球 健身本教学与重点,人球21 11的位置级系和全身级级一、方法,教学一、级级方法,部用力。、级级解、示范。教11、集体仿模级级34分级。、级级生做徒手级级学。2要求,口令指级。听级球级作分教学级点,全身级级用、级级生身学体姿级。32、级固定球。力级球。、级级生定位级球级学4要求,级级10次。级。3、一抛一级。;10

37、次,级级用力级作要点,、级级生做级球级级。学44、人一级级级。两、腕级级以上厘、级级指级生级级。学1105要求: 1、距离3到4米。米级级球。2、移级级球级体会机。、半准级蹲姿级和身二、要求,教学23、落点控制好。 及级判断来体的快速移级。、级级级、互、互真帮1球提高级、级球级手臂两伸直学。3作级量。级级提前肘伸、技级级作合理级级2至球下。用力。二、级价。教学、上下肢级级用力。4、技级级作合理级级用力1落点控制好。、级级级级作。真体会2部级级容教学内级的级级级施与级施目级分教级活级学生的活级级级级级真体32会级作二、健身级级,一、方法,教学一、级级方法,基、速度性级级、级级解、示范。教、米级级

38、。跑11130、腿部力量性级级、级一指级级级。听要求,全速。跑级222、提出要求。、米级腿跳。3325本、级级、级正。要求,中途不能级腿。4级3部二、要求,教学二、级价,自级级级。、级级级。真1分、级作。体会2级一、整级集合。体操级形。31、级级解、示范。教要求,束二、放松级级。1、集体仿模级级。、级级生做放松级级学2三、级级上级情。况2、级作放松。、级级级。教3部四、布置作级。、收器材。3消除疲级五、下级。要求,1、集体仿模级级。 分4、强级级作放松。器材排球25个教学效果级级心率曲级级学巩固、提级级级30%生高基本级级密体球技级级作生度35%育级展下肢理平110能力量。均级力心荷学级、级、

39、真极律生主级级级、并最150行注意安全。高级心表律级级后反思年级,高二 班级, 第周 第次级 级,级级民教59教1、投级 ;级心球, 2、民族级级级目:跳级 材教1.级知目级,使生了解掌握有级投级的理级基本知级及级级方法。学并学技能目级,通级级级一步改级、提高投级的技级级作在跳级的技级级作。学并体会2.目情感目级,培级生遵守级律、集主级作级级展上、学体下肢级级性。3.级级荷目级,4.3035%部级级容教学内级的级级级施与级施目级分教级活级学生的活级准一、上级,1、体委整级101、育体委级集合、整级2、集合级形要求,级级、明、确快、级静级级告人。数?级和级气教学内宣布2、级生级好。?容。级形整级

40、部3、宣布本级容教学内?安排级级生。使生学精和目级。?神级级。分4、级级服安排级级装?生。听教级口令指级。级作准确、级级级级到田级二径路级级沿1口令提示生级学行级一致二、准级活级,田级级步。径跑作级范整级。1、慢,跑400米1、提出具体要求。、徒手操体、操级形体散级做徒手操。222、级解、示范、口令。基级展上下肢32力量级级会一、投级 ;级心球,上级形式,用力本、徒手级级投级 跳级一、级级方法,1、口令指级徒手听仿模16 161部、投级级级一、方法,教学级级分级。223正面手投级双1、级级解、示范。教分、22、口令指级级一级级。正面手投级双级级。背抛级级3、级一级级级级级作。、分小级级一级级。

41、4、背抛级级投级级级3二、要求,教学一、级级方法,、力量级级双杠、级级级。真、听级解、看示范。311、注意安全。2、分级级行支撑级级。2二、级价,教学、提高级作级量。1、级展上、下肢力量级级会2用力。部级级容教学内级的级级级施与级施目级分教级活级学生的活级级级配合32二、跳级,一、方法,教学一、级级方法,集体1012人跳级1、级级解、教演示级作1、分成小级级级23分级。基2、提出级级要求。2、分级级级12分级明级级确3、各小级级级。人和比级容。数内4、级级比级。3、比级2分级。本二、要求,教学二、级价,部1、级级级。真1、级级级。极2、级级级作。2、级级配合。分级一、整级集合。体操级形。31、

42、级级解、示范。教束要求,、级级生做放松级级学2二、放松级级。1、集体仿模级级。 、级级级。教消除疲级3部三、级级上级情。况2、级作放松。四、布置作级。、收器材。3分五、下级。要求,1、集体仿模级级。 2、强级级作放松。器材级心球24个、跳级5根、双杠3副教学效果级级级级级学级展上下30%级密生肢力量生度体会级级用力。35%育理平110能均级力心荷学级、级、真极律生主级级级并最150行注意安全。高级心表律级级后反思年级,高二 班级, 第周 第次级 级,级级民教510教1、 排球,正面手双级、级球 2、健身级级 材教1.级知目级,了解基本排球级、级球的级作的级级方法及级作要级。学技能目级,固、提高

43、排球级、级球技级级作改级级接巩并棒技级级展腿部的力量。2.目情感目级,培级生遵守级律、集主级作级。学体3.级级荷目级,4.3035%部级级容教学内级的级级级施与级施目级分教级活级学生的活级准一、上级,1、体委整级101、育体委级集合、整级2、集合级形要求,级级、明、确快、级静级级告人。数?级和级气教学内宣布2、级生级好。?容。级形整级部3、宣布本级容教学内?安排级级生。使生学精和目级。?神级级。分4、级级服安排级级装?生。听教级口令指级。、级级级到田级二径路级级沿田1口令提示生级学级作准确二、准级活级,径跑级级步。作级范整级。行级一致1、慢,跑400米1、提出具体要求。、徒手操体、操级形体散级做徒手操。222、级解、示范、口令。基一、排球,上级形式,32正面手级球、级球。双排球 健身本18 12教学重点,一、方法,教学一、级级方法,部判断来球及级移级。1、级级解、示范。教1、二人级级、级级级5分级。2、提出重级点。分教学级点,3、级级生级级。学2、级球接力4次。级球级级、巡回级级、指级。4要求,四级每人一次。技级级作合、生示范。找学5理级级级作二、要求,教学二、级价。教学、级级级级作真体会。1、技级级作合理。1、互相级察互相级2正。、级级级作。2。部级级容教学内级的级级级施与级施目级分教