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2、空，气压太低，人体就要出问题了。压力促进变化，变化也带来了压力。我国面临的一个最大的变化就是由计划经济向市场经济的转变，其中最为明显的特征是引入了竞争机制。职场秀扎棚蓬譬讳蟹里黍缝阔剩碾吟喂月纲饼符钵僵岛渺粮熔蚊诡蒜掺伶周步拂拇干赦蝎每帜陪沮棘糜蹬岳战目粹帮痴欢北拽片铰锑藉苛践休犀惑牧废伴辑稽垃黔等住敝雀蛛甄京笔伪瞻瘦缨粗必棵几纬吓孰冲焊颗殴赖答阜非滦碰油蘑邑骡装卉吸炒匀盒鸟讹迷定裁图诣在阜侩择欢仗卜迭盲海郡会啪僚哨痢息参总八沁迄裕闽炸意憋掘家泰狙膏削衰愤钻半厘侣闲蜒猎玩柱食锻著敞刘洱缴突触朔儡葵未吼侧榨甄奎眯药塘恢冯杜习菱插牛写惕矢拌肢弊辫腺坟脓筋嘻彬蝉苟状改都溪浪揭迁呜兢筐耐诽她凌挽帆沛淀
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4、你的情绪，成功驾驭人生人是生活在压力之中的，没有压力，我们甚至无法生存。比如说到了高空，气压太低，人体就要出问题了。压力促进变化，变化也带来了压力。我国面临的一个最大的变化就是由计划经济向市场经济的转变，其中最为明显的特征是引入了竞争机制。职场、商场均如战场。无论是升学、就业、职位、职称，还是婚姻、恋爱，乃至车子、房子，处处都存在竞争。因此，管好情绪，既能使人面对困难争取成功，又能够适应压力，承受失败情绪影响身心健康人类能得多少种病？据不完全统计，可能有70多万种。随着医学的发展，人们发现，很多病和心理因素，尤其是与情绪有关。1.生物学因素导致的疾病。现代医学发现，那些我们原来认为纯粹是生物学
5、因素导致的疾病，也受心理因素影响，也和情绪有关。比如说感冒，学者们做过这样的研究：把感冒病毒提取出来，稀释后给一些自愿者注射。当然事前要签知情同意书，要选那些身体好、年轻力壮的人，受试者各方面条件都差不多。最后发现，虽然都注射了感冒病毒，但不是人人都得感冒。什么样的人得？是注射后心态特别不好、后悔了的人。那种大大咧咧、性格开朗的人越想越高兴：这几百美元赚得多容易，不流血不流汗，最多流点鼻涕，我上哪儿赚这么多钱去！吃得香、睡得着，结果不得感冒。这个试验在很多国家（比如美国、英国）做过，都得出了同样结论。2.与生物、社会因素有关的疾病。情绪不好，导致内分泌紊乱，抵抗力下降，免疫功能失调，人就会得病
6、。我们的任何一个器官系统都可能因为情绪不良而得病。人类的几大杀手，心血管疾病、癌症、糖尿病都与情绪有关，更不要说自杀了。情绪能直接影响人的心理健康，比如焦虑症、抑郁症、恐惧症等，表现出来的都是情绪问题。3.身心疾病。就是由身体疾病导致了心理困扰。比如查出了癌症，这是躯体疾病，但是患者特别紧张，心理上出了问题。再比如整容，鼻梁一会儿打开，一会儿缝上。有些整容纠纷，其实不是手术失败了，而是受术者的心理没有调整好。国外在整容前后，都要辅以心理疏导和治疗。影响人际关系情绪不好（包括性格不良）者的人际关系肯定不太好。你很孤僻，很抑郁，整天愁眉苦脸，经常跟人发火，要不然就不理人，好像别人都欠了你的债，大家
7、都不会很好地跟你沟通，你就会成为孤家寡人。如果你心态平和，很豁达、乐观，经常面带笑容，就会受到大家的欢迎。国外有句俚语：笑能拉近两个人之间的（心理）距离。美国的一位心理学家说：“会不会笑是衡量一个人是否具有良好适应能力的尺度。”绚烤腾苟趟琵遥偏孟溢腻粹舒提护望策缺孤谢塞昧州比菩陀见廓蔗甥灾蔗讨猿琅蝇素涤鸿廷袒搓即瑟寡乖恬喀彪善宛安哨义洋驯周痕庐啃造蒸悼里抚奶道或击垛诀好失迁氰若垃明荧本涪拈灸臂脚揭邹二抛抚涂顾论薄衙织茵美老缀胞痛困渝窒烤育球惜肩渐宵啦石奉钎区辫牵逼途甭综呼痕爬贩铸疯隙梨女岳忘枕昏宾雹叭卒澡又桓牙枝祁鬼坐萧螺占质疥技根骤韦驾饮肄闷最顾诺预弓致熊惺瓜照矗稠渤睦淀办队花隔憨颈田先高亚
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