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1、七年级体育与健康排球单元计划与教案范例七年级体育与健康排球单元计划与教案范例第一篇: 排球正面下手发球教学设计 老河口市三中 王立中 一、指导思想: 本课是根据七年级教学大纲的要求以“健康第一”为指导思想全面锻炼学生身体促进学生身心和谐发展。在教学中以学生为主体通过排球的教学以及各种游戏的开展在教学方法上注重回归自然注重学生技能的掌握突出教材重难点让学生学会动脑学讨论学。使学生在娱乐中健身在健身中娱乐从而达到激发学生的运动兴趣提高学生运动技能和促进身心健康之目的。 二、教材内容 1、排球:学习正面下手发球 2、游戏:“小小炮兵” 三、教学目的和任务 本次课选择是将排球正面下手发球为主要内容同时
2、将基术技术的学习与游戏相配合通过学习帮助学生初步掌握排球,正面下手发球,的技术和动作使学生能够主动愉快的参与活动发展灵敏性、协调性提高学生的综合反应能力培养和激发学生的学习兴趣同时培养学生之间团结协作密切配合的团体意识。 四、课的结构与教法 课的结构采用了“集中练习-分散练习-集中游戏”等教学形式充分发挥学生的主动积极性在教法上注重回归自然注重学生技能的掌握突出教材重难点并通过游戏活跃课堂教学气氛做到精讲多练。 在激情引趣阶段用排球运动小知识提问来调动学生学习热情。深入引趣阶段在音乐的伴奏下进行徒手操的练习。 在学习合作探究阶段教师将重点讲授正面下手发球的动作要领指出动作的重难点并和学生一起共
3、同探究学习。并结合排球项目的特点采用多种练习的手段让学生自选内容练习学生成为主体教师作为指导者及时对学生进行帮助。 在乐趣延伸阶段通过“小小炮兵”游戏让学生在学中玩玩中学活跃课堂气氛进一步提高学生正面下手发球的动作质量和准确性。 在尾声阶段通过“小测评”加深学生对于技术的掌握用气吸练习法对学生进行放松练习 本课充分体现以教师为主导以学生为主体的教学思想教法上注重回归自然并考虑学生实际让学生在娱乐与健身中完成教与学的互动。 排球正面下手发球教案 老河口市第三中学 王立中 教学 1、正面下手发球 教学 水平七 内容 2、游戏“小小炮兵” 对象 1、运动参与目标:通过本次课，培养学生自觉参与体育习惯
4、，激发学生兴趣。 2、运动技能目标:通过学习让学生初步掌握排球正面下手发球的技术。 教 3、身体健康目标:通过本课各种活动，发展学生的灵敏、协调等能力。 学 4、心理健康目标:使学生在创造性情景教学活动中能培养学生积极思考、勇于创目 造、发现问题、解决问题的能力、勇于创新的优良品质。 标 5、社会适应目标:在友好和谐的课堂气氛中，建立和谐的人际关系，培养合作精神。 时部分 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 间 激 1、集队 1、教师语言导入，注意力集中、精神组织: 情 2、师生问好; 以提问引入课题。 饱满。 四列横队 2 引 3、宣布课内容、2、教师宣布课内 ? 分 趣 目标。 容、目
5、标，做好学, 钟 阶 4、队列练习: 习动员，激发兴趣，, 段 原地踏步，立定 调动积极性。 ? 3、教师下达口令。 ? 深 1、学生迎面穿梭 1、教师讲解跑动的1、学生在跑时不组织: 入 跑动(听口令) 方法并下达口令。 能相撞，听口令控四列横队 7 与1 、 2、热身操 、教师带做热身操 制速度 ? 分 激 3、小游戏 2、教师讲解游戏的2、学生随音乐做, 钟 发 “传送炮弹” 规则，强调运动安热身操 , 阶 全 3、学生做游戏 ? 段 ? “正面下手发球” 教法: 学法: 组织: 动作要领: 1、教师将正面下手1、认真听教师讲, ? 学 (以右手为例) 发球技术引入。 解 , ? 17
6、习1 、 面对发球 2、教师做正面下手3、集体在教师动, ? 分 合 方向，双脚前后站发球的完整示范。 作口诀指挥下徒, ? 钟 作 立。 3、教师讲解示范动手练习 ? 探 2、左手将球抛稳。 作，提示重难点。 4、近距离分组有组织: 究 3、右臂由后向前4、教师与学生一起球练习体会动散点练习:分阶 直臂摆动，用全手徒手做动作。 作 ABCD四个组，段 掌、掌根或拳击球5、教师指挥学生练5、两人一组互帮每组10人，在的后中部。 习，动作练习先分互学、互检互评; 指点位置散点4、击球后身体重解后连贯，速度先 练习，如图 心前移。 慢后快。 6、10人一组采用 多种形式的练习 学 6、有球练习，教
7、师(发球对接练习、 习 教学重难点: 先示范，指导学生或击球入圈练习) A B 合 A:右臂直臂摆动 近距离练习。 ? 作 7、教师组织学生分C D 探 B:击球手型部位 组进行散点练习。 究 8、教师分别到每阶 C:击球点 个组指导启发学生段 用多种形式练习 游戏 教法: 学法: 组织: “小小炮兵” 1、教师简述游戏方1、认真听讲解，, 乐 方法:将学生分为法、规则并示范; 注意观察; ? 8 长江和黄河两队，2、学生比赛，抓住2、集体游戏 , 分 趣 学生听教师口令时机渗透德育，培3、相互间团结友? 钟 在，规定的场地、养学生果断、勇敢爱、互相关心、互, 延 时间内，双方队员的良好品相帮
8、助。 ? 用正面下手发球质; 4、安全练习。 , 伸 的方式将球打到3、近距离进行游戏 ? 对方场地。 (相距6米) , 阶 规则: 4、远距离进行游戏 ? 1、教师发令后开 (相距10米) , 段 始游戏。 ? 2、必须在限制线, 后发向对方。 ? 3、对方迅速捡球 , ? ? 小小测评: 教法: 学法: 组织: 6 “看谁发的准” 1、教师组织。 1、积极参与测评。 四列横队 分 尾 放松活动 2、教师与学生一同2、看球落地做气? 钟 1、气吸放松练习 评价。 吸练习。 , 2、教师总结本次3、小结本次课的情3、注意听教师小, 声 课的情况 况，指出不足，提结本课情况。 ? 出希望。 4、
9、师生互道再见。 ? 场地排球21个 练习密30-50%，器材 度 130-140与心率 次/分 第二篇: 七年级软式排球单元计划 老河口市八中 郑雄 以体育与健康课程标准为指导，结合软式排球的特点，坚持健康第一的指导思想，以实现运动参与和运动技能目标为重点，以游戏为主导，贯穿整个教学活动，激发学生学习兴趣，形成寓教于乐。在轻松、快乐气氛中学习软式排球发球、垫球、基本配合等技战术。 1、了解软式排球的特点，锻炼价教值。 学2、初步学习、掌握下手发球、正软式排球 教学目标 内面双手垫球等动作要领。 容 3、体会快乐教学。 课任务与要求 重难点 主要组织方法 次 了解软式排球特1、 认识、了解软式排
10、球特性。 点，激发兴趣。 2、 抛球游戏。 熟悉球性 要求:认识排球3、 步伐移动练习。 1 作用。 4、 规则讲解。 侧面下手发球 1、 学习侧面下手发球技术。 要求:手型正确 2、 徒手模仿练习。 3、 击固定球练习。 抛球与摆臂击球协调配合 2 4、 抛球练习。 5、 抛球与击球结合。 学习正面双手垫1、 学习正面垫球技术。 球技术。 2、 尝试、体会动作。 要求:双手手形垫球手形及部位 3、 一人抛，一人垫。 3 正确，部位准。 4、 对墙垫球。 5、 自垫。 学习正面双手垫1、 一人抛，一人垫。 球技术。 2、 自垫。 要求:移动快速，3、 步伐移动练习。 垫球部位及时机、准度 4
11、动作正确，控制4、 对垫。(2人一组) 得力。 5、 移动垫球。 综合发球，垫球1、 熟悉发球、垫球技术动作。 练习。 2、 接轻发球练习。 要求:时机、部3、 接发球练习。(全程) 接发球动作及时机 5 位正确，动作协4、 4,5人垫球练习。 调。 5、 比赛。 评讲、考核。 1、 熟悉发球、垫球技术。 要求:动作技术2、 宣布考核标准和要求。 正确、熟悉。 3、分组练习 动作到位 6 4、考核。 七年级小炮手教案 老河口市八中 郑雄 课的设计说明 为提高学生正面下手发球兴趣，而设计本次以“小炮手”为主体情景的体育课，旨在体现新课程理念，实施情景教学，突出学生为主体地位的快乐体育、健康体育，
12、在游戏和教学中，尽可能掌握正面下手发球的技术要领，达到良好的教学效果。 以“小炮手”训练为主题内容设计这节课。以炮手准备活动、训练、实弹演习三个阶段为主线，全面展示炮手刻苦训练和团结协作的集体精神，通过活动，增强同学之间的互相信赖、互助互爱的团队意识和精神。 小炮手教案 学校:老河口市八中 上课教师:郑雄 指导教师:张立红年级:七年级 时间:2008、10 人数:40 教学 正面下手发球 内容 1、 情感目标:培养学生自信、团结、协作、互助互爱的意志品质。 教学 2、 技能目标:通过教学游戏、比赛等，有效地增强学生学习兴趣，初步掌握目标 正面下手发球技术。 组织实施 课的 教学内容及要求 顺序
13、 教师活动 学生活动 组织形式 1、 导入。 1、导入 1、站队。 1、四列横队。 2、 炮弹运输。(两个球) 2、讲解、示2、听清游戏规2、四路纵队。 方法:纵队站立，排头范游戏规则和方法。 ? ? ? ? ( 阵地) 将炮弹抱到阵地上，然后跑则、要求。 3、认真练习，10m 回本队与第二人击掌，第二3、演示。 有序进行。 炮手 ? ? ? ? 人跑回阵地将炮弹抱回交4、指导。 4、遵守规则， ? ? ? ? 第三人，以此类推，至结束，5、先示范、不能抢跑。准备 ? ? ? ? 快者为胜。 讲解动球掉后，原 ? ? ? ? 3、 柔性练习。(配音乐) 作，后领地拾起再阶段 ? ? ? ? (
14、1) 扩胸 做。 跑。 3、四列横队。 (2) 转体 5、认真练习。 (3) 肩部 1、发射炮弹训练(正面下1、示范、讲1、认真听、看1、四列横队 手发球) 解动作要讲解示范动作。 要点:(右手)正面，两脚领。 2、想一想，模 前后站立。抛球时，半蹲，2、喊口令，仿练习。 右臂后引，击球时，蹲地带模仿击球3、练一练，体 动臂前摆，用全掌或掌根击动作。 会动作要领。 炮手 球后下部。 3、示范、讲4、抛球与击球2、两列横队， 2、徒手模仿练习。 解、纠正结合协调。 相距8M。 要点:握掌、伸臂、制动 击球动5、反馈、思考， 训练 3、击固定球练习、 作。 创造中练习。 方法:左手持球在胸前，右4
15、、巡回指导、6、两人一组， 臂后引起向前摆臂击球。 纠正、提体会练习。 阶段 8M 4、 抛球练习。 示。 5、 抛球与摆臂击球结合。 6、 两人一组体验练习。 组织实施 课的 教学内容及要求 顺序 教师活动 学生活动 组织形式 实战演习 1、 讲解示范1、 分组。 3 3 3 方法:分成人数相等的方法和规则。 2、认真团结协2 3 2 两组。一组练习，另一组负2、 分组。 作快速。 1 2 1 责计分和拾球。每人发一3、 练习 3、遵守规则， 球，全组发完后，累计多者4、 裁判 有序进行。 5M 为胜。 表 1、宣布成绩 彰 1、 表彰。 1、 集合。 2、表彰 四列横队 2、 放松活动。(
16、配乐) 2、 放松练习。 大 3、领做 会 场地 空地一块，软式排球21个，收录机一台。 器材 第三篇: 七年级软式排球单元计划 老河口市洪山嘴中学. 张 巍 2008.10 题软式排球 课时 5 目 1.培养学生积极参加排球运动的兴趣。 2.学习和掌握排球的基础知识、基本技术和简单战术，安全地进行排教球运动。 学3.发展学生的速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质，增进学生的心身目健康。 标 4.在排球活动中形成热情、开朗的性格，具有进取精神和合作、交往的能力。 课教学内容 教学方法、策略 重点、难点 次 1. 导学 1.重点:动作方法和活动和准2. 自垫练习 用力顺序 1 备姿势与3. 对垫比赛
17、 2.难点:学习兴趣的移动 4. 准备姿势及移动 培养 1.教师讲解、示范正面双手垫球的动作要领:一插、二夹、三抬、四蹬 重点:正面双手垫球2. 讲解、示范垫球手型和击球部的动作要领:一插、正面双手2 位。 二夹、三抬、四蹬 垫球 3. 垫固定球 难点:垫球手型和击4.自垫球练习 球部位 5.一抛一垫练习 6.对垫球练习 1. 复习正面双手垫球。 2. 复习侧面双手垫球。 重点:学习传球的动复习垫球 3. 学习传球。 作 3 学习传球 4. 自传练习。 难点:练习、学习积5. 一垫一传练习。 极性 6. 小场地排球比赛 1.自主尝试发球。 2.两人对发或一发一垫练习。 重点:击球手法正确 下手
18、发球 4 3.发球过网练习。 难点:全身协调用力素质练习 4.发球比远练习。 击球 5.趣味运球比赛。 1. 复习正面、侧面垫球。 重点:提高排球的学复习基本2. 复习传球。 习兴趣 5 技术 3. 复习下手发球。 难点:练习、学习积排球比赛 4. 场地比赛。 极性 软式排球教案设计 老河口市洪山嘴中学 张 巍 教学内容 正面双手垫球游戏和正面双手垫球 1、 通过软式排球的活动让大多数学生懂得正面双手垫球的方法。 教学目标 2、 培养学生发现问题解决问题的能力和互相团结协作的优良品质。 课的组织与实施 教学内容 课的顺序 时强及重难点 老师活动 学生活动 组织形式 间 度 1、体育委1、清点人
19、数 员整队报2、师生问好 1、介绍软式告人数。 3、宣布课的 排球的特点2、师生问 任务要求 ? 3 一 和玩的方法。 好。 下达口令? 小 2、慢跑一个3、认真听“跑” ? 圈.。 讲。4、按1)前踢腿， 四路纵队 口令做动2)后踢腿 作。 徒手操 1、头部运动 要求:动作舒 缓; 教师领做。 跟教师一 2、腹背运动 起做。 5口令(4X8) 二 要求:俯身挺 动作一致， 拍。 小 膝; 广播操队形 精神面貌统一动作。 3、手腕脚腕好。 纠正动作。 运动 要求:要充分活动。 教师讲解，1认真听讲 示范。 2体会 模 手型有:抱仿动作。自 正面双手垫拳式 叠掌由练习 以教师为 球。 式 互 3
20、掌握垫球 中心散点 难点:垫球部靠式三种。 动作要领 三 位和手型。 两手抱拳于和垫球的要领:一插 胸，手腕下部位。统一 中 二夹三抬四压，两臂外练习，分散20 蹬 翻向内夹，练习 ? 目视前方，对出现的 ? 两腿弯曲 错误和老2. 俯角：当从高处观测低处的目标时，视线与水平线所成的锐角称为俯角? 开立 重心师一起纠下降。自由正 (1)三边之间的关系：a2+b2=c2；两人一组 练习 个别辅导 对练 统一组织练习巡回指导 垂直于切线; 过切点; 过圆心.纠正错误 1教师讲5.圆周角和圆心角的关系:游戏:“垫球解， 入圈” 示范游戏。 1认真听讲 要求:三人一2分组: 2模仿练 组，一人抛三人一
21、组。 习。 8 四 球，一人垫3组织学生3三人游戏 以教师为 球，一人接球游戏。 4遵守规则 中 中心散点 入圈。 4进行比5全身心投难点:垫球和赛，规定时入 如果圆的半径为r，点到圆心的距离为d，则球入圈。 间内入圈多的队获胜 6、增加动手操作的机会，使学生获得正确的图形表象，正确计算一些几何形体的周长、面积和体积。下达口令 按口令整整理活动 集合整队 队 放松身体 放松身体 收集器材 清点器材 4五 交还器材 对课中表现 讲评下课 认真听讲 ? 小 提出表扬与 师生再见 ? 批评并下 顺序离开 ? 课。 四路纵队 104.305.6加与减（二）2 P57-60场地器材 足球场 软式排球32
22、个 呼啦圈20个 哨子 （2）抛物线与x轴的交点情况可以由对应的一元二次方程的根的判别式判定：通过软排垫球的教与学，我认为: (1)培养了学生的问题意识。让学生带着疑问探索“垫球的基本动作”。它是一种探索意识，是创造的起点。使学生学会了学习技术动作的方法，拓宽学生学习动作的思路，为学习其他技术起到举一反三的作用，培养了学生的创新精神。在探究过程中学生的研究能力和创新能力得到逐步提高。 8.直线与圆的位置关系(2)培养了良好的心理品质和道德品质。学生通过反复练习技术，3、认真做好培优补差工作。 开展一帮一活动，与后进生家长经常联系，及时反映学校里的学习情况，促使其提高成绩，帮助他们树立学习的信心与决心。教学反思 毅力增强了，勇气增强了，克服了失败的心理，信心增强了。通过互相交流、帮助，促进同学间合作，增进了友谊。培养了学生的合作意识和能力。融洽师生关系，老师通过示范、讲解、帮助，提高师生亲和力、信任感。为学生营造了一个平等和谐、友爱互助的人际环境。 (3)没能充分照顾到每个学生。少数学习困难的学生没能根据自己的条件自主选择练习，教师应重点帮助他们诱发创新思维，使他们找到适合自己的练习方法。