最新七年级体育教案全集943111042名师优秀教案.doc

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1、七年级体育教案初一年级体育与健康课课时计划 第1周1次课 理论课 一(健康的标志 1( 精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和学习所产生的压力。 2( 乐观开朗，态度积极勇于承担责任。 3( 善于休息，睡眠良好。 4( 应变能力强，能适应外界的各种变化。 5( 抗病能力强，能抵抗普通感冒和传染病等。 6( 体重适宜，身体匀称而挺拔 7( 眼睛明亮，反应敏锐 8( 头发具有光泽，头屑少。 9( 牙齿清洁，无蛀牙，牙龈颜色正常，无出血现象。 10( 肌肉丰满，皮肤富有弹性，走路、活动感到轻松。 二(课堂常规 1( 不迟到，不早退，不无故旷课，因事因故不能上课时向任课老师请假。 2( 上课铃响后，到指

2、定地点站队，做到快、静、齐。 3( 上课时穿运动服或轻便服装，穿胶鞋，不带铅笔、小刀等硬物。 4( 上课认真听讲，刻苦操练，努力完成学习任务。 5( 遵守课堂纪律，听从指挥，注意安全，未经老师允许不得离开上课地点。 6( 上课不讲话，不打闹，按时完成课内、课外作业。 三(体育锻炼能增强你得自尊和自信 自尊:是你在学习生活中对自我价值的积极评价和体验。 体育锻炼有助于增强你的自尊心，集体项目有利于从同伴关系方面发展你的自尊;个人项目会从体能，身体魅力、教师期待等方面影响你的自尊。当然，体育锻炼对自尊的影响要经过一定强度的持续锻炼才能体现出来。只有当你感觉到体育锻炼的效果时，你才会体会到自尊心的增

3、强。所以，如果想进一步提高你的自尊水平，则需要进行长期的体育锻炼。 学业成绩 体 能 同伴关系 影响自尊的因素 身体魅力 教师期待 家庭情况 自信:古今中外，凡有所成就的人，都有着同一条成功的密决:自信自信是你对自身能力的信任程度，是你学习生活的重要心理动力。因为有了自信，你才会勇敢的面对挫折和困难:有了自信你才会扬长避短，走向胜利。体育锻炼有助于增强你的自信，体育锻炼是人类挑战自我、挑战自然精神的体现。在体育运动中克服各种困难和障碍并获得成功，有助于增强你的自信心。 初一年级体育与健康课课时计划 人数: 第 1 周2 次课 任课教师: 1(广播操 学习广播操14节，提高学生身体协调教 教 2

4、(素质测验 能力，多数学生学会基本动作方法，并能独学 学 立进行练习。 内 目 进行生身体素质测验，对学生的身体素容 标 质有一个初步的了解。 教学内容 次数 教师指导 学生活动 组织与要求 上课常规 1次 1( 教师提前1( 体委整队，组织:四列横队 30”1 到场准备检查人数，队形: 与检查器向教师报x x x x x x 械 告 x x x x x x 2( 接受体委2( 向教师问x x x x x x 报告，向学好 x x x x x x 生问好 要求:精神集中，3( 宣布本课认真听讲，明确内容与目目标，做好安全标 检查 绕操场慢3圈 教师观察 学生认真组织:全班集体跑 学生练习，并从

5、完成教师布置进行练习 5 旁鼓励学生克的练习任务 要求:按教师要服困难，积极练求完成练习 习 徒手操练48 教师讲解 学生认真组织:全班成四习 拍 及示范练习方听教师讲解示列横队进行练习 4 法，并用口令指范练习动作，并队形:x x x x x x 挥学生进行练在教师的口令x x 习 指挥下进行练 x x x x x 习 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求:跟上节拍，充分活动各关节 广播操148 教师讲解 学生认真组织:同上 4节7 拍 及示范练习方听教师讲解示队形:同上 法，并用口令指范练习动作，并要求:跟上节拍，挥学生进行练在教师的口令认真练习

6、 习 指挥下进行练习 广播操分48 教师轮流 学生分组组织:分四组进组练习 拍 检查各组练习进行练习，并进行练习 10 情况，并帮助有行自我评价和要求:认真完成困难同学，用语相互评价，找出动作，观察其他言鼓励学生 不足进行改正 同学练习 体能测验 2次 教师讲解 学生两人组织:两人一组 50米跑 起点和终点位一组进行练习，要求:尽全力跑 15 置，并在终点记跑出最好成绩 时 放松操 48 教师讲解 认真听教组织:全班集体2 拍 并示范练习动师讲解示范练进行练习 作，用口令进行习动作，在教师队形:x x x x x x 指挥 口令指挥下进x x 行练习 x x x x x x x x x x x

7、 x x x x x x x x x x x x x 要求:充分进行放松 下课常规 1次 指导学生 小结归纳组织:成四列横301 小结，答疑;组总结，提出问题队 织、收还器械 讨论，教师答队形:x x x x x x 疑，收还器械;x x 行礼解散 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求:调动起学生学习积极性 场地器材 初一年级体育与健康课课时计划 人数: 第 2 周1 次课 任课教师: 1(广播操 学习广播操58节，提高学生身体协调教 教 2(素质测验 能力，多数学生学会基本动作方法，并能独学 学 立进行练习。 内 目 进行学生身

8、体素质测验，对学生的身体容 标 素质有一个初步的了解。 教学内容 次数 教师指导 学生活动 组织与要求 上课常规 1次 4( 教师提前3( 体委整队，组织:四列横队 30”1 到场准备检查人数，队形: 与检查器向教师报x x x x x x 械 告 x x x x x x 5( 接受体委4( 向教师问x x x x x x 报告，向学好 x x x x x x 生问好 要求:精神集中，6( 宣布本课认真听讲，明确内容与目目标，做好安全标 检查 绕操场慢3圈 教师观察 学生认真组织:全班集体跑 学生练习，并从完成教师布置进行练习 5 旁鼓励学生克的练习任务 要求:按教师要服困难，积极练求完成练习

9、 习 徒手操练48 教师讲解 学生认真组织:全班成四习 拍 及示范练习方听教师讲解示列横队进行练习 4 法，并用口令指范练习动作，并队形:x x x x x x 挥学生进行练在教师的口令x x 习 指挥下进行练 x x x x x 习 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求:跟上节拍，充分活动各关节 广播操548 教师讲解 学生认真组织:同上 8节7 拍 及示范练习方听教师讲解示队形:同上 法，并用口令指范练习动作，并要求:跟上节拍，挥学生进行练在教师的口令认真练习 习 指挥下进行练习 广播操分48 教师轮流 学生分组组织:分四组进组练习 拍 检查各组

10、练习进行练习，并进行练习 10 情况，并帮助有行自我评价和要求:认真完成困难同学，用语相互评价，找出动作，观察其他言鼓励学生 不足进行改正 同学练习 体能测验 2次 教师讲解 学生两人组织:两人一组 立定跳远 起点和终点位一组进行练习，要求:尽全力跑 8 置，并在终点记跑出最好成绩 时 投实心球 2次 教师讲解 学生每人组织:个人练习 7 练习方法及安进行练习，并帮要求:注意安全 全措施，观察学助其他同学捡生投掷距离 球 放松操 48 教师讲解 认真听教组织:全班集体2 拍 并示范练习动师讲解示范练进行练习 作，用口令进行习动作，在教师队形:x x x x x x 指挥 口令指挥下进x x 行

11、练习 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求:充分进行放松 下课常规 1次 指导学生 小结归纳组织:成四列横301 小结，答疑;组总结，提出问题队 织、收还器械 讨论，教师答队形:x x x x x x 疑，收还器械;x x 行礼解散 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求:调动起学生学习积极性 场地器材 初一年级体育与健康课课时计划 人数: 第 2 周2 次课 任课教师: 前滚翻 学习前滚翻，使学生了解前滚翻的基本动教 教 作方法，并掌握动作要领，学会在练习中如何学 学

12、 进行帮助保护，通过练习，使多数同学能够在内 目 其他同学的帮助保护下完成前滚翻动作 容 标 教学内容 次数 教师指导 学生活动 组织与要求 上课常规 1次 7( 教师提前到5( 体委整队，组织:四列横队 1 场准备与检检查人数，队形: 查器械 向教师报告 x x x x x x 8( 接受体委报6( 向教师问好 x x x x x x 告，向学生x x x x x x 问好 x x x x x x 9( 宣布本课内要求:精神集中，容与目标 认真听讲，明确目标，做好安全检查 绕操场慢3圈 教师观察 学生认真组织:全班集体跑 学生练习，并从完成教师布置进行练习 5 旁鼓励学生克的练习任务 要求:

13、按教师要服困难，积极练求完成练习 习 徒手操练48 教师讲解 学生认真组织:全班成四习 拍 及示范练习方听教师讲解示列横队进行练习 4 法，并用口令指范练习动作，并队形:x x x x x x 挥学生进行练在教师的口令x x 习 指挥下进行练 x x x x x 习 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求:跟上节拍，充分活动各关节 前滚翻练68 教师讲解 学生认真组织:全班分四习 次 前滚翻的基本听教师讲解和组进行练习 20 方法和动作要示范前滚翻的队形: 领及帮助保护动作要领及方 方法 法 教师示范 学生在相前滚翻基本动互帮助和保护作 下进行前 教师

14、观察滚翻练习 学生练习并加 观察其他 以指导 同学的正确动 作，进行相互评 价 要求:认真观察，认真练习，认真保护帮助 组织:全班分两队五角星滚2次 教师讲解 学生听教进行比赛 翻游戏 游戏规则，并在师讲解游戏规队形: 12 一旁观察学生则，并按规则要游戏，用语言鼓求进行游戏同励学生 组同学互相鼓励 要求:认真游戏，注意安全 放松操 48 教师讲解 认真听教组织:全班集体2 拍 并示范练习动师讲解示范练进行练习 作，用口令进行习动作，在教师队形:x x x x x x 指挥 口令指挥下进x x 行练习 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

15、x 要求:充分进行放松 下课常规 1次 指导学生 小结归纳组织:成四列横301 小结，答疑;组总结，提出问题队 织、收还器械 讨论，教师答队形:x x x x x x 疑，收还器械;x x 行礼解散 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求:调动起学生学习积极性 场地器材 海绵垫10块 初一年级体育与健康课课时计划 人数: 第 3 周1 次课 任课教师: 鱼越前滚翻 学习鱼越前滚翻，使学生了解鱼越前滚翻教 教 的基本动作方法，并掌握动作要领，学会在练学 学 习中如何进行帮助保护，通过练习，使多数同内 目 学能够在其他同学的帮助保护下完

16、成鱼越前容 标 滚翻动作 教学内容 次数 教师指导 学生活动 组织与要求 上课常规 1次 10( 教师提7( 体委整队，组织:四列横队 1 前到场准备检查人数，队形: 与检查器械 向教师报x x x x x x 11( 接受体告 x x x x x x 委报告，向学8( 向教师问x x x x x x 生问好 好 x x x x x x 12( 宣布本要求:精神集课内容与目中，认真听讲，标 明确目标，做好安全检查 绕操场慢3圈 教师观察学 学生认真组织:全班集体跑 生练习，并从旁完成教师布置进行练习 5 鼓励学生克服困的练习任务 要求:按教师要难，积极练习 求完成练习 徒手操练48 教师讲解及

17、 学生认真组织:全班成四习 拍 示范练习方法，听教师讲解示列横队进行练4 并用口令指挥学范练习动作，并习 生进行练习 在教师的口令队形:x x x x x x 指挥下进行练x x 习 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求:跟上节拍，充分活动各关节 鱼越前滚68 教师讲解鱼 学生认真组织:全班分四翻练习 次 越前滚翻的基本听教师讲解和组进行练习 20 方法和动作要领示范鱼越前滚队形: 及帮助保护方法 翻的动作要领 教师示范鱼及方法 越前滚翻基本动 学生在相作 互帮助和保护下进行鱼 教师观察学越前滚翻练习 生练习并加以指 观察其他 导

18、 同学的正确动 作，进行相互评 价 要求:认真观察，认真练习，认真保护帮助 组织:全班分两鲤鱼跳龙2次 教师讲解游 学生听教队进行比赛 门 戏规则，并在一师讲解游戏规队形: 12 旁观察学生游则，并按规则要戏，用语言鼓励求进行游戏同学生 组同学互相鼓励 要求:认真游戏，注意安全 放松操 48 教师讲解并 认真听教组织:全班集体2 拍 示范练习动作，师讲解示范练进行练习 用口令进行指挥 习动作，在教师队形:x x x x x x 口令指挥下进x x 行练习 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求:充分进行放松 下课常规 1次 指导学生

19、小 小结归纳组织:成四列横301 结，答疑;组织、总结，提出问题队 收还器械 讨论，教师答队形:x x x x x x 疑，收还器械;x x 行礼解散 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求:调动起学生学习积极性 场地器材 海绵垫4块 皮筋1条 初一年级体育与健康课课时计划 人数: 第 3 周 2 次课 任课教师: 1(前滚翻 复习前滚翻，使学生对前滚翻的动作要领教 教 2(燕式平衡 得到进一步掌握和提高。 学 学 学习燕式平衡，通过练习使学生掌握燕式内 目 平衡的基本动作方法，从而提高学生的平衡能容 标 力 教学内容 次数 教师指

20、导 学生活动 组织与要求 上课常规 1次 13( 教师提9( 体委整队，组织:四列横队 30”前到场准备检查人数，队形: 1 与检查器械 向教师报告 x x x x x 14( 接受体10( 向教师x 委报告，向问好 x x x x x 学生问好 x 15( 宣布本x x x x x 课内容与目x 标 x x x x x x 要求:精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查 绕操场慢3圈 教师观察学 学生认真完组织:全班集体跑 生练习，并从旁成教师布置的练进行练习 5 鼓励学生克服困习任务 要求:按教师要难，积极练习 求完成练习 徒手操练48 教师讲解及 学生认真听组织:全班成四习 拍 示范练

21、习方法，教师讲解示范练列横队进行练4 并用口令指挥学习动作，并在教习 生进行练习 师的口令指挥下队形:x x x x x 进行练习 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求:跟上节拍，充分活动各关节 前滚翻 56 教师观察学 学生认真练组织:全班分四15 次 生练习，并用语习，并给其他同组进行练习 言鼓励学生进行学进行帮助保队形: 练习 护，进行相互评价 要求:认真进行保护帮助，观察其他同学练习 组织:全班集体燕式平衡 68 教师讲解动 学生认真听进行练习 17 次 作要领，并示范教师讲解动作要队形:x x x x x x

22、 动作方法，观察领，观察教师示x x 学生练习，对做范动作，认真进x x x x x 的好的学生进行行练习。 x x x 表扬 x x x x x x x x x x x x x x x x 要求:观察其他同学正确动作 放松操 48 教师讲解并 认真听教师组织:全班集体2 拍 示范练习动作，讲解示范练习动进行练习 用口令进行指挥 作，在教师口令队形:x x x x x 指挥下进行练习 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求:充分进行放松 下课常规 1次 指导学生小 小结归纳总组织:成四列横301 结，答疑;组织、结，提出

23、问题讨队 收还器械 论，教师答疑，队形:x x x x x 收还器械;行礼x x x 解散 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求:调动起学生学习积极性 场地器材 垫子4块 初一年级体育与健康课课时计划 人数: 第 4 周 1次课 任课教师: 键球 通过对键球的学习，提高学生的协调能力教 教 和平衡能力，运用各种游戏手段，提高学生的学 学 积极性，从而达到健身的目的。 内 目 容 标 教学内容 次数 教师指导 学生活动 组织与要求 上课常规 1次 16( 教师提11( 体委整组织:四列横队 30”1 前到场准备队，检查人队形: 与检

24、查器械 数，向教师x x x x x 17( 接受体报告 x 委报告，向12( 向教师x x x x x 学生问好 问好 x 18( 宣布本x x x x x 课内容与目x 标 x x x x x x 要求:精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查 绕操场慢3圈 教师观察学 学生认真完组织:全班集体跑 生练习，并从旁成教师布置的练进行练习 5 鼓励学生克服困习任务 要求:按教师要难，积极练习 求完成练习 徒手操练48 教师讲解及 学生认真听组织:全班成四习 拍 示范练习方法，教师讲解示范练列横队进行练4 并用口令指挥学习动作，并在教习 生进行练习 师的口令指挥下队形:x x x x x 进行

25、练习 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求:跟上节拍，充分活动各关节 键球 1次 教师讲解键 学生认真听组织:全班成四2 球练习的基本练教师讲解练习方列横队 习方法及动作要法及动作要领，队形:同上 领，并示范动作 并观查教师动作 要求:认真观察，动脑思考 键球练习 50 教师观查学 练习当中踢组织:全班分四15 80 生练习，并从旁的好的同学帮助组进行练习 指导，用语言鼓不会的同学一同队形: 励学生练习 进步，花样多的 同学可在同学面 前做示范，大家 共同学习 要求:互相帮助，互相鼓励 游戏:看谁 教师讲解游 认真听教

26、师组织:同上 踢的多 戏方法，并鼓励讲解游戏，互相队形:同上 15 同学游戏 监督认真进行游要求:互相鼓励 戏 放松操 48 教师讲解并 认真听教师组织:全班集体2 拍 示范练习动作，讲解示范练习动进行练习 用口令进行指挥 作，在教师口令队形:x x x x x 指挥下进行练习 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求:充分进行放松 下课常规 1次 指导学生小 小结归纳总组织:成四列横301 结，答疑;组织、结，提出问题讨队 收还器械 论，教师答疑，队形:x x x x x 收还器械;行礼x x x 解散 x x x x

27、x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求:调动起学生学习积极性 场地器材 键球若干 初一年级体育与健康课课时计划 人数: 第 4 周 2次课 任课教师: 键球 通过对键球的练习，提高学生的协调能力教 教 和平衡能力，运用各种游戏手段，提高学生的学 学 积极性，增强团结友爱精神，树立信心，从而内 目 使身心都得到锻炼。 容 标 教学内容 次数 教师指导 学生活动 组织与要求 上课常规 1次 19( 教师提13( 体委整组织:四列横队 30”1 前到场准备队，检查人队形: 与检查器械 数，向教师x x x x x 20( 接受体报告 x 委报告，向14(

28、 向教师x x x x x 学生问好 问好 x 21( 宣布本x x x x x 课内容与目x 标 x x x x x x 要求:精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查 绕操场慢2圈 教师观察学 学生认真完组织:全班集体跑 生练习，并从旁成教师布置的练进行练习 5 鼓励学生克服困习任务 要求:按教师要难，积极练习 求完成练习 徒手操练48 教师讲解及 学生认真听组织:全班成四习 拍 示范练习方法，教师讲解示范练列横队进行练4 并用口令指挥学习动作，并在教习 生进行练习 师的口令指挥下队形:x x x x x 进行练习 x x x x x x x x x x x x x x x x x x

29、x x x x x x x x x 要求:跟上节拍，充分活动各关节 键球练习 50教师观查学练习当中踢组织:全班分四15 80 生练习，并从旁的好的同学帮助组进行练习 指导，用语言鼓不会的同学一同 励学生练习 进步，花样多的同学可在同学面前做示范，大家共同学习 队形: 要求:互相帮助，互相鼓励 游戏:花样 教师讲解游 学生充分发组织:同上 踢键 戏规则，用语言挥想象力，尽量队形:同上 17 鼓励学生练习 踢出更多的花要求:认真观察样，进行互相评同学动作，相互价 鼓励 放松操 48 教师讲解并 认真听教师组织:全班集体2 拍 示范练习动作，讲解示范练习动进行练习 用口令进行指挥 作，在教师口令队

30、形:x x x x x 指挥下进行练习 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求:充分进行放松 下课常规 1次 指导学生小 小结归纳总组织:成四列横301 结，答疑;组织、结，提出问题讨队 收还器械 论，教师答疑，队形:x x x x x 收还器械;行礼x x x 解散 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求:调动起学生学习积极性 场地器材 键球若干 初一年级体育与健康课课时计划 人数: 第 5 周 1 次课 任课教师: 快速跑 通过快速跑学习发展学生的反映素质

31、、运教 教 蹲踞式起动速度和位移速度，发展快速跑能力，提高无学 学 跑 氧代谢能力，发展腿部肌肉后蹬力量。 内 目 学习蹲踞式起跑，使学生掌握着项技术。 容 标 教学内容 次数 教师指导 学生活动 组织与要求 上课常规 1次 22( 教师提15( 体委整组织:四列横队 30”1 前到场准备队，检查人队形: 与检查器械 数，向教师x x x x x 23( 接受体报告 x 委报告，向16( 向教师x x x x x 学生问好 问好 x 24( 宣布本x x x x x 课内容与目x 标 x x x x x x 要求:精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查 绕操场慢3圈 教师观察学 学生认真完

32、组织:全班集体跑 生练习，并从旁成教师布置的练进行练习 5 鼓励学生克服困习任务 要求:按教师要难，积极练习 求完成练习 徒手操练48 教师讲解及 学生认真听组织:全班成四习 拍 示范练习方法，教师讲解示范练列横队进行练4 并用口令指挥学习动作，并在教习 生进行练习 师的口令指挥下队形:x x x x x 进行练习 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求:跟上节拍，充分活动各关节 蹲踞式起56 教师讲解并 学生认真观组织:全班集体跑和加速示范蹲踞式起跑察教师示范动进行练习 跑 的基本动作要领作，认真听教师队形: 17 和

33、加速跑的动作讲解练习方法，x x x 要求以及练习方在教师的口令指x x x 法 挥下进行练习 x x x 用口令指挥x x x 学生进行练习 学生练习时 要求:练习过程观察学生动作对 中认真体会自错误动作加以纠身动作，对错误正，对动作正确动作加以改正 同学加以鼓励 迎面接力 34 教师讲解练 学生听教师组织:全班分两15 次 习方法，并带领讲解练习方法，组进行练习 学生布置场地 并在教师的带领队形: 用口令指挥下布置场地，积x x x 学生练习，并用极参加练习，同x x x 语言对学生加以组同学之间进行x x x 鼓励 互相鼓励 x x x 要求:顽强拼搏，积极进取 放松操 48 教师讲解并

34、 认真听教师组织:全班集体2 拍 示范练习动作，讲解示范练习动进行练习 用口令进行指挥 作，在教师口令队形:x x x x x 指挥下进行练习 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求:充分进行放松 下课常规 1次 指导学生小 小结归纳总组织:成四列横301 结，答疑;组织、结，提出问题讨队 收还器械 论，教师答疑，队形:x x x x x 收还器械;行礼x x x 解散 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求:调动起学生学习积极性 场地器材 起跑器:4个 接力

35、棒:2根 初一年级体育与健康课课时计划 人数: 第5 周 2 次课 任课教师: 耐力跑 通过耐力跑练习，提高学生有氧代谢能教 教 上肢力量练力，发展耐力素质，培养学生的意志品质 学 学 习 进行上肢力量练习，通过各种练习方式，内 目 提高学生上肢各部位力量。 容 标 教学内容 次数 教师指导 学生活动 组织与要求 上课常规 1次 25( 教师提17( 体委整组织:四列横队 30”前到场准备队，检查人队形: 1 与检查器械 数，向教师x x x x x 26( 接受体报告 x 委报告，向18( 向教师x x x x x 学生问好 问好 x 27( 宣布本x x x x x 课内容与目x 标 x

36、x x x x x 要求:精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查 绕操场慢1圈 教师观察学 学生认真完组织:全班集体跑 生练习，并从旁成教师布置的练进行练习 3 鼓励学生克服困习任务 要求:按教师要难，积极练习 求完成练习 徒手操练48 教师讲解及 学生认真听组织:全班成四习 拍 示范练习方法，教师讲解示范练列横队进行练4 并用口令指挥学习动作，并在教习 生进行练习 师的口令指挥下队形:x x x x x 进行练习 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求:跟上节拍，充分活动各关节 耐力跑 男 教师讲解耐 学生认真听组

37、织:全班分17 1000力跑当中容易出教师讲解练习方男、女两组进行米 现的问题，如“第法 练习 女800二次呼吸”等， 在练习当中要求:发挥顽强米 并教学生在跑步按教师的要求进拼搏的意志品过程中的呼吸方行 质 法 跑完以后不要即刻坐下或即刻喝 学生练习时水 在一旁鼓励 上肢力量 教师讲解并 学生认真听组织:全班集体练习 示范练习方法及教师讲解练习方练习 哑铃上举10*3动作 法及需要注意的队行: 7 组 提醒学生练安全事项 x x x x x x x x x 哑铃侧平10*3习中要注意安全 认真练习发 举8 组 学生练习时展上肢力量 x x x x x x x x x 进行指导 要求:注意安全

38、，按顺序进行练习 放松操 48 教师讲解并 认真听教师组织:全班集体2 拍 示范练习动作，讲解示范练习动进行练习 用口令进行指挥 作，在教师口令队形:x x x x x 指挥下进行练习 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求:充分进行放松 下课常规 1次 指导学生小 小结归纳总组织:成四列横301 结，答疑;组织、结，提出问题讨队 收还器械 论，教师答疑，队形:x x x x x 收还器械;行礼x x x 解散 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求:调动起学

39、生学习积极性 场地器材 哑铃4对 初一年级体育与健康课课时计划 人数: 第6 周 1 次课 任课教师: 快速跑 通过快速跑学习发展学生的反映素质、运教 教 折回接力 动速度和位移速度，发展快速跑能力，提高无学 学 氧代谢能力，发展腿部肌肉后蹬力量。 内 目 通过游戏游戏的方法提高学生练习积极容 标 性 教学内容 次数 教师指导 学生活动 组织与要求 上课常规 1次 28( 教师提19( 体委整组织:四列横队 30”1 前到场准备队，检查人队形: 与检查器械 数，向教师x x x x x 29( 接受体报告 x 委报告，向20( 向教师x x x x x 学生问好 问好 x 30( 宣布本x x

40、 x x x 课内容与目x 标 x x x x x x 要求:精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查 绕操场慢3圈 教师观察学 学生认真完组织:全班集体跑 生练习，并从旁成教师布置的练进行练习 5 鼓励学生克服困习任务 要求:按教师要难，积极练习 求完成练习 徒手操练48 教师讲解及 学生认真听组织:全班成四习 拍 示范练习方法，教师讲解示范练列横队进行练4 并用口令指挥学习动作，并在教习 生进行练习 师的口令指挥下队形:x x x x x 进行练习 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求:跟上节拍，充分活动各关节

41、50米跑练23 教师讲解练 学生认真听组织:全班集体习 次 习方法，并用语教师讲解练习方练习 15 言指挥学生进行法，并按要求进队形: 练习，提醒学生行练习 x x x x x x 要注意摆臂 x x x x x x 要求:学生按顺序进行练习 大鱼网 23 教师讲解游 学生认真听组织:全班分两15 次 戏方法和在游戏教师讲解游戏方组进行游戏 中所要注意的事法，当游戏开始队形: 项 时认真参与游 教师用语言戏，相互之间进 指挥学生游戏 行鼓励 要求:同学之间相互合作，游戏一年级数学下册教材共六个单元和一个总复习，分别从数与代数、空间图形、实践活动等方面对学生进行教育。当中注意安全 放松操 48

42、教师讲解并 认真听教师组织:全班集体4 拍 示范练习动作，讲解示范练习动进行练习 抛物线的顶点在(0，0)，对称轴是y轴(或称直线x0)。用口令进行指挥 作，在教师口令队形:x x x x x (3) 扇形的面积公式:扇形的面积 (R表示圆的半径, n表示弧所对的圆心角的度数)指挥下进行练习 x x x x x x x x 7、课堂上多设计一些力所能及的问题，让他们回答，并逐步提高要求。x x x (一)教学重点x x x x x 当a0时，抛物线开口向上，并且向上方无限伸展。当a0时，抛物线开口向下，并且向下方无限伸展。x x x x x x x x x x x 要求:充分进行放松 下课常规

43、 1次 指导学生小 小结归纳总组织:成四列横301 结，答疑;组织、结，提出问题讨队 收还器械 论，教师答疑，队形:x x x x x 收还器械;行礼x x x 第一章 直角三角形边的关系解散 x x x x x x x x 4.垂径定理：垂直于弦的直径平分这条弦，并且平分弦所对的两条弧。x x x x x 2. 俯角：当从高处观测低处的目标时，视线与水平线所成的锐角称为俯角x x x x x x x x x x x 要求:调动起学3、通过教科书里了解更多的有关数学的知识，体会数学是人类在长期生活和劳动中逐渐形成的方法、理论，是人类文明的结晶，体会数学与人类历史的发展是息息相关。生学习积极性 场地器材 篮球场1块