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1、中小学体育与健康教案学校：广州市华颖外国语学校 班级：九2班 人数：39人执教：陈洪余 上课时间：2013年11月8日 指导：体育科组学情分析通过初二第一学期统一上课，到第二学期分男女A、B、C、D组8个组的分层次上课，到现在男女A、B组4个组的分组上课。每月测试男1000米、女800米数据的统计数据显示，85%的同学中长跑可以取得满分，但自选项目成绩不稳定，主要是腿步力量不够，技术要领掌握不牢，15%的同学中长跑未能达到满分，主要问题在于耐力不足，接下来主要针对不足问题加强辅导。学习目标1、通过分层次、分组上课，让学生乐于上课。2、逐步提高A组学生自选项目的能力，B组学生的中长跑耐力。3、提
2、升学生的意志力和敢于挑战困难的精神，发展学生团结协作的精神和集体荣誉感。教学资源运动场、4个雪糕筒、40张垫子、30条绳子和1台手拉式音响。学习内容A组学生自选项目（三级蛙跳、跳绳）的能力，B组学生的耐力。（备注：A组是指已经取得中长跑满分的同学，B组则指耐力不够的同学）。重点难点重点：在保障A组学生耐力水平上，努力提高学生自选项目的能力难点：提高B组男、女同学最后300米和200米左右的耐力。教学流程课堂常规，安排见习生教师宣布上课内容分组练习学生放松师生互评，下课！教学步骤达成目标学习内容组织形式 学生学习教师活动时间参与、技能、身体健康心理、社会适应能力学生活动学习方式一 、准备部分养成
3、学生良好的课堂常规习惯，充分热身预防受伤。调动学生积极性。 学生徒手操（头、肩、腰、膝、腕踝弓部压腿、侧压腿和后压腿）和慢跑3圈。班级授课方式：四列横队和四列纵队。 听从指挥，热身活动。集体学习巡视、宣布上课内容，安排见习生，强调安全！10分钟教学步骤达成目标学习内容组织形式学生学习教师活动时间参与、技能、身体健康心理、社会适应能力学生活动学习方式二 、基本部分在保障A组学生耐力水平上，提高A组学生自选项目的能力，B组学生中长跑的耐力。提升学生的意志力和敢于挑战困难的精神，发展学生团结协作的精神和集体荣誉感。1、A组和B组学生完成150米/圈X5次。1、分层次分4个组。1、男女学生分A、B，4
4、个组分别站到指定的起跑点，150米/圈X5次（每圈依次递增休息10秒），男生每圈30秒，女生35秒，一个、两个哨声分别代表男女生回到自己的起跑点，否则组长负责全队做3个深蹲。1、合作学习。1、安排分组,组织和测学生1分钟的脉搏。23分钟2、A组学生练习自选项目和相应素质训练。2、分组练习。2、学生根据教师的安排到指定地点练习内容。A组学生跳绳分别练习摇绳子100次X3组，高低脚跳100次X3组，20秒（慢、快、慢、快）X3组，测试1分钟跳绳；A组学生双脚跳过至少3个两组级别的垫子，仰卧起做10个X3组，三、五级蛙跳分别练习5次。 2、采用自主、合作、探究方式。2、安排、组织和巡视。3、B组学生跑150米/圈X3次障碍跑。3、分组学习。3、B组男女学生按速度从快到慢分别站到第2道和第1道，原地高抬腿20秒出发，在跑中遇到障碍物时依次为右脚、左脚、双脚跳过3个障碍物。3、自主学习方式。3、统一。三 、结束部分掌握放松方法，养成放松的良好习惯。敢于提出自己见解。放松和师生互评。四列横队。放松、发表见解。集体和自主。组织。7分钟运动强度预计学生脉搏大约150次/分。课后反思