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1、原地侧向投掷垒球教案教材1.原地侧向投掷垒球2.游戏：打保龄球教学1.初步学会原地侧向投掷垒球的正确动作及垒球正确握法。目标2.学生注意控制好出手速度和角度，发展投掷能力。来源：学科网3.学会观察和交流，勇于挑战和突破，培养认真学习和遵守纪律的品质。课运动负荷时的教学内容组织教法次强结构数间 秒度一课堂常规：一组织：如图一501体育委员整队XXXXXXXXXXXXXXXX0 0 0 00 0 0 00 0 0 00 0 0 0X要求：整队迅速、整齐。2师生问好“3检查服装、鞋子。要求：声音响亮一致壬人O来源学科.网4宣布课的内容要求：课上积极锻炼、认真练习。60小二、队列队形练习：二组织：如图
2、一开始 准备 部分51立正、稍息2向左（右）看齐3用跑步法疏散与密 集队形。要求：听”口令统-一练习。120来源:Zxxk三.准备活动：三组织：如图二组织学生集体做准备rXXXXXXXX中活动和专项准备活XXXXXXXX动。0 0 00 0 00(0来源:Z+xx+k.Com1腿部运动0 0 00 0 0002全身运动3跳跃运动4整理运动四、游戏：投球进筐 比赛（2 次）课的结构教学内容组织教法运动负荷次 数时 间强 度一、投掷：原地投掷一组织：先分散后分组练习300中垒球。教法：重点：学会原地侧向1.两人一组对压肩练习。投掷动作的正确方2.持绳做鞭打练习。法，挥臂迅速有力。3.两人一组，一人
3、在其背后，拉住练习者手中的绳结，练习者做蹬地、送髋、转体挺胸成满弓”动作。4.手持绳结练习原地侧向投掷动作。甘*5.分组对面站立，用绳结做投掷练习。基本部分6.分组对面站立，用垒球练习投掷动作。25二、游戏：打保龄球二组织：分组游戏350中教法： 将学生分成6组，距离起点10米处横向摆放矿泉水瓶 10只，每人手持一球来源 :学科网ZXXK进行保龄球”式滚动击打，以击倒瓶子数量多为胜。三、素质练习：三组织：如图二斗牛要求：30秒*2组60大一、整理放松：一、充分放松上、下肢肌肉。,80小二、讲评。二、表扬有进步的学生。三、收还器材。三、第一排冋学。结束四、布置课后作业（利四、师生互道再见。部分用课余时间进行乒乓5球或羽毛球的投掷练习，和冋伴或家人比比看谁投得远），并宣布卜课。预计效果+乙旳旳曲小操场、小垒球 20场地器材只、跳绳20根、直尺180%的学生能初r练习密度技步学会原地侧向30%课术投掷垒球的正确平均心率后”顺利考核任务。技动作。125小能2.顺利完成考核任强度指数结务1.5