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1、冀教版七年级下册生物 锻炼与健康教案.doc第六章 坚持锻炼 强身健体 第二节 锻炼与健康 教材分析 本节内容是对上节内容的总结应用，教材通过学生自身的探究，懂得体育锻炼能增强对骨的营养，使骨长长、长粗且坚固;提高骨骼肌和关节的生理功能。从而增强体育锻炼对自身健康的影响的认识，提高同学们参加体育锻炼的自觉性，更好地落实到行动中。 学生分析 本节课以锻炼与健康为题，能很好吸引学生的注意力。学生通过亲身的体验，感受到体育锻炼的重要性，自觉参与其中，关注自身健康。 设计理念 学习不是知识的简单传递，而是学生建构自己的知识的过程。探究可以使学生获得成功的喜悦。本节课以探究为主线，培养了学生对比分析、综
2、合归纳的能力。使学生在探究中认识到锻炼的好处，促使其关注自身健康。 教学目标 知识性目标: 1、 说明体育锻炼对骨的生长、关节和骨骼肌的影响; 2、 解释坚持锻炼的好处。 情感性目标: 1、拟订适合自身的体育锻炼计划，坚持实施。 2、关注自身健康，形成良好生活习惯 教学重点 说明体育锻炼对骨的生长、关节和骨骼肌的影响 课前准备 教师:足球赛片段 健美比赛片段的视频 杂技演员的表演片段的视频 学生:皮尺 课时分配 1课时 教学过程 教师活动 学生活动 提示和建议 教学内容 24人一组 身边事:播放足球赛(或体操、 如没有条件，可以由教师叙游泳、滑冰、篮球等运动)片观看视频，思考问题 述学生喜爱的
3、运动，直接引段，提出问题:为什么运动员 入 们会有如此矫健、敏捷、灵活 的身体,引出新课 探究竟: 阅读127页表格，分析体育锻分析图表可知，体校的学生 炼对骨的生长的影响，你的身的身高比普通学校学生的身可选班级中经常锻炼的同学高属于哪种情况, 高高出6-10cm;思考原因 与一般同学的身高作比较 比较中学生可能直接说出体育锻炼对骨的生长有影响，教师可进一步提问。 大家谈 小组同学积极思考、讨论， 体育锻炼对骨的生长有什么由一名代表说出结论，其他学生在回答时易说出骨的长影响, 组补充完善:体育锻炼可促长，而忽略骨的长粗。要强进血液循环，使骨获得较多调骨的生长包括长长和长粗的营养，软骨层加速产生
4、骨两个方面 组织，使骨长长。 如果同学总结不全面，可以启 发学生进一步思考: 在教师启发下，同学们进一 为什么运动中的冲撞，运动员步讨论、分析归纳，补充结也可以观看杂技演员的表演没事，而普通人易受伤呢, 论:体育锻炼可以使骨密质的视频，由此展开讨论 更厚更密，骨松质排列更加 整齐而有规律，使骨长得更 探究竟: 加粗壮坚固。 同学间按照127页图6-10所 示做动作，比一比谁的柔韧性 好，并分析原因 尽力做动作，尝试说出假设 提出问题:体育锻炼对关节有 什么影响, 启发学生发现问题、思考，教比较刚才所做的动作，分析 师在同学讨论、总结中加以补讨论，由小组代表总结，或 充完善。 与别组争论、解释，
5、达成共 识:体育锻炼能使关节囊增 厚，韧带增粗，坚韧而富有 探究竟: 弹性，从而增强了关节的牢 参照技能卡，测量你的各项围固性、灵活性和柔韧性。 长，填表。并与班里经常锻炼 的同学比一比，分析体育锻炼 在同学对比测量结果时，避的影响。 用皮尺测量，小组同学间互免学生对胖学生的嘲笑，促注意提醒学生掌握正确的测相帮助，填表、对比不同处 进班级团结 量方法 展示身高基本相同同学间的 数据，对比，讨论 大家谈 为学生播放健美比赛视频，同 时针对学生测量的结果讨论: 同学很容易提出，健美运动体育锻炼对骨骼肌有什么影结合观看健美比赛的视频，员一块块隆起的肌肉，显示响, 思考并回答:体育锻炼能促出强壮和健美
6、。也可由此展还可启发学生:一般人的肌肉进血液循环，供给骨骼肌充开讨论 占体重的35%-40%，经常锻炼足的营养，长期锻炼可使肌 的人，肌肉可占体重的50%左细胞(肌纤维)变粗，使肌 右，为什么, 肉粗壮，收缩有力。同时减 少了脂肪的堆积。 通过大家的共同探究，安排学 生总结:体育锻炼对运动系统 有什么影响呢, 由小组代表说出本组讨论的及时进行情感教育:体育锻炼结果，可以和别的组争论、可以促进运动系统的发展，进解释、达到共识:体育锻炼而促进其他器官和系统的发能增强对骨的营养，使骨长展。所以我们应该积极参加体长、长粗且坚固;提高了骨育锻炼。 骼肌和关节的生理功能。 组织学生制定一份切实可行根据自身
7、生活习惯和身体素根据学生的个体差异，教师的个人体育锻炼计划。 质每人制定一份锻炼计划。可进一步评价其锻炼计划，小组同学间展示计划，互相对不合理的指出不足，加以分析计划是否符合实际。 纠正;方案合理的给予鼓励，促其实施。 针对体质、性别及其他方面的 差异，选几份有代表性的计划 抓住时机对学生进行意志力在全班展示。指出不妥，鼓励 培养。为了督促学生实施计学生付诸行动并持之以恒。提 划和验证锻炼的效果，还可醒学生注意体育锻炼中的原 安排学生记录自己锻炼过程则如:循序渐进、因人而异等。 中身体的变化，在适当的时圆内接四边形的性质: 圆内接四边形的对角互补;候全班交流。 本章小结: 引导、启发学生说出第
8、六章知学生回顾知识，在教师的引 识间的联系，构建自己的知识导下，构建自己的知识网 网。(下表仅供参考) 用幻灯片的形式逐级展示知1、在现实的情境中理解数学内容，利用学到的数学知识解决自己身边的实际问题，获得成功的体验，增强学好数学的信心。识的层次，有条理又一目了结束语:同学们，经常参加体倾听教师的结束语 然。 抛物线的顶点在(0，0)，对称轴是y轴(或称直线x0)。育锻炼，可以增强体质，使骨质坚硬，关节灵活而坚固，肌说明：根据垂径定理与推论可知对于一个圆和一条直线来说，如果具备：肉发达，促进青少年的正常发育。为了祖国的明天，积极参加到全民健身的行列中吧 附表: 成分:无机物和有机物 (2)中心角、边心距：中心角是正多边形相邻两对角线所夹的角，边心距是正多边形的边到圆心的距离.骨 结构:骨膜、骨质和骨髓 支撑作用 不动连结 九年级数学下册知识点归纳微动连结 4、加强口算练习，逐步提高学生计算的能力。运动系统 骨连结 关节面 (1)定义：顶点都在同一圆上的正多边形叫做圆内接正多边形，这个圆叫做该正多边形的外接圆.活动连结(关节) 关节囊 枢纽作用 （1）二次函数的图象(抛物线)与x轴的两个交点的横坐标x1，x2是对应一关节腔 其中点在圆上的数量特征是重点，它可用来证明若干个点共圆，方法就是证明这几个点与一个定点、的距离相等。骨骼肌 多组肌群相互配合，完成运动。 动力作用