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1、初一年级第一学期体育教案全集年级:初一 周次: 6 课次:1 教学内容:1、复习前滚翻、后滚翻 2、球类活动 教学目标:1、认知目标:激发学习兴趣，学习巩固前滚翻技术动作。 2、技能目标:发展学生的平衡及协调灵敏素质。 3、情感目标:增强学生的集体主义精神。 部分 教学内容 时间 教师指导 学生的活动 教师的组织与要求 体委整队。 3 指导体委组按指令站队集组织: 向教师报告织学生集合合。 , 开人数。 站队。 师生问好。 , 师生问好。 师生问好。 , 始 宣布本课内宣布本课内, 容。 容。 部 检查服装及 , 分 安排见习要求:快、静、齐 生。 一、队列队7 口令下师生学生听从口令组织:四
2、列横队。 形: 同练。 进行练习。 0 0 0 0 1、三面转法 0 0 0 0 2、齐步走与讲解示范 0 0 0 0 立定 0 0 0 0 准 3、跑步走与练中讲、讲 立定 中练，以练 , 备 二、慢跑 为主。 三、徒手操 要求:精神饱满、部 1、头部运动 整齐、注意2、肩部运动 力集中。准3、扩胸运动 备活动充分 4、体转运动 分。 5、复背运动 6、跳跃运动 7、压腿运动 一、复习前 1、教师示范1、按要求分组队形如图: 基 滚翻、后滚2、讲解动作进行练习。 翻 要领。 2、根据示范动? ? 1、抱腿滚动3、分男、女作提示，体会滚本 练习 组指导学生翻动作。 2、帮助下完进行练习。 3、
3、学生完整动要求:低头团身 成前、后滚4、纠正动作练习。 部 翻 作。 注意安全，按动作3独立完成5、语言激励要求做 。 前、后滚翻 学生。 分 部分 教学内容 时间 教师指导 学生的活动 教师的组织与要求 重点:团身 3、对比动作的 紧 差异，及时纠正 两手撑垫成 错误的技术动 蹲成撑 作 两脚蹬直快 低头 基团身滚动像 队行如下: 圆球 教师讲清做学生成体操队 好熟悉球性行跟教师一起 二球类活动 练习对更好做，动作到位、 地掌握篮球技术熟。 本 原地运球练技术的作 ? 用。 习 要求:技术动作正部 教师讲解示学生仔细观察确， 范原地运球教师的动作，认 单手运球 练习:左、真模仿，自我观 分
4、右手单手运察队行练习。 球(体侧); 3 组织: 整队集合及, 结 检查人数。 整队集合及, 听从指挥集合束 放松整理。 检查人数。 , 站队。 课后小结。 课后小结。, 部 收还器材。 收还器材。 宣布下课。 分 宣布下课。 , 要求:快、静、齐 预计密度 预 计 教具 曲 线 课后小结 年级:初一 周次: 6 课次:2 教学内容:1、学习远撑前滚翻 2、游戏 教学目标:1、认知目标:激发学生学习兴趣，70%的学生能完成远撑前滚翻。 2、技能目标:提高单个动作的质量，发展学生综合运用能力。 3、情感目标:增强学生的集体主义精神。 部分 教学内容 时间 教师指导 学生的活动 教师的组织与要求
5、体委整队。 3 指导体委组按指令站队集组织: 向教师报告织学生集合合。 , 开人数。 站队。 师生问好。 , 师生问好。 师生问好。 , 始 宣布本课内宣布本课内, 容。 容。 部 检查服装及 , 分 安排见习要求:快、静、齐 生。 一、队列队7 口令下师生学生听从口令组织:四列横队。 形: 同练。 进行练习。 0 0 0 0 1、三面转法 0 0 0 0 2、齐步走与讲解示范 0 0 0 0 立定 0 0 0 0 准 3、跑步走与练中讲、讲 立定 中练，以练 , 备 二、慢跑 为主。 教法:语言激励。 三、徒手操 部 1、头部运动 要求:精神饱满、2、肩部运动 整齐、注意3、扩胸运动 力集中
6、。准分 4、体转运动 备活动充5、复背运动 分。 6、跳跃运动 7、压腿运动 学习远撑前 1、教师讲1、学生四列横队形如图: 基 滚翻 解并示队在垫床两侧， 动作要领:范远撑仔细观察教师 两脚充分蹬前滚翻 示范。 本 地，有向前2、组织学 ? ? 的速度，两生进行2、按要求认真 臂积极前辅助性开展练习: 部 摆，双手远练习 撑垫 1、前后滚翻 分 部分 教学内容 时间 教师指导 学生的活动 教师的组织与要求 2、单膝跪 3、教师巡3、自我观察自要求:与前滚翻不撑，摆腿蹬回指导，我练习，在练习同之处是两脚蹬地地前滚翻; 及时纠中找出与好的用力一些，尤其在、站立，向错。 同伴之间的差脚离地后控制身
7、体前跨一大步4、提出问距，以便改进。 的时间长些，团身前滚翻(体题，让 技术要求较高。 会脚离地学生回 基 后，重心前答，请 移时吸腹控优秀的 制身体姿势同学做 本 的感觉); 示范， 及时表 扬鼓 部 励。 游戏 教师分组、听从指挥、按要分 滚翻接力 提出要求、求进行在教师发令开始、 的组织下进行游戏，并进行比赛。 3 组织: 整队集合及, 结 检查人数。 整队集合及, 听从指挥集合束 放松整理。 检查人数。 , 站队。 课后小结。 课后小结。, 部 收还器材。 收还器材。 宣布下课。 分 宣布下课。 , 要求:快、静、齐 预计密度 预 计 教具 曲 线 课后小结 年级:初一 周次: 6 课
8、次:3 教学内容:1、复习远撑前滚翻、 2、学习肩肘倒立 教学目标:1、认知目标:激发学生学习兴趣，90%的学生能完成远撑前滚翻。 2、技能目标:发展学生的平衡及协调灵敏素质。 3、情感目标:增强学生的集体主义精神。 部分 教学内容 时间 教师指导 学生的活动 教师的组织与要求 体委整队。 3 指导体委组按指令站队集组织: 向教师报告织学生集合合。 , 开人数。 站队。 师生问好。 , 师生问好。 师生问好。 , 始 宣布本课内宣布本课内, 容。 容。 部 检查服装及 , 分 安排见习要求:快、静、齐 生。 一、队列队7 口令下师生学生听从口令组织:四列横队。 形: 同练。 进行练习。 0 0
9、 0 0 1、三面转法 0 0 0 0 2、齐步走与讲解示范 0 0 0 0 立定 0 0 0 0 准 3、跑步走与练中讲、讲 立定 中练，以练 , 备 二、慢跑 为主。 教法:语言激励。 三、徒手操 部 1、头部运动 要求:精神饱满、2、肩部运动 整齐、注意3、扩胸运动 力集中。准分 4、体转运动 备活动充5、复背运动 分。 6、跳跃运动 7、压腿运动 1、单膝跪 1、 教师讲1、学生两列横队形如图: 基 撑，摆腿蹬解并示范远队在垫床两侧， 地前滚翻; 撑前滚翻 仔细观察教师 2、站立，向2、 组织学示范。 本 前跨一大步生进行辅助 ? ? 前滚翻(体性练习 2、按要求认真 会脚离地3、教师
10、巡回开展练习: 部 后，重心前指导，及时 要求: 移时吸腹控纠错。 两脚充分蹬直，两制身体姿势 臂积极前摆，双手分 的感觉); 远撑垫，滚动圆滑。 部分 教学内容 时间 教师指导 学生的活动 教师的组织与要求 3、越过横卧 4、提出问3、自我观察自 同伴的前滚题，让学生我练习，在练习 翻。 回答，请优中找出与好的 秀的同学同伴之间的差 做示范，及距，以便改进 时表扬鼓 励。 基 学习肩肘倒1、 教师讲队形如图: 立 解并示范 本 1、直立做2、 组织学 夹肘撑生进行辅 背练习 助性练习 ? ? 部 2、直腿做3、教师巡回 仰卧收指导，及时要求:向上伸腿、复两肘纠错。 伸髋。两手撑腰，分 压垫举
11、低头、立腰、 腿伸髋 3、帮助下肩肘倒立 3 组织: 整队集合及, 结 检查人数。 整队集合及, 听从指挥集合束 放松整理。 检查人数。 , 站队。 课后小结。 课后小结。, 部 收还器材。 收还器材。 宣布下课。 分 宣布下课。 , 要求:快、静、齐 预计密度 预 计 教具 曲 线 课后小结 年级:初一 周次: 7 课次:1 教学内容:1、学习鱼跃前滚翻、 2、复习肩肘倒立 教学目标:1、认知目标:激发学习兴趣，学习鱼跃前滚翻技术动作。 2、技能目标:发展学生的滚动灵敏素质。 3、情感目标:培养学生互学能力，增强学生的集体主义精神。 部分 教学内容 时间 教师指导 学生的活动 教师的组织与要
12、求 体委整队。 3 指导体委组按指令站队集组织: 向教师报告织学生集合合。 , 开人数。 站队。 师生问好。 , 师生问好。 师生问好。 , 始 宣布本课内宣布本课内, 容。 容。 部 检查服装及 , 分 安排见习要求:快、静、齐 生。 一、队列队7 口令下师生学生听从口令组织:四列横队。 形: 同练。 进行练习。 0 0 0 0 1、三面转法 0 0 0 0 2、齐步走与讲解示范 0 0 0 0 立定 0 0 0 0 准 3、跑步走与练中讲、讲 立定 中练，以练 , 备 二、慢跑 为主。 教法:语言激励。 三、徒手操 部 1、头部运动 要求:精神饱满、2、肩部运动 整齐、注意3、扩胸运动 力
13、集中。准分 4、体转运动 备活动充5、复背运动 分。 6、跳跃运动 7、压腿运动 学习鱼跃前 1、 教师讲1、学生两列横队形如图: 基 滚翻 解并示范 队在垫床两侧， 1、 前滚翻 2、 分组指仔细观察教师 2、 远撑前导学生逐步示范。 本 滚翻 练习 ? ? 3、 越过一3、 教师巡2、按要求认真 个障碍物的回指导，及开展练习: 要求: 部 前滚翻 时纠错。 两脚充分蹬直，两4、 越过一臂积极前摆，双手定高度的前远撑垫，滚动圆滑 分 滚翻 部分 教学内容 时间 教师指导 学生的活动 教师的组织与要求 5、保护下完 4、提出问3、自我观察自 成鱼跃前滚题，让学生我练习，在练习 翻 回答，请优中
14、找出与好的 秀的同学同伴之间的差 做示范，及距，以便改进 时表扬鼓 励。 基 复习肩肘倒 队形如图: 立 1、 教师讲 1、直立做解并示范 本 夹肘撑2、 组织学 背练习 生进行辅? ? 2、直腿做助性练习 部 仰卧收3、教师巡回要求:向上伸腿、复两肘指导，及时伸髋。两手撑腰，压垫举纠错。 低头、立腰、 分 腿伸髋 3、独立完 成肩肘 倒立 3 组织: 整队集合及, 结 检查人数。 整队集合及, 听从指挥集合束 放松整理。 检查人数。 , 站队。 课后小结。 课后小结。, 部 收还器材。 收还器材。 宣布下课。 分 宣布下课。 , 要求:快、静、齐 预计密度 预 计 教具 曲 线 课后小结 年
15、级:初一 周次: 7 课次:2 教学内容:1、复习鱼跃前滚翻、肩肘倒立 2、球类活动 教学目标:1、认知目标:激发学习兴趣，学习巩固前滚翻技术动作。 2、技能目标:发展学生的平衡及协调灵敏素质。 3、情感目标:增强学生的集体主义精神。 部分 教学内容 时间 教师指导 学生的活动 教师的组织与要求 体委整队。 3 指导体委组按指令站队集组织: 向教师报告织学生集合合。 , 开人数。 站队。 师生问好。 , 师生问好。 师生问好。 , 始 宣布本课内宣布本课内, 容。 容。 部 检查服装及 , 分 安排见习要求:快、静、齐 生。 一、队列队7 口令下师生学生听从口令组织:四列横队。 形: 同练。
16、进行练习。 0 0 0 0 1、三面转法 0 0 0 0 2、齐步走与讲解示范 0 0 0 0 立定 0 0 0 0 准 3、跑步走与练中讲、讲 立定 中练，以练 , 备 二、慢跑 为主。 教法:语言激励。 三、徒手操 部 1、头部运动 要求:精神饱满、2、肩部运动 整齐、注意3、扩胸运动 力集中。准分 4、体转运动 备活动充5、复背运动 分。 6、跳跃运动 7、压腿运动 复习鱼跃前 1教师示范1教师示范讲解队形如图: 基 滚翻 讲解动作要动作要领。 1、 远撑前领。 2、分男、女组 滚翻 2、分男、女指导学生进行 本 2、 越过一组指导学生练习。 ? ? 个障碍物的进行练习。 3、纠正动作。
17、 前滚翻 3、纠正动4、语言激励学要求: 部 3、越过一定作。 生。 两脚充分蹬直，两高度的前滚4、语言激励 臂积极前摆，双手翻 学生。 远撑垫，滚动圆滑 分 部分 教学内容 时间 教师指导 学生的活动 教师的组织与要求 复习肩肘倒 队形如图: 立 ? ? 要求:向上伸腿、伸髋。两手撑腰，低头、立腰、 基 球类活动 教师指导学按教师指导进组织: 1、专项准生进行专项行各项活动 在篮球场内进行各备活动 准备活动， 项活动 本 2、分组进提出要求， 要求:技术动作合行活动， 个小组进行理，正确。 3、篮球运活动 部 球 分 3 组织: 整队集合及, 结 检查人数。 整队集合及, 听从指挥集合束 放
18、松整理。 检查人数。 , 站队。 课后小结。 课后小结。, 部 收还器材。 收还器材。 宣布下课。 分 宣布下课。 , 要求:快、静、齐 预计密度 预 计 教具 曲 线 课后小结 年级:初一 周次: 7 课次:3 教学内容:1、组合动作练习 2、游戏 教学目标:1、认知目标:激发学习兴趣，学习巩固前滚翻技术动作。 2、技能目标:发展学生的平衡及协调灵敏素质。 3、情感目标:增强学生的集体主义精神。 部分 教学内容 时间 教师指导 学生的活动 教师的组织与要求 体委整队。 3 指导体委组按指令站队集组织: 向教师报告织学生集合合。 , 开人数。 站队。 师生问好。 , 师生问好。 师生问好。 ,
19、 始 宣布本课内宣布本课内, 容。 容。 部 检查服装及 , 分 安排见习要求:快、静、齐 生。 一、队列队7 口令下师生学生听从口令组织:四列横队。 形: 同练。 进行练习。 0 0 0 0 1、三面转法 0 0 0 0 2、齐步走与讲解示范 0 0 0 0 立定 0 0 0 0 准 3、跑步走与练中讲、讲 立定 中练，以练 , 备 二、慢跑 为主。 教法:语言激励。 三、徒手操 部 1、头部运动 要求:精神饱满、2、肩部运动 整齐、注意3、扩胸运动 力集中。准分 4、体转运动 备活动充5、复背运动 分。 6、跳跃运动 7、压腿运动 组合动作 1教师示范1教师示范讲解队形如图: 基 复习鱼跃
20、前讲解动作要动作要领。 滚翻 领。 2、分男、女组? ? 3、 远撑前2、分男、女指导学生进行 本 滚翻 组指导学生练习。 要求:向上伸腿、4、 越过一进行练习。 3、纠正动作。 伸髋。两手撑腰，个障碍物的3、纠正动4、语言激励学低头、立腰、 部 前滚翻 作。 生。 3、越过一定4、语言激励 高度的前滚学生。 分 翻 部分 教学内容 时间 教师指导 学生的活动 教师的组织与要求 复习肩肘倒 1教师示范、学生两列横队 立 讲解动作要在垫床两侧，仔 领。 细观察教师示 2、分男、女范。 组指导学生 进行练习。 2、按要求认真 3、纠正动开展练习: 基 球类活动 作。 组织: 4、专项准4、语言激励
21、在篮球场内进行各备活动 学生。 项活动 本 5、分组进 要求:技术动作合行活动， 理，正确。 篮球运球 部 分 3 组织: 整队集合及, 结 检查人数。 整队集合及, 听从指挥集合束 放松整理。 检查人数。 , 站队。 课后小结。 课后小结。, 部 收还器材。 收还器材。 宣布下课。 分 宣布下课。 , 要求:快、静、齐 预计密度 预 计 教具 曲 线 课后小结 年级:初一 周次: 8 课次:1 教学内容:1、跑的能力练习 2、实心球 教学目标:1、认知目标:激发学习兴趣，学习巩固前滚翻技术动作。 2、技能目标:发展学生的平衡及协调灵敏素质。 3、情感目标:增强学生的集体主义精神。 部分 教学
22、内容 时间 教师指导 学生的活动 教师的组织与要求 体委整队。 3 指导体委组按指令站队集组织: 向教师报告织学生集合合。 , 开人数。 站队。 师生问好。 , 师生问好。 师生问好。 , 始 宣布本课内宣布本课内, 容。 容。 部 检查服装及 , 分 安排见习要求:快、静、齐 生。 一、队列队7 口令下师生学生听从口令组织:四列横队。 形: 同练。 进行练习。 0 0 0 0 1、三面转法 0 0 0 0 2、齐步走与讲解示范 0 0 0 0 立定 0 0 0 0 准 3、跑步走与练中讲、讲 立定 中练，以练 , 备 二、慢跑 为主。 教法:语言激励。 三、徒手操 部 1、头部运动 要求:精
23、神饱满、2、肩部运动 整齐、注意3、扩胸运动 力集中。准分 4、体转运动 备活动充5、复背运动 分。 6、跳跃运动 7、压腿运动 一、跑的能 1教师示范1、统一口令练组织: 基 力练习 讲解动作要习 , (1)专项领。 2、评比后再次。, 准备活动 2、分男、女再次练习 , 本 1、踝关节活组指导学生, 动 进行练习。 2、各关节活3、纠正动 部 动 作。 , 3、原地摆臂 4、语言激励要求:认真刻苦按4、原地高抬学生。 质量完成 分 腿 部分 教学内容 时间 教师指导 学生的活动 教师的组织与要求 5、30米加 组织: 速跑 , , ? , , ? 要求:速度快，后蹬有力、充分 基 二、实心
24、球 教师讲解动1、统一口令练组织: 1 头上传实作要求，并习 , , , , , 本 心球 指挥队伍进2、评比后再次。 2跨下传行练习。纠再次练习 实心球迷 正动作。语, , , , , 部 言激励学要求:认真刻苦按生。 质量完成 分 3 组织: 整队集合及, 结 检查人数。 整队集合及, 听从指挥集合束 放松整理。 检查人数。 , 站队。 课后小结。 课后小结。, 部 收还器材。 收还器材。 宣布下课。 分 宣布下课。 , 要求:快、静、齐 预计密度 预 计 教具 曲 线 课后小结 年级:初一 周次: 8 课次:2 教学内容:1、学习双手前抛实心球 2、球类活动 教学目标:1、认知目标:激发
25、学习兴趣，学习巩固前抛实心球技术动作。 2、技能目标:发展学生的身体素质、上肢力量。 3、情感目标:增强学生的集体主义精神。 部分 教学内容 时间 教师指导 学生的活动 教师的组织与要求 体委整队。 3 指导体委组按指令站队集组织: 向教师报告织学生集合合。 , 开人数。 站队。 师生问好。 , 师生问好。 师生问好。 , 始 宣布本课内宣布本课内, 容。 容。 部 检查服装及 , 分 安排见习要求:快、静、齐 生。 一、队列队7 口令下师生学生听从口令组织:四列横队。 形: 同练。 进行练习。 0 0 0 0 1、三面转法 0 0 0 0 2、齐步走与讲解示范 0 0 0 0 立定 0 0
26、0 0 准 3、跑步走与练中讲、讲 立定 中练，以练 , 备 二、慢跑 为主。 教法:语言激励。 三、徒手操 部 1、头部运动 要求:精神饱满、2、肩部运动 整齐、注意3、扩胸运动 力集中。准分 4、体转运动 备活动充5、复背运动 分。 6、跳跃运动 7、压腿运动 一、实心球 教师调队。 听从教师调队。 组织: 基 1、专项准备教师讲解动听教师讲解动, , , , , 活动 作要求， 作要求。 活动手指、教师示范动观看教师示范 本 手腕 作。 动作。 , , , , , 原地上下抛指挥学生进统一口令进行要求:认真刻苦，接球练习 行徒手练习模仿练习 动作规范，用力顺部 两人一组进相互对练，观察序
27、正确，有力。有2、双手头上行对抛 动作。 一定的高度。 前抛实心球 纠正动作语评比后再次。再分 言激励学次练习 生。 部分 教学内容 时间 教师指导 学生的活动 教师的组织与要求 重点与难 点:前抛时 的用力顺序 二、球类活1、讲解、示听教师讲解动组织: 基 动 范动作要领 作要求。 在篮球场内进行各1、原地运球 2、组织学生观看教师示范项活动 2、原地投篮 分组、分场动作。 要求:技术动作合本 地练习。 理，正确。 3 、巡视指导 部 分 3 组织: 整队集合及, 结 检查人数。 整队集合及, 听从指挥集合束 放松整理。 检查人数。 , 站队。 课后小结。 课后小结。, 部 收还器材。 收还
28、器材。 宣布下课。 分 宣布下课。 , 要求:快、静、齐 预计密度 预 计 教具 曲 线 课后小结 年级:初一 周次: 8 课次:3 教学内容:1、复习前抛实心球 2、跳的能力练习 教学目标:1、认知目标:激发学习兴趣，学习巩固前抛实心球技术动作。 2、技能目标:发展学生的身体素质、协调能力。 3、情感目标:增强学生的集体主义精神。 部分 教学内容 时间 教师指导 学生的活动 教师的组织与要求 体委整队。 3 指导体委组按指令站队集组织: 向教师报告织学生集合合。 , 开人数。 站队。 师生问好。 , 师生问好。 师生问好。 , 始 宣布本课内宣布本课内, 容。 容。 部 检查服装及 , 分
29、安排见习要求:快、静、齐 生。 一、队列队7 口令下师生学生听从口令组织:四列横队。 形: 同练。 进行练习。 0 0 0 0 1、三面转法 0 0 0 0 2、齐步走与讲解示范 0 0 0 0 立定 0 0 0 0 准 3、跑步走与练中讲、讲 立定 中练，以练 , 备 二、慢跑 为主。 教法:语言激励。 三、徒手操 部 1、头部运动 要求:精神饱满、2、肩部运动 整齐、注意3、扩胸运动 力集中。准分 4、体转运动 备活动充5、复背运动 分。 6、跳跃运动 7、压腿运动 一、实心球 教师调队。 听从教师调队。 组织: 基 1、专项准备教师讲解动听教师讲解动, , , , , 活动 作要求， 作
30、要求。 活动手指、教师示范动观看教师示范 本 手腕 作。 动作。 , , , , , 原地上下抛指挥学生进统一口令进行要求:认真刻苦，接球练习 行徒手练习模仿练习 动作规范，用力顺部 两人一组进相互对练，观察序正确，有力。有2、双手头上行对抛 动作。 一定的高度。 前抛实心球 纠正动作语评比后再次。再分 言激励学次练习 生。 部分 教学内容 时间 教师指导 学生的活动 教师的组织与要求 重点与难 点:前抛时 的用力顺序 二、跳的能教师分组、学生分组。 组织: 力练习。 调队。 学生听叫讲解在篮球场内进行各基 1、单足跳教师讲解练练习要求。 项活动 30*2组 习要求。 学生进行练习。 要求:技
31、术动作合2、蛙跳 指导学生练理，正确。 本 30*2组 习。 部 分 3 组织: 整队集合及, 结 检查人数。 整队集合及, 听从指挥集合束 放松整理。 检查人数。 , 站队。 课后小结。 课后小结。, 部 收还器材。 收还器材。 宣布下课。 分 宣布下课。 , 要求:快、静、齐 预计密度 预 计 教具 曲 线 课后小结 年级:初一 周次: 9 课次:1 教学内容:1、 复习前抛 实心球 2、身体素质练习 教学目标:1、认知目标:激发学习兴趣，学习巩固前抛实心球技术动作。 2、技能目标:发展学生的平衡及协调灵敏素质。 3、情感目标:增强学生的集体主义精神。 部分 教学内容 时间 教师指导 学生
32、的活动 教师的组织与要求 体委整队。 3 指导体委组按指令站队集组织: 向教师报告织学生集合合。 , 开人数。 站队。 师生问好。 , 师生问好。 师生问好。 , 始 宣布本课内宣布本课内, 容。 容。 部 检查服装及 , 分 安排见习要求:快、静、齐 生。 一、队列队7 口令下师生学生听从口令组织:四列横队。 形: 同练。 进行练习。 0 0 0 0 1、三面转法 0 0 0 0 2、齐步走与讲解示范 0 0 0 0 立定 0 0 0 0 准 3、跑步走与练中讲、讲 立定 中练，以练 , 备 二、慢跑 为主。 教法:语言激励。 三、徒手操 部 1、头部运动 要求:精神饱满、2、肩部运动 整齐
33、、注意3、扩胸运动 力集中。准分 4、体转运动 备活动充5、复背运动 分。 6、跳跃运动 7、压腿运动 一、实心球 教师调队。 听从教师调队。 组织: 基 1、专项准备教师讲解动听教师讲解动, , , , , 活动 作要求， 作要求。 活动手指、教师示范动观看教师示范 本 手腕 作。 动作。 , , , , , 原地上下抛指挥学生进统一口令进行要求:认真刻苦，接球练习 行徒手练习模仿练习 动作规范，用力顺部 两人一组进相互对练，观察序正确，有力。有2、双手头上行对抛 动作。 一定的高度。 前抛实心球 纠正动作语评比后再次。再分 言激励学次练习 生。 部分 教学内容 时间 教师指导 学生的活动
34、教师的组织与要求 重点与难 点:前抛时 的用力顺序 二、身体素教师分组、学生分组。 组织: 质练习。 调队。 学生听叫讲解在篮球场内进行各基 1、立卧撑 教师讲解练练习要求。 项活动 2、25米折习要求。 学生进行练习 要求:技术动作合返跑 指导学生练理，正确。 本 习。 部 分 3 组织: 整队集合及, 结 检查人数。 整队集合及, 听从指挥集合束 放松整理。 检查人数。 , 站队。 课后小结。 课后小结。, 部 收还器材。 收还器材。 宣布下课。 分 宣布下课。 , 要求:快、静、齐 预计密度 预 计 教具 曲 线 课后小结 年级:初一 周次: 9 课次:2 教学内容:1、前抛实心球 2、
35、跳的能力练习 教学目标:1、认知目标:激发学习兴趣，巩固提高前抛实心球技术动作。 2、技能目标:发展学生的身体素质、协调能力。 3、情感目标:增强学生的集体主义精神。 部分 教学内容 时间 教师指导 学生的活动 教师的组织与要求 体委整队。 3 指导体委组按指令站队集组织: 向教师报告织学生集合合。 , 开人数。 站队。 师生问好。 , 师生问好。 师生问好。 , 始 宣布本课内宣布本课内, 容。 容。 部 检查服装及 , 分 安排见习要求:快、静、齐 生。 一、队列队7 口令下师生学生听从口令组织:四列横队。 形: 同练。 进行练习。 0 0 0 0 1、三面转法 0 0 0 0 2、齐步走
36、与讲解示范 0 0 0 0 立定 0 0 0 0 准 3、跑步走与练中讲、讲 立定 中练，以练 , 备 二、慢跑 为主。 教法:语言激励。 三、徒手操 部 1、头部运动 要求:精神饱满、2、肩部运动 整齐、注意3、扩胸运动 力集中。准分 4、体转运动 备活动充5、复背运动 分。 6、跳跃运动 7、压腿运动 一、实心球 教师调队。 听从教师调队。 组织: 基 1、专项准备教师讲解动听教师讲解动, , , , , 活动 作要求， 作要求。 活动手指、教师示范动观看教师示范 本 手腕 作。 动作。 , , , , , 原地上下抛指挥学生进统一口令进行要求:认真刻苦，接球练习 行徒手练习模仿练习 动作
37、规范，用力顺部 两人一组进相互对练，观察序正确，有力。有2、双手头上行对抛 动作。 一定的高度。 前抛实心球 纠正动作语评比后再次。再分 言激励学次练习 生。 部分 教学内容 时间 教师指导 学生的活动 教师的组织与要求 重点与难练 点:前抛时 的用力顺序 二、跳的能教师分组、学生分组。 组织:四列横队。 力练习。 调队。 学生听叫讲解0 0 0 0 基 1、单足跳教师讲解练练习要求。 0 0 0 0 30*2组 习要求。 学生进行练习 0 0 0 0 2、蛙跳 指导学生练 0 0 0 0 本 30*2组 习。 ? ? ? ? 3、立定跳远 部 要求:技术动作合理，正确。 分 3 组织: 整队
38、集合及, 结 检查人数。 整队集合及, 听从指挥集合束 放松整理。 检查人数。 , 站队。 课后小结。 课后小结。, 部 收还器材。 收还器材。 宣布下课。 分 宣布下课。 , 要求:快、静、齐 预计密度 预 计 教具 曲 线 课后小结 年级:初一 周次: 9 课次: 教学内容:1、实心球 2、球类活动 教学目标:1、认知目标:激发学习兴趣，巩固和提高前抛实心球技术动作。 2、技能目标:发展学生的平衡及协调灵敏素质。 3、情感目标:增强学生的集体主义精神。 部分 教学内容 时间 教师指导 学生的活动 教师的组织与要求 体委整队。 3 指导体委组按指令站队集组织: 向教师报告织学生集合合。 ,
39、开人数。 站队。 师生问好。 , 师生问好。 师生问好。 , 始 宣布本课内宣布本课内, 容。 容。 部 检查服装及 , 分 安排见习要求:快、静、齐 生。 一、队列队7 口令下师生学生听从口令组织:四列横队。 形: 同练。 进行练习。 0 0 0 0 1、三面转法 0 0 0 0 2、齐步走与讲解示范 0 0 0 0 立定 0 0 0 0 准 3、跑步走与练中讲、讲 立定 中练，以练 , 备 二、慢跑 为主。 教法:语言激励。 三、徒手操 部 1、头部运动 要求:精神饱满、2、肩部运动 整齐、注意3、扩胸运动 力集中。准分 4、体转运动 备活动充5、复背运动 分。 6、跳跃运动 7、压腿运动
40、 、实心球 教师调队。 听从教师调队。 组织: 基 1、专项准备教师讲解动听教师讲解动, , , , , 活动 作要求， 作要求。 活动手指、教师示范动观看教师示范 本 手腕 作。 动作。 , , , , , 原地上下抛指挥学生进统一口令进行要求:认真刻苦，接球练习 行徒手练习模仿练习 动作规范，用力顺部 两人一组进评比后再次。再序正确，有力。有2、双手头上行对抛 次练习 一定的高度。 前抛实心球 纠正动作 分 部分 教学内容 时间 教师指导 学生的活动 教师的组织与要求 重点与难 点:前抛时 的用力顺序 二、球类活1、讲解、示听教师讲解动组织: 基 动 范动作要领 作要求。 在篮球场内进行各
41、1、原地运球 2、组织学生观看教师示范项活动 2、行进间运分组、分场动作。 本 球 地练习。 分组练习。 3 、巡视指 要求:技术动作合导 理，正确。 部 分 3 组织: 整队集合及, 结 检查人数。 整队集合及, 听从指挥集合束 放松整理。 检查人数。 , 站队。 课后小结。 课后小结。, 部 收还器材。 收还器材。 宣布下课。 分 宣布下课。 , 要求:快、静、齐 预计密度 预 计 教具 曲 线 课后小结 年级:初一 周次:10 课次:1 教学内容:1、学习武术基本组合动作 2、游戏 教学目标:1、认知目标:激发学习兴趣，学习基本技术动作。 2、技能目标:发展学生的平衡及协调灵敏素质。 3
42、、情感目标:增强学生的集体主义精神。 部分 教学内容 时间 教师指导 学生的活动 教师的组织与要求 体委整队。 3 指导体委组按指令站队集组织: 向教师报告织学生集合合。 , 开人数。 站队。 师生问好。 , 师生问好。 师生问好。 , 始 宣布本课内宣布本课内, 容。 容。 部 检查服装及 , 分 安排见习要求:快、静、齐 生。 一、队列队7 口令下师生学生听从口令组织:四列横队。 形: 同练。 进行练习。 0 0 0 0 1、三面转法 0 0 0 0 2、齐步走与讲解示范 0 0 0 0 立定 0 0 0 0 准 3、跑步走与练中讲、讲 立定 中练，以练 , 备 二、慢跑 为主。 教法:语言激励。 三、徒手操 部 1、头部运动 要求:精神饱满、2、肩部运动 整齐、注意3、扩胸运动 力集中。准分 4、体转运动 备活动充5、复背运动 分。 6、跳跃运动 7、压腿运动 一、武术 教师示范动观看教师示范组织:四列横队。 基 1、专项准备作 动作 0 0 0