最新小学一年级下学期体育教案集（69课时）名师优秀教案.doc

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1、2011年小学一年级下学期体育教案集（69课时）小学一年级 (第二学期) 学 校: 授课教师: 小学一年级体育与健康 教学目的和目标 教学目的:在大纲中，明确地规定了小学体育的目的:“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。” 一年级教学目标: 一 进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。 二 进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。 三 体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。 课 程 表 节数 第一节 第二节 第三节 第四节 第五

2、节 第六节 第七节 第八节 周 周一 周二 周三 周四 周五 体育课教学常规 体育课教学应丛增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。 一、 教师方面: 1、 认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。 2、 认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等。 3、 根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课的因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。

3、4、 在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。 5、 教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。 、 教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、 注意精神文明6的建设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。 7、 认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。 8、 教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手

4、作用。 9、 教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。 二、 学生方面: 1、 学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。 2、 上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。 3、 不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。 4、 在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。 5

5、、 要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。 体育与健康实践课教案 一 班 级 授课人 时间 学 习 1. 了解跳单、双圈的方法。 目 标 2. 能掌握用前脚掌蹬地起跳、轻巧落地的连贯动作。 水 平 3. 相互合作，练习中能体现不 怕苦、不怕累的精神。 ( 一 ) 学 习 1. 跳跃:跳单、双圈 2. 游戏:迎面接力 内 容 程 序 学习内容 教 师 活 动 学 生 活 动 1.课堂常规 1.指挥学生集合整队 调 动 2.队列练习 2.队列练习 情 绪 3.游戏:a石3.指导学生游戏 ? 激 头、剪刀、布 要求:动作到位，精神饱b看手势移动 满，整齐

6、一致 发 1.师生相互问好 兴 2.明确学习内容及要求 趣 1. 跳跃:跳1. 组织学生练习单脚用1.自由结成友伴群体，集体合 单、双圈 前脚掌在原地轻轻向上拉成圆圈或搭成一路纵队跳，体会前脚掌起跳的要练习单脚连续向前跳。 作 领。 2.通过观察教师的示范，分探 2. 讲解并示范跳单、双散模仿练习，体验单跳双究 圈动作。让学生佩带青蛙落和双跳单落的动作。 头饰练习，要求前脚掌蹬3. 按能力分组，带上头饰，掌 地起跳，轻巧落地。 在指定场地由小组长带领握 3. 组织学生分组进行跳练习跳单、双圈。 技 单、双圈的接力比赛。提4. 通过接力比赛和相互观示学生用前脚掌蹬地起摩，掌握用前脚掌蹬地起能 跳

7、，动作连贯、协调。 跳、轻巧落地的连贯动作。 2. 游戏:迎面1. 复习游戏方法着重练1. 在小组长的带领下，按激 接力 习右手传递接力棒的两跑的规定路线，反复进行活 人配合动作。 两人右手传接棒的配合练思 2. 游戏中重点提示两人习。 维 传接棒的动作配合和跑2. 小结游戏，能正确对待拓 的规定路线。 胜负，做到胜不骄、败不展 3. 游戏前，在注意各组馁。 能 力量强弱搭配时，还要教力 育学生正确对待胜负。 1.整理放松 1.教师讲解放松方法和1.认真听讲，明白放松方稳 要求 法和要求 定 2.小结本课 内容 2.带领学生放松 2.根据要求放松 情 3.布置课外绪 作业 恢 4.收拾器材 复

8、 身 5.师生再见，心 宣布下课 体育与健康实践课教案 一 班 级 授课人 时间 学 习 1. 了解迎面接力游戏的规则和方法。 目 标 2. 能做出右手传接棒的动作。 水 平 3. 能积极参与游戏，与同伴密切合作。 ( 一 ) 学 习 1.游戏:迎面接力 2. 选修内容:复习广播操 内 容 程 序 学习内容 教 师 活 动 学 生 活 动 1.课堂常规 1.指挥学生集合整队 调 动 2.队列练习 2.队列练习 情 绪 3.游戏:a石3.指导学生游戏 ? 激 头、剪刀、布 要求:动作到位，精神饱b看手势移动 满，整齐一致 发 1.师生相互问好 兴 4.慢跑 2.明确学习内容及要求 趣 1.带领学

9、生做好跑的准1.在教师带领下，认真做准1. 游戏:迎合 备活动。 备活动。 面接力 2.讲解游戏方法和规则2.仔细观察同伴的试做动作 的同时，请两位学生试作，结合教师的讲解、示做，重点提示右手传接棒范，了解“迎面接力”游戏的探 的方法及跑的路线，避免方法和规则，并在教师指相互冲撞。 下进行传接棒的练习。 究 3.组织学生进行迎面右3.分组在小组长带领下进手传接棒的练习，练习中行两人传接棒的动作配合掌 不要求学生跑得快，着重练习，相互观摩，相互指强调传接棒过程中两人正。 握 的动作配合。 4.通过观摩同伴的示范表4.请出传接棒较好的一演，学习好的做法，力争技 组示范表演， 教师点在游戏比赛中战胜

10、对手。评后，分组进行。 作 能 2. 选修内1.教师讲解操的易犯错1.认真听讲，操的易犯错容:复习广播误和要求 误和要求 激 操 2.听口令练习 2.按要求练习 活 3.分组互帮互助 3.互相帮助纠正 思 维 拓 展 能 力 1.整理放松 1.教师讲解放松方法和1.认真听讲，明白放松方稳 要求 法和要求 定 2.小结本课 内容 2.带领学生放松 2.根据要求放松 情 3.布置课外绪 作业 恢 4.收拾器材 复 身 5.师生再见，心 宣布下课 体育与健康实践课教案 一 班 级 授课人 时间 学 习 1. 能知道走和跑的动作要领。 目 标 2. 能掌握上体正直、用前脚掌走的方法。 水 平 3. 在

11、练习中能遵守纪律， 团结协作。 ( 一 ) 学 习 1. 走和跑:前脚掌走 2. 游戏:绕物接力跑 内 容 程 序 学习内容 教 师 活 动 学 生 活 动 1.课堂常规 1.指挥学生集合整队 调 动 2.队列练习 2.队列练习 情 绪 3.徒手操 3.带领学生做准备活动 ? 激 要求:动作到位，精神饱4.慢跑 满，整齐一致 发 1.师生相互问好 兴 2.明确学习内容及要求 趣 1. 走和跑:1、 组织学生练习自然1、经过反复练习，体会前合 前脚掌走 走步后练习原地起踵动脚掌用力的方法，做到起作;采用喊口令、数数或踵时身体姿势平稳。 作 读秒办法，要求学生保持2、重点观察教师示范时的起踵姿势。

12、 脚尖方向和落脚部位，分探 2、示范前脚掌走动作，、组由小组长带领模仿练组织学生分组练习，练习习。 究 几次后做两臂放在不同3、 通过练习两手叉腰、两部位的前脚掌走。重点提手抱头、两臂侧平举、两掌 示学生走时要上体正直、臂上举的前脚掌走，体验起踵、脚尖朝前、保持平走的平稳性和协调性。 握 衡走得直。 4、 观摩同伴比赛，进一步3、可采用比赛、游戏方加深对动作要领的理解和技 式进行练习。 掌握。 能 2. 游戏:绕1、 讲解示范游戏的方1、 通过教师的讲解示范，物接力跑 法、规则， 重点提示变2、 知道变向跑的方法和向跑的方法及要求。 要求。 激 2、 组织学生分组尝试3、 通过练习， 体会变向

13、活 练习，可以先曲线绕物慢跑时如何保持身体平衡，跑一次，明确跑的路线4、 掌握变向绕物跑的动思 后，再逐步加快速度。 作。 维 3、 游戏中提示学生起5、 游戏时，能与同学团结拓 跑前，不能超过起跑线，协作、互相鼓励，不违反跑的过程中不能碰小垫游戏规则，体验游戏乐趣。 展 子，也不能从小垫子上方6、注意保持身体平衡，防能 跨过去。 止摔交。 力 1.整理放松 1.教师讲解放松方法和1.认真听讲，明白放松方稳 要求 法和要求 定 2.小结本课 内容 2.带领学生放松 2.根据要求放松 情 3.布置课外绪 作业 恢 4.收拾器材 复 身 5.师生再见，心 宣布下课 体育与健康实践课教案 一 班 级

14、 授课人 时间 学 习 1. 了解迎面接力游戏的规则和方法。 目 标 2. 能做出右手传接棒的动作。 水 平 3. 能积极参与游戏，与同伴密切合作。 ( 一 ) 学 习 1.游戏:迎面接力 2. 选修内容:复习广播操 内 容 程 序 学习内容 教 师 活 动 学 生 活 动 1.课堂常规 1.指挥学生集合整队 调 动 2.队列练习 2.队列练习 情 绪 3.游戏:a石3.指导学生游戏 ? 激 头、剪刀、布 要求:动作到位，精神饱b看手势移动 满，整齐一致 发 1.师生相互问好 兴 4.慢跑 2.明确学习内容及要求 趣 1.带领学生做好跑的准1.在教师带领下，认真做准1. 游戏:迎合 备活动。

15、备活动。 面接力 2.讲解游戏方法和规则2.仔细观察同伴的试做动作 的同时，请两位学生试作，结合教师的讲解、示做，重点提示右手传接棒范，了解“迎面接力”游戏的探 的方法及跑的路线，避免方法和规则，并在教师指相互冲撞。 下进行传接棒的练习。 究 3.组织学生进行迎面右3.分组在小组长带领下进手传接棒的练习，练习中行两人传接棒的动作配合掌 不要求学生跑得快，着重练习，相互观摩，相互指强调传接棒过程中两人正。 握 的动作配合。 4.通过观摩同伴的示范表4.请出传接棒较好的一演，学习好的做法，力争技 组示范表演， 教师点在游戏比赛中战胜对手。评后，分组进行。 作 能 2. 选修内1.教师讲解操的易犯错

16、1.认真听讲，操的易犯错容:复习广播误和要求 误和要求 激 操 2.听口令练习 2.按要求练习 活 3.分组互帮互助 3.互相帮助纠正 思 维 拓 展 能 力 1.整理放松 1.教师讲解放松方法和1.认真听讲，明白放松方稳 要求 法和要求 定 2.小结本课 内容 2.带领学生放松 2.根据要求放松 情 3.布置课外绪 作业 恢 4.收拾器材 复 身 5.师生再见，心 宣布下课 教后记:因为本周是开学后的第一周，也是年后的第一周，所以感觉到学生的心还未能够收拢，未能全部放到学习上。特别是在体育课中表现出了很多不好的现象。如注意力不集中、随便讲话、吃东西等。特别是讲话，既影响自己，也影响别人，课堂

17、效率很差。所以从下周开始，重点加强常规教育，养成良好课堂常规，以提高课堂效率 体育与健康实践课教案 一 班 级 授课人 时间 学 习 1. 了解游戏的规则和方法。 目 标 2. 能端正态度，认真提高广播操的动作质量。 水 平 3. 能积极参与游戏，与同伴密切合作。 ( 一 ) 学 习 1.游戏:绕物接力跑 2. 选修内容:复习广播操 内 容 程 序 学习内容 教 师 活 动 学 生 活 动 1.课堂常规 1.指挥学生集合整队 调 动 2.队列练习 2.队列练习 情 绪 3.游戏:a石3.指导学生游戏 ? 激 头、剪刀、布 要求:动作到位，精神饱b看手势移动 满，整齐一致 发 1.师生相互问好

18、兴 4.慢跑 2.明确学习内容及要求 趣 2. 游戏:绕1、 讲解示范游戏的方1、 通过教师的讲解示范，合 物接力跑 法、规则， 重点提示变2、 知道变向跑的方法和向跑的方法及要求。 要求。 作 2、 组织学生分组尝试3、 通过练习， 体会变向探 练习，可以先曲线绕物慢跑时如何保持身体平衡，究 跑一次，明确跑的路线4、 掌握变向绕物跑的动后，再逐步加快速度。 作。 掌 3、 游戏中提示学生起5、 游戏时，能与同学团结握 跑前，不能超过起跑线，协作、互相鼓励，不违反技 跑的过程中不能碰小垫游戏规则，体验游戏乐趣。 子，也不能从小垫子上方6、注意保持身体平衡，防能 跨过去。 止摔交。 2. 选修内

19、1.教师讲解操的易犯错1.认真听讲，操的易犯错容:复习广播误和要求 误和要求 激 操 2.听口令练习 2.按要求练习 活 3.分组互帮互助 3.互相帮助纠正 思 维 拓 展 能 力 1.整理放松 1.教师讲解放松方法和1.认真听讲，明白放松方稳 要求 法和要求 定 2.小结本课 内容 2.带领学生放松 2.根据要求放松 情 3.布置课外绪 作业 恢 4.收拾器材 复 身 5.师生再见，心 宣布下课 体育与健康实践课教案 一 08.02.26 班 级 授课人 时间 学 习 1. 进一步了解迎面接力游戏的规则和方法。 目 标 2. 能做出右手传接棒的动作，并能注意错位，互不影响。 水 平 3. 能

20、积极参与游戏，与同伴密切合作。 ( 一 ) 学 习 1.游戏:迎面接力 2. 选修内容:复习广播操 内 容 程 序 学习内容 教 师 活 动 学 生 活 动 1.课堂常规 1.指挥学生集合整队 调 动 2.队列练习 2.队列练习 情 绪 3.徒手操 3.指导练习徒手操 ? 激 要求:动作到位，精神饱4.慢跑 满，整齐一致 发 1.师生相互问好 兴 2.明确学习内容及要求 趣 1.带领学生做好跑的准1.在教师带领下，认真做准1. 游戏:迎合 备活动。 备活动。 面接力 2.讲解游戏方法和规则2.仔细观察同伴的试做动作 的同时，请两位学生试作，结合教师的讲解、示做，重点提示右手传接棒范，了解“迎面

21、接力”游戏的探 的方法及跑的路线，避免方法和规则，并在教师指相互冲撞。 下进行传接棒的练习。 究 3.组织学生进行迎面右3.分组在小组长带领下进手传接棒的练习，练习中行两人传接棒的动作配合掌 不要求学生跑得快，着重练习，相互观摩，相互指强调传接棒过程中两人正。 握 的动作配合。 4.通过观摩同伴的示范表4.请出传接棒较好的一演，学习好的做法，力争技 组示范表演， 教师点在游戏比赛中战胜对手。评后，分组进行。 作 能 2. 选修内1.教师讲解操的易犯错1.认真听讲，操的易犯错容:复习广播误和要求 误和要求 激 操 2.听口令练习 2.按要求练习 活 3.分组互帮互助 3.互相帮助纠正 重点抓学生

22、 思 的态度、精神维 面貌 拓 展 能 力 1.整理放松 1.教师讲解放松方法和1.认真听讲，明白放松方稳 要求 法和要求 定 2.小结本课 内容 2.带领学生放松 2.根据要求放松 情 3.布置课外绪 作业 恢 4.收拾器材 复 身 5.师生再见，心 宣布下课 体育与健康实践课教案 一 班 级 授课人 时间 学 习 1.了解站立式起跑的方法。 目 标 2.能完成自然站立式起跑动作，听到各种突发信号即快速起跑。 水 平 3.练习中注意力要集中，动作果断。 ( 一 ) 学 习 1.走和跑:看谁先起跑(自然站立式起跑) 2.游戏:踏石过河 内 容 程 序 学习内容 教 师 活 动 学 生 活 动

23、1.课堂常规 1.指挥学生集合整队 调 动 2.队列练习 2.队列练习 情 绪 3.徒手操4节 3.指导做徒手操 ? 激 要求:动作到位，精神饱4.慢跑 满，整齐一致 发 1.师生相互问好 兴 2.明确学习内容及要求 趣 1.走和跑:看1、组织学生听各种信号1、在游戏中注意力要集谁先起跑(自及各种姿势的起跑练习。 中，锻炼快速反应能力。 合 然站立式起2、 示范自然站立式起2、观察教师的示范，边念作 跑) 跑动作，重点提示动作要口诀，边原地模仿练习，放松、反映迅速。运用已体会站立式起跑快速起动探 学过的口诀，组织学生原的完整动作。 究 地练习站立式起跑。 3、练习中通过互相观摩、掌 3、 集体

24、听信号进行快互相评比、互相指正，进速起动练习;分组练习自而加深对快速起跑动作要握 然站立式起跑动作，看谁领的理解。 技 先起跑。提示学生听到信能 号后快速起动，迅速向前跑出。 2.游戏:踏石1、 讲解、示范踏石过河1、 通过听教师讲解和看过河 游戏的方法和规则，重点教师示范，领会用跨跳等提示以跨跳为主的多种多种形式踏石过河的动作激 形式过河的动作方法。 方法。 活 2、 组织学生针对大小2、 分组在小组长的带领距离不等的石块，尝试跨下，尝试练习踏石过河的思 跳等多种形式踏“石”动作方法， 相互观察、比维 的动作练习。练习中，指较，为自己选好既快又稳拓 导学生利用双臂侧举摆的过河方法。 动来保持

25、身体平衡的方 展 法。 3、 游戏中相互鼓励，8、能 3、 游戏时，可挑选几名 裁判要公正无私。 力 学生担任各组裁判。裁判要轮流担任。 1.整理放松 1.教师讲解放松方法和1.认真听讲，明白放松方稳 要求 法和要求 定 2.小结本课 内容 2.带领学生放松 2.根据要求放松 情 3.布置课外绪 作业 恢 4.收拾器材 复 身 5.师生再见，心 宣布下课 体育与健康实践课教案 一 班 级 授课人 时间 学 习 1.了解立定跳远的动作方法。 目 标 2.能掌握用力蹬地起跳和轻巧落地，做到动作连贯、协调。 水 平 3.对练习有浓厚兴趣，勇于自我表现。 ( 一 ) 学 习 1. 跳跃:立定跳远 2.

26、 游戏:快快躲闪 内 容 程 序 学习内容 教 师 活 动 学 生 活 动 1.课堂常规 1.指挥学生集合整队 调 动 2.队列练习 2.队列练习 情 绪 3.徒手操5节 3.指导学生做操 ? 激 要求:动作到位，精神饱4.慢跑 满，整齐一致 发 1.师生相互问好 兴 2.明确学习内容及要求 趣 1.跳跃:立定1、组织学生进行兔跳、1、分散模仿练习，比谁模合 跳远 青蛙跳的小游戏，分组进仿得像。 作 行单脚跳接力。 2、组织学生练习原地摆2、体验动作协调用力和前探 臂蹬地起踵，注意动作协脚掌蹬地起跳动作。 究 调;集体练习立定跳远。 掌 3、分组来练习立定跳远，3、分组在标有距离的立定提示学生

27、用前脚掌蹬地 跳远场地上练习。 握 起跳，着地时屈膝缓冲轻4、 通过互测互评，看谁跳技 巧落地，蹬地起跳和摆臂 得好、跳得远。 能 动作协调。 2.游戏:快快1、 边示范边讲解游戏1、通过教师的讲解和示躲闪 的方法及规则，重点提示范，知道游戏的方法和规快速躲闪和准确投击的则，能理解快速躲闪和准激 动作要领。 确投击在游戏中的作用。 活 2、 演示和指导圈内的2、在教师指导下， 通过学生利用跳箱进行快速自我体验， 掌握快速躲闪思 躲闪的练习。 的动作方法。 维 3、 游戏时，启发圈上的3、在教师启发下，会用相拓 学生用相互传球突然袭互传球突然袭击的方法进击的方法准确投击。 行投击。 展 7、 游

28、戏中不断提醒学4、积极参加游戏，相互合能 生不要用球投击圈内同作，注意安全。 力 学的头部，捡球时不争抢。 1.整理放松 1.教师讲解放松方法和1.认真听讲，明白放松方稳 要求 法和要求 定 2.小结本课 内容 2.带领学生放松 2.根据要求放松 情 3.布置课外绪 作业 恢 4.收拾器材 复 5.师生再见，身 宣布下课 心 体育与健康实践课教案 一 班 级 授课人 时间 学 习 1.了解立定跳远的动作方法。 目 标 2.能掌握用力蹬地起跳和轻巧落地，做到动作连贯、协调。 水 平 3.对练习有浓厚兴趣，勇于自我表现。 ( 一 ) 学 习 1. 跳跃:立定跳远 2. 游戏:快快躲闪 内 容 程

29、序 学习内容 教 师 活 动 学 生 活 动 1.课堂常规 1.指挥学生集合整队 调 动 2.队列练习 2.队列练习 情 绪 3.徒手操5节 3.指导学生做操 ? 激 要求:动作到位，精神饱4.慢跑 满，整齐一致 发 1.师生相互问好 兴 2.明确学习内容及要求 趣 1.跳跃:立定1、组织学生进行兔跳、1、佩戴青蛙、兔子头饰，合 跳远 青蛙跳的小游戏，分组进分散模仿练习，比谁模仿作 行单脚跳接力。 得像。 2、组织学生练习原地摆2、体验动作协调用力和前探 臂蹬地起踵，注意动作协脚掌蹬地起跳动作。 究 调;集体练习立定跳远。 掌 3、分组来练习立定跳远，3、分组在标有距离的立定提示学生用前脚掌蹬

30、地 跳远场地上练习。 握 起跳，着地时屈膝缓冲轻4、 通过互测互评，看谁跳技 巧落地，蹬地起跳和摆臂 得好、跳得远。 能 动作协调。 2.游戏:快快1、 边示范边讲解游戏1、通过教师的讲解和示躲闪 的方法及规则，重点提示范，知道游戏的方法和规快速躲闪和准确投击的则，能理解快速躲闪和准激 动作要领。 确投击在游戏中的作用。 活 2、 演示和指导圈内的2、在教师指导下， 通过学生利用跳箱进行快速自我体验， 掌握快速躲闪思 躲闪的练习。 的动作方法。 维 3、 游戏时，启发圈上的3、在教师启发下，会用相拓 学生用相互传球突然袭互传球突然袭击的方法进击的方法准确投击。 行投击。 展 7、 游戏中不断提

31、醒学4、积极参加游戏，相互合能 生不要用球投击圈内同作，注意安全。 力 学的头部，捡球时不争抢。 1.整理放松 1.教师讲解放松方法和1.认真听讲，明白放松方稳 要求 法和要求 定 2.小结本课 内容 2.带领学生放松 2.根据要求放松 情 3.布置课外绪 作业 恢 4.收拾器材 复 5.师生再见，身 宣布下课 心 体育与健康实践课教案 一 班 级 授课人 时间 学 习 1. 在理解跑的正确姿势的基础上，懂得直线跑的方法。 目 标 2. 能做到眼看前方、用前脚掌着地的自然快跑。 水 平 3. 能积极参与，练习中有进取心。 ( 一 ) 学 习 1. 走和跑:对准目标走或跑 2. 游戏:拍球比多

32、内 容 程 序 学习内容 教 师 活 动 学 生 活 动 1.课堂常规 1.指挥学生集合整队 调 动 2.队列练习 2.队列练习 情 绪 3.徒手操5节 3.指导学生做操 ? 激 要求:动作到位，精神饱4.慢跑 满，整齐一致 发 1.师生相互问好 兴 2.明确学习内容及要求 趣 1.走和跑:对1、组织学生对准前面标1、通过练习，体会洋看前准目标走或杆的方向用正确的姿势方、对准目标走的动作。 合 跑 自然走和前脚掌走。 2、关注教师示范，边念口作 2、讲解、示范对准目标诀“两臂弯曲，前后摆动，跑的动作， 教会学生用踮起脚来， 向前直跑”，探 中速跑。 边进行中速跑练习。 究 3、分组练习自然快跑

33、时，3、同学之间相互观摩，加掌 提示学生眼看前方、用前深对动作要领的理解。 脚掌着地。 4、自由组合四人一组进行握 4、请跑得直、目标对得比赛，比谁跑得好、跑得技 准的学生表演，并组织学直，再比谁跑得快。 能 生分组进行对准前面标杆方向跑的比赛。 2:游戏:拍1、 织学生练习原地连1、 分组练习， 巩固正确球比多 续拍球动作，指导学生如的拍球动作，在教师指导何较好地控制球。 下，体会控制球的方法，激 2、 组织学生进行左、右知道连续拍球的关键在于活 手的定位、不定位或两人掌握准确的击球点。 互相配合的“拍球比2、 分散进行多种拍球动思 多”游戏。 作的练习，敢于和同学进维 3、 将学生分成若干

34、小行多种形式的拍球比赛，拓 组进行多种形式的拍球体会游戏乐趣。 比赛。 3、比赛中相互鼓励，能正展 确对待成功与失败。 能 力 1.整理放松 1.教师讲解放松方法和1.认真听讲，明白放松方稳 要求 法和要求 定 2.小结本课 内容 2.带领学生放松 2.根据要求放松 情 3.布置课外绪 作业 恢 4.收拾器材 复 5.师生再见，身 宣布下课 心 体育与健康实践课教案 一 班 级 授课人 时间 学 习 1.能说出30米快速跑的正确姿势和要求。 目 标 2.能用正确的姿势进行快速跑。 水 平 3.对练习有浓厚兴趣，勇于拼搏进取。 ( 一 ) 学 习 1. 走和跑:30米跑 2. 游戏:快快躲闪 内

35、 容 程 序 学习内容 教 师 活 动 学 生 活 动 1.课堂常规 1.指挥学生集合整队 调 动 2.队列练习 2.队列练习 情 绪 3. 慢跑 3.指导学生做操 ? 激 要求:动作到位，精神饱4.徒手操5节 满，整齐一致 发 1.师生相互问好 兴 2.明确学习内容及要求 趣 1. 走和跑:1、教师示范讲解原地摆1、认真听讲观看和老师一合 30米跑 臂，并组织学生进行原地块进行原地摆臂练习。 作 摆臂练习。 探 2、组织学生练习原地快2、听哨音进行原地快速跑速跑。 练习。 究 3、分组比试看谁的速度3、分组听信号依次进行30掌 快。 米快速跑， 体验全程跑的握 动作。 4、分组进行快速跑练习

36、 4、选出各组最快的进行比技 试，选出全班最快。 能 2.游戏:快快1、 边示范边讲解游戏1、通过教师的讲解和示躲闪 的方法及规则，重点提示范，知道游戏的方法和规快速躲闪和准确投击的则，能理解快速躲闪和准激 动作要领。 确投击在游戏中的作用。 活 2、 演示和指导圈内的2、在教师指导下， 通过学生利用跳箱进行快速自我体验， 掌握快速躲闪思 躲闪的练习。 的动作方法。 维 3、 游戏时，启发圈上的3、在教师启发下，会用相拓 学生用相互传球突然袭互传球突然袭击的方法进击的方法准确投击。 行投击。 展 7、 游戏中不断提醒学4、积极参加游戏，相互合能 生不要用球投击圈内同作，注意安全。 力 学的头部

37、，捡球时不争抢。 1.整理放松 1.教师讲解放松方法和1.认真听讲，明白放松方稳 要求 法和要求 定 2.小结本课 内容 2.带领学生放松 2.根据要求放松 情 3.布置课外绪 作业 恢 4.收拾器材 复 5.师生再见，身 宣布下课 心 体育与健康实践课教案 一 班 级 授课人 时间 学 习 1. 懂得持轻物向指定目标掷准时必须眼看前方目标的道理。 目 标 2. 能做出肩上曲肘、自然挥臂的投掷动作。 水 平 3. 通过观察、相互交流，纠正不正确的投掷动作。 ( 一 ) 学 习 1. 投掷:掷准 2. 舞步:蹦跳步 内 容 程 序 学习内容 教 师 活 动 学 生 活 动 1.课堂常规 1.指挥

38、学生集合整队 调 动 2.队列练习 2.队列练习 情 绪 3.徒手操5节 3.指导学生做操 ? 激 要求:动作到位，精神饱4.慢跑 满，整齐一致 发 1.师生相互问好 兴 2.明确学习内容及要求 趣 1、投掷:掷1、讲解示范正面站立、1、过观察示范，进行徒手准 肩上曲肘对准目标投掷模仿练习，体会对准目标4合 的要领。让学生徒手练习投掷的动作要领。 作 对准目标的投掷动作。 2、 在分组掷准练习中，互2、组织学生分组练习掷相观察，互相指正，发现探 准，前排学生练习时，后自己存在的问题，能主动究 排学生观察，互相纠正动请教师和同学帮助改进。 掌 作。前排投完后，按口令3、通过教师的教育，知道跑出捡

39、回器材。 尽量捡远处和边上的器握 3、练习时，应及时提示材，做到互相帮助。 技 投掷臂曲肘于肩上，不可4、在有秩序、统一听信号能 为掷准而改变动作。 的练习中， 意识到安全的重要性。 2、舞步:蹦1、 组织学生复 习上节1、 复习已学过的由原地跳步 中所学蹦跳步的几种舞没过度到行进蹦跳步的几步动作。 种动作。 激 3、 指导学生进行直线2、 由小组长带领进行直活 和曲线方向的连续跳跃线和曲线方向的连续跳跃练习， 重点强调跳跃时练习，相互观摩，看跳跃思 动作的连贯性。 动作是否连贯。 维 6、 采用兔跳和蛙跳两6、 分组进行游戏比赛。比拓 种动作交替进行游戏比赛后相互讨论、交流，找赛，7、 用音

40、乐伴出取得比赛胜利的最有效展 奏。 的方法。 能 力 1.整理放松 1.教师讲解放松方法和1.认真听讲，明白放松方稳 要求 法和要求 定 2.小结本课 内容 2.带领学生放松 2.根据要求放松 情 3.布置课外绪 作业 恢 4.收拾器材 复 5.师生再见，身 宣布下课 心 体育与健康实践课教案 一 班 级 授课人 时间 学 习 1.了解立定跳远的动作方法。 目 标 2.能掌握用力蹬地起跳和轻巧落地，做到动作连贯、协调。 水 平 3.对练习有浓厚兴趣，勇于自我表现。 ( 一 ) 学 习 1. 跳跃:立定跳远 2. 游戏:砸“野鸭” 内 容 程 序 学习内容 教 师 活 动 学 生 活 动 1.课

41、堂常规 1.指挥学生集合整队 调 动 2.队列练习 2.队列练习 情 绪 3.徒手操5节 3.指导学生做操 ? 激 要求:动作到位，精神饱4.慢跑 满，整齐一致 发 1.师生相互问好 兴 2.明确学习内容及要求 趣 1.跳跃:立定1、组织学生进行兔跳、1、佩戴青蛙、兔子头饰，合 跳远 青蛙跳的小游戏，分组进分散模仿练习，比谁模仿作 行单脚跳接力。 得像。 2、组织学生练习原地摆2、体验动作协调用力和前探 臂蹬地起踵，注意动作协脚掌蹬地起跳动作。 究 调;集体练习立定跳远。 掌 3、分组来练习立定跳远，3、分组在标有距离的立定提示学生用前脚掌蹬地 跳远场地上练习。 握 起跳，着地时屈膝缓冲轻4、

42、 通过互测互评，看谁跳技 巧落地，蹬地起跳和摆臂 得好、跳得远。 能 动作协调。 2.游戏:砸1、 教师讲解游戏方法1、通过教师的讲解，知道“野鸭” 和要求(只许砸腰以下部游戏的方法和规则。 位，不许抢球) 2、在教师指导下， 通过激 2、进行分组游戏，老师自我体验，掌握快速躲闪活 进行指导。 的动作方法。 3、 游戏时，启发圈上的3、在教师启发下，会用相思 学生用相互传球突然袭互传球突然袭击的方法进维 击的方法准确投击。 行投击。 拓 4、 游戏中不断提醒学4、积极参加游戏，相互合生不要用球投击圈内同作，注意安全。 展 学的头部，捡球时不争能 抢。 力 1.整理放松 1.教师讲解放松方法和1

43、.认真听讲，明白放松方稳 要求 法和要求 定 2.小结本课 内容 2.带领学生放松 2.根据要求放松 情 3.布置课外绪 作业 恢 4.收拾器材 复 5.师生再见，身 宣布下课 心 体育与健康实践课教案 一 班 级 授课人 时间 学 习 1.能说出30米快速跑的正确姿势和要求。 目 标 2.能用正确的姿势进行快速跑。 水 平 3.对练习有浓厚兴趣，勇于拼搏进取。 ( 一 ) 学 习 1. 走和跑:30米跑 2. 游戏:快快躲闪 内 容 程 序 学习内容 教 师 活 动 学 生 活 动 1.课堂常规 1.指挥学生集合整队 调 动 2.队列练习 2.队列练习 情 绪 3. 慢跑 3.指导学生做操

44、? 激 要求:动作到位，精神饱4.徒手操5节 满，整齐一致 发 1.师生相互问好 兴 2.明确学习内容及要求 趣 1. 走和跑:1、教师示范讲解原地摆1、认真听讲观看和老师一合 30米跑 臂，并组织学生进行原地块进行原地摆臂练习。 作 摆臂练习。 探 2、组织学生练习原地快2、听哨音进行原地快速跑速跑。 练习。 究 3、分组比试看谁的速度3、分组听信号依次进行30掌 快。 米快速跑， 体验全程跑的握 动作。 4、分组进行快速跑练习 4、选出各组最快的进行比技 试，选出全班最快。 能 2.游戏:快快1、 边示范边讲解游戏1、通过教师的讲解和示躲闪 的方法及规则，重点提示范，知道游戏的方法和规快速躲闪和准确投击的则，能理解快速躲闪和准激 动作要领。 确投击在游戏