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1、常做孕期韵律操胎宝宝发育自然好其实，宝宝在胎内的时候就已经开始有规律的运动。实 验已经证明，利用超声波观察胎宝宝，在妈妈肚子旁以声音（如摇拨浪豉）或者光照进行刺激，都会引起胎内宝贝的反 应。胎儿刚开始时会惊跳，随着刺激次数的增多，他的运动 会减弱，胎宝贝会逐渐习惯于反复的刺激。倘若父亲经常对 着妈妈的大肚子呼唤 宝宝”，就会引起胎宝贝的反应，从而 把小脸儿转向父亲。胎宝贝的运动在大多数情况下都是有目的的，运动本身 对肌肉骨骼的生长、发育，以及对脑内神经细胞的生长来说 是必需的。脑内神经细胞的扩展可促进宝宝臂和腿的发育成 长，而运动也可以帮助其发育，运动也会使未来的神经通路 和分支得到发育。又因
2、为神经的发育能使手的控制能力加强，若是妨碍任 何一个部分运动，皆会导致关节僵硬、肌肉和神经衰弱、骨 骼发育不全等情况的由现。所以，从这里可以看由父母应该 多注重宝宝的运动，给宝宝带来更好的影响和刺激，锻炼他 们的运动细胞。指导小窍门：在胎宝贝运动的过程中，倘若爸爸妈妈能和他一起动起 来的话，不但可以让胎宝贝在妈妈的肚子里更健康的发育，对他生生后运动能力的不断发展也更加有利。下面，把一种 韵律操介绍给大家：起先，准妈妈呈仰卧状，头部不要垫高，放一段轻缓的 音乐，尽量使整个身体放轻松下来。其次，准妈妈用双手从上向下，从左向右轻轻的抚摸胎 儿，如此反复10次。接着再用食指或中指温柔的触摸胎儿， 然后放松，再轻轻抚摸几下。那么，做韵律操要注意哪些事项呢？下面我们一起来看一下：1、循序渐进：起初每周做 3次，之后按胎宝贝的反应情 况逐步增加次数；2、锻炼时间要固定：可以选择晚上 9时至10时做，也 就是胎宝贝活动频繁的时候，每次锻炼 510分钟，如此还 可以提前培养胎宝贝的时间感。3、由现宫缩或临产的准妈妈不能再做此类体操。温馨提醒：倘若由爸爸来做韵律操的话，那么它的意义可就是双重 的，会更大啊。首先，能让胎宝贝感受到男性的力量和父亲 的爱抚；其次，爸爸对妈妈的爱护与关心，会增强妈妈的身 心更愉悦，以此更加深对腹中的宝贝的影响。