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1、八年级?体育与健康?优秀教案评选?蹲踞式跳远?教学设计主备人：袁庆 单位：枣庄市第二十中学 时间： 2021.9 八年级?蹲踞式跳远?教学设计一、指导思想：以“健康第一为指导思想，以?体育课程标准?为依据，贯彻以“学生 为主体的教学理念，给学生一个情景，让他们去体验；给学生一个疑问，让 他们去释疑；给学生一个空间，让他们去放飞；给学生一个目标，让他们去追 求，努力使学生成为课堂上快乐的小主人，开展个性，升华创新精神和实践能 力。弘扬民族文化，激发学生的爱国热情，促进学生身心全面开展。二、教学目标：1、初步体会蹲踞式跳远的动作技术，激发创新思维和自主学习；2、开展学生个性， 根据自身的条件选择不
2、同的上肢素质及技术进行练习， 培养良好的运动兴趣和爱好，为终身体育打下根底。3、提高竞争意识与合作精神，培养学生的爱国爱校精神。三、教材分析： 根据?体育与健康课程标准?，跳远是八年级的主要教学内容，而蹲踞式 跳远是跳远运动中最根本的技术，同时也是学生必须掌握的一项运动技能，着 重学习跳跃根本动作，掌握跳跃根本原理，并通过多种多样的开展跳跃能力的 练习，开展弹跳力，使下肢肌肉富有弹性，培养学生积极进取的优良品质和战 胜自我，获得成功促进身心健康开展。四、学情分析： 本课教学对象是八年级学生，该年龄段学生各方面素质比七年级有较大提 高，同学间团结互助，班集体已初步形成，有一定的凝聚力和合作意识，
3、其身体的活动能力具有很强的可塑性，同时具有精力旺盛、好动、好奇心强、喜欢挑战与超越等心理特点。因此在教学中给学生一个充分展示自己想象、模仿等 能力的舞台，充分发挥学生的自主性学习。五、教学过程：1、激情导入2、热身运动游戏：重走长征路激发学生的学习兴趣，提高学习的热情，并到达热身的 目的3、运动技能1学习蹲踞式跳远的动作技术通过游戏引入蹲踞式跳远， 提出问题让学生了解影响跳远成绩的因素，再 通过原地跳收腿、有节奏助跑等形式， 让学生学习蹲踞式跳远的动作技术。2上肢素质技术的自选练习开展学生的自主性， 让学生根据自己的兴趣和缺乏， 选择不同的上肢素质 技术练习，并通过游戏的形式，提高学生的练习兴
4、趣。4、身心放松 1听着柔和的音乐，通过动作和呼吸的调节，使全身心都得到放松。 2交流本课学习感受以及改良方法。六、本课重难点：重点：助跑与起跳时机的结合 难点：起跳时收腿时机的掌握与落地的腿前伸七、平安预防：1、课前认真检查场地，深挖沙坑，去除坑内及跑道中的大块石子2、在沙坑的对面及两侧的边沿铺设体操垫，防止学生偏离沙坑3、在蹲踞式跳远教学时，必须把四个技术环节进行分解，助跑起跳 腾空落地，层层递进，防止学生学习技术动作时的“三级跳，从 而导致学生受伤。八、场地器材：沙坑、踏跳板 4 块、绳子 10根、体操垫 6 块、篮球5个、足球5个、羽毛球5付、录音机1台九、教案设计：授课年级：八年级人
5、数：40人课型：新授课次：第1课时任课教师：袁庆教 学 内 容跳远：1、蹲踞式跳远2、素质练习教1、初步体会蹲踞式跳远的动作技术，激发创新思维和自主学习；学目2、开展学生个性，根据自身的条件选择不冋的上肢素质及技术进行练习，标培养艮好的运动兴趣和爱好，为终身体育打卜根底c3、提高竞争意识与合作精神，培养学生的爱国爱校精神。结教学内容教师活动学生活动组织形式时间构与运动量激一、课堂常规一、老师提出问一、遵守常规，认一、组织：2情二、语言导入题引入游戏。真听教师宣布本图一要求：61、我知道你们二、通过游戏提节课的内容，学习导的历史课刚高学生的学习目标、要求及平安1、集合入学完红军长兴趣考前须知。快
6、、静、齐征，是吗？三、讲解游戏方二、见习生随堂见2、注意力执八、2、你们知道法。习集中，精神饱身长征距现在四、导入本课主三、游戏满3、体育委运是多少年题蹲踞式1、学生认真听老员整队、声音吗？跳远师讲解，跑的时候响亮动3、让我们做游戏：方法：好好体会跑的动二、组织：个游戏，感觉如图一所示作感觉。图二图二红军长征的用最快的速度2、积极参与，力历程，好吗？通过所有阻碍，争胜出。三、游戏：最快完成“会3、注意遵守游戏重走长征路。师的小组为规那么。1、教师以红胜。4、配音乐军长征为主题，引入游戏。运、蹲踞式跳远、一、 认真听老组织：17动动作结构：有节1、让学生体会师讲解，仔细图三10技奏的助跑，刚刚的
7、游观察老师的示A能踏跳，“腾戏，提出问范。IO 1空步后成题，引入蹲2.尝试做单跳单2“蹲踞姿踞式跳远的落联系，用脚掌蹬势，平稳、教学。地发力平安落地。2、教师示范完3.单跳双落，落地二、素质练习整动作。时屈膝缓冲自选练习：3.练习单跳单4.利用绳子圈出A足球掷界外落左右脚父换一个一定大小的球；做练习踏跳区域掷准游戏4.练习原地单5.跳沙坑时根据B、篮球传球；跳双落不同的身体素质抢截游戏5.上一步单跳来确定不同要求C、羽毛球发双落、球、扣刹等；6.上3-5步单1、根据自身的条跳双落件选择不同的上7、有节奏的助肢素质及技术进跑练习。行练习。8、蹲踞式跳远2、注意自我保护，的完整练 习。9、及时提
8、示及 纠正学生的 错误动作。、1、根据学生的 特点让学生自 由选择不同的 上肢素质及技 术练习内容，并 讲解要求。防止意外发生。2、教师巡回指 导。身心 放 松1、？放松活动；2、小结；3、布置作业；4、归还器材。1、组织、引导 学生边放松边 交流本课学习 感受；提议交流 内容围绕自我 在学习时遇到 的问题与缺乏， 以及改良方法 进行交流。2、结合学生交 流的内容，进行 总结；3、制定课后锻 炼作业。4、组织收还器 材，宣布下课。1、学生放松时围 绕老师提议，积极 思考，踊跃发言， 交流本课学练体 会。2、明确课后锻炼 作业，自觉认真实 施；3、收回器材。组织要求：1、?积极思考， 踊跃发言。
9、2、各组积极主 动的协助老师 收还器材。5运 动 生 理 曲 线 预 测预计练习密度：45%-50%预计心率：130135次/分器材:沙坑、踏跳板4块、绳子10根、体操垫6块、篮球5个、足球5个、羽毛 球5付、录音机1台十、教学反思：蹲踞跳远是一项锻炼价值极高的工程，在平时教学中深受学生的喜爱，学 习中学生积极性高，乐于接受。但由于其技术动作都是在瞬间完成，学生掌握 的不是很好，使成绩的提高不太理想，从而在一定程度上又影响了学生学习的 激情。本节课以游戏“重走长征路引入蹲踞式跳远，使学生游戏中得到爱国主义教育。教学中用踏跳板进行辅助教学，目的是为了让学生利用跳板，学习正 确的起跳方法，同时让学生体会起跳高度对起跳效果的影响，延长滞空时间在 空中改良和完善空中动作。配搭教材选择了足球、篮球、羽毛球等作为素质练 习，开展学生的自主性，让学生根据自己的兴趣和缺乏，选择不同的上肢素质 技术练习，并通过游戏的形式，提高学生的练习兴趣。放松运动配上轻松的音 乐并有节奏地调整呼吸，从而到达充分放松身心的效果。实际的教学效果非常理想，教学流程顺畅，学生学习的兴趣极高，课后反应情 况分析，到达了预期的目的。