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1、焊接检验尺作业指导书第一部分焊接检验尺示意图主尺第二部分 焊接检验尺的测量范围及技术参数测量项目范 围示值允差高 度平囿局度/0.2角焊缝高度0 1202角焊缝厚度0 150.2宽度0400.3焊缝咬边深度050.1焊缝坡口角度 15030间隙尺寸0.550.1第三部分焊接检验尺使用方法测量平面焊缝高度：首先把咬边尺对 准零，并紧固螺丝，然后滑动高度尺 与焊点接触，高度尺的所指示值，即 为焊缝高度测量角焊高度，用该尺 的工作面靠紧焊件和 焊缝，并滑动高度尺与 焊件的另一边接触，看 高度尺的指示线，指示 值即为焊缝高度。测量角焊缝：在45。时的焊点为角 焊缝厚度。首先把主体的工作面与焊 件靠紧，
2、并滑动高度尺与焊点接触， 高度尺所指示值即为焊缝厚度。1测量焊缝咬边深度：首先把高度尺 对准零位，并紧固螺丝，然后使用 咬边尺测量咬边深度，看咬边尺指 示值，即为咬边深度。此处测2B/1 1/JC1测量焊缝宽度：先用主体测量角靠紧 焊缝的一边，然后旋转多用尺的测量 角靠紧焊缝的另一边，看多用尺上的 指示值，即为焊缝宽度。测量焊件坡口角度：根据焊件所需要的 坡口角度，用主尺与多用尺配合。看主 尺工作面与多用尺工作形成的角度，多 用尺指示线所指示值为坡口角度。测量焊缝宽度：先用主体测量角紧靠焊缝 的一边，然后旋转多用尺的测量角靠紧焊 缝的另一边，看多用尺上的指示值，即为 焊缝宽度。测量装配间隙：用
3、多用尺插入两焊件 之间，看多用尺上间隙尺所指值，即 为间隙值。第四部分 焊接检验尺的保养1、焊接检验尺不能与其它工具堆放在一起， 以免变形造成划伤，刻线模糊,影响精度。2、不允许用香蕉水擦洗刻度部位。3、多用尺上的间隙尺，不能当其它工具用许多MM肥减肥的过程中困难重重， 用尽方法却瘦不下来，其实只有在数不清的技巧，推敲中找到属于跟适合自己的最佳方式，才能在健康的瘦身道路上走下去，下面一些瘦身的小技巧，一定可以帮到你！1 、慢慢吃我们都曾在美味佳肴面前狼吞虎咽。 等你发现自己吃撑的时候， 已经为时太晚了。 然而当发现自己因为吃得太撑感到不适时总是为时已晚。这是因为，我们的大脑需要大概 20 分钟
4、，才能接收到“已经吃饱了”的讯息。营养学专家Wesley Delbridge表示。 “在吃第二碗饭前， 不妨先喝上一杯水， 等个十几分钟。 ”他说，“让你的大脑告诉你，你是否已经吃饱了。“2、切碎你的食物不论是享用牛腩、三文鱼、面包圈还是鸡蛋卷，在食用之间都可以尝试把这些食物切成碎片。 近期， 美国亚利桑那州立大学的研究表明， 被给予切好的面包圈的参与者， 比直接食用完整面包圈的参与者，在试验中吃的要少得多。在20 分钟后的免费午餐招待中， 那些吃面包圈切片的参与者仍然吃的比较少。 研究人员表示， 预先切好食物能使食用过程中的每一次咀嚼都更加舒适，因此能够一定程度上实现对饮食量的掌控。3、饭后
5、刷牙、剔牙“一旦结束午餐或晚餐，应当立刻使用牙刷或者牙线。”匹兹堡 Nutrition CheckUp 的营养学家Heather Mangieri 如此建议道。当你感到牙齿清洁、口气清新时，你就不会再没心没肺的 呆在厨房吃个不停了。久坐族常常都有恼人的“游泳圈”，不仅仅影响美观，还很难减， 这可怎么办呢？来看看小编推荐的 10个最佳的瘦腰运动吧!总 有适合你的一种，还等什么？赶紧动起来吧！1、简易坐扭转这个体式可以很好的帮你拉伸脊柱弁消除背痛，然后帮你按摩腹部减少腰部的赘肉，来促进消化器官的蠕动。盘腿坐在一块折叠的毛毯上，骨盆水平，挺直腰背。吸气向 上拉长脊柱，随着呼气的时候拉伸着向右后方转，
6、 左手放在右大 腿上，右手放在身后毛毯边缘，保持 30秒，然后收回。相反方 向重复同样的动作。2、半鱼王这个扭转可以很好的作用在腹部区域， 把横膈膜及腹腔带进 行一个强烈的扭转，它的扭转力度会非常强大， 帮助收紧腰腹肌 肉。这是一个更为高级的扭转体式。我们需要让一腿折叠在下方， 让脚掌竖着立在地面上，上面的脚跨过来放在膝盖的外侧，脚尖 和膝盖在一条线上，上面腿应该是垂直的。 可以把臀部下面垫上 一个毯子，以防骨盆不会向后部倒，使背能向上立起来，随着呼气的时候转，同样吸气拉伸脊柱，呼气把中背部推入体内，增加扭转。快速瘦腰一： “椅子运动”像是坐在椅子上那样，双手做扶扶手的姿势，后背靠在椅背上，注
7、意其实没有椅子，只是自己想象着坐在椅子上。之后身体慢慢下蹲，感觉屁屁真的坐在椅子上一样。在做这个动作时腰部要用力，脚的位置不动，让大腿来承受身体的重量。3、自行车运动身体平躺在地板上， 双手放于脑后， 左腿膝盖弯曲并尽量向胸部靠近，右手肘向左腿膝盖靠近，右侧肩榜随之抬起。之后换另一侧重复进行这个动作。4、交错腿运动身体平躺在地板上，双腿交叉，双手抱头，之后交叉的双腿慢慢抬起，尽量向上抬，使双腿与地面呈直角，头部也随之慢慢抬起。当抬到最高点时停顿呼吸一次，之后重复进行这个动作。5、健身球运动让自己躺在健身球上， 使下背部接触健身球， 双手交叉放于胸部，也可以抱头。腰部用力抬起上身，使身体离开健身
8、球，注意保持平衡。之后再躺下来，重复进行这个动作，像在健身球上做仰卧起坐一样，对于瘦腰腹很有效果。6、蜘蛛侠式这款动作可以运用到腹肌上的全部肌肉，也能兼顾到小腿、大腿、胸部、背部、手臂、肩膀的肌肉。先是俯卧撑的姿势，手臂要伸直， 保持手肘和肩膀在同一条直线上， 从侧面向前提拉右腿，如图中的方式，让膝盖尽量靠向右臂手肘，到极限的位置时再放下腿；之后换左腿，提拉再伸直，循环反复，两侧各15 个算一组。许多MM肥减肥的过程中困难重重， 用尽方法却瘦不下来，其实只有在数不清的技巧，推敲中找到属于跟适合自己的最佳方式，才能在健康的瘦身道路上走下去，下面一些瘦身的小技巧，一定可以帮到你！1 、慢慢吃我们都
9、曾在美味佳肴面前狼吞虎咽。 等你发现自己吃撑的时候， 已经为时太晚了。 然而当发现自己因为吃得太撑感到不适时总是为时已晚。这是因为，我们的大脑需要大概 20 分钟，才能接收到“已经吃饱了”的讯息。营养学专家Wesley Delbridge表示。 “在吃第二碗饭前， 不妨先喝上一杯水， 等个十几分钟。 ”他说，“让你的大脑告诉你，你是否已经吃饱了。“2、切碎你的食物不论是享用牛腩、三文鱼、面包圈还是鸡蛋卷，在食用之间都可以尝试把这些食物切成碎片。 近期， 美国亚利桑那州立大学的研究表明， 被给予切好的面包圈的参与者， 比直接食用完整面包圈的参与者，在试验中吃的要少得多。在20 分钟后的免费午餐招
10、待中， 那些吃面包圈切片的参与者仍然吃的比较少。 研究人员表示， 预先切好食物能使食用过程中的每一次咀嚼都更加舒适，因此能够一定程度上实现对饮食量的掌控。3、饭后刷牙、剔牙“一旦结束午餐或晚餐，应当立刻使用牙刷或者牙线。”匹兹堡 Nutrition CheckUp 的营养学家Heather Mangieri 如此建议道。当你感到牙齿清洁、口气清新时，你就不会再没心没肺的 呆在厨房吃个不停了。久坐族常常都有恼人的“游泳圈”，不仅仅影响美观，还很难减， 这可怎么办呢？来看看小编推荐的 10个最佳的瘦腰运动吧!总 有适合你的一种，还等什么？赶紧动起来吧！1、简易坐扭转这个体式可以很好的帮你拉伸脊柱弁
11、消除背痛，然后帮你按摩腹部减少腰部的赘肉，来促进消化器官的蠕动。盘腿坐在一块折叠的毛毯上，骨盆水平，挺直腰背。吸气向 上拉长脊柱，随着呼气的时候拉伸着向右后方转， 左手放在右大 腿上，右手放在身后毛毯边缘，保持 30秒，然后收回。相反方 向重复同样的动作。2、半鱼王这个扭转可以很好的作用在腹部区域， 把横膈膜及腹腔带进 行一个强烈的扭转，它的扭转力度会非常强大， 帮助收紧腰腹肌 肉。这是一个更为高级的扭转体式。我们需要让一腿折叠在下方， 让脚掌竖着立在地面上，上面的脚跨过来放在膝盖的外侧，脚尖 和膝盖在一条线上，上面腿应该是垂直的。 可以把臀部下面垫上 一个毯子，以防骨盆不会向后部倒，使背能向
12、上立起来，随着呼气的时候转，同样吸气拉伸脊柱，呼气把中背部推入体内，增加扭转。快速瘦腰一： “椅子运动”像是坐在椅子上那样，双手做扶扶手的姿势，后背靠在椅背上，注意其实没有椅子，只是自己想象着坐在椅子上。之后身体慢慢下蹲，感觉屁屁真的坐在椅子上一样。在做这个动作时腰部要用力，脚的位置不动，让大腿来承受身体的重量。3、自行车运动身体平躺在地板上， 双手放于脑后， 左腿膝盖弯曲并尽量向胸部靠近，右手肘向左腿膝盖靠近，右侧肩榜随之抬起。之后换另一侧重复进行这个动作。4、交错腿运动身体平躺在地板上，双腿交叉，双手抱头，之后交叉的双腿慢慢抬起，尽量向上抬，使双腿与地面呈直角，头部也随之慢慢抬起。当抬到最高点时停顿呼吸一次，之后重复进行这个动作。5、健身球运动让自己躺在健身球上， 使下背部接触健身球， 双手交叉放于胸部，也可以抱头。腰部用力抬起上身，使身体离开健身球，注意保持平衡。之后再躺下来，重复进行这个动作，像在健身球上做仰卧起坐一样，对于瘦腰腹很有效果。6、蜘蛛侠式这款动作可以运用到腹肌上的全部肌肉，也能兼顾到小腿、大腿、胸部、背部、手臂、肩膀的肌肉。先是俯卧撑的姿势，手臂要伸直， 保持手肘和肩膀在同一条直线上， 从侧面向前提拉右腿，如图中的方式，让膝盖尽量靠向右臂手肘，到极限的位置时再放下腿；之后换左腿，提拉再伸直，循环反复，两侧各15 个算一组。