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1、公开课团体辅导方案 目标：通过体验 团体心理辅导，发现自己更多的优点；建立理 性的自信系统，在认识自我 的基 础上悦纳自我，拥有成功的人生。对象：参与培训的人员时间： 2 小时活动安排：(1) 热身活 动“心有千千 结”营造融洽的团体气氛；让同学们以饱满的热情投入活动；仔细体 味在团结、团队合作的快乐；(2) 主活动1、信任之旅：盲行一引导者相互交换。通宜助人与受助的体验，增加对他人的信任与接纳。3、生活金三角：回顾自己过去一年的生活，找出自己值得高兴、留念的事务，仔细的珍藏起来，怀抱感激的心情去面对未来的生活4 人椅游戏：帮助学生增加责任感，更好的融入工作岗位之中(3) 结束活动合唱明天会更
2、 好，让活动的意义在歌曲中得到升华，毕业的同学 通过回顾 大学 生活，珍惜以前的学习生活并充满信心地展望未来的职业，正确的去 面对目前就 业的实际情况！满怀信心地对待自己未来的职业 生涯，心有 多大，舞台就有多 大！热身阶段营造融洽的团体气氛心有千千结；分组15分钟5分钟活1盲行引导者相互1、信任30分钟眼动阶段交换。通过助人与受助的之旅罩体验，增加对他人的信任与接纳。2、回顾自己生活，过去一年的生活，找岀自己2、生活金三30A4纸值得高兴、留念的事务，角分钟仔细的珍藏起来，怀抱感激的心情去面对未来的生活3、全体学员围成圈。母位学员将双手放在前面3、人椅游戏一位学员的双肩上；听从座老师的指令，
3、缓缓地坐在30分钟椅两身后学员的大腿上。坐下 后，老个师再给丁指令，让学员叫出相应的口号：例如齐心协力、勇往直前。”结束阶段合唱：明天会10分钟歌曲；更好歌词活动反馈完善活动方案，针对活动出现1、组织活动的个别问题予以指导。交流会2、开展个别辅导过程:1热身：心有千千结1 ）将学员没15个人分成一组，围成圆圈，手拉手，给学员30秒的时间让 其记住左右手分别握的是谁，放下双手后打乱其站位，将学员重新组合再次围成圆圈，站在重新组合后的站位去找自己左右手握的人的手，此时会在中间形成许多的结，让学员开始一点一点的去解开形成的结，最终达到最初的状态。2）故完此热身运动以后及时地反馈同学们的感受，让学员们
4、畅所欲言地谈论自己在这个活动的体验是什么！ 时间：15分钟2信任之旅 步骤1）随机选取学员一名，为其蒙上双眼，让其体验盲人走路的感觉，但不为其设置障碍物2）在随机选取学员一名让其为前一名学员进行导盲，再走一次，并设置障碍物3）随机选取其他学员两两配对进行导盲，并进行互换，做2) 时间： 30 分钟3 “人椅”游戏步骤： 1)按报数自主分组。2)全体学员围成一圈。每位学员将双手放在前面一位学员的双肩上； 3、听从培训师的指令，缓缓地坐在身后学员的大腿上。4、坐下 后，咨询师再给予指令，让学员叫出相应的口号：“齐心协力、勇 往直前。”然后 双手举至头顶数数并击掌直至 100 后停止，看看哪 个小组
5、可以坚持最长时间 不松垮。有关讨论： 1、在游戏过程中，自 己的精神状态是否发生变化 ?身体 和声音是否也相继出现变化 ?2、在 发现自己出现以上变化时，是否及时加以 调整 ?3、是否有依赖思想， 认为自己的松 懈对团队影响不大 ?最后出现什么 情况 ？4、要在竞争 中取胜，有什么是相当重 要时间： 30 分钟4 生活金三角步骤： 1) 按报数自主分组。2) 给每位学员发放一份“金三角”！让学员们按着这个图片所指示的写出自己最快乐的事、最感谢 的人并想 对 他(她)说、最遗憾 的事、最难忘的 事！3) 谈论自己在书写过去一年的生活时有什么感受。和学员们一起 分享这些快乐和不愉快的事情注:A代表是最快乐的事；B代表难忘的事；C代表的是最遗憾的事；更好！D 代表的四最感 谢的人，想对他(她)说 时间 :30 分钟6 结束阶段：随着音乐的律动伴随指导语！相信同学们的明天会时间： 10 分钟互动讨论阶段 根据活动的结果，让学员进行分享和总结，并进行个别辅导