最新［精品］大学体育足球选修课教案名师优秀教案.doc

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1、精品大学体育足球选修课教案大学体育足球选修课教案1、简单介绍足球运动的特点和开展情况，提出本期学习内容和要求，使同学们对足球任课程有一大致了解。 2、学习脚背正面运球技术和颠球技术。 务 3、发展一般耐力素质。 部时备内 容 组 织 教 法 分 间 注 1、集合整队 1、集合队形 开2、师生问好 x x x x x x x 3、点名 x x x x x x x 5始4、宣布课的任务，讲本学期课程安排 ? 分5、安排见习生 2、课堂要求 钟 部服装整齐，注意听讲气氛活跃、认分 真练习，见习生随班听讲。 1、慢跑400米 1、沿足球场慢跑400米 2、徒手操 2、徒手操队形 1)扩胸运动 x x

2、x x x x x 2)体侧运动 x x x x x x x 3)踢腿运动 ? 4)腰绕环运动 3、徒手操要求 5)弓步压腿 1)动作规范、到位 6)扑步压腿 准2)动作放松、舒展 7)膝关节运动 103)每节做48拍 备8)踝关节运动 分 钟 部分 1/80 部时备内 容 组 织 教 法 分 间 注 1、足球运动简介:特点、发展情况;1、讲解、示范队形: 学习要求以及课堂要求。 x x x x x x x x x x x x x x 2、原地脚掌前后拉、推球 ? 要领:支撑脚膝盖微曲，用运球脚的2、练习队形: 前脚掌将球前后拉、推。运球脚的膝、x x x x x x x 踝关节要适当放松。

3、x x x x x x x ? 3、脚背正面直线运球 3、脚背正面直线运球 1)走步中练习，体会动作要领。 要领:自然跑动，步幅稍小，运球脚2)慢跑中练习，教师注意纠正错误屈膝提起前摆，脚趾下指，在着地前动作。 基用脚背正面推拨球前进。 3)练习队形: ? x x x 本60 x x x ? 分部 钟 4、脚背正面颠球 分 要领:支撑脚的膝关节微曲，重心在4、颠球 支撑脚上，当球落至低于膝关节以下1)原地颠自己手坠落的球。 时，颠球脚的膝、踝关节适当放松，2)原地拉挑球练习 并柔和地向前稍上方甩动小腿，脚尖3)原地拉挑球接着进行颠球 稍翘起，用脚背轻击球的底部，讲球4)原地拉挑球接着双脚交替颠

4、球 向上颠起。 5)练习队形: x x x x x x x x x x x x x x 5、素质练习:2000米慢跑。 ? 2/80 1、结束队形 x x x x x x x 1、放松练习 x x x x x x x 2、课后小结 ? 3、布置归还器材 2、调整呼吸，同时两臂向两侧放松结4、师生再见 摆动10次; 53、双脚交替，放松摆动20次 束分4、作业:30分钟颠球。 钟 部分 大学体育足球选修课教案 教师: 班级: 课次:2 时间: 年 月 日 1、改进提高脚背正面颠球和脚背正面运球技术。 任2、学习脚内侧曲线运球技术。 务 3、发展学生一般耐力素质。 部时备内 容 组 织 教 法 分

5、 间 注 1、集合整队 1、集合队形 2、师生问好 x x x x x x x 开3、点名 x x x x x x x 5始4、宣布课的任务 ? 分5、安排见习生 2、课堂要求 钟 部服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习，见习生随班听讲。 分 3/80 1、慢跑400米 1、沿足球场慢跑400米 2、徒手操 2、徒手操队形 1)扩胸运动 x x x x x x x 2)体侧运动 x x x x x x x 3)踢腿运动 ? 4)腰绕环运动 准3、徒手操要求 5)弓步压腿 10备1)动作规范、到位 6)扑步压腿 分2)动作放松、舒展 7)膝关节运动 钟 部3)每节做48拍 8)踝关节运动 分 部

6、时备内 容 组 织 教 法 分 间 注 4/80 讲解、示范队形: 1、脚背正面颠球 x x x x x x x ? x x x x x x x 要领:支撑脚的膝关节微曲，重心在练习 支撑脚上，当球落至低于膝关节以下1、原地颠自己手坠落的球。 时，颠球脚的膝、踝关节适当放松，2、原地拉挑球练习 并柔和地向前稍上方甩动小腿，脚尖3、原地拉挑球接着进行颠球 稍翘起，用脚背轻击球的底部，讲球4、原地拉挑球接着双脚交替颠球 向上颠起。 5、原地拉挑球接着双脚交替颠低球(球颠起的高度不超过膝盖) 练习队形: x x x x x x x x x x x x x x ? 基2、脚背正面直线运球 讲解、示范队

7、形: 60 本分要领:自然跑动，步幅稍小，运球脚x x x x x x x 钟 屈膝提起前摆，脚趾下指，在着地前? 部用脚背正面推拨球前进。 x x x x x x x 分 练习: 1、慢跑中练习，教师注意纠正错误动作。 2、中等速度练习。注意保持好人、球距离 练习队形: x x x ? x x x ? 5/80 部时备内 容 组 织 教 法 分 间 注 3、脚内侧曲线运球 讲解、示范队形: 要领: 支撑脚稍向前跨踏在球的侧前方，重x x x x x x x 心移至支撑脚，膝关节微曲，上体稍? 向前倾，随着身体前移运球脚提起，x x x x x x x 用脚内侧对球的侧后方推球，两脚交 替推球

8、前进。 练习: 1、模仿练习，体会重心的移动和控 制。 2、走步中练习。 3在慢速跑动中练习 基 练习队形: 4、身体素质练习:2000米慢跑 60本x x x ? 分x x x ? 钟 部 分 1、放松练习 1、结束队形 2、课后小结 x x x x x x x 3、布置作业 x x x x x x x 结4、师生再见 ? 5束2、调整呼吸，同时两臂向两侧放松分摆动10次 钟 部3、双脚交替，放松摆动20次 4、作业:30分钟颠球。 分 6/80 大学体育足球选修课教案 教师: 班级: 课次:3 时间: 年 月 日 1、通过本次课的学习，进一步改进、提高学生的颠球技术和脚内侧曲线运球技术;

9、任2、学习脚内侧传接球技术，并初步掌握。 3、培养学生的集体主义精神和集体荣誉感。 务 4、发展腿部力量。 部时备内 容 组 织 教 法 分 间 注 1、集合整队 1、集合队形 2、师生问好 x x x x x x x 开3、点名 x x x x x x x 5始4、宣布课的任务 ? 分5、安排见习生 2、课堂要求 钟 部服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习，见习生随班听讲。 分 1、沿足球场慢跑400米 1、慢跑400米 2、徒手操队形 2、徒手操 x x x x x x x 1)扩胸运动 准x x x x x x x 2)体侧运动 ? 103)踢腿运动 备3、徒手操要求 分4)腰绕环运动

10、1)动作规范、到位 钟 5)弓步压腿 部2)动作放松、舒展 6)扑步压腿 分 3)每节做48拍 7)膝关节运动 8)踝关节运动 7/80 部时备内 容 组 织 教 法 分 间 注 8/80 1、脚背正面颠球 讲解、示范队形: 要领:支撑脚的膝关节微曲，重心在x x x x x x x 支撑脚上，当球落至低于膝关节以下? 时，颠球脚的膝、踝关节适当放松，x x x x x x x 并柔和地向前稍上方甩动小腿，脚尖 稍翘起，用脚背轻击球的底部，讲球练习: 向上颠起。 1、原地拉挑球接着双脚交替颠球 2、原地拉挑球接着双脚交替颠低球(球颠起的高度不超过膝盖) 3、一对一颠球比赛:自由组合，谁先掉地谁

11、就算输，每负一次者做收复跳5次。比赛三次。 练习队形: x x x x x x x x x x x x x x ? 基2、脚内侧曲线运球 讲解、示范队形: 60要领: x x x x x x x 本分支撑脚稍向前跨踏在球的侧前方，重? 钟 部心移至支撑脚，膝关节微曲，上体稍x x x x x x x 向前倾，随着身体前移运球脚提起，练习: 分 用脚内侧对球的侧后方推球，两脚交1、在慢速跑动中练习 替推球前进。 2、中等速度跑动中练习 3、分组运球接力比赛:分两组，曲线运球至15米处折转运回交下一位同伴。 练习队形: x x x ? x x x ? 9/80 部时备内 容 组 织 教 法 分 间

12、 注 3、脚内侧传接球(地滚球) 讲解、示范队形: 要领: x x x x x x x 1)踢球要领:直线助跑，支撑脚踏在? 球的侧方15厘米左右，膝关节微曲，x x x x x x x 在支撑脚着地的同时踢球腿以髋关节练习: 为轴由后向前摆，在摆动过程中屈膝1、原地上步摆腿练习 外展，脚内侧正对出球方向，小腿急2、踢固定球的练习:体会支撑脚的速前摆，脚尖稍翘起，脚底与地面平站位、脚形摆腿过程和脚触球的部行，用脚内侧部位击球的后中部，踢位。 球腿随球前摆落地。 3、两人一组，相距6米练习 4、两人一组，相距10米练习 基2)接球要领:脚形与传球相同，稍前练习队形: 60本迎，当球与脚内侧接触前

13、的刹那开始x x x x x x x 分后撤，把球控制在衔接下一个动作需? 钟 部要的位置上。 x x x x x x x 分 4、力量素质:单脚跳 练习: 10次*4组。 1、结束队形 x x x x x x x 1、放松练习 x x x x x x x 结2、课后小结 ? 5束3、布置作业 2、调整呼吸，同时两臂向两侧放松分4、师生再见 摆动10次 钟 部3、双脚交替，放松摆动20次 4、作业:脚内侧对墙踢球左右脚各分 50次;15分钟颠球。 大学体育足球选修课教案 10/80 教师: 班级: 课次:4 时间: 年 月 日 1、提高脚背正面颠球技术，改进脚内侧传接球技术。 2、改进脚内侧运

14、球技术，提高控球能力。 任3、培养积极向上，勇于竞争的精神。 务 4、发展下肢力量。 部时备内 容 组 织 教 法 分 间 注 1、集合整队 1、集合队形 开2、师生问好 x x x x x x x 3、点名 x x x x x x x 5始4、宣布课的任务 ? 分5、安排见习生 2、课堂要求 钟 部服装整齐，注意听讲气氛活跃、认分 真练习，见习生随班听讲。 1、沿足球场慢跑400米 1、慢跑400米 2、徒手操队形 2、徒手操 x x x x x x x 1)扩胸运动 x x x x x x x 2)体侧运动 ? 3)踢腿运动 3、徒手操要求 4)腰绕环运动 准1)动作规范、到位 5)弓步压

15、腿 10备2)动作放松、舒展 6)扑步压腿 分3)每节做48拍 7)膝关节运动 钟 部 8)踝关节运动 分 11/80 部时备内 容 组 织 教 法 分 间 注 12/80 1、脚背正面颠球 讲解、示范队形: x x x x x x x 要领:支撑脚的膝关节微曲，重心在? 支撑脚上，当球落至低于膝关节以下x x x x x x x 时，颠球脚的膝、踝关节适当放松， 并柔和地向前稍上方甩动小腿，脚尖练习: 稍翘起，用脚背轻击球的底部，讲球1、原地拉挑球接着双脚交替颠低球向上颠起。 (球颠起的高度不超过膝盖) 2、高低交替颠球(3次高球1次低球) 3、一对一颠球比赛:自由组合，谁先掉地谁就算输，每

16、负一次者做收复跳5次。比赛三次。 练习队形: 。 x x x x x x x x x x x x x x ? 基2、脚内侧运球练习: 讲解、示范队形: 60要领: x x x x x x x 本分支撑脚稍向前跨踏在球的侧前方，重? 钟 心移至支撑脚，膝关节微曲，上体稍x x x x x x x 部向前倾，随着身体前移运球脚提起，练习: 分 用脚内侧对球的侧后方推球，两脚交1、中等速度跑动中练习 替推球前进。 练习队形: x x x ? x x x ? 2、运控球比赛: 全班分三组，各组交替在中圈练习，以一分钟为限，相互间在控制住自己的球的同时，尽量将同伴的球踢出圈外，最后留在圈内的为胜。 13

17、/80 部时备内 容 组 织 教 法 分 间 注 3、脚内侧传接球 讲解、示范队形: 踢球要领:直线助跑，支撑脚踏在球x x x x x x x 的侧方15厘米左右，膝关节微曲，在? 支撑脚着地的同时踢球腿以髋关节为x x x x x x x 轴由后向前摆，在摆动过程中屈膝外练习: 展，脚内侧正对出球方向，小腿急速1、踢固定球的练习:体会支撑脚的前摆，脚尖稍翘起，脚底与地面平行，站位、脚形摆腿过程和脚触球的部用脚内侧部位击球的后中部，踢球腿位。 随球前摆落地。 2、两人一组，相距7米练习 3、两人一组，相距15米练习 接球要领:脚形与传球相同，稍前迎，练习队形: 当球与脚内侧接触前的刹那开始后

18、x x x x x x x 基撤，把球控制在衔接下一个动作需要? 60的位置上。 x x x x x x x 本分 钟 部 4、发展下肢力量:蛙跳 练习: 分 5级，四组。 1、结束队形 x x x x x x x x x x x x x x ? 结1、放松练习 2、调整呼吸，同时两臂向两侧放松5束2、课后小结 摆动10次 分3、布置作业 3、双脚交替，放松摆动20次 钟 部4、师生再见 4、作业:脚内侧对墙踢球左右脚各50次;15分钟颠球。 分 14/80 大学体育足球选修课教案 教师: 班级: 课次:5 时间: 年 月 日 1、学习脚背内侧踢球技术 任2、改进提高脚内侧传接球技术 3、提高

19、学生学生身体灵敏性，培养学生在场上观察能力和思维能力。 务 部时备内 容 组 织 教 法 分 间 注 1、集合整队 1、集合队形 开2、师生问好 x x x x x x x 3、点名 x x x x x x x 5始4、宣布课的任务 ? 分5、安排见习生 2、课堂要求 钟 部服装整齐，注意听讲气氛活跃、认分 真练习，见习生随班听讲。 1、慢跑400米 1、沿足球场慢跑400米 2、徒手操 2、徒手操队形 准1)扩胸运动 x x x x x x x 2)体侧运动 10备x x x x x x x 3)踢腿运动 分? 4)腰绕环运动 钟 部3、徒手操要求 5)弓步压腿 1)动作规范、到位 分 6)

20、扑步压腿 2)动作放松、舒展 7)膝关节运动 3)每节做48拍 8)踝关节运动 15/80 部时备内 容 组 织 教 法 分 间 注 1、脚背内侧踢球 脚背内侧踢: 要领:斜线45度角助跑，支撑脚踏在讲解、示范队形: 球的侧后方22厘米左右处，膝关节微x x x x x x x 曲，脚尖指向出球方向，同时踢球腿? 以髋关节为轴，大腿带小腿由后向前x x x x x x x 摆，当身体转向出球方向，膝盖摆至练习: 接近球的内侧上方时，小腿爆发用力，1、原地上步摆腿练习 用脚背内侧击球后中部，并随球继续2、踢固定球的练习:体会支撑脚的前摆。 站位、脚形摆腿过程和脚触球的部位。 练习队形: 2、脚内

21、侧传接球技术 x x x x x x x 要领: ? 基踢球要领:直线助跑，支撑脚踏在球x x x x x x x 60的侧方15厘米左右，膝关节微曲，在3、对墙练习:距墙5米轻踢。 本分支撑脚着地的同时踢球腿以髋关节为4、对墙练习:相距10米练习 钟 轴由后向前摆，在摆动过程中屈膝外 部展，脚内侧正对出球方向，小腿急速练习队形: 分 前摆，脚尖稍翘起，脚底与地面平行，x x x x x x x 用脚内侧部位击球的后中部，踢球腿? 随球前摆落地。 x x x x x x x 脚内侧传接球技术: 接球要领:脚形与传球相同，稍前迎，练习: 当球与脚内侧接触前的刹那开始后1、慢跑中传接球。 撤，把球

22、控制在衔接下一个动作需要练习队形: 的位置上。 x x x ? x x x ? 2、四分之一场地传抢练习:全班分 四组，轮流练习。 1、放松练习 1、结束队形 2、课后小结 x x x x x x x 3、布置作业 x x x x x x x 结4、师生再见 ? 52、调整呼吸，同时两臂向两侧放松束分摆动10次 钟 3、双脚交替，放松摆动20次 部4、作业:脚背内侧对墙踢球左右脚分 各30次;15分钟颠球。 16/80 大学体育足球选修课教案 教师: 班级: 课次:6 时间: 年 月 日 1、改进提高脚背内侧踢球技术 任2、提高脚内侧传接球技术 3、教学比赛 务 4、培养学生机智勇敢的品质 部

23、时备内 容 组 织 教 法 分 间 注 1、集合整队 1、集合队形 开2、师生问好 x x x x x x x 3、点名 x x x x x x x 5始4、宣布课的任务 ? 分5、安排见习生 2、课堂要求 钟 部服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习，见习生随班听讲。 分 17/80 1、慢跑400米 1、沿足球场慢跑400米 2、徒手操 2、徒手操队形 1)扩胸运动 x x x x x x x 2)体侧运动 x x x x x x x 准3)踢腿运动 ? 4)腰绕环运动 10备3、徒手操要求 5)弓步压腿 分1)动作规范、到位 6)扑步压腿 钟 部2)动作放松、舒展 7)膝关节运动 3)每节

24、做48拍 分 8)踝关节运动 部时备内 容 组 织 教 法 分 间 注 18/80 1、脚背内侧踢球 讲解、示范队形 要领:斜线45度角助跑，支撑脚踏在x x x x x x x 球的侧后方22厘米左右处，膝关节微? 曲，脚尖指向出球方向，同时踢球腿x x x x x x x 以髋关节为轴，大腿带小腿由后向前 练习: 摆，当身体转向出球方向，膝盖摆至1、对墙练习:距墙15米练习 接近球的内侧上方时，小腿爆发用力，2、对门练习:距门11米练习 用脚背内侧击球后中部，并随球继续练习队形: 前摆。 x x x x x x x x x x x x x x ? ? 讲解、示范队形 2、脚内侧传接球 基x

25、 x x x x x x 要领: 60? 踢球要领:直线助跑，支撑脚踏在球本分x x x x x x x 的侧方15厘米左右，膝关节微曲，在钟 练习 部支撑脚着地的同时踢球腿以髋关节为1、三角形传球。 轴由后向前摆，在摆动过程中屈膝外分 2、行进间传接球。 展，脚内侧正对出球方向，小腿急速前摆，脚尖稍翘起，脚底与地面平行，用脚内侧部位击球的后中部，踢球腿随球前摆落地。 全班分为三队，轮流交替上场比赛。 3、教学比赛 1、放松练习 1、结束队形 2、课后小结 x x x x x x x 3、布置作业 x x x x x x x 结4、师生再见 ? 5束2、调整呼吸，同时两臂向两侧放松分摆动10次

26、 钟 部3、双脚交替，放松摆动20次 4、作业:脚背内侧射门，左右脚各分 30次;15分钟颠球。 19/80 大学体育足球选修课教案 教师: 班级: 课次:7 时间: 年 月 日 1、学习脚背内侧传球技术和大腿停球技术。 任2、绕杆射门 3、教学比赛 务 4、培养学生在比赛中的观察能力和勇敢顽强的作风。 部时备内 容 组 织 教 法 分 间 注 1、集合整队 1、集合队形 2、师生问好 x x x x x x x 开3、点名 x x x x x x x 5始4、宣布课的任务 ? 分5、安排见习生 2、课堂要求 钟 部服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习，见习生随班听讲。 分 20/80 1、慢

27、跑400米 1、沿足球场慢跑400米 2、徒手操 2、徒手操队形 1)扩胸运动 x x x x x x x 2)体侧运动 x x x x x x x 准3)踢腿运动 ? 4)腰绕环运动 10备3、徒手操要求 5)弓步压腿 分1)动作规范、到位 6)扑步压腿 钟 部2)动作放松、舒展 7)膝关节运动 3)每节做48拍 分 8)踝关节运动 部时备内 容 组 织 教 法 分 间 注 21/80 1、大腿停球技术 讲解、示范队形: 要领: 面对来球，停球腿屈膝抬起，x x x x x x x 以大腿中部对准来球，肌肉适当放松，x x x x x x x 当大腿与球接触的刹那，快速后撤，? 将球挡落在体

28、前衔接下一动作所需要 的位置上。 练习: 1、学生停自己向上抛起的球 2、两人相距6米，一抛一停 3、两人相距12米，一抛一停 练习队形: x x x x x x x ? x x x x x x x 基 602、脚背内侧传球技术 讲解、示范队形: 本分要领:斜线45度角助跑，支撑脚踏在x x x x x x x 钟 部球的侧后方22厘米左右处，膝关节微? 曲，脚尖指向出球方向，同时踢球腿x x x x x x x 分 以髋关节为轴，大腿带小腿由后向前练习 摆，当身体转向出球方向，膝盖摆至1、两人一组，相距15米轻传 接近球的内侧上方时，小腿爆发用力，2、两人一组，相距25米传球 用脚背内侧击球

29、后下部，并随球继续练习队形: 前摆。 x x x x x x x ? x x x x x x x 3、绕杆射门练习 练习队形: x x x x x x x 4、教学比赛 ? 全班分为三队，轮流上场比赛。 1、放松练习 1、结束队形 2、课后小结 x x x x x x x 3、布置作业 x x x x x x x 结4、师生再见 ? 52、调整呼吸，同时两臂向两侧放松束摆动10次 分3、双脚交替，放松摆动20次 钟 部4、作业:脚背内侧传球、射门。 分 大学体育足球选修课教案 22/80 教师: 班级: 课次:8 时间: 年 月 日 1、初步掌握头顶球技术和脚内侧停空中球技术 任2、改进提高脚

30、背内侧传球技术 务 3、教学比赛 部时备内 容 组 织 教 法 分 间 注 1、集合整队 1、集合队形 2、师生问好 x x x x x x x 开3、点名 x x x x x x x 5始4、讲本次课内容、要求 ? 分5、安排见习生 2、课堂要求 钟 部服装整齐，充分活动，按照要求，认真练习。 分 1、慢跑400米 1、在田径场跑1圈 x x x x x x x 2、徒手操 1)头颈关节运动 2)扩胸运动 3)体侧运动 准 4)踢腿运动 2、做操队形 105)腰绕环运动 备x x x x x x x 分6)弓步压腿 x x x x x x x 钟 部7)扑步压腿 ? 8)膝关节运动 分 3、

31、做操要求 9)踝关节运动 1)动作规范、到位 2)动作放松、舒展 3)每节做48拍 23/80 部时备内 容 组 织 教 法 分 间 注 1、头顶球(原地前额正面) 头顶球: 要领:身体正对来球，两脚前后或左讲解、示范队形: 右开立，膝关节微曲，上体稍后仰，x x x x x x x 两臂自然张开当球运行至身体垂直部? 位前的刹那，脚登地，迅速向前摆体，x x x x x x x 收下颌，颈部紧张，快速甩头，用前练习: 额正面顶球的后中部，上体谁球继续1、身体摆动的模仿练习 前摆。 2、两人一组，一人将球举至练习者的头顶，作摆体顶球。 3、两人一组，相距5米，自己将球2、脚内侧停空中球技术 向

32、上抛起，然后顶给同伴，两人交要领:将脚举起前迎，脚内侧对准来替练习。 球线路，在球与脚接触的刹那开始后x x x x x x x 撤，用脚内侧接触球，并把球控制在? 衔接下一动作需要的位置上。 x x x x x x x 脚内侧停空中球技术: 基60本3、脚背内侧传球 讲解、示范队形: 分要领:斜线45度角助跑，支撑脚踏在x x x x x x x 钟 部球的侧后方22厘米左右处，膝关节微? 曲，脚尖指向出球方向，同时踢球腿x x x x x x x 分 以髋关节为轴，大腿带小腿由后向前练习: 摆，当身体转向出球方向，膝盖摆至1、两人一组，相距5米，相互抛球接近球的内侧上方时，小腿爆发用力，练

33、习 用脚背内侧击球后下部，并随球继续2、两人一组，相距10米，相互抛前摆。 球练习 练习队形: x x x x x x x ? x x x x x x x 脚背内侧传球: 练习队形: x x x x x x x ? x x x x x x x 4、教学比赛 全班分为两队比赛 结 1、 放松练习 1、结束队形 5 x x x x x x x 束分2、课后小结 x x x x x x x 钟 ? 部3、师生再见 2、调整呼吸、放松肌肉 分 24/80 大学体育足球选修课教案 教师: 班级: 课次:9 时间: 年 月 日 1改进提高头顶球技术和脚内侧停空中球技术。 任2、教学比赛 务 3、培养学生在

34、比赛中勇敢顽强的作风 部时备内 容 组 织 教 法 分 间 注 1、集合整队 1、集合队形 2、师生问好 x x x x x x x 开3、点名 x x x x x x x 5始4、宣布课的任务 ? 分5、安排见习生 2、课堂要求 钟 部服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习，见习生随班听讲。 分 25/80 1、慢跑400米 1、在田径场跑1圈 x x x x x x x 2、徒手操 1)头颈关节运动 2)扩胸运动 3)体侧运动 4)踢腿运动 准2、做操队形 5)腰绕环运动 x x x x x x x 10备6)弓步压腿 x x x x x x x 分7)扑步压腿 ? 钟 部8)膝关节运动 3

35、、做操要求 9)踝关节运动 分 1)动作规范、到位 2)动作放松、舒展 3)每节做48拍 部时备内 容 组 织 教 法 分 间 注 26/80 1、头顶球(原地前额正面) 讲解、示范队形: 要领:身体正对来球，两脚前后或左x x x x x x x 右开立，膝关节微曲，上体稍后仰，? 两臂自然张开当球运行至身体垂直部x x x x x x x 位前的刹那，脚登地，迅速向前摆体， 收下颌，颈部紧张，快速甩头，用前练习: 额正面顶球的后中部，上体谁球继续两人一组，相距10米，一抛、一顶、前摆。 一接。 练习队形: x x x x x x x ? x x x x x x x 2、脚内侧停空中球技术

36、要领:将脚举起前迎，脚内侧对准来练习: 球线路，在球与脚接触的刹那开始后两人一组，相距10米，相互抛球练撤，用脚内侧接触球，并把球控制在习 衔接下一动作需要的位置上。 基练习队形: x x x x x x x 60本 ? 分x x x x x x x 钟 部 分 3、教学比赛 全班分为三队，一球定胜负，负队下，若在规定时间内都无进球，就由教师指定某队下，三队轮流比赛。 1、放松练习 1、结束队形 结2、课后小结 x x x x x x x 53、布置作业 x x x x x x x 束分4、师生再见 ? 钟 2、调整呼吸，放松肌肉。 部3、作业:脚背内侧传球、射门。 分 27/80 大学体育足

37、球选修课教案 教师: 班级: 课次:10 时间: 年 月 日 1、学习挺胸式停球技术 任2、改进提高头顶球技术 3、教学比赛 务 4、培养学生在比赛中勇敢顽强的作风 部时备内 容 组 织 教 法 分 间 注 1、集合整队 1、集合队形 2、师生问好 x x x x x x x 开3、点名 x x x x x x x 54、宣布课的任务 ? 始分5、安排见习生 2、课堂要求 钟 部服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习，见习生随班听讲。 分 28/80 1、慢跑400米 1、在田径场跑1圈 x x x x x x x 2、徒手操 1)头颈关节运动 2)扩胸运动 3)体侧运动 4)踢腿运动 准2、做

38、操队形 5)腰绕环运动 x x x x x x x 10备6)弓步压腿 x x x x x x x 分7)扑步压腿 ? 钟 部8)膝关节运动 3、做操要求 9)踝关节运动 分 1)动作规范、到位 2)动作放松、舒展 3)每节做48拍 部时备内 容 组 织 教 法 分 间 注 29/80 1、挺胸式停球技术 讲解、示范队形: 要领:面对来球，收下颌，两臂曲肘x x x x x x x 自然张开，膝关节微曲，重心在两脚? 间，当球运行到与胸部接触前的刹那，x x x x x x x 两脚蹬地上停的同时展腹，上体后仰练习: 用胸大肌触球，使球改变原来的运行1、无球模仿练习。 线路，落于需要的控制范围

39、内。 2、两人一组，相距6米，一抛、一停。 练习队形: x x x x x x x ? x x x x x x x 基 602、头顶球(原地前额正面) 讲解、示范队形: 本分要领:身体正对来球，两脚前后或左x x x x x x x 钟 右开立，膝关节微曲，上体稍后仰，部? 两臂自然张开当球运行至身体垂直部x x x x x x x 分 位前的刹那，脚登地，迅速向前摆体，练习: 收下颌，颈部紧张，快速甩头，用前教师在门前将球抛出，学生依次在额正面顶球的后中部，上体谁球继续点球点附近将球顶进球门。 前摆。 练习队形: x x x x x x x ? 全班分为三队，一球定胜负，负队3、教学比赛 下

40、，若在规定时间内都无进球，就由教师指定某队下，三队轮流比赛。 1、放松练习 1、结束队形 2、课后小结 x x x x x x x 3、布置作业 x x x x x x x 结4、师生再见 ? 5束2、调整呼吸放松肌肉 分3、作业:看教材技术部分的所学技钟 部术的动作要领。 分 大学体育足球选修课教案 教师: 班级: 课次:11 时间: 年 月 日 30/80 1、改进提高头顶球技术 2、改进提高挺胸式停球技术。 任3、提高复习脚背内侧射门技术 务 4、教学比赛 部时备内 容 组 织 教 法 分 间 注 1、集合整队 1、集合队形 2、师生问好 x x x x x x x 开3、点名 x x

41、x x x x x 5始4、宣布课的任务 ? 分5、安排见习生 2、课堂要求 钟 部服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习，见习生随班听讲。 分 1、慢跑400米 1、在田径场跑1圈 x x x x x x x 2、徒手操 1)头颈关节运动 2)扩胸运动 3)体侧运动 准4)踢腿运动 2、做操队形 5)腰绕环运动 10x x x x x x x 备6)弓步压腿 分x x x x x x x 7)扑步压腿 钟 部? 8)膝关节运动 3、做操要求 分 9)踝关节运动 1)动作规范、到位 2)动作放松、舒展 3)每节做48拍 部时备内 容 组 织 教 法 分 间 注 31/80 1、头顶球(原地前额正

42、面) 讲解、示范队形: 要领:身体正对来球，两脚前后或左x x x x x x x 右开立，膝关节微曲，上体稍后仰，x x x x x x x 两臂自然张开当球运行至身体垂直部? 位前的刹那，脚登地，迅速向前摆体，练习: 收下颌，颈部紧张，快速甩头，用前教师在门前将球抛出，学生依次在额正面顶球的后中部，上体谁球继续点球点附近将球顶进球门。 前摆。 练习队形: x x x x x x x ? 2、挺胸式停球技术 讲解、示范队形: 要领:面对来球，收下颌，两臂曲肘x x x x x x x 自然张开，膝关节微曲，重心在两脚? 间，当球运行到与胸部接触前的刹那，x x x x x x x 基两脚蹬地

43、上停的同时展腹，上体后仰练习: 60用胸大肌触球，使球改变原来的运行两人一组，相距10米，一抛、一停。 本分线路，落于需要的控制范围内。 练习队形: 钟 x x x x x x x 部? 分 x x x x x x x 3、脚背内侧射门技术 讲解、示范队形: 要领:斜线45度角助跑，支撑脚踏在x x x x x x x 球的侧后方22厘米左右处，膝关节微? 曲，脚尖指向出球方向，同时踢球腿x x x x x x x 以髋关节为轴，大腿带小腿由后向前练习: 摆，当身体转向出球方向，膝盖摆至在罚球弧处，将球向斜前方推出，接近球的内侧上方时，小腿爆发用力，追上射门，学生依次轮流练习。 用脚背内侧击球

44、后中部，并随球继续练习队形: 前摆。 x x x ? 4、教学比赛 全班分成两队比赛。 1、放松练习 1、结束队形 2、课后小结 x x x x x x x 结3、布置作业 x x x x x x x 5束4、师生再见 ? 分2、调整呼吸放松肌肉 钟 部3、作业:看教材技术部分的所学技术的动作要领。 分 大学体育足球选修课教案 教师: 班级: 课次:12 时间: 年 月 日 32/80 任基本技术复习，准备迎接技术考试 务 部时备内 容 组 织 教 法 分 间 注 1、集合整队 1、集合队形 2、师生问好 x x x x x x x 开3、点名 x x x x x x x 5始4、宣布课的任务

45、 ? 分5、安排见习生 2、课堂要求 钟 部服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习，见习生随班听讲。 分 1、慢跑400米 1、在田径场跑1圈 x x x x x x x 2、徒手操 1)头颈关节运动 2)扩胸运动 3)体侧运动 4)踢腿运动 准2、做操队形 5)腰绕环运动 x x x x x x x 10备6)弓步压腿 x x x x x x x 分7)扑步压腿 ? 钟 部8)膝关节运动 3、做操要求 9)踝关节运动 分 1)动作规范、到位 2)动作放松、舒展 3)每节做48拍 33/80 部时备内 容 组 织 教 法 分 间 注 练习: 教师布置好练习的区域和器材，由技术复习 学生根据自己所

46、掌握技术的实际情况，自行决定技术练习的顺序和各技术练习的时间。教师注意观察，及时纠正错误动作。 基60本分钟 部分 34/80 1、放松练习 1、结束队形 结2、课后小结 x x x x x x x 53、布置作业 x x x x x x x 束分4、师生再见 ? 钟 2、调整呼吸，放松肌肉。 部3、作业:本期所学技术复习 分 大学体育足球选修课教案 教师: 班级: 课次:13 时间: 年 月 日 任考试，检验本期教学效果 务 部时备内 容 组 织 教 法 分 间 注 1、集合整队 1、集合队形 2、师生问好 x x x x x x x 开3、点名 x x x x x x x 54、宣布课的任务 ? 始分 2、课堂要求 钟 部服装整齐，注意听讲，注意考试纪律。 分 35/80 1、慢跑400米 1、在田径场跑1圈 x x x x x x x 2、徒手操 1)头颈关节运动 2)扩胸运动 3)体侧运动 4)踢腿运动