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1、冬季施游安全常识导读：我根据大家的需要整理了一份关于冬季旅游安全常识的内 容，具体内容：冬季虽然天气寒冷，但还是有很多朋友喜欢外出旅游 度假，那么冬季旅游有什么需要注意的吗?下面我为你介绍。1、在冰 滑的路面上行走时的要领：A走路不要抬起脚，一蹭一挪跌不倒.冬季虽然天气寒冷，但还是有很多朋友喜欢外出旅游度假，那么冬 季旅游有什么需要注意的吗?下面我为你介绍。1、在冰滑的路面上行走时的要领：A走路不要抬起脚，一蹭一挪 跌不倒!B磨磨蹭蹭，安全稳定!C双手不插衣、裤袋，跌倒也不出意 外！2、拍照时不能倒行逆施，防止拌倒出意外。3、在室外活动过久，如果有冻手脚的感觉，就应该立即活动活动, 加速血液循
2、环、以防止冻伤手脚。4、由于外套要不断地穿上、脱下，放来放去，所以外套的衣袋里 不能存放身份证、信用卡、钱包、重要票据和手机等贵重物品，这些 物品应放进不离身的腰包或旅行马甲的口袋里。5、交酒店洗涤的衣物放进洗衣袋前，要确认是否夹带或遗漏现金、 标据及其他物品。6、频繁地戴上、摘下手套，系上、解开围巾，极易刮落戒指、项 链和耳环，所以，建议不要戴贵重首饰出游。7、不要听信陌生人的诱导，去陌生的场所娱乐消遣。自费项目为 个体经营，如要参与请先讲好价格，以免上当。冬季旅游注意事项1、一定要多准备一些防寒的衣物，尤其是在北方，北方的冬天气 温约在0摄氏度以下，应该多准备些轻便、舒适、运动、保暖的服装
3、。 应备羽绒服、羊毛衣、羊毛裤、帽子、手套、围脖等，室内室外气温 相差很大，应该及时的调整，进入室内把应把衣帽脱下！2、冬季北方路多游冰雪，路面多滑，穿皮靴易滑倒，做好传雪地 防滑棉鞋，棉鞋应防滑好！内附棉毛为佳，鞋绑应偏高，具有保护脚 腕的功能，棉鞋内应有鞋垫，且棉鞋号码应比正常鞋大一些，给脚在 鞋内一定的空间，游助于活血！3、在户外活动时，如身体某部位感觉寒冷，一定要活动、活活血、 如产生冻伤、冻裂或手脚无感觉到情况下，不能用热水烫，应用学戳。4、冬季天气干燥、寒冷、很容易干裂，护肤品应以油性为佳。天 气干燥，客人会常感觉口感，每天晚上睡前可以在房间里放一些水早 晨起来服用会好一点！5、每
4、次下车时应注意脚下是否有水或冰，要注意安全，冬季路滑。 走路应该以小心，膝盖微弯曲，重心向前倾，这样不会摔倒！这样摔 倒后不会伤及脑部6、冬天气候寒冷，有时温度的升降让人措手不及，因此外出旅游 时要准备一些常用药!北方爱吃凉菜，不习惯的会闹肚子，北方干燥, 需备些清热冲剂。7、去北方旅游时还应该做的就是保护好自己的视力，北方的冬天 基本上都是白雪皑皑，而雪地对阳光中的紫外线吸收少而反射强，当 强烈的紫外线射入旅行者眼睛后，会发生光化作用，经过6至8小时 的潜伏期，眼睛就会出现严重的畏光、流泪、异物感，甚至睁不开、 有强烈的烧灼感和剧烈疼痛，医学上称之为雪盲。因此，雪地旅行时 要戴墨镜以防雪盲。
5、若己经患上雪盲，可用0.3%地卡因眼药水和抗 生素眼膏，或以鲜奶频繁滴眼来代替。适合带去旅游的食品1 .多汁食品旅游时，因出汗较多，会排出一些盐、钾、镁、钙、铁等物质，因 而旅游中应饮用含有以上物质的水或饮料（正常人每天需水量为 20003000ml、以维持体内水、盐代谢平衡，但不能一次饮水过多， 以不超过3000ml为宜，否则会使胃液稀释，影响消化，增加心、肾 的负担。含糖量较低的汽水、富含维生素的饮料以及水果等，能够满 足这些要求。2 .营养食品一般成年人在外出旅游时，每天要消耗约3000大卡的热量。所以 应准备这一类的旅游食品。但要注意，这些东西不宜吃得过饱，以免 影响旅游行程。3 .风味食品携带的旅游食品应具有多种风味，互相搭配，以促进食欲。因此， 在旅游食品中，可选择一些自己喜爱的食品，在饮食不习惯时派上用 场。在风景区旅游时，还可以选购当地的传统特色食品，品尝风味小 吃。这样，既可饱口福，又能得到美的享受。4 .柔软食品通常在旅游中会需要我们不停的走路，因此人的体力消耗一般较大，很容易就会口舌干燥，食欲不振。而柔软食品既新鲜，又易于消 化，可解决这类问题。 第4页/总页数4页