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,快速跑技术教学,学习目标 发展学生的奔跑、协调和灵活能力 提高学生的短跑速度和下肢爆发力 培养良好的团结协作以及勇于吃苦精神,教学内容:1. 游戏: 30米往返接力跑 2.短跑技术教学,导入新课：快速跑又称短跑，是速度力量项目。特点在于距离短，速度快，是人体在大量缺氧条件下完成的高强度运动。具有极大的表现性和竞争性，是青少年非常喜爱的一项运动。,一：课的开始1.师生问好2.检查人数、安排见习生3.宣布课的目标及要求4.重难点：加速跑和途中跑的衔接,二、准备活动 1.热身活动,教师带领学生慢跑400米。,徒手体操,踢腿运动48拍,跳跃运动48拍,四肢运动48拍,弓步压腿48拍 仆步压腿48拍,三：教学步骤（一）：游戏；30米往返接力跑;1.比赛方法：男女生分组进行比赛.。比赛中有违例、犯规者取消比赛成绩。2.目的：提高学生学习兴趣，活跃课堂气氛。培养学生互相协作能力和集体荣誉感。,教学过程（二）：短跑技术教学，观看运动员比赛图片1、蹲踞式起跑：,各 就 位 姿 势,预备动作,跑,2、加速跑：,加速跑,3、途中跑：,跑,途中跑身体姿态,4、冲刺跑：,5、教师示范、讲解6、男女生分组练习7、纠正错误动作,四 结束部分,1、集体放松2、本次课小结3、教学反思,更高 更快 更强,