《食用蜂蜜注意事项.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《食用蜂蜜注意事项.doc（4页珍藏版）》请在三一文库上搜索。
1、食用蜂蜜注意事项食用蜂蜜注意事项纯蜂蜜功效：1、蜂蜜能改善血液的成份，促进心脑和血管功能，因此经常服 用对于心血管病人很有好处；2、蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形 成有一定的抑制作用；3、食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力;4、蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜂蜜，不仅对牙齿无妨碍， 还能在口腔内起到杀菌消毒的作用；5、蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤 伤口敷料时，细菌无法生长；6、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜（加入1杯温开水内）, 可以帮助尽快进入梦乡；7、蜂蜜还可以润肠通便（只要是天然成熟的真正蜂蜜都有润肠 通便的效果）。基本作
2、用：（一）护肤美容（二）抗菌消炎、促进组织再生（三）促进消化（四）提高免疫力（五）促进长寿（六）改善睡眠（七）保肝作用（八）抗疲劳（九）促进儿童生长发育（十）保护心血管（十一）润肺止咳（十二）促进钙吸收2、不宜与韭菜同食。韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿 物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含 纤维素而导泻，容易引起腹泻。蜂蜜正确的服用方法。一、食用方法，新鲜蜂蜜可直接服用，也可配成水溶液服用，但 绝不可用开水冲或高温蒸煮，因为加高温后有效成份如酶等活性物 质被破坏蜂。蜂蜜最好使用40度以下温开水或凉开水稀释后服用。二、服用时间：一般在饭前11.5小时，或饭后23小时较
3、为 适宜。神经衰弱者应在每天睡前服用。三、服用剂量：作为治疗或辅助治疗，成人一天100克，不要超 过200克，分早、中、晚三次服用，儿童食用量为30克最好，但应 视年龄大小而定。用于治疗，以两个月为一个疗程；作为保健服用 量可酌情降低，一般每天1050克。另外，糖尿病患者最好不要服用。目前，市场上的蜂蜜分为纯蜂 蜜和勾兑蜜，一般养蜂园蜂产品专卖店直接出售的为成熟的纯蜂蜜, 商店出售的有勾兑蜂蜜，也有纯蜂蜜，串街叫卖的多是劣质掺假蜂 蜜，价格便宜，质量难以保证。一些不法分子，甚至添加一些化学 原料，内含有大量重金属和致病菌，切不可贪图便宜，上当受害。古代祖先早就知道蜂蜜的医疗性能，汉代己将蜂蜜列
4、为中药上品, 我国第一部医药巨著神农本草经中记述：“蜂蜜甘平无毒，主 益气补中，久服轻身延年。”本草纲目所载：“蜂蜜生则性凉, 故能清热，熟则性温，故能补中；甘而平和，故能解毒，柔而濡泽, 故能润燥，其入药之功有五，清热也、补中也、解毒也、润燥也、 止痛也”现代研究表明，蜂蜜是一种营养丰富的食疗佳品。蜂蜜中含有单 糖及少量的矿物质、维生素、蛋白质、有机酸、酶类等多种营养成 份蜂蜜正确的储存方法是：玻璃瓶或瓦缸蜂蜜是一种酸性的粘稠液体，对锌铁铝等金属类及塑料瓶有腐蚀 作用暂时装在塑料瓶里问题8大，长期9不行蜂蜜具有吸水性强和吸异味的特性，因此要密封储存，避免蜂蜜 吸水发酵及串味装蜂蜜的玻璃瓶或瓦
5、缸一定要干净无水无异味，不要装太满，预 留多少热胀冷缩的空间，存放在干燥通风阴凉无阳光直射的地方， 别放冰箱不要与带挥发性气味的物品放一起，以免串味蜂王浆就一定要冷冻保存早晨空腹吃最好，喝上一勺蜂蜜，再喝上一杯温开水，每天坚持, 能保证每天大便能畅。体内毒素及时排岀了，不单身体变好了，皮 肤也会变的靓丽。食用蜂蜜其实很有讲究，它对改善心功能不全有良好的作用还有 具有良好的保肝作用和调解胃肠功能的作用，对胃和十二指肠溃疡 的疗效尤著。蜂蜜应在早、晚饭前1.52小时，晚饭后3小时服食，每天治疗剂量为每天100克，分3次服用， 两个月为一个疗程。养生剂量可以每天适量而定。单独食用效果较 好。蜂蜜还能治疗感冒，其处方是：I克柠檬汁加100克蜂蜜； 一杯牛奶中加一匙蜂蜜；一杯热茶内加一匙蜂蜜；蜂蜜与鲜姜 按1: 1的比例合用；将大蒜捣成泥，与蜂蜜按1: 1比例混合均 匀，日服4次，连服3天。食用蜂蜜注意事项全文内容当前网页未完全显示，剩余内容 请访问下一页查看。